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倦怠免疫力
￥49.95
90%的职业倦怠可以避免。 宾夕法尼亚大学高/级研究员维恩斯博士指出，频繁的愤怒、焦虑与耗竭感，并非个人脆弱，而是可被管理的预警信号。她的研究发现，即使在ICU、警务中心等*压力下，依然有人能保持高/效。核心在于他们掌握了可习得的情/商技能，构建了“倦怠免疫力”。情商技能的核心如下： - 精/准识别：定位“邮件焦虑”等具体压力源。 - 转化压力：找到将压力转为动力的“甜蜜点”。 - 主动恢复：运用“3R恢复法”（恢复-重连-重构）打破倦怠循环。 本书提供已验证的科学工具，助你立即行动： - 倦怠风险评估表：量化你的压力临界点。 - 有毒环境识别器：判断工作匹配度。 - 快速情绪调节技术：平复急性压力反应。 - 服务型领导力准则：重塑有掌控感的工作方式。 本书中的理论方法和科学工具方法已获比尔及梅琳达·盖茨基金会、雅诗兰黛集团、沃顿商学院等*机构验证，并获得了全球读者的广泛好评，曾被《金融时报》《卫报》《福布斯》《时代》《纽约时报》《纽约邮报》《财富》《男性健康》《哈佛商业评论》《快公司》《沃顿商学院商业日报》，及彭博社、Inc.等媒体报道。无论你是一线工作者还是管理者，本书都将有效指导你修复工作关系，建立可持续的韧性，从而预防或克服职业倦怠，有效助力工作与生活的平衡。
生命未被理解的真相
￥54.95
AI的数据代码迭代与生物DNA信息传递，在进化本质上可类比吗？? 未来AI有可能脱离人类谱系，形成独立的技术进化路径吗？ 若在火星发现一把螺丝刀，NASA该不该拉响“生命警报”？ 如果生命是可计算的存在，“我”的边界在哪里？ 把“你”的身体换成全新的原子，“你”还是“你”吗？ 外星生命若不是碳基、不喝水，那它们是“死”的吗？ 生命是什么？如何从无生命中涌现？宇宙中是否存在其他生命？这些百年难题，化学始终无法回答。80年前，薛定谔在《生命是什么》，shou次从物理学视角提出了生命的根本问题；而莎拉·沃克用组装理论，给出了可量化的物理学答案。 她提出：生命是宇宙物理法则驱动的“组装理论”，以组装指数15作为生命与非生命的界限。这一理论实现三重突破：解释地球生命演化、突破碳基认知寻找地外生命、为AI是否“活着”提供判定依据。 本书媲美薛定谔经典，揭示生命不是物质而是信息，活着不是化学反应而是能量流动。它为我们提供理解世界的全新“操作系统”，让我们看清：生命从未被真正理解，只因我们一直找错了坐标系。
势能效应
￥65.95
在今天这个AI技术狂飙与激烈竞争并存的时代，许多企业和项目在小范围内取得了惊艳的“0到1”的成功，却在迈向“1到N”的大规模扩张时遭遇滑铁卢。为什么原本奏效的策略，在做大的过程中会逐渐失灵甚至适得其反？ 《势能效应》直击这一商业痛点，揭示了一个被长期忽视的科学命题：创新本身并不稀缺，稀缺的是可规模化的创新。实地实验经济学之父，“诺贝尔经济学奖zui年轻的候选人”，沃尔玛、优步首席经济学家约翰·李斯特，将这种在规模化过程中效果衰减的现象称为“势能下降”。基于在Ding尖科技企业和真实世界的海量实地实验，本书为渴望实现规模化创新、尤其技术规模化创新的组织提供了一套系统的“规模化科学” 。 本书全景式地拆解了从小范围成功到大规模胜利的核心密码，包括避开规模化的5大陷阱： ?你的成功，是可复制的“通例”，还是无法重现的“特例”？ ?你的数据，是真实的“市场信号”，还是误导性的“统计噪音”？ ?你的模式，是依赖“天才厨师”，还是依赖“标准食谱”？ ?你的增长，是带来了“网络效应”，还是“负面溢出效应”？ ?你的成本，是越做越“薄”，还是越扩越“厚”？ 掌握放大势能的4大关键策略： ?引入“追回机制”：利用损失厌恶重塑组织激励，替代平庸的事后奖赏 ?死磕“边际”死角：告别“90%投入仅换来10%增长”的无效消耗，精算资源配置的真实收益 ?学会战略性放弃：斩断“沉没成本”的决策绑架，基于理性计算果断进行边际止损 ?设计可升级文化：摆脱高度人格化的“精神感召”，沉淀出能跨越规模门槛的标准化系统 无论你是寻求突破的创业者、谋求转型的企业高管、关注长期价值的投资人，还是主导公共项目的政策制定者，《势能效应》都将为你提供一套超越经验直觉的认知校准框架。它不仅教你如何做大，更教你如何避免盲目扩张，真正实现健康、可持续、具有深厚壁垒的高质量增长。
华为战略成功的四张地图
￥54.95
为什么很多企业的战略都失败了，华为却总能成功？许多企业的败退，并非因为没有战略，而是战略脱离组织、停在纸面。华为的与众不同在于：它不一定总能押中风口，却总能在选定的赛道走出扎实的制胜之路。 如果你也在为“战略喊得响，执行落不了地；目标定了，组织跑不动；人才招了，用不好；氛围有了，带不来结果”而困扰，那么你需要一套打通战略与执行的系统。华为靠的正是“四张地图”这套源自IBM的BLM模型、经十余年实战锤炼而成的战略落地体系百战百胜： 业务地图锚定方向，解决“仗往哪里打”。 组织地图带队冲锋，解决“阵型怎么摆”。 氛围地图点燃激情，解决“士气如何聚”。 人才地图打造战将，解决“人才怎么出”。 每张地图配套“三板斧”工具，针对中基层团队，书中还提供了JI简模型与10个关键动作，让战略目标穿透到一线，让战略落地不靠堆人力，而是靠系统协同力。
文案发烧
￥74.95
《文案发烧》是全球广告人奉为经典的案头书，自首版问世以来畅销近30年，被誉为“广告业的圣经”。此次第6版系统回应数字时代对广告行业的根本性变革。书中既有苹果、大众、耐克等世纪经典案例的深度拆解，也有汉堡王、达美乐、Crocs等近年全球*实战标杆的鲜活呈现，为所有渴望“被记住”的创意人提供了一套穿越周期的底层方法论 这不是一本教你“怎么写”的技巧书，而是重新定义AI时代的“好创意”。新增社交媒体深度剖析、技术融合新视野、移动优先创作思维的内容，手把手教你如何在70-20-10内容生态中与用户玩在一起。 全书四大部分层层递进：第壹部分用惠普尔先生的经典案例叩问“为什么让人讨厌的广告能卖货”；第贰部分系统拆解创意生成的底层法则；第三部分*回应数字时代挑战，从社交媒体、技术融合到移动创作；第四部分则是给创意人的生存指南，从管理恐惧、保护创意到求职进阶。覆盖创意全周期，每个阶段都有解法。
管理的真相
￥59.95
《管理的真相》是斯坦福大学教授杰弗瑞·菲佛与罗伯特·萨顿的经典之作，旨在揭示管理领域中那些广为流传却未经检验的“半真半假”的观点，并倡导以循证为基础的管理方式。本书通过大量案例与严谨研究，批判了企业界常见的盲目模仿、依赖直觉与未经检验的惯例等错误决策方式，帮助管理者摆脱“管理民科”的陷阱，回归用事实与逻辑驱动的决策思维。 本书的一大特色在于其深刻的批判性与实用性。作者不仅梳理了管理理念市场中的6大常见误区，还逐一剖析其背后的逻辑缺陷与证据缺失。书中融入了对心理学、经济学及组织行为学的跨学科洞察，强调“智慧”而非单纯的“智力”才是组织持续成功的关键。 全书结构清晰，共分为三大部分：第/一部分系统阐述循证管理的核心理念与实施障碍;第二部分深入剖析6大管理误区，提供走出误区的具体原则;第三部分则总结实践循证管理的九大原则，指导企业如何利用证据提升竞争力。全书既有理论深度，又具实操指导价值。
千灯录(《簪中录》同系列小说)
￥49.90
《千灯录》｜全新修订·重写结局版 《簪中录》同系列小说，点千盏明灯，燃万丈星火，破一切魔障。 [悬疑破案+宫斗宅斗+打脸复仇+豪门世家+朝堂山河] 十五个未婚夫在我家后院大逃杀，我却一心想出家。 [出身名门，却爱灭人满门的大理寺卿] X[命里克夫，后院养十几个男人的县主] X[比起验尸，更擅长把人变尸体的仵作] 一夕宫变，零陵县主白千灯的父祖为国捐躯，她也眉骨受损，成了人人避之唯恐不及的六亲无缘克夫相。 帝后一声令下，安排了一堆优质少年，让她择选夫婿。十五个男人各怀心腹，在她的后院展开了激烈雄竞。 勾心斗角，尔虞我诈，血案累累，惨剧幕幕，后院逃杀，不死不休。 三法司束手无策，夫婿候选人死一个少一个。 被逼无奈的千灯拍案而起不就是破案吗? 她自己上了。
AI漫剧创作一本通
￥53.88
本书是一本面向普通创作者的AI漫剧全流程创作指南。本书从AI漫剧的市场认知与选题切入，系统地讲解了小说改编脚本、角色场景道具设计、分镜与视觉语言、AI视频生成、配音音效制作等核心环节。书中结合即梦、Nano Banana Pro等主流工具的实操技巧，通过完整的案例拆解，生动地演示了从内容策划到成片落地的完整路径，并对行业未来趋势与商业化模式进行了前瞻性探讨。 本书兼具实用性与前瞻性，内容覆盖从入门基础到进阶实操，工具讲解翔实，案例可复制性强。无论是AI漫剧创作者、短视频内容创作者、新媒体从业者，还是对AI视频创作感兴趣的广大爱好者，都能从中获得切实指导，快速掌握AI漫剧的创作技能。
漫画生活速写笔记
￥35.40
这是一本学习如何用画笔定格生活的绘画指南，它以轻松、有趣的漫画形式，带领大家发现日常生活中的美好，并用绘画的方式记录下人生精彩瞬间。 书中前三章为理论篇，从人物动态、表情刻画，到生活物件的简化与表现方法，再到如何培养观察力，用绘画思维记录生活，由浅入深地帮助读者建立扎实的绘画基础。本书不仅提供易上手的绘制分析，还融入排版构图、线条表现力和物品示范等实用技巧，让零基础读者也能快速提升绘画能力。后续章节则以主题式日常漫画展开，涵盖美食、旅行、居家、萌宠等生活场景，作者通过亲身案例解析，教读者提炼故事、捕捉瞬间灵感，并将平凡日常转化为充满温度的小漫画。 本书既适合绘画新手系统学习，也能为有基础的爱好者提供创作灵感。无论你是想随手记录生活，还是希望提升绘画逻辑与表现力，都能在书中找到实用的方法。相信读过此书，绘画不再只是技巧的堆砌，而将成为你观察世界、表达自我的有趣方式！
DevSecOps极简入门
￥51.07
本书从需求到实践，围绕DevSecOps展开，系统讲解其核心理念与应用。首先，从DevSecOps的需求入手，强调了文化优先和流程胜于工具的原则，同时分享了软件开发的基础知识；其次，聚焦集成安全，涵盖*小权限、数据保护、安全意识等内容；再次，探讨代码管理与测试，讲解Git的使用方法及测试类型；*后，通过示例介绍了与部署、运维、监控及扩展相关的话题，内容涉及Docker、Kubernetes等工具的应用。此外，还展望了DevSecOps的未来发展趋势。 本书适合软件开发人员、运维工程师、安全专家及对DevSecOps感兴趣的IT从业者阅读。
零基础剪辑师速成指南:Premiere+Audition+After Effects
￥56.50
本书是结合Premiere Pro（Pr）、After Effects（Ae）、Audition（Au）这3款软件的视频剪辑教程。书中通过大量的案例展示完美配合这3款软件的详细操作，全方位地讲解在理解剪辑的思维方式后，利用Pr、Ae、Au展剪辑工作的完整流程。 本书共8章。第1章介绍软件的基础操作，帮助初学者快速认识Pr、Ae、Au这3款软件；第2章一步探索软件的实用功能，并结合多个案例介绍软件的操作技巧；第3章拓剪辑思维，使读者不仅能具备软件的操作技能，还能对不同的剪辑项目行全方位的分析与设计；第4章介绍在Pr中制作踩视频的方法；第5章介绍在Au中制作趣味配音视频的方法；第6章介绍在Ae中制作时尚快剪视频的方法；第7章介绍综合利用Pr、Ae、Au制作电影预告片的方法；第8章介绍利用AI工具高效生成图片与视频的方法。 本书配有视频教程，并赠送案例的素材文件，方便读者边看边学，成倍提高学习效率。 本书既适合视频剪辑的探索者和Pr、Ae、Au、AI工具的初学者学习，又适合具有一定Pr、Ae、Au与AI工具使用经验的读者学习，同时也可以作为各大高校及相关培训机构的培训教材。
Premiere Pro 2023实训教程
￥57.50
这是一本介绍Premiere Pro 2023短视频剪辑技术的教程。本书详细讲解了Premiere Pro 2023的重要功能及使用技巧，引导新手快速短视频剪辑领域。 全书共8章，前5章为剪辑技术讲解，后3章为剪辑项目应用实训。为了方便读者快速学习，本书基于“学 练”模式，涵盖工具讲解、案例实训、拓展实训、项目实训等方面的内容，循序渐地介绍短视频剪辑的相关技术和技巧。本书还涉及短视频剪辑的经验分享，旨在帮助读者在学习上事半功倍。 随书附赠工程文件、在线教学视频，便于读者巩固所学知识。此外，还提供了教师专享的PPT教学课件及电子教案，方便教师授课使用。 本书适合作为院校和培训机构视频剪辑课程的教材，也可以作为Premiere Pro 2023自学人员的参考书。另外，本书所有内容均基于中文版Premiere Pro 2023行编写，请读者注意。
中文版Illustrator 2023入门教程
￥45.00
本书是学习Illustrator操作、技巧和实战的教程，旨在帮助读者轻松、高效地掌握Illustrator在平面设计、VI设计、UI设计、电商设计、包装设计、插画制作等不同领域的应用技巧。 本书从Illustrator基本操作手，结合丰富的实例和课后习题，全面地讲解了图形绘制、路径的创建与编辑、组合图形、渐变和渐变网格、实时上色、图案、文字编辑、混合、封套扭曲、混合模式、蒙版、效果、外观、图形样式、画笔、符号、图表等功能。随书资源包含课堂案例、课后习题和综合实例的素材文件、效果文件、在线教学视频，以及教师专享的PPT课件。此外还附赠了《设计基础课——UI设计配色方案》《设计基础课——网店装修设计配色方案》《设计基础课——创意法则》等电子资料。 本书适合Illustrator初学者及准备从事设计工作的人学习参考，也适合作为相关院校和培训机构的教材。
中文版Photoshop 2024基础培训教程
￥32.00
本书全面、系统地介绍Photoshop的基本操作方法和图形图像处理技巧，包括软件和图像基础应用、绘制和编辑选区、绘制图像、修饰图像、绘制图形及路径、调整图像的色彩和色调、图层的应用、应用文字、通道与蒙版、滤镜效果和商业案例实训等内容。 本书内容以“任务实践”为主线，让读者可以通过对各任务的实际操作快速上手，熟悉软件功能和图像编辑技巧。书中的“任务知识”让读者能够深学习软件功能；“项目实践”和“课后习题”可以提高读者的实际应用能力及软件使用技巧。“商业案例实训”可以帮助读者快速地掌握商业案例的设计元素和创意设计理念，顺利达到实战水平。 随书附赠学习资源，包括书中案例的素材文件、效果文件和在线教学视频，以及扩展资料。另外，还提供教师资源，包括教学大纲、教学教案、PPT课件及教学题库。 本书适合作为相关院校和培训机构艺术专业课程的教材，也可作为Photoshop自学人员的参考书。
终结拖延
￥34.80
在大脑认知层面，本书教你用“熔断机制”打断拖延惯性，以“未来上瘾法”激活行动动力，借“损失厌恶心理”倒逼自己迈出*步；在时间管理上，用番茄工作法、逆向日程法、721法则帮你重建时间秩序；任务优化篇，通过“留白设计”和“黄金思维圈”让你的行动更轻盈有力；情景激励篇，提供5秒法则、闹钟轰炸法等即时唤醒行动力的“开关”；思维突破篇更进一步，通过神圣停顿、积分奖励、延迟满足训练，重塑你的行动底层逻辑。 无论你是拖延症晚期患者，还是偶尔陷入行动困境的普通人，本书都将成为你夺回人生主导权的随身教练。99个小技巧，总有一个能在你*需要的时候，推你一把。
10秒驼背矫正拉伸法
￥34.80
你是否有这样的误解？矫正驼背必须始终保持"良好姿势”，姿势不对的原因是因为肌肉力量不足，矫正驼背需要很长时间...本书指导读者根据自己的"骨盆类型”和"驼背类型”进行每次10秒的拉伸，即使只做一次，也能立刻感受到姿势改变带来的神*果！改善不良姿势可以缓解以下症状：腰痛、膝盖痛、肩膀酸痛、颈部疼痛、头痛、眼睛疲劳、头晕、胃痛、便秘、自律神经失调症等。此外，接受作者治疗的人还反馈称"变瘦了”"变得更积极”等惊人的变化！
图像工程百科(图像理解篇)
￥69.30
每门学科都有其特定的一系列概念和术语。图像工程百科全书参照近30年以来的“中国图像工程”综述系列所统计的图像工程发展情况，分门别类、*地介绍图像工程相关领域的名词和术语。 本书介绍图像工程中图像理解的相关概念和术语，共有7章和2个附录。前两章为绪论，其中第1章介绍图像，第2章介绍图像工程；第3～7章围绕图像处理五大研究方向展开，其中第3章介绍图像匹配和融合，第4章介绍景物重建和场景恢复，第5章介绍图像描述和场景解释，第6章介绍基于内容的图像检索，第7章介绍时空技术和行为理解；*后是两个参考附录，其中附录A介绍图像工程技术应用，附录B介绍相关基础和工具。
网络工程师实战宝典:华为思科华三经典案例详解
￥61.60
在"互联网+”深度融合的当下，各类行业场景的运转均离不开网络技术支撑，政企单位对网络工程师的核心要求日益明确——需熟练掌握多厂商网络产品，具备按需搭建、维护及升级网络的综合能力。本书正是为助力网络从业者*达成这一能力要求而编写，聚焦多厂商网络技术的融合应用，以华为、思科为核心，华三为补充，系统阐述并演示了覆盖多厂商平台的实战技术案例。 对于在职网络工程师，书中案例可助力*应对日常工作挑战；对于网络技术初学者，案例中详尽的命令解析与排错思路，能够帮助其快速踏入网络技术领域。本书围绕中型企业网络的搭建与维护核心需求展开，堪称该场景下网络技术的实用命令参考手册。作者将网络搭建与运维中的核心常用技术，拆解为 40个实战案例系统呈现，同时对核心命令进行详细注解，明确其功能用途与执行效果，助力读者深度理解技术逻辑。此外，本书配套提供实验所需的模拟器环境及视频教程，为读者实操演练提供关键支撑。读者完成全书学习后，将具备搭建与维护中型企业网络的核心能力，相关工作也将更具条理性与*性。
财道:低利率时代投资与财富指南
￥39.00
本书基于作者 20 年的宏观经济研究、18 年的金融机构实战经验，以及 3 年财经自媒体知识分享的深厚积累，以"快乐生活，开心投资”为核心理念，为普通大众系统构建了一套易懂、可操作的财富认知与投资实践体系。全书内容环环相扣：首先，厘清生活与投资的本源关系，指出财富与健康是美好生活的基石，并直击普通投资者因认知不足和方法偏差陷入的常见困境；其次，聚焦于当前去美元化、AI 革命与大国博弈交织的百年变局，助读者洞悉时代背景；之后，解读低利率时代的底层逻辑，阐明利率、汇率与资产价格的联动机制，揭示其中的机遇；接着，深入解析投资、消费、出口"三驾马车”的作用，并梳理康波周期、房地产周期等经济规律，点破"人生发财靠康波”的奥秘；*终，回归财富的创造、守护与传承，提炼出普通人可立即践行的四大投资法则，力证"分散配置是免费午餐”，旨在帮助读者规避陷阱、守住本金，实现财富的长期稳健增值。
其实,楠木可依
￥69.90
【高干文天花板+先婚后爱+破镜重圆】腹黑深情总裁叶梓楠 vs温柔迷糊老师宿琦，超人气作家东奔西顾甜宠力作！ 宿琦的初恋为入赘豪门，毫不犹豫抛弃了她。一场以“合适”为名的婚姻，是她对爱情死心后的避风港。结婚两年，她像只鸵鸟一样缩在自己的世界里，只求安稳度日。却不知道叶梓楠早在初见那一眼，就已对她情根深种。那个旁人眼里高不可攀的天之骄子，只对她有求必应。 旧爱的出现，让两人分道扬镳。直到失去后，她才发现自己早已离不开那棵为她遮风挡雨的楠木。 “叶梓楠，你能不能……再信我一次？”“宿琦，我给过你很多次机会了。”蓄谋已久的爱，能否等到迟来的真心？
零起步快速通透C语言
￥89.60
本书是一本以正本清源为核心的C语言编程入门教材，面向大一新生和其他刚进入计算机领域的初学者。作者针对市面上多数C语言教材存在的术语不规范、概念解释不清（如stdio.h、#include的本质）、重要规则缺失（如“表达式有值”）等问题，决心从C语言国际标准出发进行撰写。本书旨在清晰揭示C语言的本质，避免传承自早期非标准教材的模糊与混乱。它独树一帜从*基本的计算机工作原理开始，以问题和实例为导向，层层递进到C语言的各个知识点，包括各种数据类型、运算符、表达式和语句等，引导零基础读者构建正确的知识体系，并强调概念的逻辑严谨性（如弃用模糊的“变量”概念，严格采用“标识符”、“对象”、“左值”等标准术语）。本书内容详略得当、重点突出，遵循知识屏蔽的原则，符合C语言国际标准且很多知识点和语法的讲解鲜见于其他同类图书。*终目标是为读者深入学习乃至直接阅读C语言标准文档打下坚实基础。
