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养好肺 气顺、不咳、不感冒
￥15.99
本书是一本养肺、护肺的实用保健书。全书从认识肺始，从中医学的角度分别说明了肺的特和功能，养好肺则气顺、不咳嗽、不感冒，从五脏协调才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系，重介绍了如何运用简便易行的手段来养肺、护肺，分别讲解了养肺、护肺的食疗方法，简单易学的运动疗法，按摩刮痧、拔罐、艾灸等养肺法。
男人来自火星、女人来自金星大全集（超值白金版）
￥8.98
《男人来自火星，女人来自金星》该书一经出版，立刻轰动世界，目前销量已超过1.4 亿册，被翻译成40多种语言，帮助千百万人解决了情感问题。由此我们可以看出男女关系问题的引人关注和重要性。在这股热潮下，后来又有一系列图书推出，像《男人约会往北，女人约会往南》、《男人进卧室向左，女人进卧室向右》、《火星人的秘密食谱，金星人的健康法则》、《男人是火焰，女人是海水》、《男人是野生动物，女人是筑巢动物》等。我们推出的《男人来自火星，女人来自金星大全集》，是汇集这些图书精华的百科全书式的读本，内容更全面、剖析更深刻、引证更科学，通过《男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)》，我们试图更透彻地让男人了解女人，让女人透视男人，同时也给男人和女人提供了认识、了解自己的机会。
图解儿童舌诊
￥12.99
现在，有太多家长缺乏正确的育儿知识，导致孩子生病后四处求医，也给医院增加了压力——现在很多儿科医生都处于压力极大的状态。即便如此，有些病还有可能治不好。如此，孩子会更加遭罪。 这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因（孩子的身体本身出了什么问题，实际上内因是基础），并通过食疗、推拿等方法调理孩子身心的中医家庭育儿健康书。 希望每位家长平常多观察孩子的舌象，如果发现孩子的身体有偏颇，通过饮食、推拿等种种方法调整过来，这就是孩子的福音，也是家长的成功。相信孩子在您的呵护下一定会越来越健康。
国术健身:六字诀
促销价:￥9.99|￥25.00
《国术健身：六字诀》从“什么是六字诀”“为什么练六字诀”和“怎么练六字诀”三个角度出发，对六字诀的起源、发展和特点进行了介绍，对六字诀的健身作用进行了解析，对六字诀的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：六字诀》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，《国术健身：六字诀》免费提供了六字诀的在线学练视频，旨在帮助读者降低理解难度，提升练习效果。无论是六字诀的学习者，还是教授者，都可从《国术健身：六字诀》中获益。
家庭教育光有爱还不够
￥48.30
明明有爱，但看不到爱？家长总是在管教、约束、指责、催促、鞭策。孩子只是觉得压抑，内心产生抗拒，却得不到来自父母的帮助，只能委屈、怨恨，或者沉默反抗。 黄启团已有二十多年的心理咨询经验，专注于心理学应用的教育传播，具备将心理学理论成功运用于亲子教育领域的经验。 《家庭教育光有爱还不够》提出了四大教养模式、五大心理营养、敏感化与复原力等观点和操作方式，探讨了家庭教育的多个方面，包括采用高压打骂和全然爱与自由两种教育方式对孩子的影响；知识的重要性以及运用知识的能力；孩子成长过程中情绪控制的四个阶段；情商在孩子教育中的重要性；限制性信念和共情能力；培养孩子的善良品质和正确的价值观；如何避免孩子产生“无望”观念；等等。 本书有助于解决家庭教育中儿童性格和行为问题，给家长提供了孩子成长的规律和常识，让孩子的前途因为有家长的学习而变得更加美好。
国术健身:太极养生杖
促销价:￥11.99|￥39.80
从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发，对太极养生杖的来源、发展和特行了介绍，对太极养生杖的健身作用行了解析，对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外，提供了太极养生杖的在线学练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。无论是太极养生杖的学习者，还是教授者，可从中受益。
齐鲁中医肾病医方集锦
￥53.88
本书辑录了在山东中医药大学附属医院、山东省各中医院等处从事肾病治疗工作的近百位名中医的经典医案，理、法、方、药齐备。医案以证型为分类标准，对患者病史、病程及中医诊断、治则、方药等行详细描述，并且后附按语对医案做深剖析。另外，书内一并附上名中医的手写处方，可供读者参详。本书专业性较强，内容丰富，是广大中医爱好者、临床医师及中医学院学生，尤其是研究中医治疗肾病的广大同仁不可错过的精品书籍。
味道的传承 第三季 影响中国菜的那些人(共两册)
￥158.00
阅读这本书，读者不仅能享受到一篇篇精彩的传记故事，还能跟随大师的秘籍小试牛刀，一举两得。
美味滋补菜
￥1.99
吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店*新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。
跑步圣经--国家队教练教你完美跑姿
￥40.60
《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特找到适合自己的跑步姿势，从而达到降低运动损伤，在提高跑步经济性的同时提升运动成绩的目的。 《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特，从技术、基础理论以及练习方法三个角度帮助读者掌握跑步姿势的理论与练习方法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划严谨，适合跑步爱好者、大中专院校师生及健身培训人员阅读，同时也是健身爱好者的参考书。
女性生活指南
促销价:￥1.05|￥25.00
美丽的女人是世间动人的风景，她们在各个角落里扮演着自己的角色，让生活更多一份亮丽，更多一些心动。不过，女人只有拥有了健康，才能拥有一切。如果把健康当成“1”，那么，诸如金钱、家庭、爱情、地位、事业……都是“1”后面的“0”，如果没有健康作为保证，那么再多的“0”也没有现实意义。
庄子教你躺平养生
促销价:￥6.99|￥19.99
《庄子教你躺平养生》是一本结合古代智慧与现代生活的养生指南。本书以庄子的哲学思想为基础，解读“躺平”的真谛，并非消极逃避，而是顺应自然、回归本真的生活态度。书中阐述了无为而治的养生观、心斋坐忘的静心方法、四季养生的原则，并强调形神兼养和活在当下的重要性。本书旨在帮助读者在喧嚣的社会中找到内心的平静，掌握顺应自然的养生方法，活出健康、快乐、自在的人生。
拥有强心脏
￥43.20
心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。 44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟，他参与了马丁从发病到康复的全过程，并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显易懂的文笔，为读者带来有关心脏健康的大小要事：心脏是如何工作的，心脏相关疾病和问题有哪些，不幸患病该如何配合医院的治疗，慢性病患者如何逐渐恢复健康，身边亲友该如何提供支持，最重要的——如何养成预防疾病的生活方式，悉心呵护好心脏 。 通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。
我的10分钟三明治料理
￥13.88
三明治制作简单、色味俱全，用一酱料、几片吐司，就能轻松做出高颜值的美味料理。《我的10分钟三明治料理》详细介绍三明治制作需要的食材、酱料、工具等，并附有80多种精心挑选的菜例和*好玩的三明治搭配技巧，同步视频教学，一看就会，藏在三明治里的美食艺术，就是要霸占你的味蕾！
巧厨娘-孩子的营养早餐
￥14.90
*篇 春季营养早餐春天，孩子们又迎来了新一轮的生长发育高峰期。本篇提供25套春季应季早餐，让孩子在这个季节中长得更高。第二篇 夏季营养早餐夏天，很多孩子会因炎热而苦夏、消瘦，这就更加凸显早餐的重要性了。本篇提供25套夏季应季早餐，助您和家人安然度夏。第三篇秋季营养早餐天气一凉，孩子们渐渐胃口大，妈妈们应趁机给孩子加强营养，补足夏日消耗。本篇提供25套秋季应季早餐，为迎寒冬夯实身体基础。第四篇冬季营养早餐只要调理好日常饮食，加强锻炼，就足以让孩子们平安过冬。本篇提供25套冬季应季早餐，让孩子吃饱肚子，身体更棒更结实！第五篇妈妈的拿手特色主食、小吃CANDEY根据自己多年的实际操作经验，教您制作多款实用配料、小零食、主食和酱肉，为您家的餐桌带来更多惊喜！
围棋入门一本就够
￥19.20
围棋是一项很久以来一直为广大人民群众所喜爱的智力游戏，它充分体现对战双方的智慧，表现每位对局者对围棋的理解和应用。围棋传承古典的文化，还是人工智能为成熟的竞技领域之一，可以说围棋是连过去、现在和未来的桥梁。本书共包括35个课时，全面地介绍围棋知识，可以帮助读者从易到难，由浅深地学习围棋。这本《围棋门一本就够》在介绍围棋的基础知识、相关术语时，结合实战中对应的棋局，让读者更深地理解对应的知识。每节课搭配相应的习题，可以帮助大家巩固所学知识，扎实自己的基础，迅速提升围棋水平。希望本书能够帮助更多人了解围棋、喜欢围棋、与围棋为伴。
现代生活实用丛书——美容高手
促销价:￥1.05|￥35.50
爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。
女性排毒与食补
促销价:￥1.05|￥25.00
本书从女性生理发育特点和疾病常识出发，为女性朋友提供食疗排毒、运动排毒、精神排毒及其他排毒妙招等科学有效的排毒方案，并从生理特性上推荐食疗食补方法，适合年轻爱美女性阅读，让女性朋友无毒一身轻，健康生活每一天。
祛结节养脾胃抗炎症
￥68.00
这是一本女性健康书，黄汉源乳腺健康团队在问诊、治疗上万位患者之后，从女性健康的多个方面提出了针对性的治疗方法和自诊方法。本书从乳房、生殖器官、身体和心理角度手，帮助女性调理多方面的健康问题，让各个年龄段的女性都能得到从内而外的调理和养护。
做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
￥35.99
本书的作者是中医医生范怨武，多年来，他一直从事临床工作，积累了丰富的中医诊疗经验。 《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。 本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作，向人们讲解中医诊疗的基础知识，让人们能够了解到中医治病的原理和方法，学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付，有病早治疗。 早一领悟中医的奥妙，早一获得健康知识。
对孩子说“不”:父母有边界,孩子守规则
￥39.00
学会守护自己的个人“边界”，无论对于父母还是孩子来说，都非常重要。本书告诉家长在面对孩子时，如何感受、表达及维护自己的个人边界，通过“温柔而坚定”地对孩子说“不”，学会在与孩子的互动中守护自己的个人边界、看见自己的合理需求。在这个过程中，家长还可以帮助孩子学会感知自己和他人的边界，在清晰认识自己个人边界的基础上，学习遵守合理的规则、适当地调整自己的行为，更好地与父母及其他人行互动，获得宝贵的成长。
