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中学生心理健康教育案例集
￥19.99
《中学生心理健康教育案例集》是作者根据多年的中学生心理健康教育和心理辅导的工作经验，在吸取并借鉴本领域先理论成果的基础上，紧密结合中学生学习生活中的心理案例编写而成。书中共59个案例，分为中学生情绪控制案例、环境适应案例、行为习惯案例、学习障碍案例、人际关系案例、学困生行为案例、自残行为案例7篇。每个案例包括基本情况、问题分析、干预和处理方案、干预效果和反思。每篇后的知识窗，对本类型的心理问题行了综合解说。本书以普及心理健康知识，为中学生提供心理健康指导为目的，可供心理分析师、中学教师、中学生家长参考使用。
中医艾灸祛病全书
￥19.99
本书以门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述艾灸基本知识的基础上，介绍了常见人群的艾灸保健，并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法行具体说明。此外，还有四季艾灸养生。力求用更少的穴位、更简单的艾灸方法、更全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表，方便家庭使用。
轻舟可渡:家长幸福孩子才能自主学习
￥109.00
钱志龙，知名旅美教育者、“轻舟计划”领航员，以20多年全球教育洞察与数千名家长的成长蜕变实证，揭开教育的终极真相：父母的觉醒与幸福，才是孩子自主学习的起点。 通过本书，你将看清：焦虑家长的“教育短视”如何干扰孩子的自主学习；文凭贬值时代，创造力与生命感知力才是对抗AI的硬通货；为何“厌学”是独立思考的开始，又如何让学习重燃好奇本能。 本书共三册，直击痛点：《轻舟》（方法篇）：从巨变预测，到“认知重启、学习革命、关系重构”三条破局路径；《可渡》（案例篇）：见证家长从“焦虑操控者”到“智慧摆渡人”的觉醒之路；《自渡人》（实践手账）：366条教育箴言+开箱任务，破解“知道却做不到”的困局。 若你已疲惫于“补课-吼骂-愧疚”的恶性循环，这本书将为你点明真相：教育不是修补沉船，而是打造轻舟。 这艘轻舟，渡的不只是孩子，更是每一个渴望不负此生的你我。此刻，你愿做“裹 脚布”，还是智慧的摆渡人？
爱情没输赢
￥44.95
一起生活后，伴侣总是希望对方能成为自己ZUI亲密的伙伴，一起面对生活中的各种问题。然而，男人和女人在同一问题上的想法往往很不一样，冲突在所难免。面对冲突，伴侣应该轮流妥协吗？还是满足其中一方的需求？或者干脆不做决定？你可能听过很多有关解决感情冲突的建议，但如果解决方案只是为了维持和平而达成，那这只会掩盖真/正的问题。 情感专家威拉德·哈利博士则提供了一个久经考验的解决方案——双赢谈判。这种基于爱的谈判让伴侣双方在平等的基础上达成共识，愉快地共同做出决策，达到双赢的结果。 这听起来有不切实际，但哈利博士不仅在自己40多年的婚姻中做到这一，还帮助上万对伴侣实现了这个目标。他会传授你如何以正确的方式解决常见的5种冲突，并帮助你克服情绪化反应、积怨问题、优柔寡断、拒绝改变和热情消退等爱情克星。 ZUI重要的是，哈利博士会告诉你，每一次争吵都能让你们更加爱对方。因此，不要害怕冲突，而是珍惜机会，让爱更加深彼此的心底。
剑桥学习高手超实用学习法
￥19.92
如何找到学习的动力？如何找到学习的兴趣？如何让学习更有效率？如何记忆有效？如何在考场上发挥出水平？如何规划好学习时间？…… 这是剑桥数学系学霸写给广大学生和家长的培养高效学习能力的工具书。全书共分十二章，介绍了前沿的学习理论和方法，如深度记忆法，思维导图记忆法，时间管理法，小目标学习法，文科知识的理科学习法…… 作者结合自身学习经历和近年来帮助上百名普通学生考牛津剑桥的培训经验，从方法、理论的高度，帮助你规划学习和人生，可有效解决学习过程中的各种问题，改善学习方法，提升学习成绩，人生格局。
精讲围棋棋形.定式常型
￥23.99
本套书，集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成，分为《围棋速成》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套，对围棋行全方位讲解，将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋官子》针对初学者从门到精通，逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序，可以帮助读者快速掌握实用官子技巧，提高棋艺水平。
健康生活家庭养护
￥23.99
《健康生活家庭养护》分为常见的传染性疾病及其预防、常见慢性病防治与康复、常见疾病的家庭急救、妇科疾病与健康、儿童保健与营养、早期癌症的预防及筛查、好行为好营养全民健康向未来七篇，共20章。从医疗、预防、康复、保健等层面概述了常见疾病的特、家庭急救处理及预防保健等多方面的知识。注重实用、通俗易懂。本书作为医学科普书籍，旨在传播健康的科学知识，推行健康文明的生活方式，为提升全民健康素养，促全民身心健康助力。
极简艾灸:让孩子能量足少生病
￥23.99
艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处？我的孩子是否适合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸时有哪些注意事项？本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题，针对小儿常见不适或慢性疾病，筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症，考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特，每种病症仅选择1~2个特效穴位，时间短、疗效快。此外，在中医“冬病夏治”的理论基础上，详细介绍了“二十四节气灸”，以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
零压力猫咪行为训练
￥49.80
本书是一部帮助人们和猫咪建立共同语言、训练猫咪的工具书。本书包括三个部分的内容：了解猫咪肢体语言、通过响片训练建立双向沟通、具体操作讲解。按照书中的步骤训练，可以有效减少猫咪抓挠沙发、半夜跑酷、咬人等问题行为，从而增加人与猫之间的信任度，让剪趾甲洗澡、外出就医更简单。其实每只猫咪都是可爱的小天使，骂并不能解决猫咪行为问题，有效沟通是建立在互相理解与尊重的基础上的。这本书为我们了与猫咪交心的大门，教授了一种爱的表达方式。
女人熬夜都在哭读的文学经典(套装两册)
￥33.99
有些著作真的会让人感沛至深，尤其是女人写女人的。这儿就是这样的两部经典：《乔治·桑的私密日记》和《女人需要一个独立的房间》。如果你读着读着，忍不住拍床呐喊，忍不住嚎啕大哭，那绝没什么可羞愧的。一个女人读这样的书，如果你不愤怒、不动情，怎么能做女人呢？
浪漫有对错
￥44.95
你以为是“不够爱”，其实是“没对上频道”。 ?你努力付出，他/她却毫无感动？你们之间可能不是没感情，而是彼此的“情感账户”早就透支了。 《浪漫有对错》这本长销40年的婚姻实用书告诉我们：爱情不是只靠感觉和仪式感，更需要学会“精/确满足”对方的情感需求。作者威拉德·哈利用几十年婚姻咨询经验，总结出男女在关系中ZUI核心的10个需求，以及如何用ZUI“高性价比”的方式去回应和交换。 爱情并不是靠忍耐维系，而是靠“满足彼此的情感需求”来续命。哈利博士提出了一种现实又有温度的“亲密关系思维方式”，适合谈恋爱、已婚、想结婚、甚至准备分手的你——只要你还想要一段真/正长久的亲密关系。 爱是种技能，浪漫可以练习。如果你曾在感情里感到“我已经做得够多了，为什么他/她还是不满意”，不如从这本书始，重新和他/她的“情感账户”。
食色男女
￥19.99
本书以跨界视角科学追踪人类两性的进化博弈，用7个惊心动魄的文明切片揭开性别差异的基因密码与社会建构。从荷尔蒙的生化战场到元宇宙的性别祛魅，从五千年的角色剧本杀到职场丛林的暗流法则，作者以神经科学、考古发现、行为实验为手术刀，解剖爱情、婚姻、生育背后的权力暗河。书中既有商朝女将军盔甲上的信息素残留，又有脑机接口时代的量子情欲；既呈现母职惩罚的代际遗传，又预见AI伴侣的情感算法。通过消费陷阱的价格歧视、亲密关系的资源置换、技术革命的身份重构，展现被编码在双螺旋中的生存策略如何与文明进程共振。本书打破传统性别叙事的刻板框架，为理解两性关系提供全新认知图谱——在生物本能与社会规训的永恒拉锯中，每个人都是携带远古基因的未来实验体。
国际象棋开局胜负要诀
￥31.20
该书为国际象棋专业技战术书。全书按怎样学习开局知识、开局战略、开局分类、学习方法、开放性开局、半开放性开局、封闭性开局、意大利开局、飞象开局、中心开局、苏格兰开局、菲利道尔防御、四马开局等分类，详细讲解了各种开局主要变例的指导思想和梗概大要，并列举出57则世界著名对局，帮助棋手能够从总体上来把握开局，不困于具体变例的记忆上。初、中级棋手通过阅读本书可以提高国际象棋开局水平，也可以作为国际象棋教练的教材使用。
百病生于於和堵:心气顺了病就没了
￥34.99
你是否经常感到疲惫、手脚冰凉、便秘或情绪焦虑？这些“小毛病”背后，是身体在发出警告——你的经络堵了！ 本书以中医“瘀堵致病”理论为核心，揭开现代人亚健康、慢性病甚至癌症的真相： 瘀堵的6大隐形杀手：痰湿、血瘀、浊气、食积……你中了几条？ 五脏求救信号：肝瘀长斑、心瘀失眠、脾瘀肥胖，对症自查一目了然。 三通养生法： 通经络：8个黄金穴位按摩法，打通全身“堵点”； 调气血：7道食疗方+3种呼吸术，气血双补抗衰老； 养脏腑：疏肝解郁茶、强肾跺脚功，专治“内耗型体质”。 书中更收录： 24小时经络养生表：按时辰保养关键脏器，效率翻倍； 癌症预防指南：从瘀到癌的5个阶段，早发现早逆转； 百岁老人案例：邓铁涛“三通”长寿秘诀首次公开！
爱是一种信仰
￥11.67
在爱情方面上，爱是一种信仰。而很多人否定了真爱的存在，但如果我们把它当作一种信仰，默默地去追求，终会找到那个和自己相知相伴的人。 真爱很简单，只要彼此心心相印，不在乎对方的身份、地位等，再共同扛过去爱情上的坎坷、磨难，就会幸福。
夜班族生物钟:倒时差饮食调节手册
￥19.99
你是否是一位正在与颠倒的生物钟作斗争的夜班族？是否长期面临失眠、疲劳、代谢紊乱等健康困扰？《夜班族生物钟：倒时差饮食调节手册》为你量身打造，提供一套*的、基于饮食和生活方式调整的解决方案。本书深入浅出地介绍了生物钟的原理，揭示了夜班对身体的潜在危害，并提供了详细的饮食原则、禁忌、推荐食物清单以及个性化的饮食时间表。更重要的是，本书还分享了睡眠攻略、健康生活方式建议，帮助夜班族从饮食、睡眠、运动、心理等多方面入手，重塑健康生物钟，摆脱亚健康状态，拥抱充满活力与健康的夜班人生。
熬夜自救指南
￥19.99
熬夜已成为现代人难以摆脱的健康隐患，但你真的了解它的危害吗？《熬夜自救指南》是一本实用型健康手册，从科学角度剖析熬夜对身体、大脑和情绪的负面影响，同时提供切实可行的“补救方案”。
14/10轻断食法
￥39.95
明明少吃，却还是瘦不下来？ 上班时间朝9晚6，下班后吃完饭很难不超过7？ 为了减肥不得不放弃喜欢的食物？ 每天计算卡路里，狂吃沙拉、禁止小酌，但肥肉还是黏着你不放？ 尝试过长时间断食，但晚上或白天常常饿到生气，自暴自弃、暴饮暴食…… 我们斤斤计较地计算卡路里、花大钱去健身房逼自己运动，甚至不惜牺牲健康也想选用激烈的瘦身法，却徒劳无功，白忙一场。也许计算卡路里和拼命做运动并不是减重的唯/一途径。其实，通过舒适且温和的断食方式，不仅能减轻体重，还能让心脏健康、维持胰岛素平衡！ 英国知名执业营养治疗师珍妮特·海德（Jeannette Hyde），根据世界各地的研究成果，结合所学知识，用“14/10轻断食法“揭示了减重领域的终/极奥秘，她成功协助客户减重，并大幅改善身体健康。“1410轻断食法”是一种间歇性断食法，透过在10小时内完成食，并断食14小时，来帮助身体恢复自然设定。 “何时”食，会直影响人的体重、血糖平衡，以及心脏和免疫系统的健康。14小时断食促使身体达到自噬，修复模式降低疾病风险，同时有助于重置生理时钟，从而提升生理机能，甚至改善睡眠。只要稍微调整用餐时间，你也可以减少体内脂肪，降低饥饿感，加快新陈代谢、改善身体系统——你将重启身体的关，找回身体zui初的平衡。
学习其实超有趣:拿来就用的思维图示学习法
￥63.90
用孩子喜欢的方式引导孩子学习，才能更有效地激发孩子的学习兴趣，启发孩子的学习思维，让孩子在天性中获得更强的学习能力。思维图示法就是这样一种既让孩子喜欢，又能充分激发孩子思维能力的方式。本书将八大思维图示和思维导图有效结合，根据孩子思维发展的特，用“T+M思维训练法”帮助孩子从单一思维过渡到多元思维，从零散的知识学习过渡到系统化学习，在思维上实现跨越式成长。用高效的工具将学习变得越来越有趣，让孩子的大脑越来越聪明，思维越来越敏捷。
专治浑身不对劲:1分钟自主神经体操改善睡眠、调节情绪及缓解疲劳
￥23.90
人们经常面临着各种无法用常规医学检查找出原因的身体不适，如睡眠质量差、便 秘、腹泻等。这些症状往往是由自主神经紊乱引起的。本书专注于通过调整自主神经使身体恢复健康。本书提出了“一分钟自主神经体操”作为改善自主神经的锻炼方式，这门体操动作简单易行，无须特殊器械和场地，适合所有年龄和性别的人群，也不会产生副作用。本书适合希望通过运动改善自主神经紊乱的人士阅读。
培养孩子的安全感(第2版)
￥24.90
在孩子的成长过程中，会有很多压力和苦恼，关键是如何将这些焦虑或压力转变为成长的机会，这是我们父母要给到孩子的一种能力，这种能力就是安全感，它是孩子终生的关键能力，有了安全感，孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性。世界儿童情绪发展专家格林斯潘博士在这本书中针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子这几种不同年龄阶段的孩子的心理特点，以及这个年龄段缺乏安全感的征兆，父母可以提供的帮助以及如何建立这一时期的安全感，给出了详细的解决方案。
