购物车
个人中心
这本书帮你远离妇科炎症
￥38.40
妇科各类炎症在妇科门诊为常见，女性经、带、孕、产、乳等生理过程中，都会受到炎症的困扰，而且一些炎症会反复发作，造成女性不易受孕，甚至危害女性生命安全，是困扰女性身心健康的一大难题。因此，妇科炎症的治疗和预防受到医患各界的关注。本书从中西医结合的视角，向读者介绍妇科炎症的种类、发病情况、自查症状、诊断、治疗，特别是中医内治和外治相结合、全身和局部相结合、辨病和辨证相结合的特色治疗，以及在预防、保健等“治未病”方面的知识，倡导扶正祛邪，内外双修，中西医并重，以提高疗效、预防发病、减少复发。
国民营养科普丛书——身体活动健康指导
￥23.00
身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件， 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。
国民营养科普丛书——健康体重管理指导
￥31.00
本书重介绍了对保持健康体重的认识，保持健康体重的方法，从饮食习惯及行为生活方式等方面指导读者科学保持健康体重。同时，教会读者科学判断自己的体重是否健康，纠正对超重肥胖及消瘦低体重的认识误区。并针对读者保持健康体重如何去做，提供了多条健康指导意见。
小学生营养教育教师指导用书(2021)
￥44.00
本书是我国套系统的、专业的、科学地针对中小学营养教育的教学参考书。教材将按照中小学不同层级，既体现年龄特色，又具备连贯性。同时参考中小学教育大纲的要求，按照不同年龄段中小学生认知特和健康需求行编写。编写团队主要来自中国疾病预防控制中心营养与健康所，同时邀请北京大学公共卫生学院、国家卫建委疾控局营养校园相关试的专家参加。因此，本套教材既具有坚实的理论基础，也具备实践的可操作性 。
国民营养科普丛书——糖尿病膳食指导
￥39.00
本书以国民营养计划的问题为导向，综合我国糖尿病相关防治指南和标准，糖尿病营养与膳食的概念、常见的糖尿病饮食误区、糖尿病病人饮食和普通人群饮食的差异、糖尿病病人的合理饮食搭配和特殊糖尿病患者营养膳食等方面行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的糖尿病人讲解营养与膳食的概念、饮食搭配原则和如何搭配各种食物，从膳食营养方面防治糖尿病，提高患者健康水平。
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导
￥31.00
合理膳食是保证健康的基础，近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。与此同时，纯母乳喂养率为20.8%，基本纯母乳喂养率为48.3%，孕期体重增加过多，产后体重滞留等，5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%，孕妇、儿童、老年人群贫血率仍较高，钙、铁、维生素A、维生素D等微量营养素缺乏依然存在，膳食纤维摄明显不足。广大人民群众又对营养知识有着迫切的需求，社会上各种媒体每天都推送大量的养生保健知识，而这些内容又说法不一，使得广大人民群众和基层医务工作者十分困惑迷茫。 为了提高广大城乡居民的营养素养，更好地指导群众行合理膳食，消除营养误区，我们组织专家编写了针对广大人民群众和基层医务工作者的读本。本书针对孕产妇和婴幼儿，围绕生命早期1000天这一特殊生命周期行常见营养问题答疑及膳食指导，力求以通俗易懂的语言将正确的膳食营养知识传播给大众，使广大读者能够从中受益。
中学生营养教育教师指导用书(2021)
￥32.00
本书是我国套系统的、专业的、科学地针对中小学营养教育的教学参考书。教材将按照中小学不同层级，既体现年龄特色，又具备连贯性。同时参考中小学教育大纲的要求，按照不同年龄段中小学生认知特和健康需求行编写。编写团队主要来自中国疾病预防控制中心营养与健康所，同时邀请北京大学公共卫生学院、国家卫建委疾控局营养校园相关试的专家参加。因此，本套教材既具有坚实的理论基础，也具备实践的可操作性。
常见食品安全问题
￥31.00
食品安全是政府关注，群众关心的重要民生问题。近年来，随着广大群众健康意识、健康需求的提高，网络传播的普及一些伪科学知识的干扰，食品安全问题越来越成为影响广大群众食物选择、健康知识获得和健康生活方式养成的重要影响因素。本书以健康需求和食品安全问题为导向，简明扼要地阐述了食品安全基本概念、影响因素，对日常生活中和大众关注的食品安全问题以通俗的语言给予科学答疑和解释。
老年人营养膳食指导
￥31.00
随着年龄的增加，老年人的器官功能出现渐性的衰退，如牙齿脱落、消化液分泌减少、消化吸收能力下降、视觉和味觉等感官反应迟钝、肌肉衰减以及吞咽障碍等。这些改变均可明显影响老年人摄取、消化和吸收食物的能力，使得老年人营养缺乏和慢性非传染性疾病发生的风险增加。因此，在日常生活中结合老年人生理特，对老年人行正确的营养指导，可以明显起到预防疾病、延缓衰老和健康长寿的作用。本书正是基于这一目的，从平衡膳食、合理营养的角度，针对老年人群常见的生理病理状态和普遍存在的营养误区，力求通过科普化的语言向广大老年朋友介绍如何利用科学的膳食营养方法，来帮助自己更好地适应身体功能的改变，减少和延缓营养相关疾病的发生和发展，延长健康生命时间，促健康老龄化和成功老龄化。全书尽力做到通俗易懂，实用为主，图文并茂，以期让读者看得懂、学得会、用得上。本书中提供的食谱，是针对当前老年人常见的居住情况，适于老年人饮食特，专门发的一人份和两人份食谱，配料和制作步骤都很简单，具有很强的操作性。
国民营养科普丛书——6~17岁儿童青少年营养膳食指导
￥39.00
儿童青少年是家庭的希望，是民族的未来。每一名6～17岁的儿童青少年都是需要细心培育的小树苗，充足、合理的膳食营养和良好的饮食行为就像是阳光、雨露，呵护着他们茁壮成长，拥有健康、智慧和快乐。 每一位家长都愿意尽其所能为孩子提供充足的营养，然而，“好营养”并不意味着山珍海味和高档食材，它蕴含在一日三餐、运动睡眠等大家习以为常的小事中。在各种“养生健康”知识大爆炸的信息时代，本书旨在为家长们提供权威、科学、全面的营养知识，解答育儿路上的营养难题。 这本书酝酿已久，编者为北京市疾病预防控制系统、北京大学医学部、协和医院以及中国健康教育中心等专家及研究者，本书聚焦于儿童养育和咨询问诊过程中家长为关心的问题，分类整理解答后呈现给大家。本书以营养为核心，运用大量的案例和实践方案解读家长们的营养健康困惑，比如：如何合理安排孩子的一日三餐？零食如何选择？健康饮食行为如何养成？如何运动以提高身体素质？如何营造家庭健康的饮食环境？可以说，本书是6～17岁儿童养育过程中的一本营养宝典，从健康的方方面面为家长提供科学合理的建议以及具体的实操方法。为了便于家长阅读和理解，本书采取了一问一答的形式，并适当地加了核心信息提示和一些小工具，有助于家长快速掌握知识和技能。
疫苗与免疫
￥45.00
要从根本上控制发病，而预防种则是*手段。本书主要内容是预防种的微生物学和免疫学基础，相关的流行病学和统计学基础，疫苗总论，每一种疫苗作用机制、适用人群和种注意事项，国家免疫规划工作，相关的法学内容等。
国民营养科普丛书——2~5岁儿童营养膳食指导
￥39.00
儿童营养和健康是每一位家长都非常关注的问题。从2岁起，孩子踏上成长新阶段，尤其是学龄前（2～5岁）儿童，他们正处在生长发育的关键时期，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，而且对孩子未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长下良好的基础。 学龄前儿童生长发育速率和婴幼儿相比略有下降，但仍处于较高水平，这个阶段的膳食营养不仅直关系到儿童时期的生长发育，还可影响儿童少年乃至成人后发生营养相关疾病的风险。学龄前儿童摄的食物种类和膳食结构已始近成人，这一阶段是饮食行为和生活方式形成的关键时期。和成人相比，学龄前儿童对各种营养素需要量较高，但他们的消化系统尚未完全成熟，咀嚼能力仍较差，因此其食物的加工烹调应和成人有一定的差异。与此同时，学龄前儿童生活自理能力逐渐提高，自主性、好奇心、学习能力和模仿能力增强，但注意力易分散，食不够专注，该时期也是避免养成不健康生活方式的重要阶段。 在现实生活中，不少家长和其他看护人不了解学龄前儿童的生理和营养特，在孩子营养和饮食方面存在诸多误区，面对孩子饮食方面出现的问题倍感焦虑，甚至滥用保健品和药物，严重影响孩子的身心健康。本书包括实际生活和工作中常见的学龄前儿童家长或其他看护人关心的常见饮食问题，力图用通俗易懂的语言一一解答，希望能对广大学龄前儿童家长和看护人有所帮助。
国民营养科普丛书——常见食物营养误区
￥39.00
作为全球总人口数的大国，中国经历过贫困，经历过如何解决大众迫切的温饱问题，而随着近40多年经济和社会不断发展，国民的生活水平得到了快速的提高，吃饭问题解决的同时可供选择的商品也日益增加。大众的关注自然经历从“吃饱”到“吃好”“吃健康”的转变。这本书具有3个突出的特。其一是充分的科学性。参与编写的作者们都是长期从事营养教学、科研和疾病预防的专业人员，他们以《中国居民膳食指南（2016）》《中国居民平衡膳食宝塔》的知识为基础，结合近年来的科学研究，将成果介绍给大众，有助于大家更准确地学习营养知识。其二是充分的实践性。编者们不墨守成规，没有简单罗列营养知识，而是从不同种类食物、不同特人群以及常见饮食行为习惯方向手，搜集民间和网络上流行的营养误区，通过对典型误区行科学分析和解释，以帮助大众及时鉴别、纠正营养误区，更好地选择和指导自己的饮食。其三是充分的可读性。本书以通俗化的语言，尽量将拗口的专业术语简单化，并采用图文并茂的方式，以活泼的形式将科学的营养知识传递给大众。
国民营养科普丛书——职业人群营养膳食指导
￥39.00
职业人群是社会生产力发展的主导力量。由于职业人群的工作特，例如脑力劳动人群生活节奏快、竞争激烈、精神压力大、用眼时间长和强度大，体力劳动人群消耗能量多、需氧量高、体内物质代谢旺盛等，使职业人群的健康问题日益突出。 本书针对一般脑力劳动的职业人群、一般体力劳动的职业人群、高温和低温工作环境下的职业人群、工作环境中触化学毒物的职业人群、工作环境中触电离辐射的职业人群、触粉尘的职业人群、专业运动员人群，从职业人群的职业特、营养需求等方面手，通过食谱举例、常见的饮食误区及问题解答，向职业人群普及通俗易懂又具有实用价值的营养科普知识。希望通过宣传教育，普及膳食营养相关知识，促职业人群的身体健康。
这样做,孩子眼睛亮、视力好
￥40.00
主要内容包括：常见的眼部不适，比如游泳引起的结膜炎、异物眼、眼分泌物突然增多等；常见的视力保健的误区，比如眼镜戴上就摘不掉了吗、眼镜越戴越近视吗、眼药水吗、护眼灯能缓解儿童视疲劳吗；常见的眼部疾病，比如近视、远视、散光的正确处理；护眼爱眼小常识：如何正确使用眼药水、眼睛是否需要防晒、如何科学使用电子产品、如何通过运动和营养让眼睛更健康…… 本书特：1.内容实用，且语言贴近生活，科普性强，易于读者理解；2.专家权威，作者均为眼科资深临床医生，学术水平较高；3.图书配有漫画，版式轻松活泼，非常适合阅读。
和孩子一起成长丛书:做懂孩子、会管理的父母
￥47.20
本书适合中国家长阅读，全书分享了30多种心理方法，100多个真实案帮你化解亲子矛盾，解决育儿烦恼，能够帮千万家长解决焦虑。主要内容有以下几： 1.以实际案例来解密6—12岁孩子负面行为背后的心理动机及心理需求。2.给出30个以上的实用解决方案及心理学方法，帮助家长了解孩子，修复亲子关系，而有效改善孩子常见的负面行为。3.对育儿中存在的一些常见的问题行答疑，针对一些个性化问题给予指导。
社区老年人跌倒预防控制技术指南
￥36.80
全书通过系统分析国内外开展的社区老年人跌倒预防科学证据、指南，结合我国国情，提出适用于社区基层卫生服务机构的老年人跌倒技术指导性专业读物。以社区基层卫生服务人员为明确的目标读者和使用人群；内容以国际公认的老年人跌倒防控策略为框架，同时充分考虑到我国国情的实际情况，提供一本实用的技术指南；设置独立的社区老年人跌倒预防工作章节，在提供专业技术指南的同时，提供工作指导；本指南针对《健康中国行动（2019—2030）》中预防老年人跌倒的内容，具备较强的针对性。 温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货。
中国工程院院士传记——张金哲自传
￥73.60
本书将由张院士亲自执笔完成，全书20余万字，围绕其自身在我国小儿外科发展中的亲身经历，讲述了中国小儿外科的发展史。文中记录了大量在期间发生的各种小故事、重要事件、所感所想所悟所得。此外，文中还描述了许多真贵的病例资料。记录院士为国家和科学技术事业繁荣步做出的突出贡献及其成长经历，弘扬科学精神，彰显优良美德，营造尊重科学、尊重人才、尊重创新的社会风气，激励广大青年为实现中华民族伟大复兴的中国梦而发奋。
摆脱早泄的烦恼
￥31.84
本书针对男性早泄患者关心的问题，由临床经验丰富的专家编写，力求有用但不学术、有料但不零碎、有趣但不娱乐，并配以插图，将较为枯燥的医学知识转化为趣味性强的内容，使读者更容易理解。全书共分为4篇，即门篇——了解早泄、阶篇——甄别早泄、实战篇——治疗早泄、修炼篇——管理早泄。本书对如何认识早泄以及早泄的病因、诊断、中医疗法、西医疗法、饮食疗法和预防措施等均做了详尽的解说。古人云：“三分治疗，七分调养”，本书在强调医学治疗的同时，更强调患者从心理、饮食、生活方式等方面对自身疾病的综合调理。
环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护
￥24.00
本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式行介绍和指导，每个专题提供10条左右的核心知识，有利于读者迅速、精确掌握和使用，提高居家健康知识水平。
听我说耳健康
￥55.20
声音是如何传我们耳朵的 ? 月亮不睡你不睡，你是突聋的小宝贝 ? 隐形的致聋杀手——噪声 ? 晕晕的我，到底要到哪个科看病 ? 眩晕也有良性和恶性之分吗 ? 耳痛的就诊 ? 如何摆脱耳鸣的困扰 ? 长在耳朵上的癌 ? 戴上助听器就一劳永逸了吗 ? 关于新生儿听力筛查的那些事儿 关爱听力健康，聆听精彩未来，《听我说耳健康》
