万本电子书0元读

万本电子书0元读

点滴生活,健康每一天
点滴生活,健康每一天
读书堂
¥2.90
随着世界经济的发展,环境遭到了极大的破坏,出现了厄尔尼诺现象,全球普遍升温,这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。
关爱老年人健康
关爱老年人健康
读书堂
¥2.90
当中老年朋友从工作岗位上退下来后,开始了自己的“第二人生”,这是生活历程中的一个重大转折。岁月无情,此时,体力、智力日衰。生活节奏减慢,社会交往减少,心中的孤独和寂寞以及疾病的影响,困扰了许多中老年朋友的生活。因此本书从日常饮食、运动、健身、营养、心理及各种疾病的预防和治疗等诸多方面为老年人们的健康进行了科学的分析与指导,分为上中下三部。在此祝愿每位老年人朋友都拥有一个健康、幸福的晚年!
流传百年的小偏方
流传百年的小偏方
王和平,常宇
¥8.30
  中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方,每个偏方用故事的形式娓娓道来,中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
看病指南
看病指南
读书堂
¥2.90
看病指南旨在真正解决老百姓如何看病、看病难的问题,包括如何让选择医院,小病就近,大病进城;看西医还是中医;树立正确的就医观念;看病的一些常识、学问以及注意事项等。
健康天
健康天
读书堂
¥2.90
疲劳常会使你心情不好,精神不振,每日健康告诉你,只要方法得当,你将再也不受疲劳之苦。
健康厨房系列丛书
健康厨房系列丛书
读书堂
¥2.90
现代的人凡事力求能面面俱到,希望自己多才多能。作为当代的女性,更是要上得厅堂,入得厨房,厨房决绝是个值得花费心思的地方。怎么样才能做好厨房的主人呢?
居家养生
居家养生
读书堂
¥2.90
随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康越来越重视。人们不仅要求装饰公司不使用有毒的装饰材料,而且“无害、环保,绿色”的消费意识,已经渗透到家庭装修的设计、家具购买和装饰品配置等诸多环节,消费者“无害装修”“环保装修”,“绿色装修”的意识不断增强,健康家居已经成为居家生活的首要条件,而要做到健康家居就要从本书开始看起!
一日三餐黄金搭配
一日三餐黄金搭配
刘建军
¥8.30
  《一日三餐黄金搭配》以一日三餐营养搭配为中心点,全面、系统地介绍了人们日常饮食的营养知识,例如:一日三餐的科学搭配,一日三餐金牌营养素搭配,一日三餐经典搭配原则,等等,并给出相应的家常早、中、晚三餐的菜谱。内容实用,图片精美,十分适合一般家庭选用,可供对美食感兴趣的读者参阅。
运动养生
运动养生
读书堂
¥2.90
体育运动对于每个人的健康起到非常重要的作用,生命在于运动,运动可使你体格强壮,体形美观,缓解学习、工作的疲劳。同时,运动可加快体内新陈代谢,增强吸收功能,使人精力充沛,体力旺盛。运动可是心中积聚的不快和社会压力得到宣泄,预防现代文明病友很大的作用。
新实用中医家庭保健手册
新实用中医家庭保健手册
读书堂
¥2.90
我国的医学早在2000年以前就完成了它的基本体系。集生理学、病理学、治疗学大成的《黄帝内经》、对于急性病和热性病作了系统记载的《伤寒论》、阐述慢性病治疗法的《金匮要略》以及关于药物学基本理论的《神农本草经》等等,这些都是我国基础医学的重要文献。2000年来,我国的医学就凭借这些基础,不断地延续发展;当然这期间也有不少新的发现。现在将各种医疗方法分类说明于下。
人生常见的小毛病
人生常见的小毛病
读书堂
¥2.90
每一个人都希望正确把握自己的航标,走出一条属于自己的路,但又有多少人知道其中掺杂着善、恶、美、丑……人生常见的小毛病。
怕上火这样吃
怕上火这样吃
王萍
¥7.20
  口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着,这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火,怎么吃才能避免上火呢?本书从饮食调理的角度入手,教您如何根据季节、体质、症状等选择适宜的饮食以调理上火症状,并帮您养成良好的饮食习惯,吃得对、吃得巧,轻松避免上火现象,保证身体健康。
59元6本 家庭拔罐轻松学
家庭拔罐轻松学
田端亮,双福
¥10.81
《家庭拔罐轻松学》以入门读者为主要对象,以家庭使用为核心,在阐述拔罐基本知识的基础上,介绍了常见人群的拔罐保健,并对常见的内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科疾病拔罐方法进行具体说明。力求用精准的穴位、简单有效的拔罐方法、全面的知识介绍,达到祛病强身的目的。适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅。
健康管理密码
健康管理密码
潘跃红
¥8.50
全书共分为四个部分。PART1通过现实中发生的案例和权威的数据报告,观当今病态,唤起人们的健康危机意识,正视环境养生;PART2透过内外环境的变化、分析,寻百病之源。由表及里,由现象到本质地透视与环境养生息息相关的健康问题;PART3开启环境养生之门,道法自然,通过扶正气、平阴阳、调脏腑、排毒素几个步骤,实现科学健康养生;PART4分别从居室环境、办公环境、户外自然环境和人体内在环境,教我们如何打造健康的环境能量场;后一章的“LOVE”文化,则深入现实环境,教人们学会通过“爱”向身边的人传递正面信息,让身边的世界时刻拥有健康正能量。这是由环境及人,对环境养生的升华。无论内外环境,其主体终究是人,环境平衡了,人也要平衡。身健康了,心更要健康。 书中不谈迷信,只讲科学的环境养生之道。目的只有一个,帮助所有渴望拥有健康身心的人们,创造、改善、打造适合自己的环境,让身心在没有负担、没有负面影响的环境里,健康每一天!财富,名誉,爱情,健康——是很多人一生中梦寐以求的东西。前三位你可以任意排列,因为那些是身外之物,但健康要永远放在位,因为只有健康才是自己的。你若健康,充满能量的环境里才会出现瑰丽的虹!
59元6本 蔬果就要这样吃
蔬果就要这样吃
熊苗
¥12.29
  《蔬果就要这样吃》一书主要介绍了四季蔬果的特性及营养价值,并针对我们常见的不适和病症,介绍如何用蔬果在不同季节进行不同的调养,使读者在茶余间即可获得健康和身体的调理。《蔬果就要这样吃》书中为高清图片,铜版纸印刷,性价比高。
59元6本 非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则
非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则
田珂
¥34.80
本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实用的营养学小知识,帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识讲解简短精干,并配以小插图,使阅读更加轻松有趣。
59元6本 两分钟教你学会能救命的简单小动作
两分钟教你学会能救命的简单小动作
成向东
¥18.00
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。 本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
59元6本 两分钟教你学会能救命的简单小动作
两分钟教你学会能救命的简单小动作
成向东
¥18.00
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。 本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
59元6本 刮痧通经络养五脏
刮痧通经络养五脏
石晶明
¥14.94
脏腑是否健康,不用问医生,在家刮痧就能自检自查!中医专家40余年行医经验大放送,零基础也能学刮痧。看书就能照着做,一学就会,一刮见效,五脏健康。 刮痧养五脏,保健、诊断和治疗三效合一。本书汇集的五脏病症信号和五脏出痧表现可以自测自查,所选的刮痧方法实用简便,保养五脏,守护健康,没有想象中的那么难。 对症刮痧,精准施治。本书不仅收录了多种日常生活中常见病症的刮痧疗法,还增加了保健和提高免疫力的内容,咳嗽发烧、头疼失眠,不用吃药、不用去医院,刮一刮就能好。 刮痧穴位有坐标,看图就能找准穴。本书整合80多个常用刮痧穴位,定位、作用和取穴方法与刮痧步骤一一对应,随手翻阅,就能快速学到一招适合现代人的极简刮痧法。 无需过多时间和花销,一瓶刮痧油、一块刮痧板,简单刮拭就能通经疏络,保养五脏。如何更好地爱自己和家人?这本《刮痧通经络养五脏》专属于你,为你造健康生活!
59元6本 脾气好了病不找
脾气好了病不找
隋华 孔梦
¥18.00
现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使用。
宋本《伤寒论》汇校
宋本《伤寒论》汇校
范登脉
¥78.00
中医有十大经典,《伤寒论》是其中的一部。本书由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。本次校即以台湾故宫博物院藏明赵美翻刻宋本《伤寒论》缩微胶卷本为底本。加历朝历代、不同流派中医大家、名家对《伤寒论》的不同理解,包括近现代的一些新研究,是中医院校学生、中医基础和临床研究《伤寒论》人员的参考书。