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家庭急救完全应变手册·创伤性急救法
￥0.99
虽然现代人生活的水准提高了，但一般家庭仍然普遍缺乏医疗保健常识。 有鉴于此，本书在编写上以急救方面为主，同时介绍家庭常备用药的常识，以及适合全家人的健康 设备，并教您如何看懂检验报告。
中老年养生保健指南·壮阳药膳制作与配方
￥0.99
本书主要内容包括 身体是事业的本钱：男性身体健康堪忧、男性的保健食物、围城冷暖自己知：男性要“性”福......
气血才是命根子
￥3.99
为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的？气滞血瘀，造成经络堵塞，导致脏腑功能的紊乱。体内垃圾代谢不出去，沉积在血管就是高脂血症，沉积在肝脏就是脂肪肝，沉积在皮肤表面就是赘肉，就是肥胖病。《气血才是命根子》将教你：简单的气血诊断方法，28个气血调养*方案，36个实用的气血养护技巧，让你一生可以节约55.6万健康医疗费用！
食补药补大全·强身健体篇
￥5.60
本书内容包括了炒菠菜、椒油圆白菜、西红柿炒扁豆、黄精煮黑豆、醋烹豆芽、香菇豆腐汤、香干炒葱头、香椿拌豆腐、蒜茸荷兰豆、凉拌胡萝卜、蒜泥拌黄瓜丝等。
药膳药茶药酒·胃肠病药膳
￥5.60
本书内容包括了薤白姜桂粥、苁蓉羊肉粥、姜葱焖仔鸡、香七蛋、狗肉羹、二姜葱白粥、羊肾馄饨、四味鹌鹑蛋羹、人参富贵香酥雀、苏合香酒等。
小偏方治大病：巧医妇科常见病
￥6.79
对于每一位如花女性而言，非常常见的妇科病都犹如装在身上的不定时炸弹，不知道什么时候会突然爆炸。鉴于此，特别推出了《小偏方治大病：巧医妇科常见病》，从月经、痛经、乳房、子宫、孕产、四处、白带、心理、美容、瘦身等各个女性为关注的地方着手，利用纯天然食材搭配超有效中药材，制成能饱口腹之欲，又能调理身体的小偏方，简单、实用、天然、有效，堪称女性全方位健康养护小百科。
养生保健百科全书(套装共2册)
￥11.78
《养生保健百科全书》从养生保健的基础知识讲起，提供简单方便、安全有效的方法，可以让你全面系统了解养生保健知识，一步步学会传统养生方法。通过《养生保健百科全书（套装上下册）》，你可以轻松学会各种传统养生保健法，了解各种常见病的治疗方法、预防保健措施、日常注意事项，成为自己的养生保健专家。
零基础学会推拿按摩（不提供光盘数据）
￥5.21
当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
药酒对症养生速查全书
￥5.50
本书共分为四部分，章针对男人，向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒；第二章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第三章针对老年人，向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒；第四章从对症祛病出发，针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管系统、皮肤外科常见病症，向读者推荐了不同的对症祛病药酒。
糖尿病自疗家庭使用手册
￥14.70
本书详细解说了糖尿病的发病机制，还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段，以达到对并发症的全面防控。我们用简练的语言对如何防治糖尿病恶化的关键点一一做出讲解，并且配以丰富的插图，让读者了解关于糖尿病的相关知识！
给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案
￥16.00
20世纪90年代，哈佛大学的兰格教授曾经做过一个实验，他曾在一个非常具有时代典型特征的小镇上，把镇子的状态恢复到20世纪50年代的样子，连冰柜中的饮品都是那时候的样子，黑白电视中也播放当时流行的音乐。兰格教授的实验对象是十几位老人，给他们进行正常体检后安排到这个镇子上生活。在这里，老人忘记自己的实际年龄，如同回到年轻时一样，在一起生活了几星期。后来，兰格教授又再次为他们体检，结果很让人吃惊，因为老人们的各类指标，包括血压、血糖、肺活量，甚至骨密度，都有了非常明显的变化。实验结束，当老人们重新回到自己的住所，教授再次为这些老人体检，发现他们所有身体指标和实验前的指标相近似，也就是他们意识到了自己的年龄和所处的时代。 这个实验能够告诉我们什么呢？可以证明我们之所以年老，心理上的暗示起到很大的作用。我们能够从一些生活现象中看出端倪，比如没有结婚的女孩子比结婚的看上去更加年轻。不管这个女人的年龄有多大，她始终认为自己是一个未婚女孩，就应该年轻些。而那些已经为人妇、为人母的女孩，每天都在为家庭操劳，在心态上就已经将自己归为“已婚妇女”的行列，因此就衰老的快。同样，大家也可以发现那些已婚的男士都会发胖，尤其是在40岁左右时，这与饮食结构、年龄有着必然的联系，但心理暗示的影响也是不容忽视的。他们感觉“我已经是一个已婚男人”“我是一个中年男人”，每天都有这样的心理暗示，自身也会按照这个方向去发展，这种现象的确非常可怕。
食在好吃系列55：女人不变老这样吃最好
￥6.75
会吃的女人美丽。因为，女人外表的美丽和身体内部的健康是密不可分的。身体健康，气色就会好，情绪就会佳，自然就会变美丽。所以，女人的健康是美丽的基础，注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。而食疗养生，就是女人内部调理的极佳选择。本书分别从美白护肤、排毒美体、滋补调养、四季保养、防病祛病五个方面列举食疗膳方，并配以精美的食谱图片，让会吃的女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。
四季养生全书：彩图白金版
￥10.90
《中国家庭工具书：四季养生全书（超值全彩 白金版）》内容全面：一部深入解读“春夏养阳，秋冬养阴”中医顺时养生智慧和汇集三千年养生妙方的大全集。内容涉及四季日常保健、祛病防病、心理调适、饮食调养、药膳指导、运动指南等，既有中医养生智慧的通俗讲解，也有中医古方的现代运用，还有贴近现代人生活的各种养生小方法、小技巧。内容全面。好学好用。 古法今用：以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，挖掘了历代养生名著中顺时养生的精髓思想，汇集了历代名医、圣人先贤的顺时养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验，全面阐释了顺时养生的理论、原则和方法，是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。 方法实用：根据春夏秋冬四时的气候特点和养生原则，运用传统中医四时养生智慧，从精神活动、起居作息、饮食五味等各个方面给予读者科学实用的养生指导，为不同人群、不同体质的人提供养生方案。适合全家人使用，确保家人四季安康。 通俗易懂：用百姓能懂的语言，深入浅出地讲解中医顺时养生智慧和秘法，同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的四季养生实用方法，让没有任何中医基础的普通读者都能一看就懂。一懂就会用。
中国居民膳食指南：彩图白金版
￥2.98
本书是以权威数据和*研究成果为依据，结合《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述，分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分，分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮食方法，针对不同的人群分别告诉人们正确的饮食方式，使广大读者能够通过本书了解各类食物的营养，选择适合自己的膳食。不同人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的，目标人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年、老年人群及患病人群，避免因不合理膳食带来的各种疾病。同时，本书还借鉴应用传统医学理论和顺应国际健康趋势，将适量运动健身、节制油盐摄入、四季养生宜忌等内容引入了本书，使本书成为百姓生活中的健康宝典和之书，为中国人提供科学、完善的饮食方案。
家庭保健百科
￥0.99
人的生命旅程中，离不开营养，但不同年龄的人，由于生理状况不同，所处的环境和活动情况不同，所需的饮食营养也各异。人体从胎儿期经过不同的生长发育阶段到生长发育成熟，进入青年时期，由生长发育旺盛到稳定，而后进入中老年期，又由旺盛逐渐转衰。在不同时期，人体的营养需求不同，要求也就迥然各异。
水果比药好：巧吃水果不生病
￥5.31
水果比药好，听过水果歌的人应该还记得这样几句话：“杏林佳话传久远，助养润肠祛痰炎。大枣味甘利补寒，安神养脾止虚汗。甜梨枇杷治哮喘，润肺消痰解毒丸。”在某种程度上，水果其实可以替代一些药物，甚至有某些药物都不能达到的效果。本书将对水果的特殊功效做一个系统的讲解说明。另外，水果好吃，但得会吃，吃水果也是一门学问，如何吃得美味，吃得健康将是本书关注的一个总要主题。此外，挑水果，储藏水果更要讲究技巧，本书用实用有趣的文字为大家一一讲解挑水果、储藏水果的小常识和小技巧，让大家都擦亮“火眼金睛”，离不健康的水果远远的。后还有一些关于水果的常见误区，本书也为大家一一点明，使你远离水果误区，为自己把好安全关、健康关。
胃肠病科学保健指南(生活保健系列30本)
￥0.99
常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？
厨房小药方全家大健康
￥9.77
在我们的日常生活中，厨房不仅是做饭的场所，还可以成为一个家庭的小药房，我们可以就地取材，通过利用普通食材的保健功效合理搭配、巧妙烹调，来改善体质、促进健康，辅助治疗一些疾病。 本书将成为家庭主妇们的好帮手，教你利用厨房资源，为家人健康保驾护航。
活动手脚少生病
￥11.44
中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书由中医专家主编，详细讲解了手指操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复健康状态。
养肾就要这样吃
￥11.44
《养肾就要这样吃》分为四章。章主要介绍了肾脏的基础知识，让读者认识肾脏、了解肾虚，并引导读者避免生活中的伤肾因素。第二章挑选了常见的16种肾病，分别介绍了其定义、易患人群、饮食原则、用药忌口、日常保健及其宜吃和忌吃食物，针对每种病症，本书还推荐了对症的调理食谱供患者选择。第三章介绍了10种由肾虚所致的疾病，分析其原因，给出了对症的调理食谱。第四章详述了40种养肾食材的基本知识，诸如每日适用量、营养成分、养肾功效、食用建议、搭配宜忌及其食疗菜谱，让肾病患者可以根据自己的病情和饮食爱好选择适合的食物，吃得明白，吃出健康。此外，本书后面带有附录，让读者能从简单的运动及中医功法中去了解护肾养肾的方法。
吃对食物，让女人美丽一生
￥5.22
《吃对食物，让女人美丽一生》从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始一步步为女性朋友们列出一份营养清单――提高免疫力的10食物，排毒养颜的12种食物，改善睡眠的10种食物，美发护肤的18种食物，减肥瘦身的8种食物。同时，我们还对女性一生不同时期的食物选择作了详细的规划，真 正 做到让女性朋友每一天都吃对食物，从而拥有一生的美丽。
