万本电子书0元读

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49元5本 现代生活的相生相克
现代生活的相生相克
马天
¥10.56
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。又比如在食物方面讲究“相生相克”,在有关医药典籍记载的食物相克就达180多组。如鸭卵与李子、田螺与面食、鳗鱼与牛肝、毛蟹与金瓜……
哈佛公开课:情商决定高度
哈佛公开课:情商决定高度
弓健
¥3.00
哈佛大学对历届毕业生一生成就的抽样调查研究表明,促使一个人成功的各种要素中,智商作用只占20%,情商作用却占80%。由此可见,情商才是决定一个人未来成就和人生高度的真正主宰。无论是谈恋爱、处理人际关系,还是主宰个人命运,高情商的人在人生各个领域都占尽优势。 情商是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折能力等方面的品质。 科学家认为,我们每个人都有两个大脑――感性的大脑和理性的大脑,两种智力――智商和情商。我们思考问题、制定决策、采取行动时,智商和情商在同时发挥作用,缺一不可。
三分智商 七分情商
三分智商 七分情商
牧之
¥2.00
曾几何时,智商只有75的傻小子———阿甘,红遍了全球,带有传奇色彩的是,无论在体坛、战场、商界,还是爱情上,成功总伴随着他。这个故事在一般人眼里虽然只是个“虚构的传奇”,但是却是对“傻人有傻福”的经典诠释。我们从他做人的原则来看,阿甘的成功,有其终极原因,那就是他常说的一句话:“妈妈告诉我,人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗会尝到什么味道。”
放下烦恼,遇见快乐的自己
放下烦恼,遇见快乐的自己
陈德军
¥8.99
每个人对生活都怀有美好的憧憬,甚至都为此努力奋斗过,可并不是每个人的努力都会得到“幸运之神”的眷顾,让自己的需求得到满足,这让很多人郁闷、纠结,开始痛苦起来。其实,幸福和快乐的方法非常简单。人获得快乐的方法有两种:一是去除自己的坏情绪,二是学会快乐的技巧。 本书从两方面出发:一方面是如何去掉那些容易引起人们不愉快的坏情绪,即摆脱忧郁、去除贪婪、学会宽容、弄清问题根源、克服消极心理;(另一方面是教给人们获得快乐的方法,即正确认识人生、培养快乐性格、让家庭保持幸福、掌握快乐诀窍、培养人生乐趣。 愿本书为全天下的读者洗涤心灵,树立正确的人生观和生活价值观,从而拥有一个幸福快乐的人生。
你为什么总焦虑?
你为什么总焦虑?
高原
¥8.63
百万心理畅销书作者高原2013年*标志性作品! 中国大焦虑时代的不焦虑活法! 7年深度调查,15万份真实案例总结,1本书6节课36种方法让你从此告别焦虑! 哈佛商学院受欢迎的情绪控制课程,全国500强企业预定、团购第1名! 据统计,当今都市人群每天的焦虑超过三次,工作、生活、爱情、哪怕是晚上吃什么? 其实每个人都会焦虑,可你为什么总焦虑?你能够对自我的焦虑级别进行简单的自我测试吗?你明白你表层焦虑后的深层原因吗?你明白怎样通过自身的努力让焦虑的你变得不再焦虑吗?以及可以长时间地远离焦虑的方法吗? 作者通过7年的深度调查,从15万份真实的案例中列举了一系列焦虑的基本类型以及表现症状,并从多角度分析了引发焦虑的原因。他用有趣的案例,简洁精准的语言,向你揭示了引发我们愈加焦虑的核心因素,总结了一系列方法,力求使我们减轻焦虑,乃至避免焦虑。剖析的这些原因以及调节方式正是如今人们所急需的。 焦虑是由紧张、焦虑、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可能在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。 其实,每个人都会出现或多或少的焦虑症状,它可能是关于你的家庭、你的事业、你的生活等等,正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事情,但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康,那么建议你用这本书来调整你的焦虑情绪!也希望这一本书可以让你从此告别焦虑!
和谐心灵的减法生活
和谐心灵的减法生活
蓝晨
¥6.75
  公务员为了升职而寝食难安;白领职员面对堆积如山的工作而心急如焚;学生不仅考学压力难以承担,毕业之后还要为工作发愁;另外,“教育、住房、医疗”三大问题,更是让普通百姓眉头紧锁。   在快节奏的现代生活中,我们早已丢失了“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适,遗失了“独坐幽篁里,弹琴复长啸”的惬意,取而代之的是无尽的竞争与压力。   不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰,还是正在恐慌、抑郁,《和谐心灵的减法生活》都会告诉你如何面对这些困扰,从而改变自己的生活。
最大的敌人是你自己
最大的敌人是你自己
(美)奥里森·马登
¥9.90
这本书阐明了纸上谈兵的人从来都不会成为真正有所作为的人;除了像华盛顿那样的伟人,世上还有许多像克罗伊斯王那样的人,庸庸碌碌地了结此生。一个没有财富的人照样可以变得非常富有;一个不能成为总统或者国会成员的人同样能够获得成功。与那些只知道悲叹命运不公的人相比,善于把握机会的人要伟大得多;与具有高尚品格和良好的道德素养的人相比,那些固守着粗俗的财产和行为野蛮的人真可谓卑劣至极了。有很多东西比财富珍贵得多,比名声荣耀得多。能够懂得如何拥有高贵的人格便是本书的成功所在了,除此之外,别无其他。 如果这本书能够将某些人的狭窄的生活之门开得更宽一些,能够唤醒他们尚未知晓的潜力的话,我会觉得那是对我辛勤劳动的好回报。此书并不声称有多少原创性。这本书是我在繁忙的生活中的点滴积累,仅仅是以一种崭新的方式讲述出人头地的故事,也不过是用了自所罗门的故事以来人们能接受的方式来讲述的。这些被认为陈旧的故事却蕴藏着“世界中所有智慧的精髓”。“虽然这是古老的思想,也是一种老生常谈的话题,但却是有意义的思想的精粹”。
情商决定一生
情商决定一生
窦胜功,周玉良
¥6.99
仅有高智商的人,难以成就大业,现代社会里,只有智商和情商都高的人,才能自由翱翔。本书共分三篇:上篇为认识情商,了解自我,分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态(亚健康状态);中篇为培养高情商,分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗;下篇为情商大测试,分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。本书作为大众读物,尤其适合那些需要了解自己情商和提高自己情商的读者。
如何控制自己的情绪【精装】
如何控制自己的情绪【精装】
(美)奇普·康利(Chip Conley)
¥19.99
  经常情绪良好的人,必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。   如果放纵或喂养坏情绪,后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。   但人的情绪波动像迷一样,难以预测,更难破解。   《如何控制自己的情绪:有效的22个情绪管理定律》的作者,一位风光无限的*企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程:“遗憾=失望+责任感”,“绝望=苦难—意义”,“焦虑=不确定性×无力感”,“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等;创造情绪方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。   有了这些情绪定律,人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如,当陷入焦虑之中,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力;如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己的自尊太强,还是感觉到了不被信任。情绪是细腻的,常常像丝线一样缠绕,时时对照情绪方程,就可以拎起主线,破解情绪困境,自己掌控自己的情绪。   每天早上照镜子正衣冠,可以呈现美好的外表;时时参照《如何控制自己的情绪:有效的22个情绪管理定律》,可以让内心静好。
别让抱怨毁了你
别让抱怨毁了你
杨会玲
¥3.48
  坏情绪就像病菌,会相互传染,而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生,任由它泛滥,不仅会阻碍我们正常的人际交往,还会影响别人的生活。《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节,作者通过大量生动的事例,提出切实可行的指导方法,帮助我们远离抱怨,过上幸福的生活。
微表情控心力
微表情控心力
郎世荣
¥8.99
  在日常的工作和生活的交际过程中,就能够在极短的时间之内了解到交谈对象的心理变化,从而做出应对的策略。同时,在明了这些微表情所代表的含义之后,在与人相处之时,就可以很好地控制好自己的情绪,以平和的一种心态去面对,真正做到在社交中的游刃有余。人们不仅可以实现情绪上的自控,还能够轻易地根据对对方心理上的了解而实现有效地“掌控”他人。   正是出于这样一种目的,我们才编写了本书,为了让读者能够更加全面地多角度地了解微表情控心力。
49元5本 做自己就很好
做自己就很好
邱汐岩
¥12.83
邱汐岩 诚挚成长励志作品   18个视角展现关于梦想、拼搏、学习、孤独、爱情、执着、专注、陪伴、情绪等故事和感悟,要用放肆尽力的姿态度过属于自己的青春时光,做自己,只要”拼过努力过,遗憾也是美好的”。
49元5本 清华情商课
清华情商课
蔺亚丁
¥13.74
  蔺亚丁编*的《清华情商课》介绍:众所周知,情商是一种发掘情感潜能,运用情感能力影响生活和人生的关键因素,是人的情绪、情感、意志等各方面品质的综合,是人在立身、立业时不能忽视的特质,也是人必须具备的生存能力之一。清华人智商普遍超群,但他们在情商方面也毫不示弱。正如清华紫光股份有限公司董事长徐井宏所说:“清华对我的熏陶。   不仅仅是专业学习,*多的是对人综合素质的培养,对人品德习惯的养成。”清华深厚的人文底蕴教告诉我们,无论外部世界如何变化,我们都应该以一种平和的心态对待这个世界,用踏实的行动来创造未来。 ?
49元5本 勇敢思考
勇敢思考
张圆明
¥19.00
本书取名叫《勇敢思考》,其间的每一个文字皆是作者思考的结果。虽然它不见得全都是真知灼见,可于读者而言,却大有裨益。让“思考”变成“思想”的要义,除了勇敢,还有很关键的一点,那就是且行且思。边走边看、且行且思,静态的景物和动态的思想结合在一起,就组成了一个充满阅读欲和观赏性的世界。这是我们生活的世界,这是我们让生存更有意义的一种有效方式。再精深的哲理也源自平凡的生活点滴。且行且思,勇敢思考。本书是作者多年来对生活的见解、思考和职场的一些见闻,对社会现象的剖析,提出一种自己的思考模式。希望给大家一些帮助,帮助读者从一个新的视角来思考问题,判断和思考问题。
49元5本 不要小看你自己
不要小看你自己
高小敏
¥20.93
《不要小看你自己》为金牌电视制作人高小敏先生根据励志畅销书《不要小看你自己》重新修订的简体中文版。全书以著名一线艺人和主持人的成长经历为案例,探讨当下关于成长、成功的一些共性话题,对于时下浮躁而不淡定的社会浇冷水的同时又不失正能量。全书分五辑:电视与我二十六年,能管理好自己是好的开始,你是一个有自信的人,走出你的一片天,打造一个有创意的未来。
49元5本 做个口才好情商高的女人
做个口才好情商高的女人
雨秋
¥10.46
女人不一定要智商过人,但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人,同时自身获得一份闲适和自在。 《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特点、情感模式、思维方式进行了全面的论述,并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能,从而获得力量去争取幸福而成功的人生。
情商的惊人力量(试读本)
情商的惊人力量(试读本)
彭书淮 编著
免费
  布什说,你能调动情绪,就能调动一切。   丹尼尔·戈尔曼说,仅有IQ是不够的,我们应该用EQ来教育下一代,帮助他们发挥自己与生俱来的潜能。   智商是用来反映个人智力水平高低的工具,而情商则是表示认识、控制和调节自身情感的能力,反映着每个人情感品质的差异,因此,情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系及其事业,毫无疑问,情商是人生成败的关键,是生活幸福的源头。
49元5本 情商自控力
情商自控力
马飞鹏 著
¥11.94
书中, 不仅对NLP 理论基础及操作做了详细分析,还分析了NLP 的框架与模式;不仅介绍 了NLP 对人类内在心智模式的研究成果,还提供了一些NLP 在管理实践中具体案例, 分析清晰,语言平实,定然能够给读者以帮助。
49元5本 高情商谈判
高情商谈判
(美)罗杰·费希尔,(美)丹尼尔· 夏皮罗
¥24.99
伴随着国民总时间概念的兴起,互联网巨头纷纷布局内容行业,以争夺用户时间。作为内容生产者主力的各类自媒体也如雨后春笋般涌现,在内容创作、内容变现等方面做得风生水起。与此同时,基于算法的内容推荐分发技术得到了越来越广泛的应用。今天,至少有4亿中国人通过算法获取内容,国内创作者群体半数以上流量来自内容推荐系统。 通过算法实现的推荐技术基于用户历史数据和行为,推测用户意图,推荐合适的商品和内容给终端用户,显著提高了用户的点击率和留存率。随着用户的个性价值越来越被重视,内容推荐分发技术势必会得到更普遍的应用。 内容行业资深从业者、今日头条前资深产品经理闫泽华,在《内容算法》一书中,通过大量生动的案例,图文并茂、深入浅出地分析了当下主流的推荐算法及其利弊,介绍了推荐分发系统相关的知识,同时对自媒体如何实现优质作品化传播以及自媒体数据分析、运营与变现等进行了深入解读,有内容、有深度、有态度,无难度。 对于已经开始或希望从业于内容推荐领域的产品经理,或是期待从内容平台获得更多红利的媒体人,本书不容错过。
自控力:如何有效地掌控自己的情绪(试读本)
自控力:如何有效地掌控自己的情绪(试读本)
高杰
免费
  《自控力 : 如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮是,它指出善待自己的重要性,即很多时候不要强求。本书指出,善待自己是给自己减压,而很多时候,人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力,才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束,而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态:那就是要敢于面对挑战,这样才能获得主动的自由自在,而不是为了逃避挑战去选择慵懒,那只是暂时的惬意,这才是真正的自我放松。
情绪极简管理法(套装共5册)
情绪极简管理法(套装共5册)
陈永康,加勒特·克莱默等
¥128.00
情绪极简管理法(套装共5册)
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