万本电子书0元读

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活力精彩人生
活力精彩人生
百读
¥2.90
人生有意义的事就是热爱工作,与同事相处是一种缘分,与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣。即使你的处境再不尽如人意,也不应该厌恶自己的工作,世界上再也找不出比这更糟糕的事情了。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作,你应该想方设法使之充满乐趣。用这种积极的态度投入工作,无论做什么,都很容易取得良好的效果。
消费指南
消费指南
百读
¥2.90
一般说来,收藏品的来源主要有继承、购买、赠予、互换、采集、索要和自制诸种方式。尽管收集藏品的方式多种张鹏翀松树图62cm×116cm价值2.8万元-4万元多样,但在商品消费的社会中,购买应视作是主要的方式,而赠予、索要等只能作为辅助方式,采集、自制也仅限于天然物品和个人创作的藏品。特别是一些珍贵的收藏品,当它们大量进入流通渠道,人们愈加看重其经济价值的情况下,收藏者以侥幸的心理进行无代价的索取,或单单依靠他人的馈赠,在当今时代不但是不合理的,也是难以行通的。
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
满2件6折 家庭小病小痛对症按摩图典
家庭小病小痛对症按摩图典
王东坡
¥5.22
家庭小病小痛对症按摩图典以按摩养生治病为出发,对按摩的常识、好处、手法、力度、禁忌做了一一说明,病症包括头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤病、小儿病及全身病症,是实实在在“从头到脚”的养生调治之法。
满2件6折 全家人的营养书
全家人的营养书
陈勇
¥10.05
健康地吃、健康地喝,才能健康的活。生活水平骤升的今天,您知道怎样吃喝吗?您知道如何能满足一家老小的营养所需吗?《全家人的营养书》将为读者朋友们详细解析一家老小的营养所需,有针对性地为不同人群设置不同的饮食计划,让您不仅吃得好,吃得更健康。
满2件6折 百病从脚治——足浴足疗一本通
百病从脚治——足浴足疗一本通
李志刚
¥11.44
《百病从脚治——足浴足疗一本通》根据中医同病异治、异病同治法则,结合辨证施治的原理,详细介绍了常见病症和日常保健的足疗方法,每一养身保健和病症配有详细的足疗定位和操作的文字、图片,使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果,同时还介绍了足浴的配方和用法。学会足疗足浴,让病从足下消。
罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装(套装共4册) (作者亲笔签名版)(试读本)
罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装(套装共4册) (作者亲笔签名版)(试读本)
罗大伦
免费
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题,那么,《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚,而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急,该怎样做?这就需要家长在日常生活中懂一儿中医知识,及时给孩子调理身体。同时《图解舌诊》能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗,同时还能在一时间准确发现疾病的萌芽,并给出不伤害体质的有效调理方法,把防治疾病的极简单有效的方法踏踏实实交到父母手上,为他们送上一本实用有效的身体自助手册。 面对心脑血管病、心脏“偷停”、痛风、痛经、胃溃疡、血虚、痔疮、咳喘、手脚冰凉、骨折这样突发或经久难愈的病症,是否仍旧有些手足无措?《救命之方》里的25个经方和验方,全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践,是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在,这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解,古方今用,不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中,本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后,已让广大观众受益。《救命之方》介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法,所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房到。
求医不如求己(终极典藏版)自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。(试读本)
求医不如求己(终极典藏版)自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。(试读本)
中里巴人
免费
    这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。     历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来……     本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是*好的。     生命是自己的,把时间花在健康上是*划算的投资。拥有了健康,您才能真正拥有一切。     本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。 经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。     所有方法,虽然简单,但也要花儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(试读本)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(试读本)
徐文兵,梁冬
免费
“四气调神”是《黄帝内经·素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道,以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量,由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析,不如说它是关乎幸福的人间示,实际上它更是一本人生*好活法的使用说明书。总之,每一个读过它的人都会大呼过瘾,心怀温暖。
满2件6折 她说+深呼吸+癌症·新知+癌症·真相(套装共4册)
她说+深呼吸+癌症·新知+癌症·真相(套装共4册)
李治中
¥59.99
对于晚期肺癌,我们的目标是延长患者寿命,尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌,我们的目标J俩字:治愈!要达到这个目标,科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属,确诊后积J地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《深呼吸:菠萝解密肺癌》会让你系统而全面的了解肺癌,让你获知D今GJ上前沿的肺癌防治手段。 为什么要做基因检测? 为什么同样得了肺癌,他 / 她却能活超过 10 年? 怎样能延缓耐药?耐药J没救了吗? 治疗过程中的副作用如何应对? 脑转移患者该如何选择治疗方案? ………… 不夸张的说,对一些人这本书将是一本救命的书。
满2件6折 如何应对乳腺癌:写给患者和家属的书
如何应对乳腺癌:写给患者和家属的书
李金锋编著
¥16.00
本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会,以书信的形式,对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发(高危)因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一行解答,以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解,为了更好地配合治疗和治疗后康复。
满2件6折 小病不求医
小病不求医
陶敬然
¥9.90
  在医院里你所看到的永远是如长龙一般排队等候挂号的人,好不容易挂上了号,又要等着叫号就诊,轮到自己看病了,医生简单地询问一下,就会出一系列的化验单和好几种药,说上一些“日后观察”诸如此类的话,还没等问清自己的病症,下一位病患又踵而至。当然,医院每天有成千上百的病人就诊,而你看病的时间多只有几分钟,想要医生面面俱到地解释清楚简直是不可能的,于是就有了复诊。事情显而易见,你将把更多的时间和金钱投去,就算如此也未必得到你想要的结果。   针对这种普遍存在的情况,我们是否可以想想别的有效的方法?当然,如果是一些诸如癌症的重症病情,我们还得去医院听大夫的;如果是一些小病小痛,就另当别论了。考虑到大多数人缺少必要的医疗常识,在患有一些小病时就显得格外着急,没有了主见,有的还会病急乱投医,这样就会徒增很多麻烦。尤其是碰到孩子患病的情况,哪怕是了解一些家庭常备药的用法就可以治愈的小毛病,家长也会方寸大乱,抱着孩子直冲医院。然而医院人满为患,气味异常,如此一来,孩子在这种情况下必然要受更多的苦,病情也许会因此加重。   所以通过书籍掌握一定的医学知识对家人就显得尤其必要,像割伤了如何止血,关节扭伤了怎么做好诊前急救,还有一些常见疾病的预防和护理知识。想一想,如果你了解了更多的医学知识,多了一些对常见小病小痛的见解和治疗对策,那么当你遇到这些情况时就不会着急慌乱了,也避免了更多的冤枉路,自然可以省掉不少的时间和金钱,还可以减少患者的痛苦。所以说,只要多掌握一些实用的医学常识,小病自己治是完全有可能的。说不定通过对这些知识的了解,你还可以成为亲朋好友的保健医生呢。
满2件6折 营养密码——身体缺什么,你就补什么
营养密码——身体缺什么,你就补什么
夏慧丽
¥29.40
你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。
满2件6折 癌细胞害怕我们这样吃
癌细胞害怕我们这样吃
济阳高穗 
¥5.99
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症,能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月,您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单,让您在享受美食的同时,降低癌症隐患,让身体更健康。请通过这套饮食疗法,预防和逆转癌症吧!
满2件6折 孩子发烧,自然疗法80种
孩子发烧,自然疗法80种
黄希勇
¥14.97
发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分,特别是对于年龄尚小的幼儿来说,发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里?孩子发烧怎么办?什么情况下可以自己在家护理?什么时候需要就医?孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居?……本书将一一为您解答。
一本书读懂保健食品(试读本)
一本书读懂保健食品(试读本)
于雅婷 主编 凤凰含章 出品
免费
信息,为您解答所有疑惑、看清真相。教您怎么、如何吃,分辨真假虚实,获得*效果!让您吃的放心、吃出元气,身心都能散发健康活力!◎200多种保健食品吃攻略详细介绍市面贩卖的200多种热门保健食品,食用需知、选技巧、成分保健功效、适合对象及注意事项。为您建立正确观念,帮助您依不同需求,吃对*自己的健康食品。◎8大族群量身订做男性、妇女、儿童、上班族、孕妇、素食族、瘦身族、银发族,针对不同年龄及生活型态的族群,本书为您量身订做不同的饮食保健方式,补充适合的保健食品。◎90多种疾病对症吃感冒、胃痛、高血压、糖尿病……等90多种种常见疾病如何对症补充营养才健康?借由保健食品的辅助,有效增强身体机能。聪明吃对保健食品,就能让你营养加分、健康加倍!
我是大医生:医生不说你不懂(全两册套装):北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版(试读本)
我是大医生:医生不说你不懂(全两册套装):北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版(试读本)
北京电视台《我是大医生》栏目组 凤凰含章出品
免费
一条鱼引发肾衰竭! 胃癌致命元凶是盐! 减肥、肚子胀气都有可能致命…… 这些,你觉得耸人听闻吗? 你知道什么才是正确的吃油方法吗? 你知道日常食物中哪些是“医生”、哪些潜藏“病源”吗? 你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗? 你知道家居生活中*容易被忽略的几大“健康死角”吗? …… 细节决定健康,习惯决定生命品质。健康*忌想当然,道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事,当然要交给权威专家。《我是大医生:医生不说你不懂》系列图书,选取时下人们生活*为紧密的健康问题,如频发的“三高”、心脑血管疾病、癌症、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎,以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题,涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类,涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题,聘请来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师,对相关问题行详细而深浅出的讲解,是每个家庭的健康卫士。
我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版!(试读本)
我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版!(试读本)
北京电视台《我是大医生》栏目组 凤凰含章 出品
免费
你知道什么才是正确的吃油方法吗? 你知道日常食物中哪些是“医生”,哪些潜藏“病源”吗? 你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗? 你知道家居生活中*容易被忽略的几大“健康死角”吗? …… 细节决定健康,习惯决定生命品质。 《我是大医生 医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师,为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中*为精华的部分,为读者全面讲解了癌症、心脑血管疾病、“三高”等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识,包括:食物中的的明星与克星、厨房里潜藏的杀手、家居健康死角、五大减肥误区……等等。希望能成为让读者放心的权威健康卫士。
满2件6折 零基础学陈氏太极拳
零基础学陈氏太极拳
高崇
¥29.74
《零基础学陈氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解陈氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。全书介绍了陈氏太极拳的基础知识、基本要求、步型与步法,以及18式太极拳的完整套路和动作要领等内容,以500余幅多角度真人实拍图,分步骤展示太极拳的连贯动作,全书内置19个二维码,扫扫即看完整的学习视频,方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。
别把胃肠病不当事儿(试读本)
别把胃肠病不当事儿(试读本)
王林恒
免费
胃肠是人体重要的消化器官,担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任,一旦胃肠患病,就会影响全身健康,所以,加强胃肠病的防治,对保证健康具有十分重要的意义。 中医治疗胃肠病,能够按照中医的整体观念,将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来,对胃肠病行综合分析,得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等,再辩证施治去指导用药治疗,往往可以取得非常满意的疗效。
地位决定你的健康(试读本)
地位决定你的健康(试读本)
(英)马默特 著,冯星林,王曲 译
免费
本书是世界卫生组织健康的社会决定因素委员会主席Michael Marmot 爵士根据其在健康公平性领域30年的研究经验所完成的一本著作。该书详细阐述了作者对于社会地位和阶层如何影响人群健康状况的理论,其中包括健康遵循社会等级分布;社会地位产生了人们主宰自己生活和社会参与的能力差异;人们在能力上的差异产生了人们的心理变化——压力,后者激活生物学路径影响健康;人与人的相互合作和支持将影响到机体如何应对压力——生物学路径是否激活是压力和合作的平衡及地位综合症不是不可避免等内容。   该书由北京大学公共卫生学院卫生政策与管理学系冯星淋博士和北京大学经济与人类发展研究中心王曲博士共同翻译,北京大学公共卫生学院郭岩教授和北京大学经济与人类发展研究中心主任刘民权教授共同审校,中国人民大学出版社出版发行。