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现代通信电源技术
现代通信电源技术
王璐
¥70.19
本书详细阐述了通信局(站)电源系统的结构组成与供电方式,各系统(交流供电系统、直流供电系统、防雷地系统、机房空调系统、集中监控系统)的基本结构、技术要求、设备选择、安装调试以及常用通信电源设备(发电机组、高频关电源、交流不间断电源和铅酸蓄电池)的基本结构、工作原理、维护保养、常见故障检修等有关通信电源系统的核心内容,充分反映了通信局(站)电源系统的基本理论、典型结构组成和技术发展趋势。本书依据《全国通信专业技术人员职业水平考试大纲(动力与环境)》和通信电源(通信电力机务员)专业要求编写,既可作为全国通信专业技术人员职业水平考试(动力与环境)的教材,也可作为各级通信电力机务员职业技能鉴定的复习考试指南,还可作为普通高等院校相关专业和职业技术院校通信电源专业的教学参考用书,更是通信局(站)电源技术与管理人员的案头学习参考用书。
59元6本 给我40岁的女儿
给我40岁的女儿
[韩]韩星姬
¥19.99
《给我40岁的女儿》是韩国心理医生韩星姬写给40岁女儿的人生成长书。作者既是长期从事心理诊疗工作的医生,也是一位亲身走过中年之路的母亲。她把多年诊疗经验、自己的中年体会,以及对女儿的牵挂,写成37个关于生活、关系、年龄和自我的提醒。 这本书以平视的口吻,写出40岁女性正在经历的真实处境:工作越来越需要你,家庭越来越离不开你,孩子、父母、伴侣都在占用你的时间和精力,而你自己却常常被放到*后。很多时候,*深的疲惫不是事情太多,而是那个被生活消耗掉的“自我感”,不知道什么时候慢慢不见了。 作者以心理医生的清醒和母亲的温柔,从年龄焦虑、婚姻倦怠、亲子关系、父母关系、友情和重新开始等问题出发,陪你重新整理生活。她提醒我们:40岁的混乱并不意味着失败,而是生活发出的信号——是时候停下来,看看自己真正想要什么。 40岁不是下坡路,而是你终于可以不再迎合世界的期待,不再为他人的眼光内耗,重新认识自己、调整生活、走向更丰盛人生的开始。
59元6本 阻断代际创伤
阻断代际创伤
[美]布里亚娜·卡帕达昆内尔
¥19.99
为什么孩子一磨蹭,你就忍不住催?一顶嘴,火气就上来?明明发誓绝不重复父母当年的教育方式,为什么*着急的时候,还是会说出那些熟悉的话? 《阻断代际创伤》写给每一个“不想把自己受过的伤,再留给孩子”的父母。作者指出,很多育儿冲突表面上是孩子哭闹、顶嘴、不配合,真正把冲突推高的,往往是父母在这些瞬间被触发的旧反应。要改变亲子关系,不只要学“怎么管孩子”,还要先看懂自己为什么会失控。 全书从父母、孩子到整个家庭,给出一套清晰完整的改变路径:识别原生家庭留下的重复模式,稳住情绪触发;用“需求阶梯”读懂孩子行为;用6颗“联结种子”修复亲子关系;用清晰、一致、保持联结的原则把规矩立住;再进一步处理手足争吵与夫妻共育分歧。真实案例+练习+工具,帮助你把“我知道不该吼”变成“下一次我知道该怎么做”。 你不必先成为完美的父母,才有资格重新开始。养育孩子,也是重新养育自己。从这一代开始,换一种方式爱孩子。
59元6本 春夜难驯
春夜难驯
跳来跳去
¥44.99
【古言+身份反转+哑奴+摄政王+落魄千金+互相救赎】 相府千金沈妙心玩弄哑奴霍慎,在逃难时却将他狠心推下悬崖。 抄家后,千金沦为青楼罪女 ,而霍凛成了杀人不眨眼的摄政王 。 沈妙心一心想为家族翻案,夜闯王府被抓。沈妙心娇笑着扯开衣领:“王爷若肯帮忙,奴家随您处置。” “为了活命,你宁愿在那种千人枕万人尝的烂泥塘里打滚?!” 霍慎将本想狠狠羞辱报复 ,可当触及她腰间那道狰狞的伤疤时 ,这位杀人如麻的活阎王,指尖颤抖到无法自控 。
59元6本 叛逆不是孩子的错:10天化解亲子冲突,重塑关系(原书第3版)
叛逆不是孩子的错:10天化解亲子冲突,重塑关系(原书第3版)
(美)杰弗里·伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein)
¥45.00
当孩子的叛逆像一堵墙横在你们之间时,你试过讲道理、立规矩,甚至忍不住怒吼,却只换来更激烈的对抗。那些摔门而去的背影、充满敌意的沉默,是否让你精疲力竭、心碎无助? 这不是孩子的错,也不是你的错,但改变可以从你开始。 杰弗里·伯恩斯坦博士的“10天计划”,专为深陷亲子冲突的你们设计: DAY 1 理解孩子行为叛逆的原因 DAY 2 理解你的叛逆孩子 DAY 3 跳出大吼大叫陷阱的自我教练法 DAY 4 超越权力之争 DAY 5 强化孩子的积极改变 DAY 6 有效管教,告别绝望 DAY 7 调动家人的支持 DAY 8 减少孩子在学校的叛逆行为 DAY 9 克服顽固性障碍 DAY 10 从长远减少孩子的叛逆行为 这本畅销的家庭教育指南,第3版重磅升级:新增了数字时代挑战(如社交媒体压力、屏幕沉迷)的应对方法,提供了17个游戏增进亲子关系,并更新了丰富的案例。全书以“冷静、坚定且非控制”为理念,引导家长成为孩子的“情绪教练”,将叛逆转化为成长契机,重塑和谐的家庭关系。
59元6本 我向许多人打听过你
我向许多人打听过你
色阿·莓辣MAYLOVE团队
¥44.99
只有我们的爱与性不再隐秘,恐惧才会退场。 性教育科普领域知名自媒体,莓辣MAYLOVE主理人色阿与团队倾心打造的SHOU部书籍作品,用温暖的回信,硬核的科普,为女性补上一次精神托举! 身体困惑、安全边界、两性情感,关于身体、爱与边界,没人告诉我们的,我们自己要了解。希望每个女性都能健康快乐得过好这一生! 一本围绕女性好奇的、关心的、困惑的身心相关问题,用书信问答形式进行解答的健康科普书。 *部分为接纳自我,打破羞耻。围绕很多女性会有的身体羞耻点,如会因胸型大小、喉结体毛等感到自卑。这章会对这些问题进行科普解答,希望每个女性可以接受自己,不被莫须有的评价裹挟。 第二部分为识别边界,保护自己。围绕日常生活女性可能会面临的一些安全问题,如骚扰、被造谣。这章会科普女性在面临各类安全问题时,如何进行生理、心理安全保护。 第三部分为告别恐惧,享受亲密。围绕女性们在两性关系中生理、心理问题,如如何安全避孕?如何防止被PUA等。 这不是一本枯燥的纯理论科普书。书中来信涉及的问题很多就是真实会发生的。作者通过回信,既有科普板块让女性们能了解面对对应问题时该如何做,也有从情感层面的宽慰和支持。希望能帮陷入茫然、无助、纠结的女性们提供实际方法帮助和陪伴力量、帮助还未遇到这些问题的女性朋友们,让她们提前做好准备,安然应对可能会有的问题、希望每个女性都能健康快乐得过好这一生!
59元6本 我的女邻居
我的女邻居
徐沐尧
¥29.99
在钢筋水泥的森林与烟火缭绕的巷陌间,藏着多少不为人知的情感暗流? 本书收录八篇地摊文学风格的情感故事,从“女邻居”的暧昧试探到“男邻居”的沉默守护,从“女朋友秘密”的惊涛骇浪到“病房无爱”的冰冷现实,从“农村留守妇女”的孤独守望到“42岁女人渴望”的炽热挣扎,从“领导情人”的权色漩涡到“32岁女同事压抑情缘”的职场暗涌...... 每一篇都是撕开生活表象的利刃,每一段都是戳中人性软肋的真相。没有风花雪月的粉饰,只有赤裸裸的欲望、背叛、妥协与救赎,带你窥见市井深处*真实的情感生态,品味成年人世界里那些不敢言说、却无处不在的爱恨嗔痴。
59元6本 小窗幽记
小窗幽记
【明】陈继儒
¥39.99
永不过时的国学经典,一部生活美学百科全书,全彩插图典藏版。1403则精妙辞句,字句凝练见通透,畅谈处世哲学。 《小窗幽记》是明代陈继儒纂辑的清言小品集,分为醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩等十二卷,分别从修身、处世、交友、求学等多个方面阐释中国文人的处世准则,内容广博,富有哲理,文字优美,言简旨远。书中既有立身处世的格言哲理,也有个人对事物的品评;既有对生活情趣的描述,也有对生命与自然的思考;既有对生活的领悟,也有对美好未来的向往。文风玲珑剔透,字字珠玑,在对淋漓世风的批判中,透露出哲人式的意味深长。
59元6本 围炉夜话
围炉夜话
【清】王永彬
¥29.99
中国古典生活美学,三言两语,讲透人生哲理。221则处世智慧,60幅齐白石经典画作。语言生动平实,意境深远幽微。 《围炉夜话》是清代王永彬撰写的格言类文集,全书共221则,从读书、修身、谋事、沟通、用人、教子、养德、交友、处事、治家等方面,畅谈处世哲学,篇幅短小,意味隽永,读来令人豁然开朗。作者创设了一个冬夜拥着火炉,与家人闲坐畅聊的情境,使本书语言亲切自然、通俗易读,给人以润物无声之感。
59元6本 菜根谭
菜根谭
【明】洪应明
¥33.99
处世为人、功业成败、修身养性、学以致用……于清简文字中照见修身之道、安身之策。 《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的语录体文集,书名“菜根谭”取自宋代儒学家汪革语:“人咬得菜根,则百事可做。”内容采儒、道、佛之精髓,全书共分五卷,包含处世为人、功业成败、修身养性、学以致用等方面的道理,三百八十一则语录格言,将为人处世的哲学与生活艺术融合在一起,文辞优美,兼采雅俗,耐人寻味。
化工过程强化关键技术丛书--液固旋流分离新技术
化工过程强化关键技术丛书--液固旋流分离新技术
组织编写
¥128.69
《液固旋流分离新技术》是《化工过程强化关键技术丛书》的一个分册。本书以三维旋转湍流场动力学、颗粒材料运动学和污染物传递分离的关联理论为基础,系统介绍了液固旋流分离新技术原理及工程应用,发展了液固旋流分离过程的检测新方法,建立了液固微旋流器并联放大工程设计模型,发了颗粒自转、排序、过滤的强化液固旋流分离新技术,构建了以液固旋流分离为核心的甲醇制烯烃反应废水处理、沸腾床加氢液固在线分离、沸腾床外排催化剂资源化和废水深度处理的工艺流程和工程装置。《液固旋流分离新技术》是多项国家和省部级成果的系统总结,提供了大量基础研究和工程应用数据,可供化工、材料、环境、制药、食品等领域科研人员、工程技术人员、生产管理人员以及高等院校化工、环境、给排水及相关专业研究生、本科生学习参考。
59元6本 历史街区保护更新理论与实践
历史街区保护更新理论与实践
韦峰
¥63.69
本书首先总结了关于城市历史街区保护与更新方面的理论知识,从保护理论与更新实践紧密结合的角度,选取了国内有代表性的10 个案例,又从历史街区文化特征的角度,分别详细阐述了其街区空间特色、保护更新模式、保护更新方法、实施过程、实施效果等内容;并配以丰富的设计图纸和实景照片,对案例的生成过程、前后对比加以详细解析。本书*后选取了国内典型历史文化街区保护技术与管理办法,供相关人员参考。 本书理论与实践紧密结合,案例分析翔实,图像资料丰富,对从事历史街区保护改造的工程设计人员及城市管理者、高等院校建筑学及城市规划专业师生都有较大的参考价值。
59元6本 创新与企业家精神
创新与企业家精神
(美)彼得·德鲁克(Peter F· Drucker)
¥64.00
创新是企业家的特有工具。本书是德鲁克留给人类社会的一剂良药,它首次将创新和创业作为有目的和系统的学科来阐述和分析,揭示了创新与创业实践应该是所有企业和机构有组织、有目的、系统化的日常工作;它阐释了企业、公共服务机构,尤其是新创企业,在当今经济中取得成功所需要知道和做的事情。 ·如何寻找创新机会 ·如何系统化地管理创新 ·如何运用创新的原则 ·如何将创新发展为可行的事业 ·采取什么政策和措施使机构成功地孕育出企业家精神 ·如何组织和配备人员创建创业型组织 ·如何成功地将一项创新引入市场并赢得市场 德鲁克在这本经典之作《创新与企业家精神》中一一与我们共同探讨这些问题的答案。
59元6本 AI 优先:面向未来的企业和品牌行动指南
AI 优先:面向未来的企业和品牌行动指南
(美) 亚当·布罗特曼(Adam Brotman );安迪·萨克(Andy Sack)
¥45.00
“如今营销人员需要依靠广告公司、策略师和创意专业人士来完成的工作,其中 95% 都能由人工智能轻松、迅速地处理,而且几乎无需成本。并且人工智能很可能能够针对真实的或模拟的客户焦点小组来测试创意,这都不是问题。” 听到这番惊人的言论后,两位作者开启了探索之旅,想要弄清楚向人工智能优先的世界过渡究竟意味着什么。你会听到一众科技界的权威人士与作者分享他们的看法,分享他们对向新现实过渡的思考。
一周特价9.10-9.27 AI时代,人人都能成为图文博主
AI时代,人人都能成为图文博主
邓菇凉
促销价:¥19.99|¥68.00
本书是一本图文创作与运营的实用指南。本书通过十一个章节系统讲解了从零起步成为图文博主的全流程,涵盖定位策略、爆款公式、标题技巧、文章结构、图片设计及爆款拆解,并重点介绍如何利用AI工具提升创作效率与质量。 书中提供大量模板、公式、案例拆解,即学即用,覆盖小红书、公众号、得物等多平台图文创作要点,并指明了通过图文创作进行变现的多种路径。本书适合希望借助AI技术转型图文创作的自媒体新手、副业探索者,以及寻求内容升级的初级博主,是一本兼具系统性、实用性与前瞻性的图文创作实战手册。
59元6本 比尔·米勒投资之道(典藏版)
比尔·米勒投资之道(典藏版)
(美)珍妮特·洛(Janet Lowe)
¥51.00
尔·米勒,与彼得·林奇、约翰·聂夫被誉为美国共同基金三剑客。他曾连续15年跑赢标准普尔500指数。1991~2005年,比尔·米勒管理的美盛价值信托基金取得了980%的总回报,年均复合收益率约16.44%,管理规模从7.5亿美元增长至200亿美元。在此之前,*高纪录由彼得·林奇创造,他曾连续8年战胜标准普尔500指数。而比尔·米勒连胜的年限几乎是彼得·林奇的两倍。 2008~2009年全球金融危机,米勒逆势押注,基金净值遭遇腰斩。之后他依然坚守投资一线,并再次创造出令人眩目的回报。截至2021年3月31日,他管理的米勒机会信托基金在晨星公司的一、三、五、十年中盘股混合类别中收益率排名前1%。从2020年3月的市场低点到2021年3月31日,该基金回报率为201.7%,而同期标普500指数为78.5%。 在米勒看来,科技和传统企业之间并没有严格的投资界限,他独具慧眼,将一众互联网明星企业纳入囊中,他*早提出了“亚马逊的市值一定能超过沃尔玛”,直到今天他依然持有亚马逊。 米勒善于对未来做出准确的预判,他投资了亚马逊、戴尔、谷歌、苹果、特斯拉等一众明星公司,甚至投资了比特币。他将比特币看作对抗超级大通胀的工具,早在2013年即以均价200美元买入大量比特币,不得不让人佩服他的远见卓识。 比尔·米勒十大投资原则 随环境变化不断调整投资策略,但始终坚持价值导向 对于业绩比较基准,取其精华,去其糟粕 观察经济和股市,但不要预测 寻找商业模式优越、资本回报率高的公司 利用心理驱动的思维错误,而不是成为其牺牲品 以相对于企业内在价值大打折扣的价格买入企业 以*低的平均成本取胜 构建一个包含15~50家企业的投资组合 *大化投资组合的预期收益,而不是选股的正确率 卖出股票的三种情况
一周特价9.10-9.27 游戏自控力:游戏高手也可以是学习能手
游戏自控力:游戏高手也可以是学习能手
董祁奇
促销价:¥19.99|¥69.80
在数字游戏席卷童年的时代,如何做智慧父母?   本书打破“游戏=洪水猛兽”的刻板认知,从科学视角剖析游戏成瘾的真相。*章带父母识别游戏成瘾信号(如情绪失控、社交退缩),厘清时间管理与成瘾的本质差异,同时指出父母的焦虑情绪比游戏本身更需警惕。第二章深度解析游戏价值一-从人类基因中的游戏本能(追逐、角色扮演等),到电子游戏培养社交、创造力等多元能力,同时揭穿“伪游戏”的剥削陷阱,提供优质游戏甄选指南。   第三章至第五章为核心解决方案一-以平等姿态理解游戏文化(如MOBA类游戏可比象棋,自走棋类游戏如同麻将),用“好奇而非说教”打开亲子对话;通过培养孩子游戏自控力(第四章)及转化游戏技能为学习优势(第五章),揭示游戏与学习共通的进阶逻辑、反馈机制。*终,第六章回归根基一和谐亲子关系源于父母的自我成长与边界守护。   全书以“与游戏共处”为核心理念,为父母提供从认知到行动的完整路线图,助力孩子在数字时代平衡成长。
59元6本 智能网络技术
智能网络技术
陈颖文;周寰;杨翔瑞
¥48.00
本书主要针对当前人工智能技术兴起的技术浪潮,从智能赋能网络、网络支撑智能的不同角度,介绍了智能时代下前沿网络技术的发展。全书主要包括以下内容:智能网络概述、智能网络技术基础、智能网络关键技术、智能网络应用、智算网络和智能网络安全。本书兼顾知识系统性与产业前沿性,每章设“本章小结”强化认知,通过清晰的逻辑结构,助力构建智能网络全生命周期能力框架,洞悉智能网络赋能千行百业的变革价值。本书内容*详实,结构清晰简明,编排合理,可作为网络工程、物联网工程等专业高年级本科生的教材,也可以作为专业技术人员的参考书。
59元6本 通关密码:互联网大厂人自我修炼手册
通关密码:互联网大厂人自我修炼手册
刘舒
¥45.00
本书是一本聚焦互联网从业者职场入门与成长的实战指南。全书分为四篇: ?起步篇:简历优化、面试应答、薪资谈判 揭秘求职技巧,手把手教你拿到互联网大厂的入场券。 ?生存篇:顺利度过试用期、向上管理、同事协作、时间管理 剖析大厂内部的“丛林法则”,在快节奏中实现*成长。 ?进阶篇:晋升答辩、团队管理、保持核心竞争力 分享从执行者到领导者的蜕变路径,助你突破职业瓶颈。 ?发展篇:经验积累、资源管理、副业探索 探讨构建职场双引擎的关键思路,降低职业风险。
59元6本 未来人类:科技拓展无限可能
未来人类:科技拓展无限可能
邵春堡
¥64.00
科技革命正以前所未有的势能,推动人类学系统性变革,催生亟待人类审慎研判、协同构建治理规则的全新发展场域。本书立足前沿科技发展大势,聚焦作用于人类本体的各类颠覆性技术并展开系统研判,清晰阐明:未来人类的演化不会出现碳基人类被硅基生命替代的情形,人类文明亦不会走向终结。人类将在三大维度实现根本性跃升:依托硅基技术优化碳基躯体,塑造人机共生共存的新型生命形态;以月球、火星为战略支点,有序开拓星际宜居疆域,筑牢人类文明存续根基;依托脑机接口、人工智能与量子科技迭代发展,持续提升人类意识层级、丰盈精神内核,坚守人之所以为人的本质属性。生命形态优化、生存疆域拓展、精神意识升华三条脉络既独立演进、各有侧重,又深度耦合、彼此赋能,共同构筑开放多元、突破传统边界、兼具科技动能与人性温度的未来人类文明。
一周特价9.10-9.27 把自己,跑回来
把自己,跑回来
戴浩坤
促销价:¥19.99|¥79.80
这本书写给每一个深陷内耗、疲惫不堪、被生活裹挟的普通人。作者曾通过跑步成功减重100斤,深知坚持跑步的艰难。六年间,他跑过23000公里,不仅重塑身心,更陪伴众多迷茫者挣脱焦虑、拖延、自我否定的枷锁。书中以14个普通人的真实经历为线索,扎根前沿脑科学知识,拆解跑步治愈内耗、重拾专注、对抗疲惫的底层逻辑,告诉读者:无需等待完美时机,穿上鞋推开门跑起来,就能在步履间找回迷失的自我,重启滚烫人生。书中还附赠“AI启动实操手册”助力通过AI工具制订个性化跑步计划的特色内容,涵盖预防损伤、提升效率、营养搭配等方面内容,教用提示词解决跑步各环节问题。