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瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
￥16.00
《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转，看看特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》能够让你以全新的角度去了解每一个动作，对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练，以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。
二十四节气养生经
￥23.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
爱上你的乳房
￥19.37
《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位健康女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。
捷克、奥地利、匈牙利玩全攻略(图文全彩版)
￥17.35
《捷克、奥地利、匈牙利玩全攻略 （图文全彩版）》为一本捷克、奥地利、匈牙利玩全攻略旅游达人宝典，书中共分10章，内容包括：玩转捷克、奥地利、匈牙利准备、布拉格玩全攻略、克鲁姆洛夫玩全攻略、卡罗维发利玩全攻略、维也纳玩全攻略、萨尔茨堡玩全攻略、因斯布鲁克玩全攻略、布达佩斯玩全攻略、埃格尔玩全攻略、圣安德烈玩全攻略等内容，详细描述了捷克、奥地利、匈牙利的风光，全面揭示了捷克、奥地利、匈牙利特有的精神价值和深层底蕴。 书中含有：交通指南 住宿指导 路线介绍 景点详解十效果欣赏 娱乐休闲 购物消费等，应有尽有，对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，不论自助或跟团，都是随身、随行的宝典，一册在手，旅游无忧。
我是主厨烘焙大师赛翻糖蛋糕·拉糖工艺·巧克力工艺集锦
￥13.88
本书主要介绍了首届“我是主厨烘焙大师赛”中优秀作品，包括翻糖蛋糕、拉糖工艺、巧克力工艺作品等，图文并茂。附有评委老师介绍、参赛选手介绍以及整个大赛的情况。旨在为烘焙从业人员提供一个高水平的交流平台，向烘焙行业展示我国烘焙从业人员的*水平，提高整个行业的水准，也为下一届的比赛打下坚实的基础。
中华家乡菜之苏·浙·沪篇
￥9.77
《中华家乡菜之苏·浙·沪篇》主要介绍了100多道江苏、浙江、上海地区带有浓浓家乡味的经典菜品，如江苏的代表菜清炖狮子头、盐水鸭，浙江的代表菜东坡肉、糟鸡，上海的代表菜蟹黄扒蘑菇、雪菜大汤黄鱼等，旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品，将之继续传承下去，让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
养肾就是养寿
￥7.99
养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。肾不亏虚，身体才能百病不侵。治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之“根”健康，生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象，捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等， 本书详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
零基础学护肤
￥6.02
很多姑娘知道要护肤也天天 念叨护肤，却连护肤的程序都不 了解。本章就是给各位“护肤小 白”的扫盲课。护肤的步是 先了解自己的皮肤，再根据自己 的情况选择护肤品，然后才是学 习日常的护理程序。一些你早已 习以为常的步骤并不像你想的那 样简单，清洁、保湿、防晒、美 白、抗衰……这些都是你的必修 课。
一用就灵：肩颈腰腿疼按摩自疗法
￥4.35
按摩可以疏通经络，使得气血运行通畅，有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。《一用就灵. 肩颈腰腿疼按摩自疗法》针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法，并将日常按摩与足疗保健相结合，不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好，书中都有详细的示意图，让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。
家庭夏季生活小常识(最实用的居家小书)
￥0.99
夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后， 顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是 合适的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿 闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度 过这一夏。
家庭春季生活小常识(最实用的居家小书)
￥0.99
春天的天气变化为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识，只要我们多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽的。
在荒凉的世界温暖相爱
￥12.21
这是一本关于恋爱与婚姻的矛盾与和谐的书，告诉大家：光有恋爱是远远不够的，婚姻需要经营，世上没有完美的婚姻，是且行且珍惜，但同时也不能过度忍受不合适的伴侣。 金钱，物质，这些东西其实不能阻挡爱情的进行，也不能让两个人分开，真正让两个人分开的还是你们两个人的心，相信你们自己，相信你们可以面对麻烦，解决矛盾，克服困难，相信两个人在一起，终究能够在荒凉的世界获得幸福。 作者寄语：女人固然要男人的爱，但更要自己掌握自己的命运，因为这样才是安全保障的。男人的爱是锦上添花，不是必然的依赖，无论男人好与坏，你都可以按自己的步调活，就算男人让你伤心了，也不至于伤得那么深。
北美行纪：50天我们一直在路上
￥39.63
《北美行纪：50天我们一直在路上》主要记录了作者与两位友人自驾美国西部大环线，足迹遍及美国约9个州，15个美国国家（州市立）公园，同时徒步了美国4条经典户外路线。行程从旧金山出发*后再回到旧金山，以及作者在美国北部纽约州等地方的行走记录，全程近一万公里。既有美国各大国家（州立）公园、乡村小镇的行走随笔，又有大量各大主题公园的精美图片分享；既有美国西部和北部数个大城市的人文行走记录，又有作者总结的丰富的户外经验心得；既有途中遭遇的各种惊险，又有路上扎营和徒步的种种乐趣。这是旅游爱好者的终极愿望，其中以自驾、扎营、徒步等方式贯穿其中的深度国外旅行，配以专业摄影水平的精美图片，用幽默风趣的纪实记录方式，同时融入了很多户外旅行重要知识。
糖尿病科学保健指南(生活保健系列30本)
￥0.99
在人体内胃的下方，十二指肠的旁边，有一个长条形的器官，称胰脏。胰脏本身是个腺体，腺体中有许多星罗棋布的细胞群叫做胰岛，胰岛主要由4种细胞组成，即B、A、D及F细胞。B细胞（胰岛中B细胞占75%）分泌胰岛素，是体内的降糖激素；另一种称A细胞（占20%），A细胞分泌胰糖素，其作用与胰岛素相反，有增高血糖的作用；D细胞（占3%~5%）分泌生长素、胃泌素；F细胞很少，分泌胰多肽。上述不同的内分泌细胞的布局十分巧妙，胰岛中央聚集着B细胞，周围覆盖着杂居的A细胞和D细胞，各分泌不同的激素，且相互起调节作用。
好妈妈胜过好老师2：自由的孩子最自觉
￥24.02
实操性超强的家教书！叛逆、厌学、早熟、二胎、坏朋友、性教育…所有问题，都有答案！《好妈妈胜过好老师》作者突破之作。从22万案例中提炼出98个典型家庭教育问题。673万妈妈亲身实践，管用！
按摩小技巧（最实用的居家小书）
￥0.99
穴位按摩疗法可以预防和治疗上百种疾病，如头痛、牙痛、急性腰扭伤、岔气、腹泻等，往往只需要按摩一次，就可手到病除。至于许多慢性疑难杂症，如糖尿病、高血压、失眠等，只要有恒心坚持按摩，也多有奇效。《按摩小技巧》为读者介绍一些按摩技巧，这样不用药物，在享受按摩的舒服过程中收获健康。
光影乡愁：寻梦河北名村古镇
￥36.52
河北地处京畿,属中原文化与少数民族文化融合交汇的沃土,历朝历代遗留下的古迹和文化遗产数不胜数。底蕴深厚的燕赵文化,很多产生于乡村。散落其间的古城镇、古村落是燕赵历史活化石和文化生态“博物馆”,是美丽河北的形象代表与绝佳符号。为了让更多的游客、影友了解体验河北独具特色的乡影、乡韵、乡愁,我受河北省旅游局委托编写此书,以飨读者。
彩色图解中国结
￥14.65
《彩色图解中国结》收录了近300好学实用的中国结的制作方法，详尽地向读者介绍了现代人生活中的中国结，从手链、项链、发饰、古典盘扣、耳环、戒指到手机吊饰、室内挂饰、汽车挂饰都有不同的作品分列。
现代生活实用丛书——养生高手
￥0.99
随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
创意生活情趣168
￥23.15
遵从自己内心的渴望，让自己的爱家充满个性，设计出专有的首饰，装饰自己的家具和窗户，装点自己的餐桌，让自己的衣服或某个见怪不怪的物件焕发别样的生命。本书精选出168种实现起来轻而易举的创意，每件作品都配有精美的照片和清晰的解说。你可以尽情展现自己的心灵手巧，用唾手可得的材料，花费很少的时间，制作相框、台灯、装饰画，还有手镯、包包配饰或者小礼物……这些为快乐而生的创意一定可以带给你无限乐趣……一晚以至一生！
让孩子的脊椎挺起来：姿势对了，就能多长10厘米
￥10.46
原来，小孩念书不专心、长不高、身材变形这些都跟脊椎健康有关系！ 原来，所有的形体问题都是肌肉问题，都可以通过运动方案来解决！ 比起在外面跑跳玩耍，现在的孩子更多的是躺着看电视，或用不正确的姿势坐在桌前打电脑、玩手机，长期养成的坏姿势不仅会影响孩子的形体和发育，还会降低他们的专注力，产生学习上的障碍！ 《让孩子的脊椎挺起来》是写给手机族、平板族、电脑族孩子和家长的健康福音书。作者全玲淳博士在脊椎健康方面有着30年的医疗经验，她将帮助我们通过正确的姿势运动来矫正不良体态，并利用骨骼定型前的黄金矫正期，找回孩子隐藏的身高和学习专注力！
