冷静表达的艺术:正面提高自己的情绪层次
¥21.99
适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛。 冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒,而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术,*基本的就是提高自己的情绪层次:从怒火背后看到自己情绪的触发因素,跳出情绪本身,去解决情绪引发的怒火。 本书作者为精神科治疗师,从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案:*部分主要讨论什么是易怒型人格,愤怒是如何影响自己和他人生活的,持续愤怒的六个主要原因,以及如何控制愤怒情绪。第二部分引领读者走出愤怒所控制的生活,学会冷静表达的艺术。 ?学会合理发怒,才不会被愤怒束缚,从而过上幸福的生活。
幽默表达力:有趣、有料、有效的高情商表达技巧
¥19.99
幽默表达是智慧的体现,也是交际活动的基本要求。一个能将幽默融沟通之中的人,往往会散发迷人的魅力。 《幽默表达力》精心挑选了诸多幽默表达的案例,以风趣幽默的内容、鞭辟里的分析及灵动活泼的笔触,阐述了在演讲、谈判、职场、家庭等不同场合中,如何通过幽默语言去化解难题,增强沟通效果。可以说,这是一本提升幽默表达力,而成为沟通、交际高手的不可多得的读物。
学习高手【哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,助你提高学习成绩,打开人生格局……】
¥55.00
如何记忆,才能牢固掌握知识? 如何复习,才能夯实完整知识体系? 如何自学,才能实现终身跨界成长? 这些问题,《学习高手》里都有答案。 本书是一本写给广大学生和家长的,培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生,结合先的理论知识、经典的学习经验,系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100 方法,帮助你提高学习成绩,人生格局。
正念 : 源自正心的力量
¥11.94
心的宽度决定着人生的宽度。 在当今的社会里,越来越多的人迷失了本性,他们无时无刻不受着他人的影响,失去了生活的目标,在感叹人生没有意义中,虚度光阴。当一个人的内心被悲观所占据,就会活在痛苦、空虚、孤独、绝望中,看不到希望,严重影响一个人的生活质量。 反之,如果秉持正念,保持一个稳定正面的心理状态和健康向上的生活态度,积极地调整自己的情绪、情感和心理,用阳光的一面迎各种挑战,你就会活得轻松、自在,而不被不良情绪所困扰。
刻意练习:如何成为一个高手
¥19.99
刻意练习是一种简单到极易被人忽略,却又无比强大的成功模式!练习极简单,又极复杂,每个渴望步的人,无论从事什么行业,无论是领导者还是员工,都希望掌握练习的方法,抓住练习的规律,以把事情做到极致。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功,正是因为他们一直在不断地刻意练习。 全美培训界*引注目的导师道格·莱莫夫通过大量发生在*运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例,有理有据地告诉我们生活中*重要的事情是如何在精心策划的刻意练习指引下发生翻天覆地变化的。 在本书中,作者立足具体、实际的刻意练习,教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法,帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括:专注练习20%的核心技能;练习*擅长的,放大优势效应;反复练习正确动作,加强大脑记忆;研究成功者,并行正确复制;将技能分解,行专项练习;预先知道练习关键;有效利用反馈,及时改;对抗惰性,让练习充满乐趣;等等。 本书涉及的刻意练习方法一直被个人、管理者甚至政府、公司、学校不断实践,所有遵循这些方法的人,都成功掌控了自己的工作和生活,并从中获得了无限快乐和幸福,所有遵循这些方法的组织都成功激发了团队的潜力,并获得了所向披靡的力量。
财务自由第一课
¥35.99
商业战略顾问、财务自由者 帅健翔 师从“富爸爸”罗伯特·清崎,为富爸爸全球财商峰会铂金席学员 分享财务自由的核心理念,消除“钱意识”中的误解和偏见 --------------------------------------------------- 财富的支配,就是其中一项原生家庭通常不会系统教导,但又会影响我们整个生命历程的重要课题。本书将帮你重塑财富思维,提前过你想过的生活。 1财富观念篇 重塑你的金钱脑和钱意识 2轻松存钱篇 存款越多,人生越自由 3 精明用钱篇 越用越有钱的金钱使用法 4优势赚钱篇 个人商业时代,用自己的优势赚足够的钱 5翻倍思维篇 让钱给你工作,实现财务自由 翻本书,马上获得对金钱的新洞见。造财务新跑道,拿回生活主控权。
老去的勇气
¥10.99
这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中,作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程,讲述了人之将老的心路历程,鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡,用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。 在面对衰老的时候,他努力寻找活着的价值,寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的滴滴,这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的,改变心态是很重要,即使是衰老,依然可以对他人有所贡献。 ———————— 当我们生了一场大病时,突然发现自己的身体大不如从前,正在一步步走向衰老; 当我们因为长时间照顾已经迈老年的父母,感到筋疲力尽时; 我们就会重视衰老带来的问题,会思考如何培养面对衰老 岸见一郎说:“面对衰老的勇气,就是一种调整人生态度的勇气。” 面对衰老,不必过于焦虑,不必自暴自弃,要相信自己对他人仍有贡献
成为学习高手
¥59.80
本书是写给孩子的学习方法指南,旨在让孩子更有效地学习,也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教,而是解决具体问题的操作建议和行动指令。 很多人花费了大量的时间和精力行学习,却发现自己陷了“学了就忘,忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢?学习其实有一套行之有效的规律和方法,对于“如何学习”这件事,现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经行了很多成熟的科学研究,但很多只停留在学术圈内,没有得到应用,不为大众所知。 本书是一本将关于学习的科学理论与学生的学习实践结合在一起的“实操锦囊”,把理论转化为了对具体问题的操作建议。书的内容分为三部分,部分是理论篇,介绍关于“如何学习”的、以严谨研究为依据的科学理论;第二部分是实操招式篇,介绍如何运用理论“内功”,行一招一式具体实操的方法;第三部分是学习品质篇,讲的是怎样将这些实操方法用起来,从而达到知行合一,包括学习动力、习惯养成、自主学习、时间管理、情绪管理和人际关系等内容。 本书适合广大学生、学生家长及老师阅读。
人生高起点:卓越人生素质培养文库(一)(套装共11册)
促销价:¥2.45|¥324.50
人生的智慧丰富多彩,成功的方法许许多多,如果你想把握住未来的人生,那末,善于学习、善于思考,就会裨益多多。这套《人生高起:卓越人生素质培养文库》,将精彩的人生哲理、实用的人生途径、*有说服力的人生经验,尽收囊中,送给广大读者,目的就是启迪读者对人生的思索,引发读者对生活的感悟,让读者在智慧的海洋中,找到自己的成功之路。 《人生高起:卓越人生素质培养文库》,是专为青年读者量身订制的。它集中展示了当代成功人生智慧的精华,浓缩了专家学者近年来对生命价值和人生意义的主要研究成果。逐一介绍了适合青年读者的人生奋斗方向,概括了鲜活灵动的人生成功要议,创新地总结了卓越人生的成功方法。可以说是一部极具启迪意义和极富可读性的成功励志读物。编写这套文库的目的只有一个:希望每个人的生活有品味、高质量,希望每个人的人生如花儿般的幸福,如诗一样美丽。
种自己的花,爱自己的宇宙
¥69.80
我们需要理性和秩序,也需要棉花糖和猫咪,这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个独一无二的女孩,像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷emo ,被柔软的事物拯救;但拥有信念,在一一变好,学着拥抱和纳自己。 “你活得不快乐,就不算生活过。” “不是我在养猫,是猫选择了我,它走我的生活,是为了治愈我。” 作者真实记录的每个日常瞬间,就好像我们和自己在一起的时候,自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化(未知)中蜕变的我;即便受伤,也有力量复原,自我疗愈的内核。可爱,自在,与万物连的自己,会在今后的每一天创造奇迹与美丽。 你是拥有好奇心,成长中的你,你是拥抱未知的不完美的我。 因为不完美而可爱。我们都是“范小白”呀~
马歇尔·卢森堡非暴力沟通系列(套装共6册)
¥148.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 愤怒是不良情绪的观无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪!
时间管理:充分利用一年的8760个小时
¥9.90
世界上富有成功的人和所有人一样,每天都拥有同样的24小时,一年同样只有8760个小时。他们之所以杰出,是因为他们更聪明地工作,更懂得如何管好自己有限的时间,让它们发挥更大的效率。时间管理看起来很难,实际上只要掌握了正确的方法就能事半功倍。管理时间的方法就是通过用技巧、技术和工具来帮助我们更高效地工作和生活,实现目标。《时间管理:充分利用一年的8760个小时》除了强调要树立正确的时间观念,指出常见的时间管理误区,还重介绍了多种经典的时间管理方法。你可以根据自己的工作和生活习惯,以及亟须解决的具体问题选择相应的方法行练习。时间管理归根结底是自我管理,如何度过我们一年的8760小时,在于如何科学而高效地管理好自己。
短路:心灵的科学
¥31.64
通过心灵科学的探索, 让意识发生转变,使潜能无尽绽放。 一个人要经过意识上的转变,身心才会转变。 物质为主的观念就像一面镜子,反映出西方这一两百年的发展方向,与人类过去上千万年的理解不光是不一样,甚至是开倒车。而真正的救赎之道,是把固化的认知放下,让开放的智慧起步。在未来时代中,当人们不再执迷于已知,而进入智慧,才可能大规模的觉醒。 杨定一博士通过“短路”这一心灵科学概念,让我们意识到,觉醒的本质,是让我们回到本来就在的位置,只需要移开本不存在的阻碍而已。因为觉醒,而毫无阻碍地释放出生命全部潜能,正是人生彻底的“短路”。
关于金钱与财富的格言
¥0.99
金钱不是万 能的,但没有金钱是万万不能的。然君子爱财取之有道,用之有度。而对于金钱与财富,我们是如何认知他们的呢?又将他们放入一个怎样的概念中呢?金钱自古以来便被放入两极 端中,有人认为有钱能使鬼推磨,有了钱,万事皆好办;也有人认为,金钱是一切罪恶的根源。那么金钱与财富对我们来说到底是利大于弊,还是弊大于利?如想解你心中的疑问,就请走进《关于金钱与财富的格言》,从名人的格言中寻找出你想要的答案!
音乐常识速读(速读直通车)
¥1.99
开启人类智慧的宝库有三把钥匙:一把是数字,一把是字母,一把是音符。音乐是大自然*原始的声音,是生活中的一股清泉,陶冶性情的熔炉,是带走寂寞的使者。音乐有着很多的形式,不同的乐器和演奏方式带来的音乐感受会有所不同,让我们一同走入音乐的这个充满魔力的世界,去了解和感受它吧!
影响力进阶:在职场建立有效关系的15种实证实践
¥23.95
为什么要把提高我们在建立关键关系上的效能放在首位?因为关系是一种力量,当我们在工作和个人生活中的关键关系深厚有效时,一切都会变得更好,变得更有成效,更有意义。 富兰克林柯维(一家致力于实现持久行为改变的公司)在对一千多家公司完成一项详尽的研究后得出结论:有效的关系才能产生有效的结果。 作为富兰克林柯维长期的首席人力资源官,托德·戴维斯在人际关系和持续改这两个主题上一直是卓越的指路人。他指出“人与人之间的关系,影响了专业与个人效能,是真正确立我们竞争优势的因素”。 戴维斯以平易近人、引人胜的风格,用真实的故事,揭示了Z常见的关系陷阱,这些陷阱会伤害你的职业生涯,并对组织结果产生负面影响。从他30多年的观察、领导和指导他人的经验中,戴维斯确定了15个Z有影响力,且经过验证的实践,任何人可以应用这些实践取得工作上的成功,改善业务结果,并真正建立有效的关系。 阅读本书,掌控沟通,理解你的情绪,建立有效的关系。
智慧箴言:永恒的处世锦囊
¥10.00
葛拉西安是个完美主义者。《智慧箴言》一篇就说:“尽善尽美的极至,是成为一个完人。”而要成为一个完人,就必须既是正直的,又是诡诈的;既要追求善,又要了解恶;既要坦诚,又要掩饰;既要柔和,又要强硬…… 此书令人不安之处,在于太重视谋略机诈,似乎压倒了道德。所以,三百多年来,众说绘纭,有人猛烈抨,恨之骨;但更多的人奉若圭臬,以之为立身行事的守则。
普通人应该掌握的识人术(套装共2册)
¥9.99
这是一套教人学会看人、识人的实用读本,包括《身体语言读心术》《阅人无数不如阅人有“术”》共2册。 学会通过身体语言读懂他人,不仅能更好地保护自己,也能更好地为人处事,对工作和生活都大有好处。 《身体语言读心术》是一本让你轻松驾驭工作、搞定交际、在生活中游刃有余的经典读心指南。 正确解读身体语言,无疑能让自己在人际交往中明察秋毫,抢占先机。 本书通过大量的经典案例解读不同身体语言的含义,集实用与趣味于一身。 身体语言分为面部和身体语言、眼神和肢体语言、表述与音调语言等等,所有的动作都对应着不同的心理活动,蕴涵着非常丰富的信息,是内心活动的外在表象。 我们不但能够从身体语言了解人们的语言习惯、心理活动,还能从点滴表象中了解到人们的情感、态度和修养。 全书选取大量的经典案例来解读不同身体语言的含义,极具实用性又生动有趣。 《阅人无数不如阅人有“术”》细致地讲述了识别人心的种种方法,帮助人们考量他人的外在表征和内心变化,从而准确地洞察人心。 书中通过整理和总结人们在交往中遇到的种种问题,直接给出解决各种问题的方法和技巧,以此让读者掌握直接的阅人法门,提高识人知人的能力。
10种洞察:探索理所当然之外的世界
¥42.80
当面对复杂问题或重要机会时,我们常常感到困惑、无助、焦虑,甚至因此错失良机。 我们需要一种独特的能力来看透事物的表象,洞察其本质,发现机会。这种能力就是无与伦比的洞察力!然而,这种稀缺能力难以通过传统学习轻易获得。本书以王可越老师十年来讲授的创造力课程为基础,案例丰富翔实,是一本全方位的洞察力指南。 本书从自我、他人和世界三个维度,深探讨了洞察力的内涵和基本使用方法。不同话题相互关联,呈现出多层次、多维度的复杂性。通过学习洞察,我们有机会突破传统思维,阔视野,发现全新的思考角度,对生活产生更深刻的理解。无论对提升自我认知,建立更融洽的人际关系,还是对成为更优秀的团队领导者,10种洞察都是我们的必修课。
曾国藩挺经大智慧大全集(上)
¥10.00
《挺经》是曾国藩晚年所著。晚清大臣李鸿章在庚子事变后,曾经向曾国藩的孙女婿吴永说:“我老师的秘传心法,有十八条《挺经》。那真是精通造化、守身用世的宝诀。” 本书是曾国藩一生大智慧的凝结,是他从自身几十年的得失成败中总结出来的实用宝典。曾国藩的一生,凭借一个“挺”字在困厄中求出路,在苦斗中求坚挺,历尽劫难,以坚韧的挺劲成就了“天下之大功”。 本书是精选古今版本重新编辑而成,全书分十八章,主要论述了三个方面的内容:从“内圣”至“刚柔”前六章,主要讲的是修身齐家之道。中间从“英才”至“外王”八章,主要讲的是用人、为官、作战之道。其余的忠疑、荷道、藏锋、盈虚四章,谈的是为人处世之道。
中国历代奸臣厚黑术 (上)
¥10.00
本书选择了我国历史上春秋时期齐国人竖刁、吴国奸相伯嚭、晋国大夫屠岸贾、汉丞相审食其;东汉佞臣张让、尚书令石显、外戚贵族梁冀、贼臣董卓;三国蜀汉宦官黄皓;东晋司马道子、司马元显父子;北魏奸臣尔朱;隋代奸臣杨素;唐朝卢杞、李义府、李林甫、宦官仇士良;北宋奸相蔡京、佞臣黄潜善、王黼;南宋奸相贾似道、卖国贼秦桧;辽国奸相耶律乙辛、金朝萧裕;元朝阿合马、哈麻;明朝恶相严嵩、刘瑾、魏忠贤、王振、周延儒、马士英;清代大奸臣和珅、显宦荣禄等臭名昭著的三十多个奸臣祸国殃民、残害忠良、草菅人命、贪污腐败的阴谋故事。 这些历史上显赫一时的人物,个个凭借着卑鄙无耻的手段,上演了一幕幕令人恶心的宫廷丑剧,绘制了一幅幅触目惊心的血腥画卷。他们的恶行渗透了良善之人的血泪,留给后世深刻的教训,它提醒人们铭记历史,勿蹈覆辙。

购物车
个人中心

