万本电子书0元读

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满3件6折 接纳不完美的自己
接纳不完美的自己
梁双
¥19.99
你是否也深陷自我苛责的泥潭,在追逐“完美”的路上筋疲力尽?这本书是你温柔的自我和解指南。它不教你如何变成另一个人,而是带你拥抱本来的自己。全书通过六篇深度文章,层层剖析我们与自己为敌的根源,澄清“接纳即放弃”的普遍误区,并提供与“内在批评家”和解、拥抱“人格阴影”等实用方法。这不止是一场观念的学习,更是一次行动的指引,旨在帮你将接纳内化为一种生活方式,活出真实、完整的自己。。
满3件6折 你的敏感就是你的天赋
你的敏感就是你的天赋
张垒
¥19.99
你是否常被外界信息淹没,或因细微之处而感触良多?《你的敏感就是你的天赋》将为你揭示,敏感并非弱点,而是你独特的超能力。本书深入探讨高敏感人群的特质,帮助你理解自己的情绪深度、同理心与洞察力。你将学到如何将敏感转化为优势,有效管理压力,并建立健康的界限。这本书旨在引导你拥抱内在的天赋,发挥敏感的潜力,活出真实而丰盛的人生。
满3件6折 我们为什么渴望安慰,却又想要逃离?
我们为什么渴望安慰,却又想要逃离?
[法]克莱尔·马琳
¥50.80
2023年法国FNAC心理学大奖! 对自我存在方式永无止境的追求! 关于我们内心的摇摆与冲突, 以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。 回不去的家乡,不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由…… 对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。 在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。 本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离原生环境这种行为对个体的深远影响。
满3件6折 想开点:别和自己过不去(百万畅销书《格局》作者全新疗愈之作!)
想开点:别和自己过不去(百万畅销书《格局》作者全新疗愈之作!)
何权峰
¥7.99
生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。   明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。   其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!
满3件6折 高情商谈判
高情商谈判
(美)罗杰·费希尔,(美)丹尼尔· 夏皮罗
¥24.99
伴随着国民总时间概念的兴起,互联网巨头纷纷布局内容行业,以争夺用户时间。作为内容生产者主力的各类自媒体也如雨后春笋般涌现,在内容创作、内容变现等方面做得风生水起。与此同时,基于算法的内容推荐分发技术得到了越来越广泛的应用。今天,至少有4亿中国人通过算法获取内容,国内创作者群体半数以上流量来自内容推荐系统。 通过算法实现的推荐技术基于用户历史数据和行为,推测用户意图,推荐合适的商品和内容给终端用户,显著提高了用户的点击率和留存率。随着用户的个性价值越来越被重视,内容推荐分发技术势必会得到更普遍的应用。 内容行业资深从业者、今日头条前资深产品经理闫泽华,在《内容算法》一书中,通过大量生动的案例,图文并茂、深入浅出地分析了当下主流的推荐算法及其利弊,介绍了推荐分发系统相关的知识,同时对自媒体如何实现优质作品化传播以及自媒体数据分析、运营与变现等进行了深入解读,有内容、有深度、有态度,无难度。 对于已经开始或希望从业于内容推荐领域的产品经理,或是期待从内容平台获得更多红利的媒体人,本书不容错过。
满3件6折 淡定:如何成为一个从容优雅的人(一本教你如何把握生活节奏从容生活优雅前行的书,励志情绪个人修养成长书籍 )
淡定:如何成为一个从容优雅的人(一本教你如何把握生活节奏从容生活优雅前行的书,励志情绪个人修养成长书籍 )
韩紫
¥7.92
淡定是一种境界。淡定需要修炼,不偏执拘束于任何一端,人才能进入自由自在、无所羁绊的精神境界。   淡定是一种态度。淡定地生活,要有从容的心态。从容是一种海纳百川的宽容,是一种明达事理的智慧,是一种自然平和的心境。   淡定是一种自信。人因为有了自信,遇事才显得冷静、坦然,即便遇到突如其来的沉痛打击,也会镇定自若,泰然处之。淡定是一种放弃。人不仅要学会取舍自如,还要懂得珍惜和放弃。不管一生是辉煌还是平凡,都得淡定地迈过一道一道坎。
满3件6折 你现在所有迷茫,皆因自制力不强
你现在所有迷茫,皆因自制力不强
李庆南
¥14.99
自制力是每个人的能力之一,它能为人们带来巨大的 精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等, 无一不受自制力的影响。提高自制力,告别迷茫人生,必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫,皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力,深解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题,从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
自控力:如何有效地掌控自己的情绪(试读本)
自控力:如何有效地掌控自己的情绪(试读本)
高杰
免费
  《自控力 : 如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮是,它指出善待自己的重要性,即很多时候不要强求。本书指出,善待自己是给自己减压,而很多时候,人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力,才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束,而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态:那就是要敢于面对挑战,这样才能获得主动的自由自在,而不是为了逃避挑战去选择慵懒,那只是暂时的惬意,这才是真正的自我放松。
满3件6折 做个口才好情商高的女人
做个口才好情商高的女人
雨秋
¥10.46
女人不一定要智商过人,但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人,同时自身获得一份闲适和自在。 《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特点、情感模式、思维方式进行了全面的论述,并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能,从而获得力量去争取幸福而成功的人生。
情商的惊人力量(试读本)
情商的惊人力量(试读本)
彭书淮 编著
免费
  布什说,你能调动情绪,就能调动一切。   丹尼尔·戈尔曼说,仅有IQ是不够的,我们应该用EQ来教育下一代,帮助他们发挥自己与生俱来的潜能。   智商是用来反映个人智力水平高低的工具,而情商则是表示认识、控制和调节自身情感的能力,反映着每个人情感品质的差异,因此,情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系及其事业,毫无疑问,情商是人生成败的关键,是生活幸福的源头。
满3件6折 不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)
不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)
王焕斌
¥9.00
情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化着悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中,经受住各种考验与磨砺。
淡定的人生才幸福
淡定的人生才幸福
李睿
¥2.00
淡定是一种智慧,是我们行走于这个世界好的朋友。宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望空中云卷云舒。平淡对待得失,冷眼看尽繁华;畅达时不张狂,挫折时不消沉,这就是淡定的气质。《淡定的人生才幸福》从人生、态度、工作、心灵等方面入手,探究淡定的奥秘,寻找让自己的心灵变得淡定的方法。唯淡定处世,方能幸福一生。
满3件6折 善待你的每一天
善待你的每一天
烨子
¥9.60
人生*的幸福,并不是金钱和财富,而是快乐的生活与愉悦的心情。而对生活的重压。我们怎样培养和把握快乐的法码呢?快乐纯粹是内发的,它的产生不是由于外物,而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念、思想和态度。
满3件6折 微表情控心力
微表情控心力
郎世荣
¥8.99
  在日常的工作和生活的交际过程中,就能够在极短的时间之内了解到交谈对象的心理变化,从而做出应对的策略。同时,在明了这些微表情所代表的含义之后,在与人相处之时,就可以很好地控制好自己的情绪,以平和的一种心态去面对,真正做到在社交中的游刃有余。人们不仅可以实现情绪上的自控,还能够轻易地根据对对方心理上的了解而实现有效地“掌控”他人。   正是出于这样一种目的,我们才编写了本书,为了让读者能够更加全面地多角度地了解微表情控心力。
让自己幽默起来
让自己幽默起来
读书堂
¥2.90
风趣幽默不反存在于人们的心灵,它有广泛的应用领域。风趣幽默在各个领域中表现得千姿百态。
如何赞美别人
如何赞美别人
读书堂
¥2.90
获取他人赞美的条件、获得上司的赞美并不难、怎样让下属赞美自己、如何获得同事的赞美、如何让竞争对手对你说OK、哪种人不会得到他人的赞美?
如何正确面对文化
如何正确面对文化
读书堂
¥2.90
本书从以下内容阐述,分别是:“名星”、女人与审美、学者“包装”、酷。
走出不幸,走进快乐
走出不幸,走进快乐
张楠
¥2.90
不幸是每一个人都想竭力避免的,快乐则是每一个人所希望的。《走出不幸,走进快乐》一书,将告诉你如何走出不幸,还告诉你如何走进快乐。
一分钟改变自己修订版
一分钟改变自己修订版
读书堂
¥2.90
我们每个人都或多或少地具有一些坏毛病、坏习惯。而成功与失败之间*的差别就在于我们是否能够克服自身的缺陷,战胜那些影响一生的坏毛病。诗人泰戈尔曾经说过:“当鸟翼系上黄金时,就飞不远了。”如果我们不能找出自身的坏毛病、坏习惯,并坚持不懈地去克服它、战胜它。那我们只能终是碌碌无为,成为那只飞不高的鸟了。
追求无极限——个人成长
追求无极限——个人成长
读书堂
¥2.90
如何对待犯错误的他人,是领导者必须谨慎对待的问题。处理得当,双方满意;处理失当,则为自己树敌,切记慎做批评掌握尺度,方可惩前毖后,一箭双雕。
走出来,就有希望
走出来,就有希望
读书堂
¥2.90
在一则寓言中有这样一句话:“快乐也很简单,放下就是快乐。”时下,人们不断地追求名誉、金钱、权势,不停地为自己描绘着自以为快乐如风、前程似锦的蓝图。却不知快乐其实是简单的,它只是一种心情,一种顿悟之后的豁然开朗,一种重负顿释后的轻松如意,一种云开雾散后的阳光灿烂,更是一种人生达练的哲理与智慧。它就在我们每一个平平凡凡的生活故事里,我们只需轻松地用心去发现。
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