万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 防癌怎么吃,抗癌怎么养
防癌怎么吃,抗癌怎么养
王淼
¥9.00
人为什么会得癌症?癌症流言哪些靠谱,哪些不靠谱?化疗、靶向治疗和免疫治疗分别是什么意思?为什么免疫治疗新药能治愈晚期癌症? 王淼主编的这本《防癌怎么吃抗癌怎么养》以防癌为导向、以抗癌为目标,汇集中外医学防癌抗癌实证,透彻讲解食疗与疾病康复的密切关系。肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等各类型癌症,都能从中找到合适的预防和治疗方法;放疗期、化疗期、手术期、恢复期等各个阶段的患者,也都能从中发现自己喜欢的美味膳食。
1件7折 2件6折 医生告诉你如何让排毒
医生告诉你如何让排毒
薛磊
¥9.00
人体“吸入”的毒素太多,或者由于生活习惯问题导致体内代谢毒素的功能出现紊乱,使得体内毒素不能完全排出,这对人体的健康伤害很大。本书分为识毒篇和排毒篇,从生活的小细节入手,告诉读者应该如何识别毒素,认识毒素的危害,以及采用哪些合适的排毒方式,重点介绍当身体出现某些“中毒”反应时采取的及时有效的处理方式,及时排除体内的有毒、有害物质以及过剩的营养,保持身体的清洁,以及身体的健康和肌肤的美丽,达到“身体无毒一身轻,健康美丽自然来”的目的。
1件7折 2件6折 男性健康全书
男性健康全书
孙郡锴
¥5.00
有一样东西,拥有它的时候,也许感觉不到它的珍贵,体会不到它的重要,但失去它的时候,你会发现丢掉它是多么愚蠢,没有它是多么不便,又多么渴望能重新拥有,这就是健康。 一位哲人说过:“人生的财富是健康,第二才是财产。”健康是人生的本钱,如果一个人不健康,纵然有天大的雄心壮志,也很难实现自己的抱负。只有拥有健康,我们才能拥有一切,才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则,没有了健康,躺在病床上,钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦,使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中,如此,又怎能谈及幸福呢?更何况,男性作为家庭的“顶梁柱”,一旦身体出现问题,对家庭、亲人的更是沉重的。所以,健康不仅属于自己,也属于家人。忽视健康,既是对自己不负责任,也是对家庭的不负责。 健康是金钱不到的商品,健康是财富得不到的状态。拥有健康,男性才能实现愿望;拥有健康,男性才能追求成功;拥有健康,男性才能享受幸福。没有了健康,即使我们的事业再成功,采摘人生果实的喜悦也会大折扣。男性在忙忙碌碌、追求事业的时候,千万不要忘了投资自己的身体啊!
1件7折 2件6折 儿童医院营养师辅食喂养百科
儿童医院营养师辅食喂养百科
毛凤星
¥17.37
《儿童医院营养师辅食喂养百科》介绍4个月至3岁宝宝的辅食制作,全部是干货,直新手妈妈遇到的所有实际问题,比如肉泥怎么添加、怎么判断宝宝是否喜欢这道辅食、怎么帮宝宝养成好的吃饭习惯等等。 书中的200多道辅食全部是营养师主编亲手实践的,由两条主线,分别是按月龄划分和按照辅食的功效划分,比如防过敏、治腹泻、补铁、补锌等功效食谱,每一个妈妈都能从中找适合自己宝宝的饭菜。
1件7折 2件6折 手耳足脊柱反射区对症按摩速查
手耳足脊柱反射区对症按摩速查
刘清国
¥10.39
《手耳足脊柱反射区对症按摩速查》以手、耳、足、脊柱区的常用按摩反射区和穴位为切,全面介绍了手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及针对常见病症的对症保健方案,每种按摩方法均配有全彩真人图解,简便易行,便于读者学习和实践。
1件7折 2件6折 孩子的潜能是这样挖掘出来的
孩子的潜能是这样挖掘出来的
方州
¥16.00
  放大潜能:要是激发孩子的求知欲。有欲望就有动力,就能*限度地调动整个身心的能量。潜能好比埋在地下的种子,终能不能发芽出土、茁壮成长,家长的放大作用至关重要。 保护潜能:要是纠正孩子的不良倾向。如果你不知道如何激发孩子的潜能,至少要做到注意纠正孩子生活、学习中的诸多不良倾向,因为有时正是这些看似无足轻重的行为和思想倾向,让孩子本来具备的潜能消失得无影无踪。
1件7折 2件6折 汤饮粥膳妙补全家
汤饮粥膳妙补全家
瑞雅
¥13.88
人们都知道汤饮粥膳保健功效很好,但是自己会做的种类往往比较单一,没有什么特色,家人也不怎么爱喝。其实,汤饮粥膳也可以花样百出,不仅味香色美,而且营养丰富。《汤饮粥膳妙补全家》根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品,让汤饮粥膳喝起来更有针对性,滋养功效更强。书中汤饮粥膳品类齐全,做法详细,图片清晰,缀以营养分析,喝起来更“有根有据”。
蒙台梭利的早期教育(精华本)
蒙台梭利的早期教育(精华本)
[意]玛利亚·蒙台梭利
¥5.99
本书是一本影响过亿万美*亲的伟大读物。斯托夫人在本书中详细地记述了女儿维尼芙雷特的成长经历,并极力阐明她的教育理念。书中没有枯燥的论证,都是活生生的事例。她的“伟大始于家庭”的观念已深美国的千家万户,并使越来越多的美国家庭从中获益。她的许多教育理念对现在的读者仍然具有启发意义,比如,要想教育好孩子,母亲就要发挥独创性,找到适合自己孩子的教育方法;通过各种方法引导孩子树立起健康的饮食观念和规律的饮食习惯,只有这样,孩子才能健康茁壮地成长等。
1件7折 2件6折 儿童人格形成及培养(阿德勒心理学经典)
儿童人格形成及培养(阿德勒心理学经典)
(奥地利) 阿尔弗雷德·阿德勒
¥5.49
阿尔弗雷德·阿德勒在从优越、自卑、家庭、学校和青春期等几个方面阐述了孩子做出让人难以理解的言行的根本原因。针对这些情况,再对症下药,才能真正扭转孩子的错误言行,塑造孩子健康而独立、完整的人格。同样,只有孩子学会独立思考、独立解决问题,才会养成良好的人格。
1件7折 2件6折 我爱我灸:艾灸治疗常见病
我爱我灸:艾灸治疗常见病
张新成
¥11.94
  艾灸有良好的养生保健作用,用艾灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。   艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对肩周炎、颈椎病、糖尿病、腰腿疼痛、前列腺炎、妇科疾病等有很好的疗效。   现代的灸疗,并不直触皮肤,采用艾条悬灸、艾灸器温灸和药物温灸的方式来治疗疾病和保健养生,其疗效也大大提升。并且操作简单,使用安全方便,不会烧灼皮肤产生疤痕的特。   艾灸灸法操作简单,使用方便,既安全,又经济节约,长期坚持施灸,可以提高身体免疫力和抗病能力,提升身体的素质,灸出健康好身体,是值得大力推广和使用的防治疾病和保健养生行之有效的好方法。   本书介绍了生活中常见疾病的艾灸方法,包括疾病的概述、自我诊断、施灸部位、老中医的话和温馨提示,在温馨提示中重介绍了艾灸的注意事项,指导读者在日常生活中针对常见疾病行有效的艾灸治疗,也对养生保健、防病强身有很好的帮助。
1件7折 2件6折 九寨沟生态导览手册
九寨沟生态导览手册
唐思远,王巧珍
¥16.67
本书以浅显易懂的文字和200余幅精美的图片介绍了九寨沟的生态、文化知识,内容涉及气象、地质、水文、民俗等,系统而又扼要地将九寨沟的飞禽走兽、奇花异草、人文风情呈现于世人,是九寨沟科研、科普工作者的多年成果结晶。对于前来做调查的大中专院校实习生,这是一本非常实用的工具书;对于生态旅游者,该书带领人们领略自然之美,增加旅行的意义,为九寨沟深度旅游所;对于社会大众,该书还是一本精美的科普读物。
1件7折 2件6折 一万种减肥方法
一万种减肥方法
莫秀梅
¥5.79
不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种*你!   医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种科学、安全、有效的减肥方法,通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。   无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥,随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!   翻开本书,发现*自己的减肥方法,从此让减肥变轻松、变简单!
1件7折 2件6折 全球最美的地方精华特辑·游遍欧洲
全球最美的地方精华特辑·游遍欧洲
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥5.99
本书从不同的角度选取了欧洲*代表性的特质进行介绍。全书分为4个主题的章节,其中既有欧洲美的风景,值得品味的城市,也有典雅欧洲的精美细节。婉约的文字,华美的图片,让你足不出户,即可享受到一次全面而又非同凡响的欧洲之旅。
1件7折 2件6折 活力健康蔬果汁
活力健康蔬果汁
采薇
¥14.30
蔬果汁有益健康的理念已被大众接受,本书主要从帮助人体补充营养素、排出毒素、改善体质、美容养颜、远离疾病等主题入手,详细讲解让你健康又活力四射的蔬果汁174道,是一本果蔬汁制作大全,给人健康、清新的生活体验。本书中介绍的蔬果汁,不仅有清凉的夏季饮品,还有适合秋冬饮用的热蔬果汁,每天喝一杯,健康常相随。本书附赠常见蔬果的保健功效挂图,可以挂在墙上,随学随用。
女儿青春期,爸妈要处理好的100件事
女儿青春期,爸妈要处理好的100件事
姜秋月
¥1.99
孩子的教育问题无疑是爸妈们头疼的事,当家里的小公主步入青春期,生理与心理的变化让她变得大为不同:逆反、生理发育、亲子关系、心理焦虑、选择朋友等问题相继出现了。妈妈们开始找人交流经验,爸爸们则是无从下手…… 这本《女儿青春期,爸妈要处理好的100件事》直接切中青春期女孩的各个要害,每一个问题分为四个版块,分别是“女儿遇到的事”、“女儿的心理秘密”、“爸妈来反思”、“聪明爸妈这样做”。书中通过一些发生在我们身边的案例,对各个年龄段的青春期女孩的生理和心理进行了专业性的分析,并提供了解决问题的具体方法,相信爸妈们一定能从中得到明确而有效的指导。
1件7折 2件6折 背包十年:我的职业是旅行(精编图文版)
背包十年:我的职业是旅行(精编图文版)
小鹏
¥9.90
【作者简介】小鹏,新媒体时代的旅行作家,中国位职业旅行者,中国职业旅行人,用坚持实践梦想。背包十年,游历五洲……体验别样的人生旅程,分享着体验与感悟。 他是新旅行作家, 将美景与体验塞入背包, 将感动与分享凝结成册, 著有:《我把欧洲塞进背包》、《莲花之上》 他,亦是网络名博, 拥趸700万网友热议, 成为新媒体时代跨媒体的影响力人物 感召年轻人为梦想燃烧, 小鹏,30岁,看上去很年轻! 小鹏,同样有着旅行专栏作家的身份 以出色的旅游攻略,主题设计,表达方式, 在各大时尚类、文化类、旅游类、人文类 知名杂志中刊载专栏或是专题。与读者分享旅游 中的人文情怀与独到见地。 其优美真诚的行文风范与细致到位的微观刻画, 往往被“驴友”和背包客们的奉为绝佳攻略, 在年轻读者群中,有着广泛的影响力。 时至今日,小鹏及所属经纪公司与海内外140余家媒 体保持良好关系,具有强大的传播影响力。 读者群覆盖15~~45岁,具有思想进步新锐,文化素养 深厚、时尚生活态度、积极价值观念的特征。 履历: 2001 年 毕业于中国南开大学 2001 年 辞去固定工作,开始个人背包 2001 年 至 2004 年先后背包走过荷兰、英国、法国等十八个国家和地区 2004 年 出版本个人旅游文学著作《我把欧洲塞进背包》 2005 年 至 2007 年继续行走于世界各地,足迹踏遍三十多个国家和地区。行走中思考,在没有前人经验可借鉴的情况下,摸索出一条职业旅行者的道路。 2007 年 出版印度行游书 《莲花之上》 2009 年 新浪新锐博客 开播,并广受网友关注浏览量突破700万 2010 年 背包十年的小鹏签约泛海星空文化传播公司即将推出力作《背包十年》。 【内容简介】《背包十年:我的职业是旅行》分三个部分,用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评,描述当时的心路历程,并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。首章:背包行天下(2001-2004)以头一次自助背包旅行起,以首本书的出版。描述自由自在的旅途生活。第二章:艰难的旅行路(2005-2007)描述在旅途中的颠沛流离,父母的不支持,人生中的低谷;在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路,因为没有前人的成功经验可以复制。第三章:看见自己的彩虹(2007-2010)在一次破釜沉舟的旅行之后,终于柳暗花明。现在我的生活就是旅行,写字,拍照,再次旅行,而且旅行有各种赞助,不再为钱发愁;也终于获得家人的认可。 背包十年 小鹏 强力出击!
养生必先调五脏
养生必先调五脏
杨力
¥4.35
  五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机;肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
13年2个月23天11个小时的环球旅行记:黑水迷踪
13年2个月23天11个小时的环球旅行记:黑水迷踪
(英)杰森·路易斯
¥4.99
  这是一个真实的故事,真实得让人不敢相信!在不借助任何机械的情况下,杰森.路易斯单凭人力,通过皮艇、轮滑、步行等方式,耗时13 年2 个月23 天11 个小时(1993年到2006年),从美国东南部出发,穿越法国、西班牙、葡萄牙、大西洋、加勒比海、美国、太平洋、中国、印度、喜马拉雅山、印度洋、阿拉伯、非洲,后回到欧洲,完成了环绕地球的旅行。   在这个科技进步和体能退步成正比的时代,杰森.路易斯挑战人类生理和心理极限的故事简直就是传奇,难怪《荒野求生》主持人贝尔.格里尔斯直呼“史诗一般的旅行”。 杰森.路易斯“奥德修斯式” 的故事激活了沉睡在我们体内的冒险基因,正如《卫报》的评论那样:“我们很庆幸有路易斯这样的人,也很需要这样的人,他们会一直存在,并将永远存在。听闻他们的故事会让我们心情愉悦。
1件7折 2件6折 玩美旅行:法国完全自游宝典
玩美旅行:法国完全自游宝典
玩美一族
¥28.55
  法国就像是一部令人回味无穷的戏剧,它的美更像谜一样让人捉摸不透。风情万种的“花都”巴黎、美丽迷人的蓝色海岸、阿尔卑斯山的滑雪场等,都是令人神往的旅游胜地。另外,法国菜是世界上*的菜品之一,已为众所公认,而且法国林林总总的货品,让法国成为名副其实的购物天堂。赶紧背上行囊,前往这个以享受生活为主要理想的乐天国度吧!   《玩美旅行:法国完全自游宝典》是一本法国深度自游宝典,帮助你轻松完美玩转法国。书中从“地区简介十城市交通十热门景点十餐饮美食十特色购物+宾馆酒店十深度游景点推荐”7个方面进行介绍,力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。   书中包括:8大特色放送+8大美景盘点+8大美食比拼+8大线路规划+40多个特色购物+30多个深度游景点+40多个餐饮美食+50多个宾馆酒店+40多个热门景点+130多个特别提示+300多张精美景点图片。全书从5大篇——自游法国:一分钟准备篇、巴黎攻略篇、里昂攻略篇、马赛攻略篇和其他地区攻略篇,让你玩美游法国,不留遗憾。   书中涵盖丰富的旅游信息,对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等,不论自助游或跟团游,都是随身、随行的宝典,一册在手,畅游无忧。
1件7折 2件6折 中国茶入门鉴赏一本通
中国茶入门鉴赏一本通
陈龙
¥21.71
本书详尽讲述了中国大江南北共118种茶叶,对茶叶的产地、条索、香气、色泽、滋味、汤色、叶底等均作了细致描述,且每种茶都配以精美的实物图片,让你懂得鉴赏茶叶,帮你成为高雅的资深茶人。
1件7折 2件6折 七天瘦肚子的神奇果蔬汁
七天瘦肚子的神奇果蔬汁
苏瑾
¥5.00
个怪老头——海德格大夫,有一回请四位老朋友在他书房聚会。客人是三位白胡子老绅士:梅德鲍尼先生、基利格鲁上校与加斯科因先生