万本电子书0元读

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59元6本 为何家会伤人(2025版)
为何家会伤人(2025版)
武志红著
¥62.00
如果童年幸福,我们更可能复制幸福;如果童年痛苦,我们更可能复制痛苦。那些未被察觉的伤害,会通过情绪传递,从父母流向子女,代代相传。当伤害被转嫁,父母成为孩子痛苦的根源,同时父母内心也有一个严重受伤的婴儿。 《为何家会伤人》出版18年来,深深触动和改变了千万人,陪伴无数人走出原生家庭的阴影,也教我们与内心的父母和内心的小孩和解。 作者细致微地揭示出中国家庭的运行机理,带我们看见原生家庭如何塑造了你的情感模式,从而停止无意识的伤害传递。这不仅是一次认知升级,更是一场自我救赎的旅程。他以温暖有力的文字,敏锐细腻的同理心,超过20年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者,一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。 过去已成事实,但你可以改写自己的人生剧本。
59元6本 对症经络拍打全图解
对症经络拍打全图解
张静
¥19.99
本书细致讲解拍的基本常识、主要手法和拍部位,与十四经脉相结合来系统且全面介绍拍知识。从内科、外科、妇科、其他疾病及亚健康等方面分类介绍经络拍的对症应用。全书配有详细的拍动作及经络部位图解,方便读者学习使用。本书可供中医院校学生和教师、中医临床工作者及拍爱好者学习参考。
59元6本 手彩魔术剪纸:中国诗词
手彩魔术剪纸:中国诗词
刘立宏
¥19.99
本书精选了18首小学生必背古诗词,将其情景行生动还原,并以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础,将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式,操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐,同时附赠大量剪纸视频,即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外,在学习剪纸的同时也可以让孩子更容易理解诗词的意境,协助其背诵诗词,同时了解中国诗词文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群,可作为剪纸培训教材使用,特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
59元6本 精讲围棋棋形.手筋常型
精讲围棋棋形.手筋常型
曹薰铉围棋研究室
¥23.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《围棋速成》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋官子》针对初学者从门到精通,逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序,可以帮助读者快速掌握实用官子技巧,提高棋艺水平。
59元6本 图解健康系列--糖尿病看这本就够了(*升级版)
图解健康系列--糖尿病看这本就够了(*升级版)
陈罡
¥15.99
   我们对疾病的了解每一步,疾病就会后退十步,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获取更加便捷,却也难以避免健康谣言“鱼目混珠”。对糖尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地求证,很可能会遭受“二次伤害”。    《糖尿病看这本就够了》畅销九年,赢得广泛赞誉。九年来有关糖尿病的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了*版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识、新方法补充来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者关心的十个问题详细解答。
59元6本 爱情向左,婚姻向右:解读两性恋爱婚姻关系心理学
爱情向左,婚姻向右:解读两性恋爱婚姻关系心理学
初见
¥41.80
《爱情向左,婚姻向右:解读两性恋爱婚姻关系心理学》共十一章,内容包括:爱情世界——男人的爱情逻辑vs女人的爱情心理;择偶想法——男人青睐什么样的女人,女人喜欢什么样的男人;婚恋心理——大龄单身男女“愁婚”的秘密;我心动了——他们说的“来电”,究竟是怎样一种体验;爱之体验——谈恋爱居然这么有趣;爱情三十六计——男人会说有套路,女人撒娇有好命等。
59元6本 如何改变一个家庭:家庭治疗的理念与案例
如何改变一个家庭:家庭治疗的理念与案例
(美)萨尔瓦多·米纽秦,(美)迈克尔·D·雷特,(美)夏尔曼·博尔达著;张含笑译
¥68.00
【家庭治疗大师米纽秦经典案例与讲解,带你看懂家庭关系,发现改变的可能性。李维榕作序,李松蔚、陈海贤共同推荐】本书是家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽秦与他的学生们一起工作的成果,用大量实际案例,展示了家庭治疗的基本理念和工作方法。全书以“挑战确定性”为核心主旨:家庭来访者往往认为家庭中某个人是问题所在,而家庭治疗的核心就是引入对家庭关系的观察与分析,打破僵化的认知,推动家庭系统发生改变。 本书分为三个部分。*部分收录米纽秦标志性经典个案,附带他本人一手点评讲解,系统拆解结构式家庭治疗底层工具;第二部分收录三段完整逐字督导转录稿,记录米纽秦对青年治疗师的督导全过程,真实呈现新手咨询师普遍难题,也用米纽秦的督导,展示如何填补“理论学完,不会实操”的缺口。第三部分则是学生对于米纽秦的理论和治疗方法的感悟,以及对于精进和发展此疗法的一些思考。 全书行文通俗,案例丰富,既是咨询师学习系统干预的实操宝典,也能帮助普通读者读懂家庭系统逻辑,放下非黑即白的固化评判,真正推动一段关系、一个家庭发生改变。
父母该如何唤醒孩子对学习的动力
父母该如何唤醒孩子对学习的动力
夏之忆
¥9.99
很多家长都曾满怀期待地看着孩子踏入校园,希望他们能像海绵一样吸收知识,对世界充满好奇。然而,随着年级的升高,我们常常会发现,那个曾经对“为什么天是蓝的”充满好奇的孩子,渐渐地对“为什么化学方程式需要配平”失去了兴趣......
59元6本 全国心理服务机构运营指南
全国心理服务机构运营指南
白学军;主编
¥39.00
本书从心理服务机构运营这一实际工作手,结合精彩案例、数据调研,深浅出帮助各位心理学创业者纵览行业全局、把握发展方向、改善运营思路。全书共分上、下两篇,上篇“机构运营与管理”,包括行业趋势解读、运营策略优化、内部管理升级等内容;下篇“心理服务在各领域的应用”,立足于促全民心理健康,配合完善社会心理服务体系建设,详细地介绍了心理服务如何应用于医院、学校、社区、企事业单位等多个领域的方法策略。
拥抱新的你:你需要了解的更年期的一切
拥抱新的你:你需要了解的更年期的一切
[英]达维娜·麦考尔 [英]娜奥米·波特
¥88.80
更年期影响着每一位女性,然而,许多人仍带着羞耻、恐惧、误解或沉默去面对它。 什么是更年期?更年期有哪些症状和对症的治疗方法?我们怎样才能获取正确的信息? 这本书将告诉你关于更年期的全部真相。 英国著名媒体人达维娜通过社交平台收集大量女性的更年期真实经历,联合妇科内分泌专家娜奥米医生,向公众科普更年期知识、治疗方案,澄清常见误解,希望借此帮助广大女性及其家人正确认识、科学应对更年期,人生的新阶段。
59元6本 簪钗之美
簪钗之美
舟郎顾 著
¥65.90
簪钗不仅是传统发饰的代名词,更是一种承载思想与艺术表达的特殊载体。 簪钗之美 作者舟郎顾以其独 特匠心,致力于手工簪钗的设计与制作。其作品不仅继承了中式传统美学的精髓,更将多种传统工艺巧妙融合,并融个人特色鲜明的设计理念与创新手法,为传统饰品注新的生命力,使其焕发出别样光彩。 本书共分为四章,不仅详细介绍了市面上常见的簪钗工艺类型,如缠花、绒花、烫花、天然石发簪等,更融了作者的创作心得与实践智慧。本书兼具实用价值与人文内涵,不仅能为想寻求专业指导的制簪手工艺人提供参考,也适合每一位想要了解簪钗文化普通读者阅读。
59元6本 好好谈恋爱:让他爱上你的15个秘诀
好好谈恋爱:让他爱上你的15个秘诀
文森
¥24.99
如果你不懂如何驾驶却要车,安全到达目的地会很困难;同样,如果不懂如何好好谈恋爱,拥有幸福的爱情将会成为很难实现的梦想。“谈恋爱”并不是人们生来就会的本事,就像骑自行车、说一门外语或是弹钢琴,都少不了后天的学习与练习。问题是,没有人教我们“谈恋爱”这门人生必修课。 如何才能吸引你喜欢的人,让他对你动心?如何让他为你认真付出感情?如何避免被玩弄感情,提前判断出一个人是否真正适合你?如何让一段感情经久不衰? 文森老师作为国际知名情感专家,以风趣幽默的语言、生动形象的比喻和引人胜的案例为你提供这些问题的答案以及让女性头疼的情感困惑的解答方案。在书中,作者精心提出了诸如“长期吸引力公式”“爱情博弈论”“择偶金字塔”“达·芬奇偏见”等等15个恋爱秘诀,帮助你快速成长为高价值女神,从而收获理想的爱情。
59元6本 女性饮食调理法
女性饮食调理法
(美)Tracy Lockwood Beckerman(特蕾西·洛克伍德·贝克曼)
¥40.80
拉不上拉链的牛仔裤、顽固的粉刺、痛经、情绪不佳……是不是听起来很熟悉? 都是激素惹的祸!让食物帮你调节激素平衡,找回正常月经周期。 月经周期分为四个阶段(月经期、卵泡期、排卵期、黄体期)且不停循环,在注册营养师特蕾西的指导下,你将掌握各阶段的饮食调理原则,了解某些食物是如何"治愈”身体的。本书将向你展示如何: ·消除痉挛,缓解腹胀,增强精力 ·利用食物循环法来优化月经周期的每个阶段 ·管理子宫内膜异位症、闭经和多囊卵巢综合征等问题 ·准备对身体有益的美味佳肴
一周特价10.12-10.27 妈妈强大了,孩子才优秀
妈妈强大了,孩子才优秀
罗玲
促销价:¥9.99|¥59.90
教育的本质不是控制孩子,而是家长与孩子共同成长的过程。 全书围绕孩子成长的不同阶段,从心理发育规律、情绪管理、抗挫力培养到独立能力、人际交往、幸福观与品格教育,系统地阐述了家长可以在何时、以何种方式介入。书中通过“油罐原理”“游戏力”“指南针教育”等实用方法,帮助父母在理解孩子的基础上,建立积极而*的亲子沟通。 家长的情绪稳定、心态富足与人格成长,是教育的根基。每一位家长都不完美,但只要学会接纳、理解与陪伴,就能为孩子种下终生受益的爱与力量。这是一本让家长成长、让家庭松弛的教养书。
59元6本 本草纲目节气养生年历
本草纲目节气养生年历
蔡志忠
¥69.90
本书是一本以《本草纲目》为主题的节气养生年历,突破传统的年历形式,以节气为顺序,总结了每个节气的特性,给出起居和食养建议,并附上方剂,每天翻一翻,收获健康好体质!同时,每个节气下,还附上了节气对应的《本草纲目》中的植物,蔡志忠纯手绘,附带历代名家评,同时也是一本《本草纲目》精华百科。
59元6本 重塑父母:从陪伴到放手
重塑父母:从陪伴到放手
庞崇
¥29.88
《重塑父母:从陪伴到放手》是一本基于心理学原理、专为中国家庭打造的科学养育指南。本书通过系统的知识体系、真实的育儿场景和实用的教养工具,帮助父母走出养育困境,重建温暖和谐的亲子关系。 本书以0~12岁孩子的四个关键发展阶段为脉络,提供精准的养育指导。从0~3岁安全感奠基、3~6岁规则与共情平衡,到6~12岁内驱力培养、12岁及以上青春期孩子的心理守护,每个阶段都直击成长核心需求,帮助父母把握养育关键期。 书中精心梳理了35个真实养育场景,195个教养难题解决。包括孩子孤僻、打人、说谎、注意力不集中、不爱学习、沉迷游戏、多宝争宠等。每个场景不仅解析行为背后的心理需求,更提供具体的沟通方法和解决思路,让父母能够举一反三。 书中还特别设计了拿来即用的养育工具包,将理论转化为实践。家庭积分游戏培养内驱力;时间分配表的使用,让孩子提升自我管理能力;“金钱教育记录表”建立财商;还有“非暴力沟通模板”改善亲子对话质量,每个工具都配有详细使用方法和心理学依据。 本书倡导从“控制”到“联结”的教养理念,帮助父母摆脱“牺牲型父母”的愧疚式养育,用爱与理解取代指责与控制,*终唤醒孩子的内在潜力,让每个孩子都能成为“完整的自己”。是一本既有理论深度,又具有操作性的养育全书,适合所有寻求自我成长、渴望改善亲子关系的父母阅读。
59元6本 逛吃逛吃:舌尖上的上海
逛吃逛吃:舌尖上的上海
张良仁 著
¥42.00
这是一本集美食、文化、历史知识于一体的都市美食漫画书,不仅能让你会玩又会吃,更能让你了解美食背后的城市历史和优 秀文化。 馆藏文物超100万件的上海博物馆 代表上海的外滩生煎 白居易心心念念的冬笋三丝 和平饭店的水晶虾仁,李煜写过的“百尺虾须在玉钩” 陆家嘴三件套 外白渡桥的糖醋排骨 明代豫园的蟹壳黄 600年城隍庙的梨膏糖 原为上海租界跑马厅的人民广场 百年武康大楼的腌笃鲜是颜值担当 上海迪斯尼乐园的八宝鸭
59元6本 逛吃逛吃:舌尖上的南京
逛吃逛吃:舌尖上的南京
张良仁 著
¥42.00
南京,一座历史与现代交织的城市,其美食文化同样博大精深,值得细细品味。南京的美食,讲究时令与新鲜,春天的嫩芽,夏日的果实,秋季的丰收,冬季的储藏,每一种食材承载着季节的味道,展现出自然之美。金陵名菜以其独 特的风味和制作工艺著称。它们不仅味道鲜美,更蕴含着深厚的文化底蕴。每一道菜都是对传统烹饪技艺的传承与创新,让人在品尝中感受到历史的厚重。从街头巷尾的小吃摊到老 字 号的招牌美食,每一口都是对传统手艺的致敬。它们小巧精致,却能让人回味无穷,成为南京饮食文化中不可或缺的一部分。 南京的美食,不仅仅是味蕾的享受,更是一种文化的体验。在这里,每一道菜都诉说着一个故事,每一种味道都承载着一段历史。走进南京,让这里的美食带你领略一场味觉与文化的盛宴。
59元6本 安睡有方:失眠防治一本通(健康中国名医在身边)
安睡有方:失眠防治一本通(健康中国名医在身边)
黄燕
¥49.80
本书稿为“健康中国名医在身边”系列中的一本,主编为广东省名中医、广东省中医院神经一科主任黄燕。本书稿主要讲述睡眠的一些常识,告诉人们睡眠是什么、如何睡眠和睡眠中出现的一些“小问题”,并为失眠患者进行了*的科普,帮助他们寻找失眠的原因,分析引起失眠的病症,*后从药物和生活习惯两个方面来提供解决失眠的方法,全书内容严谨,语言风趣,清晰易懂,许多医学相关的内容都用生活中的事例引入,让读者读来亲切有趣,又能从内容中获益。
59元6本 百病取穴速查图册(真人彩图版)(第2版)
百病取穴速查图册(真人彩图版)(第2版)
李志刚
¥19.19
作为经络穴位学习的门图册,《百病取穴速查图册(第2版)》介绍了经络腧穴定位常用体表标志、骨度折量定位法、手指同身寸定位法以及取穴的一般体位。以国家标准《经穴名称与定位》(GB/T 12346—2021)为依据,详细介绍了人体的十四条经脉上的所有穴位和经外奇穴,总计413个穴位的准确定位、最简易的操作方法、功能主治,以及常见病防治特效穴位。并在上一版的基础上增加了穴位刺灸操作方法。全书采用真人图片来标示穴位,定位更加清晰准确、形象直观,查找更加方便。
少儿和小学日常英语口语
少儿和小学日常英语口语
RANJEET K· L· KARNA
¥5.00
This book contains a wide range of contents,almost 50 different topics,such as [ letters,fruit,colors,numbers,shapes,body parts,pet,farm animals,zooanimals,seaanimals,toys,actions,feelings,weather,family, insects, playground,food,drinks,vegetables,greetings,house things,school things,class-room things,musical instruments,jobs, places, snack, summer clothes,winter clothes,sports,bathroomthings, transportation, birthday,newyear,Christmas,describing peopleand things,signs,school subjects,days and months, hobbies, self-intro-duction,telling time, daily activities,after school activities] etc. which are basics,relevant and useful for kids and primary school students and others.Words with pictures, sentence patterns and role play from this book will definitely help them to improve their English vocabulary and speakingskill.Each topic contains words with pictures,sentence patterns and role play to practice conversation. This book is like all in one for students from kindergarten to primary level as well as junior high school.