万本电子书0元读

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物理常识速读(速读直通车)
物理常识速读(速读直通车)
赵萍 主编
¥1.99
物理学从词义上看感觉高深莫测,是个很难理解的东西,但它确是与我们的生活息息相关,联系*紧密的学科!同样是声音,为什么有的愉悦心情,但有的却让人心里烦闷?为什么早晨温度低,中午温度高?爆米花“膨胀”的原因是什么?下过大雪后为什么太寂静?这种在日常生活中的无所不在、无处不见的疑问,我们一起来探索其中的奥秘!
59元6本 当压力来敲门:哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
当压力来敲门:哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
王芳
¥45.00
SMART压力管理方案是一套针对压力、情绪行管理的干预方法,由哈佛医学院的赫伯特·本森教授创立,是哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果。 作为国内首位SMART压力管理培训师,本书作者从脑科学、压力下的生理反应等角度介绍了什么是压力,以及压力是如何影响我们的身体的。作者基于十余年科研及临床案例,从察觉压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块提供了一套科学且有针对性的减压增弹训练方法,辅以案例及实操方法。 本书是一本实操性的压力管理指导书,易学易练,只要你坚定、用心练习,一定能够缓解压力,调节情绪,增加心身弹性,保持心身健康。
59元6本 降维沟通:成为社牛的说话之道
降维沟通:成为社牛的说话之道
何圣君
¥21.90
所谓降维沟通就是“上下兼容”和“左右调和”。随时调整自己的沟通维度,和不同层次的人行同等沟通。并不带任何偏见的共情对方思考问题的角度。提供逢人说话不发愁的六大修炼维度。 倾听:倾听别人想要表达什么,倾听谈话的气氛,倾听对方语言中的意图,真正实现所谓的听话听音。观察:不仅要听别人说了什么,而且还要观察别人真正的内心想法,验证对方的真实意图。感知:设身处地地对他人的情绪行感知,来感受对方目前的状态、可能的想法、大概的诉求,从而做出更得体、更有效的沟通。提问:用挖掘式提问尽可能多地获 得有价值的信息;用选择式提问与他人达成共识;用启发式提问令他人获得收获,令自己获得尊重。思考:一次失败的沟通发生后,分析到底失败在哪里?思考什么不必再做,什么可以继续,并改变沟通方式。表达:好的表达会提高沟通效率。用结构化表达把事情说清楚;用得体表达远离尴尬;用金句让表达更出彩。 提供实操训练的九大沟通场景 闲谈、谈判、说服、汇报、交流、会、激励、批评、演讲
59元6本 财富觉醒
财富觉醒
胡钦元
¥49.80
本书是面向大众读者的创富书,向读者分享作者亲身验证的创造财富、保有财富的方法。 全书共分两个部分,上部讲“地基”,助读者改变底层认知,搭建能创富的自身结构。财富不仅仅是钱财、富裕,银行卡上的数字,而是涵盖了健康、自我实现、亲密关系、亲子关系、社会关系、财务资产、教育传承的一整套系统。获取财富的过程,本质上也是人生各维度的修行过程。不断追问、深思考,改变对财富的认知,这就是财富觉醒的始。 下部讲“盖楼”,如何在地基上创造财富,并保有财富,实现阶级的跃升。作者从自己的亲身经历出发,总结了一套可复制的原则和方法论,在底层技能(表达、社交、影响力)、投资、拜师、家庭经营、子女教育、公益转型等方面提供了实操的建议。 作者希望传达可靠的财富观:人人都应谦卑地承认,自己的财富主要来源于幸运,这是一切的前提。端正了财富观以后,才可在此基础上“做加法”,包括诚实待人、真诚交友、互帮互助、主动学习,利他利己。这是作者亲身验证的创造财富、保有财富的可靠路径。
59元6本 *能笔记法
*能笔记法
柯洲 著
¥35.90
你是不是笔记做得混乱,自己都不知道写的是什么? 你是不是学了不少知识,但在实际工作时却无法得心应手? 你是不是经常会抓不住重,理不清思路,做不好跟? 你是不是总是计划安排不合理,分不清轻重缓急? 本书介绍了笔记侠经常使用的笔记技巧,让各行各业和各个阶段的人们都能够运用,从而提升自己的工作效率和学习效率。本书并不是介绍普通的做笔记或者会议记录的方法,而是讲述“解决问题”“加深思考”的技巧。书中介绍了高效笔记术的底层逻辑和各种场景中适用的笔记类型整理方法旨在帮助读者提高分析信息和将信息结构化的能力,提高工作成果的品质。人人都是内容高手,人人都能成为笔记侠。
59元6本 最后的演讲(2023版)
最后的演讲(2023版)
(美)兰迪•波许;(美)杰弗里•扎斯洛
¥34.80
      我做过很多蠢事,但我并不介意。所有过错,所有傻事,所有的尴尬时刻都无关紧要。重要的是,回首过去时,我能够说“每当有机会做很酷的事时,我都去做了”。这让我无比欣慰。       我是三个孩子的父亲,本算花二十年教孩子们明辨是非,教他们怎样应对生活中的挑战。但我的生命只剩下几个月了。       如果我是画家,我会给他们留下画作。如果我是音乐家,我会为他们写一段乐章。但我是一名讲师,所以我在卡耐基·梅隆大学做了“蕞后的演讲”。我讲到了人生的乐趣,讲到了即使所剩时日不多,我依然热爱生命。我讲到踏实、正直、感激,还有其他令我珍视的东西。我的计划并不是寻找完·美的解决方案,而是利用有限的资源做到蕞好。 这表面上是一场讲座,其实是想把自己放漂流瓶,等着某天被冲上沙滩,被我的孩子们捡到。
59元6本 一念放下,自在洒脱:李叔同的禅悟人生课
一念放下,自在洒脱:李叔同的禅悟人生课
李叔同
¥29.50
本书分为五个部分,从人生、文学、文艺、交游和追忆五个方面书写李叔同“放下”的人生态度。收录了李叔同的《断食日志》《我的出生与家庭》等不同时期的经典文章,还收录了如《送别》等令人耳熟能详的歌词,李叔同对于艺术创作的指导文章,作者与他人的通讯和朱自清和叶圣陶等好友笔下的李叔同。作者是对一念放下,自在洒脱这一主题的多方面诠释,实为“一字千金,值得所有人慢慢阅读、慢慢体味、用一生的时间静静领悟”。
59元6本 人生效率手册
人生效率手册
张萌
¥58.00
在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、百万畅销书作家张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理系统的四大组成部分:时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,指导年轻人掌握正确的方法,每天效率提高一,构建职场硬本领,你才能收获更好的人生。
59元6本 记忆精进:如何成为一名记忆高手
记忆精进:如何成为一名记忆高手
甘考源 苏泽河
¥22.00
或许你听说过理解记忆、绘图记忆、形象记忆等词汇,但你一定很少在身边见到能够1分钟内记住一整副扑克牌、5分钟内记住500个随机数字的记忆高手。那些在舞台上闪闪发亮的“强大脑”,到底是天生的记忆奇才,还是习得了某种鲜为人知的记忆秘籍呢?翻《记忆精:如何成为一名记忆高手》,让国际特级记忆大师甘考源和第25届世界脑力锦标赛世界总冠军苏泽河为你讲述脑力高手的记忆诀窍。这本书不仅讲述词语、数字、英语单词的记忆方法,还邀请了国内记忆高手们分享成为记忆大师的真实故事。相信每个人都能从中得到启发,受到鼓舞。
59元6本 智囊:职场必修的古人智慧
智囊:职场必修的古人智慧
[明] 冯梦龙
¥39.90
本书为《智囊全集》精华译本,从原著中精选并重新整合110篇适用于现代职场的古人智慧实用案例,行原文注释、逐字逐句翻译,其中保留并详细翻译了冯梦龙本人的评语和批注。 全书分为9章110篇,从职场防猜疑、防陷害、矛盾化解、识人、竞争、应变、驭下、说话艺术,到职场禁忌,试图用古人经验为现代职场的沟通与交往提供策略。
59元6本 请远离消耗你的人
请远离消耗你的人
李尚龙
¥45.99
重磅推荐: 畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一行详细解答,给陷迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。 李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
59元6本 快速记忆
快速记忆
[英]多米尼克·奥布莱恩
¥40.60
你知道吗,记忆力像我们的身体一样需要锻炼。本书由八次世界记忆冠军多米尼克·奥布莱恩(Dominic O'Brien)撰写,他将带你一步步解锁记忆技能,提高记忆能力! 阅读本书,你将直多米尼克记忆系统的核心,并学习如何按照自己的节奏建立专属于你的大脑记忆档案。你发现一切变得如此容易:文件名、密码、数据和人名就在脑海中,可以随时调用;轻松学习外语单词和短语;快速阅读,缩短学习时间;主导社交场合等等。你将学会记忆名字、面孔、数字、生日、年代、约会日期、演讲内容,或者你想记住的任何数字排序。卓越的记忆力将助你在工作、学习、生活以及人际关系等方面取得新的成功。 你即将踏上一段终生难忘的旅程,你会发现学习竟然如此有趣。说不定有朝一日,你会在下一届世界记忆锦标赛中直面多米尼克,向他发起挑战。
59元6本 拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
(英)伊米·洛(Imi Lo)
¥38.35
你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前,并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。 在书中,你将学到: 放下旧的情感包袱以及狭隘的心态 处理让你烦恼的社交问题和家庭关系 建立健康且愉快的亲密关系 培养情绪恢复力,在生活的起伏中找到自己的平静
59元6本 破防:所有成事的人,不过是向上生长
破防:所有成事的人,不过是向上生长
[日] 矢泽亚希子
¥17.91
这是一本能量再生书。31岁那年,矢泽亚希子被检查出罹患子宫癌,生活的突变让她重新始思考自己的人生:“如果眼下的自己毫无价值,那么从现在始创造就好。”于是她下定决心在自己喜欢的棋盘世界中找到自己的位置。在这个过程中,她为了延续生命而割去子宫,因为女性身份而受到歧视,因为失败而陷瓶颈,但无论遭遇了什么,她都保持这份坚定和执着。在书中,作者详细讲述了“棋局思维”是怎么帮助她重新站起来,重新获得人生意义的。希望这些经验和方法能给你带来一些启发。在面对各种不确定和困惑时,你能少一些恐慌和束手无策,多一些勇气和行动。
59元6本 精准沟通术(套装共3册)
精准沟通术(套装共3册)
陈浩宇,小川直树
¥66.00
本套装包括《学会说话:65则实用话术,让你用一句话就能抓住人心》《逻辑思维与口才:精通说话之道,实现人生逆袭》《高情商说话术》
59元6本 靠谱【成为人群中的前5%。】
靠谱【成为人群中的前5%。】
侯小强
¥68.00
靠谱层次,决定了你的人生层次;靠谱程度,决定了你的人生高度 二十余年职业生涯的沉淀、观察风口更迭和时代变迁、亲历酸甜苦辣和人情冷暖 132个自我阶和突围的独门秘籍 教你升职加薪、高效沟通、优质社交、突破职场瓶颈 俞敏洪、樊登、李柘远诚意推荐
59元6本 如何使孩子爱上阅读:家长和教师能做些什么
如何使孩子爱上阅读:家长和教师能做些什么
[美]丹尼尔·T·威林厄姆
¥23.95
阅读是我们连接过去、现在与未来世界的重要纽带。通过阅读所积累的知识、发展出的思维能力以及逐步形成的专注力,将产生复利效应,持续促进其后续各学科学习及复杂问题解决能力的提升。 然而,在当今信息过载的环境中,孩子面临着很多在精神丰富性上远不及阅读的替代选择,家长和教育工作者要怎么做才能帮助孩子建立对阅读的热爱呢? 心理学教授丹尼尔·T. 威林厄姆为家长与教育工作者提供了科学且可行的方法,他基于大量研究成果进行了系统分析,并提出了富有洞察力、可操作性强的建议。他揭示了促使孩子真正享受阅读的三个核心要素:解码能力、理解能力以及内在动机,并针对从婴儿期到青春期的不同阶段,提供了具体可行的支持策略。书中不仅涵盖了严谨的科学论证,还结合了丰富的案例与实用的行动指南,使内容兼具理论深度与实践指导意义。
59元6本 超轻松禅式工作法
超轻松禅式工作法
枡野俊明
¥29.99
还未踏办公室,身心就已经疲惫不堪; 一天之中,无数次走神、慌乱、出错; 下了班,人际关系、职业发展上的难题仍在心头郁结。 ——你本应自在,却终日受困。 日本著名禅师枡野俊明,致力于将禅宗智慧融寻常生活,用禅心疏导步履沉重的当代人。 从整顿身体状态、调整生活节奏、掌握工作技能、处理职场人际关系、实现心理自我和解五个方面, 提供84个基本方法,从日常滴中,随时随地修身修心。 抛除心中冗杂的思绪,回复原原本本的自己,达到优雅且正确的工作状态。
59元6本 成为*咨询师:从销售到交付
成为*咨询师:从销售到交付
马克汉姆
¥29.99
顶尖咨询师卡尔弗特拥有40年的咨询经验,在世界各地培训了数千名咨询顾问,而本书也是作者多年实践咨询经验的结晶,目前已发展到第七版。咨询是指给客户提供专业技能的过程,外部人员将他们的知识和经验提供给一个组织。但客户可以选择是否聘请专家,以及是否采纳专家的建议。作为一名称职的咨询师需要具备一些技巧,本书正涵盖这些技巧。这本书涉及咨询的两个主要过程,即交付咨询项目和销售咨询项目。书中详细介绍了交付咨询项目的五个步骤、营销与销售咨询项目的内容以及具体可操作的分析和收集数据的工具和技术,并介绍了如何向客户做报告、如何积极引导客户、如何培训客户员工、如何经营咨询业务、咨询师的职业发展路径等。
59元6本 幸福是一段旅程而非终点
幸福是一段旅程而非终点
[英]史蒂芬·约瑟夫(Stephen Joseph)
¥39.95
为什么我们达成了一个又一个目标,却依然感受不到持久的快乐?在快节奏、高压力的当下,如何才能不被焦虑裹挟,保持内心的平静与从容?这本书将为你提供在这个变动世界中保持“内核稳定”的答案。 本书是积极心理学大师史蒂芬·约瑟夫倾囊相授的核心智慧。作者同时拥有心理学家、教授、心理治疗师三重身份,他在书中提炼了明智人生的“六大生活准则”:从死亡觉知到关系重构,从认知弹性到存在主义实践。 书中打破了“幸福是终点”的认知误区,教你掌握“平衡杆法则”。这不是碎片化的鸡汤建议,而是教你像心理治疗师一样思考,在日常的挑战与平淡中练习感恩、建立联结、寻找意义,将日常困境转化为成长的养分。 【关于“创伤后成长三部曲”】 在充满不确定性的时代,我们比任何时候都更需要一套直面生命本质的思维工具。本书是史蒂芬·约瑟夫“创伤后成长三部曲”的收官之作(另两部为《杀不死我的必使我强大》《别浪费时间过别人的人生》)。该套系以心理学为镜,提供了一条从创伤修复、自我认同到超越的渐进式成长路径。 【你将获得什么?】 认知升级: 融合存在主义心理学+临床实证,重塑你对“幸福”的底层逻辑。 实用工具: 每章配备核心练习与反思指南,普通人也能轻松践行。 终身获益: 获得拥抱不确定性的能力,在人生的旅途中收获真正的平静与力量。
59元6本 保险代理人职业精进之道
保险代理人职业精进之道
裴冬梅
¥55.30
如果你是小白,想了解保险职业规则;如果你是新人,不知道怎么建队伍;如果你是组经理,在为留存率低而焦虑;如果你是刚晋升的部经理,在发愁如何提升主管能力;如果你是团队总监,不知道如何激发伙伴发展意愿,提升产能;如果你是管理者,不知道怎么用“保险基本法”带队伍……欢迎你阅读这本书。本书以“保险基本法”为核心,围绕保险代理人“6+1”职业发展路径,为你绘制了一张全新的职业地图,让你彻底搞懂门道,少走弯路,实现关键跃升。