万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9~10岁)
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9~10岁)
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥35.90
暂无
家庭抗癌行动指导手册
家庭抗癌行动指导手册
医平方,张素
¥15.99
本书是国内部为肿瘤患者提供院外疾病管理行动方案的指南,共分为护理、营养、综合援助三个部分,涵盖了护理、营养、心理、就诊指南等方面,以漫画和纸质书籍等更形象、更易懂、更具亲和力的形式为内容载体,为患者提供系统、完整、可操作的行动方案。将方案时时装患者或者家属的“口袋”,形成方案化的工具、工具化的方案,对患者行全程管理,让更多的患者可以回归家庭,回归社会。
阅读四时之美
阅读四时之美
长沙市实验小学,长沙市湖湘自然科普中心
¥19.99
《阅读四时之美》是有关自然教育的一种积极探寻。它从文化习俗、物候观察、节气诗歌、实践活动等方面,对二十四节气进行了准确、美好的呈现,可以让孩子们在其中感受美、发现美、习得美、展现美。它是一本由老师和学生共同完成的书。书里有老师们编辑整理的二十四节气的有关知识、诗歌、习俗和活动等,也有孩子们亲笔记录的物候观察、用心绘制的插画、亲口播报的节气知识。另外,这本书还有一个很重要的作者,那就是读到这本书的小读者!这本书给了小读者很大的创作空间,让他们可以跟随书里的老师和同学一起,观察、体验、记录并画下自己眼中的二十四节气,充分阅读四时之美。所以,这本是也是一份真诚的邀请,邀请读者一起参与到这本书的“再创作”之中,共同面对文化之真、人性之善和自然之美。
满3件6折 风韵养生美食录:馔饮杂记
风韵养生美食录:馔饮杂记
苏小白
¥29.00
《汉书》有云:“民以食为天”。吃,事关大体,不可小觑。吃的要著是有利健康,然后才能谈及吃的风雅逸兴。若吃了得病,便不能称之为会吃。本书根据食材寒热温凉之性,合理烹饪,依法取舍,既谈药膳,又浸润文人意趣,可谓活色活香,市场销售预期较好。 苏小白以医谈食,别生面。谈药膳者懂医的多,懂食的少,苏小白则是二者兼通,且下得厨,所以句句在要害上。——美国仁爱医科大学副校长 蒋见元先生语 本书分七辑论述了343道美食:辑一:粥类(47道);辑二:菜品(139道);辑三:靓汤(29道);辑四:面饭糕(65道);辑五:饮品(29道);辑六:羹类(11道),辑七:果馔(23道) 作者为中医世家传人,诗人、作家、美食家,以及美国执照中医师,热爱中医。同类书少。因此本书具有良好的出版价值,有望成为长销书。
满3件6折 看病的智慧
看病的智慧
黄瑞良
¥53.00
选题理由:我本人有三个角色:病人、医生、医院管理者,在自己看病、帮别人看病、看别人看病过程中,总有很多自己绕不的困惑,我努力去寻找答案。 目前市面上尚无系统阐述疾病、医疗现象、人体结构与功能、应该如何诊治、预防疾病的书籍,本书从认识疾病、值得深思的医疗现象、认识人的结构与功能、认识生命与死亡、认识医学、个人、社会如何对待疾病、如何预防疾病、对付疾病的终极目的九方面来重新思考、重新审视我们对疾病的认识及我们的行为。 特色:以设置问题为主,围绕大家关注的一个个问题,结合作者自己30年的行医经验及困惑,试图从古今中外之书籍、日常大家容易明白的道理以及数以万计的专业论文中寻找答案。十年看一病,十年来,这本书的基本框架没变,其中的一个个有趣的问题让我绞尽脑汁、广泛阅读,并在实践中不断去探索;十年来,书中的每一章节都像滚雪球一样不断滚大,又像炼钢一样在精炼。说得简单,我怕说不清楚,说得复杂,我又怕变成啰嗦的老太太,我总游离在简单和复杂之间,书也在增来缩去中晃来晃去。
满3件6折 中医梦红楼:大观园女子健康诊断书
中医梦红楼:大观园女子健康诊断书
(美)林大栋
¥27.00
本书提取红楼梦里面几位典型女子为例,借古喻今,深度解析女人各种典型体质和心理特,读者对象主要为现代都市女性白领,针对高压力下的女性精英群体给出中肯易行的健康建议,专业性、普及性、故事性、可读性强,对于当下以及未来很长一段时间的城市青年女性群体有很大借鉴意义。
满3件6折 饮食术.2,实践宝典
饮食术.2,实践宝典
(日)牧田善二
¥24.43
《饮食术2——实践宝典》 (日)牧田善二著;肖爽等译 32平装,69.80元 ISBN 978-7-5132-7173-8 中国中医药出版社 2021年10月出版 樊登读书创始人*!牧田善二新作,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇,《饮食术2;实践宝典》隆重面世! 中国中医药出版社有限公司董事长宋春生教授力荐! 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频力荐!     畅销30万册的《饮食术》一书的续篇,日本超级畅销系列图书销售量突破80万册,医学博士牧田善二亲授的正确饮食术之实践指南,看穿都市传说的真相与“饮食”的谎言,了解符合人类DNA的各种食材的吃法,从控制血糖值始,成就健康体魄的科学饮食指导书——《饮食术2:实践宝典》隆重面世!     本书是得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——强教科书》(中文译名:《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》,2020年10月由中国中医药出版社出版)一书之续篇。部出版后,许多读者纷纷咨询“具体该吃什么、怎么吃”。针对读者的这些问题决定出版本书。书中内容丰富,融了各种食材的具体食用方法,以及马上可以实施的方法等。     我很希望您在阅读本书时能从篇读起,以加深对饮食的理解。不过,您如果想着重了解实践方法,也可以从第3章始阅读。     为了使本书内容能够符合喜欢汲取知识的职场人士阅读,内容将依托上一本书出版后、近期才刚刚被证明的研究成果及临床案例,从崭新的视剖析饮食。请您千万不要跟着感觉走,盲目选择错误的信息,务必掌握“符合医学规律的正确饮食”这一基本能力。                                                                   ——牧田善二
满3件6折 增强孩子免疫力,打败坏病毒
增强孩子免疫力,打败坏病毒
梁芙蓉
¥12.00
本书从“人为什么会得病”引出“病毒是什么”“病毒喜欢什么样的人体环境”等话题,而告知爸爸妈妈们如果营养缺乏会导致孩子哪些身体防线坍塌,应怎样通过日常营养饮食来调节孩子们的免疫力。除此之外,还介绍了各种提高免疫力的运动方法和良好的生活方式,让孩子们了解在日常生活中如何做好防护,不给病毒可乘之机。
满3件6折 协和专家说长高:增订本(含增高食谱)
协和专家说长高:增订本(含增高食谱)
潘慧
¥22.75
很多父母觉得,自己个子小,孩子注定长不高。事实上,遗传因素只能决定身高的70%,营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到30%。 别小看这30%,它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距! 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量长高案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。
满3件6折 一家人的极简生活
一家人的极简生活
日本素晴社编辑部编著 ; 张璐译
¥29.99
《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。 素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里,呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的,尤其是几代人同居的家庭,涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面,为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图,每一个博主案例都配上居所户型图、核心观示意图,通俗易懂,更加直观。
满3件6折 两个人的小家
两个人的小家
【日】沙织著 ; 张璐译
¥29.99
《两个人的小家》是一本极简主义者沙织分享小空间里“两人生活”的生活类图书。 作者沙织和男友两个人住38平米租赁公寓,因为生活习惯的差异会面临很多现实问题,比如伴侣总是不整理、东西太多收拾不了、没有个人独立空间等。不过有这些烦恼也没关系,作者在日常生活中逐渐摸索出了一些帮助两个人减压的小技巧,本书就将这62个生活技巧分享给读者。两个人的小家,也能越住越大,越住越舒心。
满3件6折 妈妈的心灵课(儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少给予婴儿1000天全然的陪伴)
妈妈的心灵课(儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少给予婴儿1000天全然的陪伴)
[英]唐纳德·W·温尼科特
¥14.99
作者简介 [英]唐纳德·W.温尼科特 英国儿童心理学家、精神分析学家、客体关系理论大师。在弗洛伊德之后的精神分析流派中,温尼科特具有非凡的创新精神和独特的视角。温尼科特撰写了大量著作,他不过多强调孩子的本能,反而阐释母亲与孩子之间的相互作用是如何促进或阻碍孩子的发展,他在英国BBC节目中帮助了成千上万的父母,使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。 译者简介 周彦希 长沙师范学院外国语学院英语教师,教授《儿童文学翻译》《英美儿童文学》《英语写作》《英汉翻译》《口译实践》等课程。擅长翻译儿童文学、教育学、心理学等书,译有《一流的教养》。
满3件6折 你好,青春期
你好,青春期
王颖;谭秦
¥46.90
本书针对青春期孩子容易出现的问题,从学习、安全、社交、情感、三观和家庭等六个方面共收录了50个典型的心理咨询案例纪要,用通俗、生动的语言将青少年心理问题的形成、发展及对成长的不良影响呈现出来。同时,对每个案例从心理学和教育学的角度分别行了深的剖析。 本书既可供广大青春期孩子及其父母阅读,让其对青春期容易出现的问题有更全面的理解,并从案例分享中受到启发,遇到问题时能从书中找到答案。同时,本书也可作为心理咨询从业者的参考资料,为其在心理咨询中如何有效展工作提供有益的借鉴。
满3件6折 父母有办法
父母有办法
李娟;北京史家教育集团北京知行华夏教育有限公司
¥39.90
本书分别从学习动力、学习习惯、学习能力、情绪管理、亲子沟通、人际交往、身心健康、父母角色等八个方面,围绕中小学生家长在养育孩子过程中的痛问题,行实操性的方法解答。书中的88个问题都是从父母端征集上来的痛、难和焦问题,方法都是综合应用家庭教育学、教育心理学以及社会学等学科的核心理论知识,结合大量的教育实践案例提炼出来的科学有效的方法。全书以解决实际问题为导向,给中小学生家长可用的、有效的实操方法,并细化解决方法和步骤,让家长在家庭养育中好学习、好应用。 本书既可以供中小学生家长阅读使用,也可以作为年轻教师的读本。
满3件6折 献给时光的手账
献给时光的手账
雨木木
¥54.90
本书是一本带有强烈复古风格的手账制作技巧分享书籍,其中着重解决了在手账制作中关于素材收集、排版设计、颜色搭配等问题。 作者将自己在手账制作过程中收集、总结的巧妙方法,无保留地分享给读者,帮助手账爱好者找到手账的制作规律,做出富有艺术气质和独特韵味的手账作品。 除此之外作者还分享了手账周边的有趣技能和环保、积极的生活方式,不仅帮助读者将手账做得更加精美、丰富,还将手账态度和变废为宝的绿色理念渗透在生活中。
满3件6折 裱花蛋糕——给初学者的方法和窍门
裱花蛋糕——给初学者的方法和窍门
张伟珊
¥36.90
本书是作者总结多年裱花蛋糕的成功教学经验,将自己在裱花蛋糕制作过程中的方法和窍门用文字、图片和视频形式分享的书籍。本书非常适合初学者,帮助他们快速、轻松地制作出栩栩如生、甜美可人的裱花蛋糕,其中教学逻辑清晰、步骤详细,从蛋糕制作、裱花霜调制、植物调色、蛋糕抹面、裱花工具选择,到各色植物的裱制方法、蛋糕造型设计。文中穿插了大量实用性极强的制作小窍门,还针对不同植物,精心录制了20个裱制视频,让学习者更为直观地图、文、视频相结合学习,除此之外作者还将自己精心设计和制作的十几个蛋糕用图例形式分享给大家,学习者可以直复制、参考,针对节日蛋糕,还更为详细的分步骤行了讲解。希望从未触过裱花蛋糕的新手,在本书之后,也能成功制作出自己满意的第yi个裱花蛋糕。
满3件6折 重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活
重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活
凯特•斯沃博达(Kate;Swoboda)
¥36.90
著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践,提供了一个关于勇气的独特课程,向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法,帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动,并养成勇敢生活的日常习惯。 本书对于想要正视和释放自己恐惧的人,是一本实际生活中的行动指南,将会带给你极大的鼓励,激发你去努力实现彻底的自我纳和情感自由,努力实现你的*高愿望。
满3件6折 从零开始设计密室逃脱
从零开始设计密室逃脱
EGA密室逃脱产业联盟
¥69.90
本书从密室逃脱的来历、发展过程讲起,涵盖了一个密室主题从创 意设计始,到完整搭建成功的整个过程的描述,并对密室行业的美好 未来行了展望。 本书没有在密室逃脱的设计及技术细节上展,更多地通过资深从 业者的思想分享,来帮助新人从业者、创业者或是爱好者能从毫无头绪 的纷杂信息中,整理出一条清晰的思路。
满3件6折 谁扼杀了孩子的财富自由?
谁扼杀了孩子的财富自由?
陈昱
¥19.90
传统的家庭财富教育观念在高速发展的新型社会经济形态中,已经成为孩子财富自由的桎梏。本书从10个错误的财富教育观念手,将高深的哲学、金融学、经济学、行为经济学、教育学理论通俗化,帮助家长对教育行为行反思,找到影响孩子财富自由机会的思想根源。并以孩子的财富成长为轴线,依次递地提出了原生家庭影响孩子财富思维习惯的10个关键,并结合亲子实践游戏,从系统知识到亲子训练,帮助家长和孩子建立适应市场经济的财富认知和财富思维习惯,帮助孩子形成理性的价值判断、价值决策,*终实现自身价值的不断增长。 本书通俗易懂,适合学龄前和中小学生家长阅读。
满3件6折 超级黏土画 大家都能做的创意手工装饰画
超级黏土画 大家都能做的创意手工装饰画
Meeting小美 编著
¥38.80
黏土不但可以用来制作可爱的小物或者玩偶,还可以用来制作立体感十足的黏土画,一种独 具创意的手工装饰画。本书作者小美老师擅长利用颜色鲜艳的、可塑性极强的黏土制作风格独特的黏土画作品。用这种有趣的方式记录生活中看到的故事,生活好像也变得更有趣了,大家都来尝试一下吧! 本书是创意黏土画的教程手册,共有5章。第 1章为准备篇,详细介绍了制作黏土画常用的材料及工具。第 2章为教程篇,介绍了黏土的基础形状制作和黏土的色彩运用,并用5个简单的黏土画案例讲解了基础形与色的实用技巧。第3 ~ 5章为创意篇,分别以生活、见闻和想象为案例主题分享了7个创意黏土画作品的创作思路和制作过程,其中有多彩圣诞树、淘气萌宠、巧克力女孩、特色手鼓舞表演、人鱼公主、鳄鱼王子以及古代人的晚宴。案例丰富且有趣,作者分享了自己的创意思路,并通过详细的步骤图片和解说文字重现了制作过程。本书案例既有天马行空的想象场景也有生活中常见的事物的夸张呈现,可谓妙趣横生、别出心裁;希望读者从中体会到黏土手工的无限可能,更能体会到生活的无限乐趣和无穷魅力。 本书适合喜欢黏土创作的手工爱好者以及喜欢装饰画创作的美术爱好者阅读;也可以为小朋友培养兴趣爱好的趣味手工书。
满3件6折 花间醉 古风热缩片立体花卉饰品制作
花间醉 古风热缩片立体花卉饰品制作
梨花梨花开离别 编著
¥43.90
“春路雨添花,花动一山春色。”自古人们就爱赏花、咏花。本书将热缩片和古风唯美花卉相结合,把唯美的古风花卉手工制作技法分享给大家。 全书共6章。第1章是制作热缩片花卉的准备工作;第2章是热缩片花卉制作的基本手法;第3章至第5章分别是热热身吧、初佳境和深阶段,分别讲解了基础、中级和高级三种不同难度的热缩片花卉的制作方法;第6章是热缩片花卉的应用,热缩片花卉饰品的制作方法。 本书案例图片精美,步骤详细,从浅深,并且配有纸型图,可以帮助读者快速上手,适合古风爱好者和手工爱好者阅读。快来跟随本书,制作属于自己的热缩片花卉吧。