万本电子书0元读

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59元6本 色彩构成及其应用
色彩构成及其应用
梁艳君
¥35.19
色彩构成是设计与艺术类专业的一门基础课程,高等教育艺术设计类专业都有开设,主要通过色彩理论、色彩搭配与实践操作,帮助学生掌握色彩的基本原理与应用方法。 本书共五章,主要介绍色彩构成概论、色彩构成的基本要素、色彩构成的表现形式、色彩心理、色彩构成的应用。本书可作为包装设计、海报设计、广告设计、产品设计、室内设计和时尚设计等多个领域的从业人员职业参考书,也可作为高等院校设计类专业的教材。
59元6本 7天成为销售高手
7天成为销售高手
王晶晶
¥23.59
在竞争激烈、产品高度同质化的当下,销售能力愈发成为脱颖而出的关键。《7天成为销售高手》旨在助力读者*提升销售表现,实现从新人到高手的跃迁。 本书将销售高手的核心能力拆解为七项关键技能,每天专注学习一项,七天为一个学习周期,从销售心理博弈与信任建立讲起,逐步深入到销售语言艺术、目标规划与执行、好莱坞故事线成交法则、情绪管理与谈判技巧、非语言沟通与身体语言等,*后落脚于销售高手的心态养成。作者融合了演讲、主持、编剧等多领域经验,以实战为导向,分享真实销售场景中的实用方法。 本书结构清晰、实战性强、表达独到、语言亲切,适合销售新人、一线从业者、创业者及渴望提升说服力的职场人士。
59元6本 融合·赋能·创新:高校数智化创新创业人才培养的路径探索与实践研究
融合·赋能·创新:高校数智化创新创业人才培养的路径探索与实践研究
谢凌云
¥31.19
在数智化浪潮重塑产业格局的当下,高校创新创业人才培养面临转型挑战。本书聚焦高校数智化创新创业人才培养,明确数智化核心概念,构建“融合·赋能·创新”三维理论架构,深入剖析数智教育生态。书中系统阐述培养体系构建,涵盖课程、平台、方法与学习模式的数智化革新,提供课程设计模板;提出资源共享、师资提升、产学研协同等创新策略,并引入政企校协作案例与机制模型。结合国内外高校、企业实践案例,展示数智化实践教学、产教融合等成果。同时,分析技术迭代对教育的影响,比较不同地区的数智教育政策。 本书兼具理论深度与实践指导性,为高校培养适应时代需求的创新人才提供完整方案,助力高等教育数智化转型。 本书主要面向高校创新创业教育管理者、教师及研究人员,教育政策制定者,企业人力资源与产学研合作部门从业者,以及对数智时代教育创新与人才培养模式转型感兴趣的相关读者。
59元6本 破局·逆袭:我的寿险一线实战手记
破局·逆袭:我的寿险一线实战手记
隋福臻
¥27.19
《破局·逆袭:我的寿险一线实战手记》是一位深耕寿险行业二十余年的一线从业者的实战手记。作者从基层代理人成长为分公司高管,亲历行业起伏与变革,深刻理解一线营销人员的困惑与压力。 本书从“寒冬还是机遇”切入,系统探讨寿险营销从“销售”到“营销”再到“经营”的进化路径,提出“价值重构”是破局关键。内容涵盖客户经营、高客(高净值客户)服务、新人培养、团队管理等多个维度,并融入OMO模式、AI应用、社群运营等新时代方法论,强调差异化服务与持续学习的重要性。 本书语言朴实、案例真实,旨在为仍在寿险行业坚守、寻求突破的从业者提供一份真诚、实用、可操作的行动参考。
59元6本 高考志愿填报指南:高校简介及录取分数线速查(2026年版)
高考志愿填报指南:高校简介及录取分数线速查(2026年版)
马章
¥39.91
《高考志愿填报指南:高校简介及录取分数线速查》(2026年版)是高考学子不可缺少的志愿填报工具书。本书包括31个省、区、市近三年的660所本科院校不同批次的高考录取分数线,以及各高校的院校代码、学校简介、办学条件、开设专业、重点学科、收费标准等实用信息。 考生和家长可以对所需信息进行对比和分析,根据自身情况准确填报合适且理想的大学,避免因志愿填报不当而出现“高分低就”或“高分撞车”现象。
59元6本 审核评估模式下高校本科教学内部质量保障体系研究
审核评估模式下高校本科教学内部质量保障体系研究
程家福
¥39.19
本书立足高等教育内涵式发展与本科教育教学审核评估深入推进的时代背景,聚焦占全国高校90%的地方本科院校,系统探究其教育质量保障体系的优化路径。以教育评价理论和*质量管理理论为基石,围绕“学生中心、产出导向、持续改进”的评估理念,通过案例比较、政策文本分析和实证调研,深度剖析地方院校在专业同质化、机制碎片化、质量文化薄弱和产教融合不足等方面的现实困境。在此基础上,创新性地提出“理念筑基—机制赋能—资源重置—数据驱动”四维协同优化路径,并借助高校典型案例验证其有效性,为破解质量保障深层矛盾、构建具有区域和应用特色的内生型质量保障体系,提供了理论模型和实践范本。 本书适合教育学、教育经济与管理等相关专业的本科生、研究生和研究人员阅读使用,为地方本科院校管理者、教学质量保障人员和一线教师提供了可操作的行动指南,也为教育行政部门制定分类评价政策、优化评估实践提供了理论参考和决策依据。
59元6本 纹样创意设计
纹样创意设计
林竟路
¥31.19
本书是一本面向设计专业学生的系统性著作,以纹样理论为基础,构建“理论—实践—应用”三维教学体系。全书从纹样的基础概念及历史演变切入,梳理了从史前彩陶纹饰到当代数字纹样的发展脉络,并结合现代设计理论与经典案例,深入解析纹样创作的核心方法。书中重点围绕风格、色彩、图案、工艺材质四大维度,通过对称、节奏、比例等造型规律及装饰性、象征性等美学特征,阐释不同风格纹样的创作差异方法。 本书既适合作为高等院校纺织品艺术设计、服装设计等专业的教材,也能为文创、家居、纺织服装等行业提供灵感支持。无论是初学者还是资深设计师,都能从中获得专业指导和创作启发,实现纹样的创意设计。
59元6本 小学生营养餐四格配餐法
小学生营养餐四格配餐法
胡晓男
¥27.19
本书作者根据几十年临床实践经验,针对不同配餐需求的儿童,总结出了适用于所有儿童群体的四格配餐法。孩子的体格虽然在一定程度上受先天遗传因素的影响 ,但后天的饮食、运动等可变因素也至关重要。本书按照不同儿童群体的需求分为六章,具体受众包括普通儿童、减重儿童、增重儿童、提高免疫力儿童、增高儿童和补钙儿童。全书共设计有 82套早、午、晚餐,切实解决了家长们发愁孩子吃什么、怎么吃的难题。每一章中除了丰富的菜谱,还有针对不同儿童需求的饮食方法的介绍以及饮食习惯的培养等内容。并且每套菜谱都有详细的制作过程,有烹饪要点提示,还有营养摄入量的分析以及食材营养解析。从知识体系的介绍到实际菜品的烹饪,*地帮助家长养育好每一个孩子,真正做到授人以渔,让孩子在科学合理的饮食中茁壮成长,为孩子的健康成长奠定坚实的基础。
59元6本 女性身体养护计划
女性身体养护计划
梁华丽
¥15.91
《女性身体养护计划》是一本陪伴女性一生的科学健康指南。关注女性健康问题,从营养膳食、科学的运动、心理调适、中医调理等多个维度出发,提供切实可行的行动方案。本书以“计划”为核心,系统制定从内到外的养护方案:管理月经周期、应对妇科炎症、守护乳房健康、平稳度过围绝经期。特别融入中医特色外治法,提供饮食、艾灸、刮痧等自然调理妙招。帮助女性读懂身体信号,掌握主动健康权,从容应对各阶段挑战,开启更具活力的品质生活。
59元6本 交通简史:从古道到云端的科技奇迹
交通简史:从古道到云端的科技奇迹
刘光启
¥27.19
交通简史》是一本给8—15岁的少年儿童以及对交通发展历史感兴趣的成年人阅读的科普书,尤其适合作为小学高年级、初中生进行科学通识教育的读本。本书稿从陆地交通、水上交通、空中交通、管道交通四部分展开,每部分都以交通工具的发展史为主线,兼顾介绍交通基础设施、交通安全管理、交通信号、物流以及为交通发展作出贡献的杰出人物等。书稿文字简练、通俗易懂,以图文并茂的形式,生动形象地把交通的发展和成果介绍给广大读者,内容丰富有趣,集科学性、系统性、逻辑性、知识性、趣味性于一体,使广大读者能更直接、更可观地了解交通的昨天、今天和明天,把握未来交通的发展方向。
59元6本 儿童常见病识别与家庭养护计划
儿童常见病识别与家庭养护计划
翟松会
¥15.91
帮直击家长痛点,缓解育儿焦虑
59元6本 上班族体质调理计划
上班族体质调理计划
翟松会
¥15.91
本书直击上班族四大核心健康困境,提供系统化的中医解决方案: 1. 认知困境—— “不知道问题在哪”: 通过中医体质辨识和科学自测法,帮助读者清晰认知自身亚健康状态及根源,告别盲目焦虑。 2. 身体困扰—— “被职业病缠身”:针对性解决*普遍的久坐损伤(颈/腰椎)、屏幕眼、过劳肥、肠胃紊乱等问题,提供融入工作场景的日常调理秘籍。 3. 心理压力—— “情绪失衡与失眠”: 破解高压职场带来的焦虑、失眠难题,提供非药物依赖的中医疏解方案,重建身心平衡。 4. 场景局限 —— “没时间、没条件”: 提供一系列在办公室即可完成的碎片化养生方案(如工位运动、食疗茶饮、穴位按摩),将健康管理无缝融入繁忙的工作日常。
59元6本 好孕从调理体质开始:中医备孕计划
好孕从调理体质开始:中医备孕计划
刘敏
¥15.91
备孕家庭的“贴心顾问”和“使用指南”
59元6本 减糖生活家:一日三餐的健康家常菜
减糖生活家:一日三餐的健康家常菜
顾玉亮
¥27.19
本书不是一本普通的食谱,而是一种可持续的生活方式。本书精选90道低糖家常菜,科学搭配早、中、晚三餐,其中轻盈早餐以高蛋白、高纤维、低 GI(血糖指数)食材为主,提供充足能量,开启轻盈的一天。劲能午餐注重蛋白质和营养素的*摄入,菜品丰富多样,满足午餐能量需求。舒活晚餐以清淡、易消化为主,选择低脂肪、高纤维的食材,减轻肠胃负担,帮助睡眠。 书中菜品均源自大众熟悉的家常菜,做法简单易学,无须复杂厨艺,新手也能轻松上手。此外,本书注重科学营养搭配,传授食材选择、烹调技巧及控糖要点,帮助读者掌握健康饮食的核心方法。无论是控糖人群、健身爱好者,还是追求品质生活的家庭,都能从中受益,让日常饮食既滋养身体,又带来味蕾的满足,开启更健康、更美味的生活新方式。
59元6本 骨与关节健康养护计划
骨与关节健康养护计划
刘乾亮
¥15.91
本书旨在成为读者的“个人骨关节健康顾问”,核心是解决五大关键问题: 1 粉碎常见健康谣言(如“骨头汤补钙”、“腰痛要睡硬板床”),提供科学可靠的医学知识。 2. 提供简单实用的自测方法(如判断骨盆前倾、扁平足)和清晰的就医指南,帮助读者初步了解自身状况,不再盲目焦虑。 3. 提供具体、安全、可跟练的个性化方案(如每日矫正计划、养护操),将知识转化为实际行动,真正解决问题。 4. 针对各类保健产品(如矫正鞋垫、护膝、氨糖),给出专业的选购建议和避坑指南,让读者消费更聪明。 5. 从骨骼、体态到颈、肩、腰、膝、足,提供全身上下、贯穿不同年龄段的系统养护指南,是一本实用的家庭健康工具书。
59元6本 Automata木质机械玩具制作指南
Automata木质机械玩具制作指南
向木而生
¥63.19
Automata是一种起源于欧洲拥有两千多年历史的机械玩具,它融合了机械设计、材料加工、美学构建、想象表达等,创作者可以将自己想要表达的内容和情感,通过机械构造和木偶动作来展示。本书将系统讲解制作Automata装置所涉及的四大知识板块:机械设计、工具耗材、木偶的制作、零件制作。虽然内容繁多,但是本书作者根据自学经验总结出来更容易理解、更具有实际操作价值的知识点,巨细靡遗、毫不藏私分享给同样对Automata感兴趣的手工爱好者们,让大家少走弯路,一学就会,一看就懂,短时间就可以实现自己设计制作机械玩具的目标。书中除了大量的图文教程外,还有作者几年来的高清作品图供读者参考,书后附录多种1:1尺寸的齿轮图纸供读者描绘参考。
59元6本 21天减脂四格配餐法
21天减脂四格配餐法
吴媛媛
¥27.19
本书共分为四章。*章对减脂餐的特点与应用进行了详尽的阐述,*呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法,同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了 21 套四格减脂早餐、午餐和晚餐。在这 21 天中,每天都有不一样的食谱。每套食谱在牢牢把控总体热量的同时,充分兼顾了营养需求。菜谱配有详细的制作方法,让读者能够轻松上手;主要食材营养分析能够帮助读者了解食物的营养价值;温馨提示给予读者贴心的关怀;每个人的食用量也清晰标注,方便读者合理安排饮食。无论是追求健康生活的普通人,还是有特定减脂需求的人群,这本书都能成为他们减脂道路上的得力助手,助力他们在享受美味的过程中实现科学减脂,迈向健康生活的全新征程。
59元6本 基于学科能力表现评价的化学教学设计与实施
基于学科能力表现评价的化学教学设计与实施
王星乔
¥35.19
《基于学科能力表现评价的化学教学设计与实施》是一本以学科能力理论为指导, 系统阐述如何研制学科能力导向教学目标, 并基于目标开展大单元、大情境教学设计的实践指南。本书紧密结合2019 年版人教版中学化学教材,提供了23 个典型教学案例,涵盖课标必修课程“化学科学与实验探究”“常见的无机物及其应用”“物质结构基础与化学反应规律”“简单的*化合物及其应用”“化学与社会发展” 等5 个一级主题。每个案例均采用“目标研制—教学设计—教学评价” 的三段式结构, 逻辑清晰, 操作性强。在目标研制部分,从课标研读、教材解读、能力模型建构等维度系统制定学科能力表现性目标;在教学设计部分,结合教学现状分析,呈现教学思路、教学流程及教学实录,体现大单元教学的整体性与情境性;在教学评价部分,基于表现证据评估目标达成度,并反思教学得失,提炼可推广的经验或改进方向。 本书既适用于一线化学教师和教研员优化教学设计,也可作为化学教育专业本科生、研究生的参考用书,对推动学科能力导向的化学教学改革具有重要的实践价值。
59元6本 一口气读完50本经济学巨著
一口气读完50本经济学巨著
韦因
¥27.19
一本书,带你读完50本经济学经典,让复杂的经济世界,一口气被读懂! 经济学看起来高深而晦涩,常常被误解为只属于投资圈、金融圈、学术圈。但其实,经济学就在我们每一个人的生活中:从一杯奶茶的定价,到一次跳槽的抉择;从房价涨跌,到共享单车背后的商业逻辑。 本书精选全球极具影响力的50本经济学经典与畅销著作,既有亚当·斯密、凯恩斯、弗里德曼、卡尼曼等经济学巨擘的理论奠基之作,也有《牛奶可乐经济学》《魔鬼经济学》《甜甜圈经济学》等兼具趣味与洞察的通俗读物。本书将50本经济学经典著作系统整合为五大板块,让读者轻松构建“经济学知识地图”。
59元6本 每天10分钟小学生英语晨读晚诵.3
每天10分钟小学生英语晨读晚诵.3
楚恬
¥15.95
每天10分钟小学生英语晨读晚诵
59元6本 每天10分钟小学生英语晨读晚诵.1
每天10分钟小学生英语晨读晚诵.1
楚恬
¥15.95
每天10分钟小学生英语晨读晚诵