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养育内在小孩
￥35.80
你是否常常这样：明明已经成年，却在亲密关系里像个孩子一样；渴望被偏爱，又不敢开口要；付出了很多，又委屈于对方没有给予同等的回应；想表达不满，却害怕一开口就会破坏关系？ 这不是性格缺陷，而是有一个没长大的孩子一直住在你的身体里。他渴求关注、索要认可、等待拯救。他用“等靠要”的方式，一次次把你拉回童年的困局。但这不是你的错，也并非无法改变。真正的问题在于：一直是那个孩子在做主。而你，明明已经长大了。 这本书的核心，就是帮你完成一次主体性的觉醒。主体性觉醒就是识别内在小孩的需求，由成年自我来决定如何回应、满足、保护他，而不是任由他以“等靠要”的旧模式，一次次把你拖入消耗。主体性的本质，就是让成年自我来照顾内在小孩。 本书由资深心理学者李文超、徐秋秋合著，整合近20年心理实战经验，系统拆解内在小孩的五种核心创伤类型——分裂型、口腔型、控制型、忍吞型、表现型，为你提供一条完整的主权回归路径。 看见：识别内在小孩在职场、亲密关系中的显现，厘清创伤如何被固化； 溯源：剖析养育者类型、重大成长事件与代际传递，理解创伤并非父母的错； 循环：拆解防御机制与内在差评师，打破低配得感的自我消耗； 疗愈：与内在小孩对话，培育有爱的内在父母，唤醒被压抑的创造力； 抚慰：整合子人格，从受害者转向创造者，让堵塞的情绪能量流动与升华； 新生：停止投射权威幻象，学会恰当地说“不”，以完整之姿去爱、去玩、去工作。 本书不鼓励沉溺于过去，它传递的核心信念是：你不是被童年决定的，而是被你选择成为谁决定的。疗愈的终点不是修好自己，而是将生命主权稳稳地交回成年自我的手中，活出自由而丰盛的人生。
躲在一起偷偷可爱
￥35.90
在漫画世界里，有一片生机盎然的大自然，住着一群可爱有趣的小动物——胖兔阿丘、狮子阿彭、*丢丢、阿豹、小羚羊等。他们之中，有的机灵可爱，有的憨厚蠢萌，有的稳重正义……这本漫画汇集了胖兔阿丘与伙伴们妙趣横生的生活片段，书中所收录的88个小故事，画风如棉花糖般轻盈可爱，其间包裹着真挚的情感与令人惊喜的小机灵。结局常常悄然反转，俏皮十足，让人忍俊不禁，心头一暖。 这是一本以纯真视角解读生活、充满治愈力与小惊喜的漫画集。它不刻意说教，只凭借真诚可爱的动物日常，轻轻拂去读者心头的尘埃。翻开书页，让阿丘和伙伴们带你暂别现实的纷扰，收获一份简单纯粹的快乐与共鸣。
英语在用10000词:能力扩展3000词
￥22.99
“英语在用10000词”系列是俞敏洪老师20余年单词研究之又一力作，结合了时下读者英语学习的新习惯和新方式，力图通过“语境学词+核心词多次复现”这一方法，帮助读者学完4本书后，掌握10000个英语单词。 《能力扩展3000词》设计有24个单元，精选120个英文段落，通过语境呈现核心单词，针对每个核心单词提供英文释义，给出例句和惯用搭配，并由核心词联想出多个拓展词；每个英文段落都提供全文翻译，每个单元后还设计有多样化的练习，实现从“用”中学，在学中“用”，*终帮助读者扎实掌握这3000余个中高阶英语词汇。
英语在用10000词:进阶提升2000词
￥22.99
“英语在用10000词”系列是俞敏洪老师20余年单词研究之又一力作，结合了时下读者英语学习的新习惯和新方式，力图通过“语境学词+核心词多次复现”这一方法，帮助读者学完4本书后，掌握10000个英语单词。 《进阶提升2000词》设计有20个单元，精选100个英文段落，通过语境呈现核心单词，针对每个核心单词提供英文释义，并给出例句，配合联想记忆法、词根记忆法等记忆技巧；每个单元后设计有多样化的练习，实现从“用”中学，在学中“用”，*终帮助读者扎实掌握这2000余个进阶核心词汇。
短视频运营实务(慕课版 第2版)
￥25.20
本书系统地介绍了短视频运营的知识，包括规划短视频运营的前期工作、定位短视频账号、策划短视频内容、拍摄手机短视频、剪辑短视频、发布和推广短视频等。本书知识*、结构清晰、实用性强，在讲解知识时以实际操作为主，充分满足中等职业教育学生的学习习惯和学习需求，同时配以视频二维码，帮助学生进一步理解和学习相应的知识。 本书不仅可以作为中等职业院校电子商务、网络营销、直播电商服务、市场营销等相关专业的教材，也可以作为学习短视频运营和制作等相关知识的人员的参考书。
电子商务数据化运营(AI实践版)
￥35.90
在电子商务领域，商家常常通过对数据进行专业分析，挖掘其内在的价值，发现新的商机，扩大市场份额。本书以提高读者的电子商务数据分析、运营与管理能力为宗旨，以帮助读者解决电子商务运营过程中涉及的数据分析问题为目标，注重理论知识的系统性，强调案例内容的实用性。本书共11章，包括初识电子商务与数据化运营、电子商务数据采集与预处理、市场行情分析——把握市场机遇、竞争数据分析——提高竞争实力、流量数据分析——实现精准引流、商品数据分析——打造爆款商品、销售数据分析——提高经营绩效、库存数据分析——提高运营效率、客户数据分析——以客户为中心、电子商务数据可视化与分析报告、电子商务数据运营与管理实战。 本书可作为高等院校电子商务、跨境电子商务、网络营销与直播电商、商务数据分析、国际经济与贸易等专业相关课程的教材，也可作为电子商务企业管理者、数据分析师、网店商家的自学用书。
短视频与直播电商(AIGC+微课版)( 第2版)
￥41.80
短视频和直播电商打破了传统电商的展示模式，凭借实时性、互动性与娱乐性重塑购物体验，而AI技术也发展为短视频与直播电商创新的核心驱动力。本书系统地讲解了短视频与直播电商的运营方法和技巧，共分8个项目，分别是短视频与直播概述、短视频内容策划、短视频的拍摄与剪辑、短视频的发布与复盘、直播的策划与执行、直播复盘与总结、“短视频+直播”整合运营，以及“短视频+直播”运营案例解析。 本书内容新颖、注重实践，既适合作为高等院校电子商务、网络与新媒体、市场营销等相关专业的教学用书，也适合短视频和直播电商领域从业人员学习参考。
中文版Illustrator CS6基础培训教程(第3版)
￥38.50
本书系统地介绍Illustrator的基本操作方法和矢量图形的制作技巧，内容包括初识Illustrator CS6、图形的绘制与编辑、路径的绘制与编辑、对象的组织、颜色填充与描边、文本的编辑、图表的编辑、图层和蒙版的使用、使用混合与封套效果、效果的使用及商业案例实训等。 本书以课堂案例为主线，通过对各案例实际操作的讲解，帮助读者快速熟悉软件功能和艺术设计思路。书中的软件功能解析内容有助于读者深入学习软件功能；课堂练习和课后习题可以提高读者的实际应用能力和水平；商业案例实训可以帮助读者快速掌握商业图形的设计理念和设计方法，以顺利达到实战水平。 随书附赠学习资源，包括书中课堂案例、课堂练习和课后习题的素材及效果文件，以及教学视频。另外附赠教师专享资源，包括教学大纲、电子教案和PPT课件。 本书可作为相关院校和培训机构数字媒体艺术类专业Illustrator课程的教材，也可作为相关人员的参考书。
债务脱困:负债者的财务重生指南
￥35.90
债务不仅是数字问题，更是心理枷锁。本书将引导你完成从“心理突围”到“财务重建”的完整旅程：首先帮你改变逃避与羞愧心理，建立坚定信念，教你如何进行财务体检，*掌握自己的财务状况，教你如何停止不必要的消费；接着教你运用雪球法与雪崩法两大核心还债策略，*厘清债务；然后指导你建立“战时预算”体系，精准控制现金流，并创造新的收入来源；*后，教你如何与债权人有效沟通，在法律框架内保护自身权益，并指引你在还清债务后重塑财务观念与习惯，构建多重收入体系，实现真正的、长期的财务自由。
道氏理论入门分析与实战技法精解
￥35.90
本书深入解析道氏理论的三大假设、周期分析逻辑与趋势确认原则，结合宁德时代、贵州茅台等案例，详解趋势线、通道线、黄金分割线、百分比线等工具的实战技法。通过搭建多维度验证体系，融合技术指标、量价关系与板块联动逻辑，帮助读者构建交易决策框架。 本书致力于为投资者提供穿越市场波动的实操指引，并助力构建可持续的交易系统。
戒掉孩子的手机瘾
￥35.80
本书聚焦于当下家庭中普遍存在的孩子沉迷手机问题，本书通过一系列真实典型的青少年手机使用冲突场景，清晰揭示家长常见的错误处理方式及其可能导致的不良后果，并提供详细实用的分析与应对策略，每个案例均附有“误区避坑”与“关键点总结”。全书强调通过接纳情绪、理性沟通、共同约定、情感修复来解决冲突，旨在帮助家长有效引导孩子摆脱手机沉迷，同时维护并重建健康的亲子关系，*终助力孩子养成自律的手机使用习惯，营造良好的家庭教育氛围。
主播素养(AI+微课版)
￥33.60
随着数字经济的蓬勃发展，网络直播已跃升为数字经济的重要增长极。在此背景下，主播需以素养修炼为核心，构建差异化竞争力，实现从“流量追逐者”到“价值创造者”的跨越。本书系统地讲解了网络主播提升和修炼直播技能与素养的策略与方法，共分为8个项目，分别是直播与主播认知、主播形象管理、主播表达能力的培养与提升、主播控场能力的培养与提升、主播营销话术的设计、主播情绪与压力管理、主播风险防范与职业操守，以及主播AI素养训练与提升。 本书内容新颖、案例丰富，既可作为高等职业院校电子商务类、新媒体类等专业相关课程的教材，也适合对网络直播感兴趣的读者阅读学习。
社群营销与私域运营实战:电商引流+用户运营+内容打造+品牌构建
￥41.90
社群经济的崛起极大地改变了现有的商业模式。那些坐拥百万名用户的社群“大咖”，他们通过带货等变现形式产生的商业价值就抵得上一家中小型企业创造的价值，而拥有精准社群用户的企业更能轻松占据市场，赢得可观的利润。因此，获得巨量用户、“玩”转社群经济，对创业者和电商从业者来说都至关重要。 本书基于社群的玩法与规则，强化实操性，内容分为9章，分别从社群构建和运营等多个角度进行了阐述，详细讲述了社群营销与运营的实操方法。 本书适合社群运营者、电商从业者、私域运营者和有志于从事运营工作的读者阅读使用。
绿电智行:不确定信息下新能源汽车可持续服务系统的运营管理研究
￥47.50
本书针对分布式光伏充电站，构建选址—并网联合优化模型，平衡建设成本与碳减排收益；针对车网互动服务，建立考虑用户里程焦虑的鲁棒优化调度模型，应对能源供需波动；针对动力电池回收及零部件再制造，构建闭环供应链优化模型，刻画风险与收益的权衡关系。全书融合不确定性优化理论，为新能源汽车全生命周期管理提供系统的决策框架，助力产业绿色低碳发展。
有一种幸福的感觉
￥25.50
本书以极简的画风为载体，用简约线条精准勾勒情感轮廓，并搭配直击人心的金句，剖析了现代人情感世界的褶皱，深入探讨了亲情中的误解与牵挂、友情中的疏离与陪伴、爱情中的甜蜜与破碎，描摹了日常的情感创伤及伤痛中摸索的自我疗愈之路。它不回避人性脆弱与当代人普遍的孤独，而是以“自我接纳”为内核，传递出蓬勃坚韧、野蛮向上的力量：即便生活布满裂痕，未灭的渴望与勇气仍能让人在伤痛中扎根，在爱里蜕变。它像温柔的倾听者，告诉每一个曾深夜怀疑自己、觉得自己“不够好”的人：无须迎合他人的期待，你的存在本身就值得用心庆祝。这本书既是情感容器，也是映照自我的镜子。愿你在生活的裂缝中，依然有能力捕捉细微的光；愿你在心灵的荒芜里，终将与那个*珍贵的自己相遇。
馈赠与陷阱 植物的应用启示
￥23.90
树木年轮帮助科学家研究气候变化，柳树皮提取物成为止痛药阿司匹林的重要成分，驱蚊植物守护夏日安宁；而有些植物暗藏危险——误食某些花果可能导致失明，触碰特定树木会引发皮肤溃烂，外来入侵物种会破坏生态…… 植物可以作为资源善加应用，但也要警惕生态被破坏、安全遭到威胁。本书将揭示其中的部分奥秘，让我们避开那些潜在的危险与陷阱，与大自然和谐共处。
最小努力法则
￥69.95
为什么孩子明明很努力，却总是考试成绩不理想？ 为什么一段关系，越想修复，越误解重重？ 为什么你已经拼尽全力，却仍感无力、退缩、怀疑？ 斯坦福大学心理学家格雷戈里·沃尔顿，用20年实证研究告诉我们：真正困住我们的，不是能力或天赋，而是我们对发生之事的解释方式。一旦解释错了，就会启动一个“向下螺旋”——怀疑 → 回避 → 失败 → 更深的怀疑。而让人走出困局的，并不是加倍努力或重塑性格，只是一次被理解的时刻、一次精准回应的对话。哪怕是一封信、一次20分钟的对话、一小时的写作练习，就可能激活“向上螺旋”：信心 → 尝试 → 改变 → 持续提升。这些方法，无需改变环境，无需长期陪伴，也不依赖个人强大意志力——它们的魔力在于：用zui小的努力，撬动认知根基的改变，从而引发结构性的正向循环。
我在任何地方都能绽放
￥29.80
在人人都开始谈论“做自己”时，你是否也在标签、期待与关系中渐渐迷失了自我?你可能是“好妈妈”"好员工”“好女儿”，却唯独不是“自己”。 这本书正是写给所有女性的生命重构指南。书中以真实的心理咨询案例和心理学模型为支撑，陪你完成一场“主体性觉醒”从看见原生家庭的创伤并与之和解，到重建亲密关系中的主体性；从接纳情绪、停止内耗，到构建不被定义的女性成长路径。 如果你也在寻找“做自己”的勇气与方法，这本书将陪你一起，把自己完整地、温柔地“还给自己”，帮助你在原生家庭、亲密关系、职场等“任何场景”，在不同的社会期待中，重新发现并绽放真实的自我。
如何激发你的高能量:积极行动者手册
￥33.00
你是否总觉得自己的人生可以变得更好，却不知道怎么改变，或者无力去尝试？本书正是为帮助想要有所作为的你而撰写的积极行动指南。 很多时候，走出舒适区并没有你想象中那么困难。只要开始迈出一小步，发现一种开启行动的方法，事情就会自然得以推进。但开启行动的绝佳推力往往源自内心，只有能贯彻自己的价值观并采取行动的人，才能实现积极改变，激发自身的高能量。当下，人们缺乏的往往不是改变的勇气，而是改变的理由和方式，有了明确的目标和可行的方式，改变就会顺势发生。 本书作者是一名成功的企业家和积极行动者，她创立了一家帮助儿童的慈善机构，并与亚马逊、亨氏和桂格燕麦等知名品牌、企业和政府建立了良好的合作关系。她结合自己多年经营企业的经验，通过丰富、生动的案例和对各行各业积极行动者的采访，有力地证明了积极的改变绝非空想，而是一套行之有效的工具与方法。
共享智慧
￥44.95
生成式AI越来越强，身边每个人都在问：我会不会被取代？美国科学院院士、全球大数据权威、畅销书《智慧社会》作者彭特兰在新书《共享智慧》里，直接告诉你：不会。他有一个大胆的洞见：人类文明zui厉害的能力，从来不是某个天才的脑子，而是“大家一起讲故事”。故事就是文化的DNA。一个群体怎么想、怎么做，靠的就是故事一代代传、一次次变。 彭特兰把这种规律简化成了人类文化进化的三大网络框架，也是三套普通人也能用的工具：共享故事网络（看和你处境相似的人怎么做决定）、桥接网络（跳出自己的小圈子，跟不同的人碰撞想法）、共识网络（别迷信专家或算法，看看大家到底认同什么）。比如理财平台eToro的数据就显示，参考社群智慧的投资者，收益明显更高。这套方法不管是投资、跳槽，还是选医院、挑保险，都能派上用场。 至于AI带来的数据垄断、舆论撕裂等令人头疼的事，书中给出了“社会失灵的四大骑士”帮你判断风险——既不神化AI，也不被它吓住。 彭特兰想说的是：你的对手从来不是AI，而是不懂得跟别人协作的旧思维。读完这本书，你会少一点焦虑，多一点底气——AI时代真正的活法，不是跟机器赛跑，而是用技术放大我们这群人“一起想、一起干”的智慧。
未来产业:下一个十年的风口与突围路径
￥59.90
本书从全球科技革命与产业变革的宏观背景出发，系统讲述了驱动未来经济增长的核心引擎与突围路径。全书以“未来”为视角，深入剖析了未来产业的发展动力、核心领域与突围策略，既涵盖了未来信息、未来制造、未来材料等前沿领域的技术突破，也探讨了从技术探索、商业化导入到规模推广的产业跃迁路径，并前瞻了未来空间、未来生命健康等新范式的战略价值。同时，本书紧密结合我国产业发展实际，直面“科技产品化”等现实鸿沟，提出“中央战略引导+地方因地制宜”等关键策略，旨在为政策制定者、产业界相关人士与投资者提供一幅清晰而*的未来产业发展导航图。
