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59元6本 心理咨询师的部落传说
心理咨询师的部落传说
徐钧 著
¥35.90
心理咨询师群体是一个特殊的部落,他们穿梭于人类心灵的丛林,挖掘人性中潜藏的宝藏。作为这一部落的领路人,每一位被载史册的心理咨询师都拥有属于他自己的传说。 本书作者徐钧在研读多部著作和文献的基础上,将30余位历史上著名心理咨询师的生命故事呈现在读者面前。这里有精神分析祖师爷弗洛伊德,有创造力非凡的荣格,有为爱正名的罗洛·梅,有游戏人间的温尼科特,有活出生命意义的弗兰克尔,还有想救助母亲的阿伦·贝克……在这里,我们不仅能了解这些心理学大师的经历、智慧、成就和命运,还能感受到他们生而为人的瑕疵和有限性。而正是这些瑕疵和有限性,让这些传奇人物变得亲近、可爱而真实。 无论对心理学从业人员还是普通大众来说,本书都是不可多得的佳作。
59元6本 共时性:心灵与外部世界的有意义巧合
共时性:心灵与外部世界的有意义巧合
(瑞士)卡尔·荣格著;张卜天译
¥45.00
《共时性:心灵与外部世界的有意义巧合》是现代心理学奠基人、比肩弗洛伊德的心理学大师家荣格的一部经典著作,首次系统阐述了共时性现象。荣格发现,当人处于强烈的情感状态中时,常常会经历神奇的“有意义巧合”。共时性现象就是业已存在的无意识认知通过某种外部形式和人的意识发生对话。这种内外事件的共鸣没有物理上的因果关系,却让人直觉到某种深层联结,仿佛宇宙在向你传递暗号。 共时性学说揭示出精神世界和物质世界隐秘而深刻的联系,不仅解释了我们熟悉的“冥冥之中”“梦境预言”“心想事成”这类奇特的生活经验,还拉通了东方占卜、西方星座等神秘领域的底层逻辑,同时也在思想层面颠覆固有认知,启迪人们重新理解宇宙运行机制。每一个共时性时刻,都是你的心灵与宇宙同频共振的时刻。理解共时性,就是破译宇宙传递的生命暗示,走向更高层次的觉知和成长。作为荣格原型理论的重要组成部分,共时性无疑是荣格心理学体系中不可忽视的一个板块,对于理解集体潜意识和人类心理的深层机制都至为关键。
59元6本 躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记
躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记
葛毅
¥47.60
作者是安徽省芜湖市第四人民医院专职心理治疗师,本书汇集了作者运用家庭疗法治疗37个具有不同身心问题的孩子的真实案例,通过对一个个案例中家庭成员的互动方式甚至一些隐藏细节的敏锐发现和剖析,展现了每位“熊孩子”症状背后深层次的家庭因素,如家庭成员之间的责任缺失、纠缠、边界不清,糟糕的夫妻关系等,是如何导致孩子出现各种问题的,同时,作者也提出了许多有针对性的指导性建议,帮助家庭学会重新审视关系,反思自我,从而改变相处模式,恢复良性的家庭互动模式;还为家庭治疗师如何更好地做家庭治疗提供了具体指导。
59元6本 失眠患者的哲学笔记
失眠患者的哲学笔记
王珂
¥19.99
《失眠患者的哲学笔记》是一本为深夜清醒者写的精神指南。当医学将失眠视为需要矫正的紊乱,本书却从中发现了思想的锋芒——那些被白昼掩盖的存在之问,总在黑夜中浮出水面。
59元6本 洞悉做群体领袖的艺术
洞悉做群体领袖的艺术
[法]古斯塔夫·勒庞著 戴光年译
¥19.99
作品节选自《乌合之众》第二卷,讲述群体心理操控机制,聚焦领袖如何塑造群体信仰与行为。正文系统阐述了领袖炼成法则:从*信仰塑造(如罗伯斯庇尔狂热传播卢梭思想)到名望构建(拿破仑以断言征服*),再到传染效应(苏伊士运河开凿中的集体狂热)。通过对比短暂型领袖(内伊元帅)与持久型领袖(雷赛布)的差异,归纳领袖三大说服工具——断言的简洁性、重复的渗透力、传染的情感共振,提示名望依赖成功维系。
没有人能让我不快乐:德国经典畅销心理课
没有人能让我不快乐:德国经典畅销心理课
[德]福尔克尔·基茨;[德]曼努埃尔·图施
¥29.40
·在工作、爱情和人际关系中总是受委屈? ·遇到问题和冲突时不知所措,心情沮丧? ·无法理解和影响他人,让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂,面且极易引发心肌梗死和抑郁症。 本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例,总结了令人极其困扰的49个问题,以及相关的心理自数技巧。他们认为,若能知道自己与其他人是如何运作的,至少能重拾一部分主动权。学儿心理学,我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。 书中讲述了很多隐藏在日常生活中的心理学定律,比如: ·年假多分几次休,你会更快乐——习惯化; ·遇到危险时,选定一个人求助——旁观者效应; ·不规律的惩罚等同于间歇性的强化——制约; ·阴谋论源自大脑的彷徨无助——控制的错觉。 这些心理学定律不只是理论,它们更像是为人处世的“隐藏规则”和“说明书”,能让你读懂人性,摆脱失控感,轻松应对职场、婚姻和人际关系中的大事小情,有时甚至能救你一命。
59元6本 积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
刘琳
¥41.40
本书是一本专为职场基层员工或准职场人造的职场生存指南。无论是初职场或即将职场的新人,还是寻求职业突破的人,本书都为你提供关键的情商提升策略。本书第1版豆瓣评分8.3,第2版除通过真实故事、深浅出的理论、易于操作的工具和富有启发性的练习,帮助你解决5类职场情商问题,收获近20个破局思路,在职场中保持情绪稳定、激发自我潜能、与同事和上司建立和谐的关系外,还特别设计了AB版故事,以帮助你找到改方向。
59元6本 涌现式进化
涌现式进化
[英]劳埃德·摩根著,刘颖译
¥39.99
《涌现式进化》是英国著名生物学家劳埃德?摩根的代表作,发表于1923年。本书内容涉及学科相当广泛,包括哲学、心理学以及生物学等。 本书阐明了涌现是一种非常普遍的自然现象,是事件发展过程中方向上的质变,是关键的转折点,涌现是一种科学,它存在于生命的方方面面。 作者系统讲述了进化出现的深层原因和发展历程,揭示了涌现式进化的科学机理和本质特征。
一周特价9.10-9.27 亲密谎言
亲密谎言
苏珊•福沃德、唐娜•弗雷泽
促销价:¥14.99|¥56.00
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象,对其分门别类地做了总结,是一本自我诊断与疗愈手册。 本书通过一件件真实案例,不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类,更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法,包括与说谎者沟通的技巧,以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上,能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环,恢复积极心态,或挽救岌岌可危的关系,或找到启新生活的可能。
59元6本 隐性潜能:“自我启发之父”阿德勒的性格心理学
隐性潜能:“自我启发之父”阿德勒的性格心理学
岸见一郎
¥36.00
全书共七章。首先,作者指出性格不是不可以改变,而是我们不想改变,并且介绍了阿德勒“性格并非与生俱来,而是自己主动选择的结果”这一观。其次,作者分别介绍了攻型、防御型等性格类型,并对其表现形式及其改善方法行了分析。最后,作者告诉我们一旦性格改变了,我们的人生也会随之发生变化。 本书的意图并不是将人的性格行分类并让人可以对号座以求安心,不是为了了解自己的性格,而是为了帮助人们更好地认识并完善自我,为此作者还结合具体事例思考了如何改变性格。本书可以帮助我们去认识自己性格中的不完美之处,让我们在清醒地认识自我的基础上鼓起勇气去改变,下定决心去践行。那么,让我们跟随作者去更好地了解他人、认识自我,收获更加和谐的生活与更加完美的自己吧!
59元6本 一读就上瘾的群体疯狂史
一读就上瘾的群体疯狂史
浦雪
¥19.99
当超市的碘盐被哄抢一空,当比特币价格冲破天际线,当热搜词条化作数字断头台——你是否意识到,自己正站在三万年前部落篝火未熄的余烬里?《一读就上瘾的群体疯狂史》撕开文明社会的理性伪装,用惊心动魄的时空解剖手术,揭露人类集体癫狂的基因密码:从冰河期围着兽骨跳舞的原始部落,到元宇宙中追逐虚拟币的赛博信徒;从十字军染血的圣战旗,到社交媒体的人血算法;从郁金香泡沫里癫笑的荷兰商人,到直播间抢购空气炸锅的现代消费者——本书以进化心理学为手术刀,辅以神经科学造影与经济学显微镜,剜出深植人性的三大疯狂基因。每章配有“疯狂检测器”互动问答,带你看清热搜时代的集体幻觉制造流水线。当翻完*后一页,你会突然读懂超市抢盐大妈眼里的光,那是刻在我们DNA里的远古篝火,而这本书将教会你如何不被这火焰灼伤理智。
59元6本 情绪破局:突破束缚人生的8种情绪困境
情绪破局:突破束缚人生的8种情绪困境
偷书的猫
¥39.00
情绪如同日夜流淌的江河,承载着人类*本真的生命体验。真正困扰现代人的往往不是事件本身,而是面对情绪时的不知所措:有人将焦虑熬成失眠的苦药,有人把嫉妒酿成伤人的毒酒,更有人将挫败感堆砌成自我否定的高墙。 本书精选8种“高影响力情绪”:愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞,为我们揭开这些情绪的面纱。我们会发现一个惊人的共性:无论是灼人的愤怒,还是噬骨的焦虑,本质上都是认知系统出了问题。 书中提供的自我关怀、认知解离、认知重构等实用方法和技术,可以助你将心理困境转化为成长契机,突破束缚人生的各种情绪困境。现在,该你按下重启键了!
59元6本 内心的重建
内心的重建
维尼老师(胡春光) 著
¥35.90
你是否曾觉得自己被无形的牢笼所困,或许是过往的伤痕,或许是对未来的焦虑,或许是他人目光织成的罗网? 这本书将告诉你一个真相:没有人会来,也没有牢笼存在。 困住你的,从来只是你头脑中的认知、看法与想象。真正的力量,就藏在你的内心,等待被你重新发现。 维尼老师将他多年自我探索与心理咨询的精华,淬炼成一套普通人也能掌握的心理重建体系。他将带你看清真相,你的痛苦、焦虑、自卑和纠结,其根源并非事情本身,而是你对此事的“认知”;学会三种思维——坏事变好事、很正常没什么、顺其自然;停止自我战争,学会真正地接纳那个不完美的自己。 如果你已经厌倦了漂泊与挣扎,如果你决心成为自己*的救赎,那么,请翻开这本书。 你的重建,此刻开始。
59元6本 女性高敏感心理学
女性高敏感心理学
林书薇
¥56.00
高敏感是一种与生俱来的人格特质,尤其在女性身上,它与生理、心理机制交织,形成了深度感知世界的独特通道。本书不仅提供专业的自测量表,帮你确认自己的敏感类型,还深刻剖析了高敏感特质对女性在生活、职场等方面的多维影响。 本书将帮助高敏感女性了解情绪平衡密码,学会化解内疚、焦虑、过度羞耻等情绪困扰,即使在生理期等特殊阶段也能从容应对。此外,书中设计了一系列切实可行的自我赋能练习,从“自我肯定的七日练习”到构建“高敏感舒适区”,手把手引导你建立稳固的内心秩序,学会真正地呵护自己。
59元6本 有事放松,无事放空
有事放松,无事放空
王哪跑著;Nono兔绘
¥58.00
【一本可以躺着读的快乐书,允许无所事事,允许情绪自由,拒绝透支身心。人,你拥有随时暂停和休息的权利。】 一本送给「易紧绷体质」的放松指南,老杨的猫头鹰热烈推荐! 100个没有大用但忍不住想拥有的超能力; 100个异想天开但可爱到打滚的发呆指南; 52个浪漫又有趣的愿望清单…… 它是一个可以随时摁下的暂停键,是成年人偷偷下线的请假条,是精神世界的懒人沙发,是给无聊生活偷偷加糖的魔法勺子。 它会告诉你:如何发呆,如何放空,如何松开眉头,如何做回小朋友,如何兴致勃勃地做无意义的小事。 它会让你在快撑不住的时刻忽然觉得“问题不大”,让你把紧绷的日子“拧松一点”,让你把人生从“赶路模式”切回“玩耍模式”,让你确信“花点时间发呆是*要紧事”。
59元6本 根本不是你的错
根本不是你的错
(日)博澈
¥32.00
《根本不是你的错》是一本写给被心理创伤困住的人的实用心理疗愈指南!资深心理咨询师结合多年一线咨询经验,精准捕捉那些藏在日常里的真实心理困境:习惯性讨好他人、自我否定厌恶自己、亲密关系中的生理性排斥、无意义的过度焦虑、无法顺畅表达内心想法…… 这些让你活得疲惫内耗的状态,皆源于未被看见和治愈的无意识心理创伤。 本书内容层层递进、对症解困,从挣脱父母的负面干扰、建立以本心为主导的生活方式,到破除不愉快往事的心理诅咒、学会日常情绪的轻松管理,针对每一个具体心理问题都给出了可落地的应对方法,带你正视内心伤痛、重建内在秩序,走出自我怀疑的泥潭,停止自我谴责,*终活成舒展、自信,取悦自已的模样。
社会认知(原书第4版)
社会认知(原书第4版)
(美)苏珊·T·菲斯克,(美)谢利·E·泰勒
¥97.00
这是一部探索人类如何理解自我与他人的经典前沿著作。本书以“人如何在社会互动中思考”为核心问题,融合心理学、神经科学与文化研究的多维视角,揭示社会认知的复杂机制。我们如何形成对他人的印象?如何产生、维持和调整对他人的态度?如何对事件进行因果解释?如何被他人影响又反过来影响他人?这些认知过程如何受动机、情感和情境的影响?这些问题都在本书中有详细的探讨。 1984年本书第1版的出版,宣告了社会认知研究领域的诞生。40年来,本书多次再版,持续带领学生和研究者概览社会认知领域的前沿。对于想深入了解社会认知领域的学生和研究者,本书是不可缺少的专业向导;对于希望更好地理解他人和自己的行为的普通读者,本书也能像一把解码社会行为的钥匙,开启理解人性复杂性的大门。
59元6本 我的心理健康手册:生活中60个关于“正常”的心理问题
我的心理健康手册:生活中60个关于“正常”的心理问题
[法]玛蒂尔德·贝塞 洛伊克·克罗布著 [法]劳拉·斯特隆博尼-库齐绘
¥39.99
对自己好点反而觉得内疚?在深夜辗转反侧,被毫无缘由的焦虑或悲伤淹没?当别人不理解自己时,对自己产生怀疑? 在追求*与完美的现代社会,这些看似“微小”的情绪波动与内心冲突,正悄然成为我们每个人日常生活中的常态。我们被鼓励展现强大,却鲜少被教导如何与自己的脆弱共处;我们接收海量信息,却依然对“我正常吗”这个*基本的问题感到迷茫。 心理学并非只为“有问题”的人准备,它是一门关乎每个人如何更好地理解自我、驾驭情绪、构建健康关系的生命通识,是我们应对现代生活压力与挑战不可或缺的内在工具。 本书将我们共同的困扰归纳为日常生活、心理健康、友情与爱情、家庭与育儿四大核心板块,辅以精美的插图,你可以根据书中专业的心理学知识,通过切实可行的措施,提高对挫折的耐受度,正确疏解负面情绪,建立安全、信念、价值感与目标感,强化从经验中学习的能力,适应环境调适自己,拥有良好的人际关系,有爱人与被爱的能力,实现自我价值,活出属于你的生命意义。
自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
(美)理查德·C·施瓦茨,(法)克莱芒丝·比尔
¥84.00
本套装包含:《没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢》《再见妈妈!我要去过自己的人生了》2册图书
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
丽芙·拉尔森,(美)艾克·拉萨特,约翰·凯恩
¥91.00
本套装包含:《非暴力沟通:转化羞愧,绽放关系》《冲突沟通力》2册图书
看见心智
看见心智
(法) 斯坦尼斯拉斯·迪昂(Stanislas Dehaene)
¥79.95
翻开这部神经科学视觉史诗,你将探索人类心智的终极奥秘。 透过百年珍贵脑影像图集,见证大脑褶皱中蕴藏的百万年进化智慧。 当人工智能在神经网络架构中寻找灵感,脑机接口尝试解码意识密码——作为自然界的原始超级计算机,你的大脑正以860亿神经元重构世界:从阅读习得到数学演算,从梦境解析到未来猜想,每一次突触放电都在书写生命的神秘方程。 中国科学院院士倾情作序,带你深入认知神经科学前沿:学习机制如何重塑大脑连接?脑成像技术怎样解码思维活动?意识本质是否会被科技破译?这场横跨古埃及医术与人工智能的认知革命,将重新定义人类与技术的共生边界。