万本电子书0元读

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每满80减40 《金匮要略》中的7大慢性病调理方案
《金匮要略》中的7大慢性病调理方案
艾聪
¥19.99
你是否被慢性疲劳、失眠、胸闷、腹胀、水肿等现代常见慢病困扰,却苦于检查“无异常”或西药效果有限?《金匮要略》这部中医经典,蕴藏着调治慢病的千年智慧!本书并非艰涩医书,而是热爱中医的普通人,从《金匮要略》中挖掘出的实用生活指南。 聚焦7大核心慢病,通过真实案例故事,生动解读经典方义,并将其精髓转化为安全、可操作的日常调理方案——从厨房里的同源食疗汤饮、简单穴位按摩,到生活起居的暖心建议。无需专业背景,你也能轻松掌握这些源自经典的“私房方”,学会倾听身体信号,温和调养,重获舒适与活力。让古老智慧照亮你的健康日常!
每满80减40 《食疗本草》中的家常养生方
《食疗本草》中的家常养生方
艾聪
¥19.99
穿越千年烟火,寻味健康真谛!本书以唐代“药王”孟诜巨著《食疗本草》为根,将深奥的食疗智慧融入现代家常餐桌。篇篇精讲,层层递进。无需珍稀药材,不拘繁复技法,掌握书中源自经典、验证于生活的家常食方,你就能在自家灶台间,用*寻常的食材,守护*珍贵的安康。
每满80减40 古树花草通灵异闻考
古树花草通灵异闻考
郑从
¥19.99
穿梭千年时空,揭开草木精魂的低语秘卷。书中既有树灵花妖与凡人的痴缠孽债,亦有毒瘴林中真名烙印的生死救赎,更暗藏精魂化形渡劫的天地玄机。这既是一部诡谲的志怪档案,亦是对敬畏自然、叩问生命本质的深沉哲思——当人类在月下聆听根脉的古老回响,实则是在参悟自身与洪荒宇宙间,那根以草木精魂为丝、以生死爱恨为结的隐秘心弦。
每满80减40 35岁职场转型急救包
35岁职场转型急救包
方延秋
¥19.99
本书是专为中年职场人打造的转型实战指南。当年龄焦虑与职业瓶颈双重夹击,本书提供一套完整的“急救包”解决方案,助你将经验转化为硬通货,在职场战场实现华丽转身。这不是鸡汤安慰剂,而是包含36计智慧与现代管理科学的生存工具箱,让中年危机成为人生跃迁的跳板。
每满80减40 薪酬博弈生存法则
薪酬博弈生存法则
方延秋
¥19.99
当你的工资条被盖上“机密”印章,一场没有硝烟的战争已然打响—— 本书撕开薪酬保密制度的温情面纱,揭示跨国巨头与新兴企业共同守护的“黑箱规则”。从解码薪资信息迷雾、反制薪酬倒挂,到离职时刻的价值榨取,作者结合硅谷谈判算法、古代商道博弈术及世界500强真实案例,打造出职场人的12种生存武器: 在禁谈薪酬下挖出市场真实价位 用“知识休克疗法”逆转薪资倒挂困局 借竞业协议撬动300%离职补偿金 预判未来5年薪资爆发赛道提前卡位 每章配备暗战沙盘推演与法律边界地图,助你在保障职业安全的前提下,将沉默成本转化为谈判筹码。这不是鸡汤式的职场哲学,而是一套被深圳芯片工程师、北京投行精英验证过的薪酬生存算法——60000字浓缩成改变收入曲线的终极法则。 你将击破的幻觉 “忠诚者终获厚待” → 工龄与薪资倒挂率正相关 高薪=高学历/高强度 → 宠物殡葬师时薪超程序员220% 离职等于归零 → 掌握离心力法则者收割职业复利 用博弈论重构薪资认知,让每一分价值在阳光下兑现。
每满80减40 朋友圈人设打造速成笔记
朋友圈人设打造速成笔记
陈悦
¥19.99
在人人皆演员的社交舞台,你是否厌倦了精心摆拍却无人喝彩?是否焦虑于人设崩塌的致命风险?本书独创“人设打造流水线”法则,用七步实现从自我撕裂到灵魂自由的蜕变: 精准定位:告别虚假标签,挖掘你独有的价值矿脉 专属剧本:从牙医段子手到煎饼数据帝,真实案例教你设计不可复制的人设蓝本 素材制造:将平凡日常变成永不枯竭的创作金矿 弹药装填:掌握情绪算法,让每条内容成为精准的情感炸弹 风控体系:用真实铠甲抵御翻车危机,把质疑转化为信任货币 数据导航:让冰冷的数字成为优化表演的温度计 本能觉醒:超越技巧束缚,让魅力成为呼吸般的自然存在 全程干货,内含12个行业改造案例、7套落地工具模板、5类危机公关沙盘推演。拒绝空泛理论,只教你可复用的生存艺术——在算法与人心的平衡木上,用真实的自己赢得持久掌声。 这不是表演手册,而是一场找回自我的冒险。当你不再讨好算法,真正的共鸣才刚刚开始。
每满80减40 古今生物通灵沉思录
古今生物通灵沉思录
毛尉庭
¥19.99
溯万物有灵之源,从秦岭漆树索命血案切入,剖析初民敬畏古木的心理根基与跨文明草木崇拜史,聚焦人妖结缘模式,以滇南采蕈人阿岩与“蓝蕈”的生死禁忌之恋,揭示异类情缘的慰藉与鸿沟。五重迷雾,共织草木通灵的血色传奇,寻找人类与生物结缘的初始状态,考究千古流传的通灵印记,思索人与生物的渊源。
每满80减40 中医世家不外传的养生长寿经
中医世家不外传的养生长寿经
艾聪
¥19.99
揭秘中医世家守护千年的生命智慧!本书深入剖析“精、气、神”人体三宝与“阴阳平衡”核心法则,结合十二时辰养生、睡眠大补之道、动静调和之术,为您呈现一套系统、实用的长寿真经。从脾胃调养、二便通畅、情志管理到人际和谐,提供饮食、运动、穴位、情志等方案,破解流行养生迷思。带您掌握顺应天时、契合体质的“懒人”养生法,将厨房变药房,于日常点滴中培固生命根基,自然走向安康百岁。开启这本“长寿密码”,收获属于自己的生生不息之力!
每满80减40 湘西巫蛊秘术现代解析
湘西巫蛊秘术现代解析
郑从
¥19.99
《湘西巫蛊秘术现代解析》拨开千年迷雾,以严谨的跨学科视角,深度剖析神秘诡谲的湘西巫蛊文化。本书拒绝猎奇与臆想,立足真实历史档案、田野调查一手资料与现代科学(神经生物学、毒理学、心理学、人类学)前沿成果,层层解密:溯源千年。 这是一场穿越历史迷雾、直抵文明幽微处的智识探险,一次对恐惧与禁忌背后人类生存韧性的深刻致敬。
每满80减40 无为而治的现代领导力
无为而治的现代领导力
方延秋
¥19.99
《无为而治的现代领导力》是一部将古老东方智慧与现代管理实践完美融合的力作。本书深入挖掘“无为而治”这一中华传统智慧的深刻内涵,揭示其并非消极放任,而是一种更高层次的领导艺术——通过顺势而为、因势利导,实现组织的自然生长和*运转。 本书独具特色地融合了东西方管理智慧,既包含古代帝王将相的治国智慧,又融入了谷歌、亚马逊等现代企业的创新实践。通过大量真实生动的案例,展示如何在不微观管理的前提下激发团队潜能,如何在快速变化的商业环境中保持灵活应变,如何通过“无形”的领导实现“有形”的成效。 无论您是初创企业创始人、中层管理者,还是希望提升领导力的职场人士,本书都将为您提供全新的管理视角和实用的方法工具。阅读本书,您将学会如何从忙碌的“管理者”转变为智慧的“领导者”,如何通过“无为”实现“无不为”的领导境界,*终带领团队在激烈的市场竞争中脱颖而出,实现可持续的成功。 这本书不仅是一本管理指南,更是一场关于领导力本质的思想启迪。它将帮助您在浮躁的商业世界中找到内心的定力,在复杂的管理挑战中把握简单的智慧,*终成为一名举重若轻、游刃有余的现代领导者。
每满80减40 煤油灯效应——对情感操控说不
煤油灯效应——对情感操控说不
于猛
¥19.99
这是一部刺破温情假面的生存指南,本书从百年经典心理剧本《煤气灯下》出发,揭露情感操控如何化身“为你好”的甜蜜毒药,潜藏在亲密关系、原生家庭、职场权力、社会习俗乃至智能算法之中。通过北大包丽案、硅谷过劳死、传统孝道枷锁等触目惊心的真实案例,解析操控者如何扭曲现实、制造怀疑、瓦解自尊。更独创“七重防御工事”反操控策略。本书不仅是识别精神暴力的显微镜,更是夺回心灵主权的宣言书——唯有觉醒的尊严能照亮不被定义的人生。
每满80减40 《红楼梦》中的食疗密码
《红楼梦》中的食疗密码
艾聪
¥19.99
破解当代健康困境,重拾贵族养生智慧。 在物质过剩却疾病频发的今天,《红楼梦》中的宫廷食疗智慧宛如穿越时空的良方。本书深度解析大观园饮食密码,结合现代营养学转化古方,提供14套对症调养方案——控糖者复刻探春素斋,失眠党改良莲叶羹配方,脑力族升级科举健脑饮。随书附实操食谱+科技烹饪法,让三百年前贵族养生智慧走进寻常厨房,用食物重启健康自愈力。
每满80减40 明清古宅魅影异闻录
明清古宅魅影异闻录
郑从
¥19.99
踏入尘封百年的深宅古院,揭开令人毛骨悚然的灵异真相!本书深入探访十二座笼罩在恐怖传说中的明清古宅废墟——夜半闺语的低吟、百年凶宅的诅咒、古井沉冤的血色、回廊飘忽的鬼灯、绣楼亡魂的红妆、镇宅墙中的惊魂、镜中游魂的点妆、阴阳界槐的索命、纸人泪落的苏绣、幽魂账簿的挪移、断代血咒的缠身……作者携带尖端仪器,以科学为刃,抽丝剥茧。每一桩离奇“鬼事”背后,都指向被遗忘的惨烈历史、冰冷的物理反应与深埋的人性暗面。是冤魂不散?还是自然与人心共奏的诡谲回响?跟随这份惊心动魄的调查档案,穿越 迷雾,直面古宅深处*震撼人心的终极秘密——*深的黑暗,从不在幽冥。
每满80减40 地震前诡异征兆异闻录
地震前诡异征兆异闻录
郑从
¥19.99
这是一部穿梭于科学与神话边界的奇趣之书。作者深入历史尘埃与民间记忆,打捞古今中外关于地震山洪前的诡异征兆。书中精选*富传奇色彩的1-2个真实案例展开讲述,文笔生动,悬念迭起。作者在尊重科学规律(次声波、电磁场、地气变化等)的基础上,巧妙融汇民间视角的神话解读与文化心理,引导读者在惊异、趣味中思考自然伟力的深邃谜题与人类解读的无限可能。这不仅是一次震前奇异现象的异闻之旅,更是一部探索敬畏自然、寻求未解之谜答案的启发之书。
每满80减40 黄土高原窑洞异闻密录
黄土高原窑洞异闻密录
郑从
¥19.99
《黄土高原窑洞异闻密录》是一部深入黄土褶皱、探寻禁忌之地的民俗恐怖纪实。本书以*手调查与尘封档案为基础,揭开窑洞世界不为人知的诡谲面纱。七桩离奇诡案,七段被黄土掩埋的血色秘辛。科学勘探的冰冷数据与古老禁忌的泣血警告在此激烈碰撞,揭示出深藏于窑洞崖壁、地脉深处的恐怖真相——当人类触犯那无形的界碑,沉睡的黄土便会睁开它的眼睛。这是一场对未知深渊的惊悚凝视,一部关于敬畏与湮灭的黄土哀歌。
每满80减40 懒人10堂中医入门课
懒人10堂中医入门课
艾聪
¥19.99
你是否总感到疲惫不堪,却还被贴上“懒”的标签?本书将彻底颠覆你的认知:这不是你的错,而是身体发出的节能警报!我们摒弃深奥理论,用10堂精心设计的中医入门课,带你破解“过劳肥”“情绪堵车”等职场困境。从体质辨别、食疗秘方,到子午流注睡眠法、工间经络操,提供一套顺应规律的“懒人”养生系统。无需痛苦坚持,只需微小改变,就能告别内耗,让气血自动运转,*终实现“无为而治”的*人生——不是无所事事,而是让健康自然而然发生。
每满80减40 透明战略下的*掌控
透明战略下的*掌控
方延秋
¥19.99
《透明战略下的*掌控》颠覆传统商业博弈思维,揭示未来企业统治力新法则。本书通过特斯拉开源专利、亚马逊飞轮、苹果生态闭环等经典案例,深入剖析如何以*透明构建信任壁垒,以开放策略引导行业走向,*终赢得客户忠诚与市场主导权。摒弃隐藏与算计,本书提供一套从战略设计到执行落地的完整路线图,帮助企业在阳光下建立无可撼动的竞争优势,实现真正意义上的*掌控。
每满80减40 《道德经》中疗愈心灵的智慧密码
《道德经》中疗愈心灵的智慧密码
方延秋
¥19.99
本书巧妙融合东方千年智慧与西方现代心理学,为焦虑时代的读者提供了一本独特的心灵自愈手册。本书通过9个深度解读,将《道德经》中“上善若水”“无为而治”“宠辱不惊”等智慧转化为可实操的情绪管理方法,教您如何用老子的智慧缓解焦虑、停止内耗、化解人际冲突,在浮躁世界中建立内在平静。每个章节都配有真实案例和日常练习,让古老智慧真正融入现代生活,帮助读者在不确定性中找到定力,实现真正的心灵自由。
每满80减40 父母会聊天,孩子更优秀
父母会聊天,孩子更优秀
奇泰夫人
¥19.99
为什么你掏心掏肺,孩子却充耳不闻?为什么明明深爱,却总在言语间彼此伤害?在无数家庭中,沟通的鸿沟正悄然撕裂亲子关系,让教育陷入僵局。本书直击现代家庭教育的核心困境:我们不是不爱孩子,而是不会“爱着聊”。 这不是一本空谈理论的教育指南,而是一套让父母即刻上手的“沟通进化手册”。全书聚焦15个亲子沟通的黄金场景,从“孩子发脾气时*句话怎么说”,到“如何应对孩子的连环提问”,再到“睡前10分钟聊什么能注入安全感”——用真实案例剖析常见误区,提供可落地的解决方案。 翻开本书,重塑家庭对话文化。让孩子在温暖的声音中,听见自己成长的回响。
每满80减40 道家的逍遥精神
道家的逍遥精神
方延秋
¥19.99
在焦虑弥漫的数字化时代,我们比任何时候都需要道家逍遥智慧的滋养。本书以12篇深度解析,将《庄子》的古老智慧转化为现代人的生活哲学:从破解内卷困局到重构工作意义,从数字心斋实践到人际相处之道。通过真实案例与科学验证,展现如何用“无为”提升效率,以“坐忘”净化心灵,借“逍遥游”突破局限。这不是避世指南,而是入世智慧——教你在红尘中修得超然,在忙碌中保持自在,*终活出轻盈而丰盈的真我人生。
每满80减40 道家不争而善胜的职场心法
道家不争而善胜的职场心法
方延秋
¥19.99
在现代职场的内卷洪流中,我们是否注定在疲惫竞争中耗尽心力?本书以道家智慧为灯,穿越千年时空,为当代职场人揭示“不争而善胜”的生存法则。通过15层心法修炼,从“无为生产力”到“阴阳能量管理”,从“边界智慧”到“逆境转化术”,引导读者跳出非赢即输的思维困局,在顺应流势中成为价值枢纽。书中融合历史典故与现代案例,教您以柔克刚、以静制动、以舍为得,*终构建可持续的职场生命——不争一时之先,而争万世之流。