万本电子书0元读

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49元5本 畅游新疆、西藏、青海
畅游新疆、西藏、青海
饶桂兰
¥14.99
本书主要介绍新疆、西藏、青海的旅游胜地,内容包括各地的经典名胜、人气景点、人文景观、特色美食等,图文并茂,内容全面,实用性强。 本书共10章和两个附录,主要内容包括畅游西部之“行前准备”篇、畅游新疆之“东线”篇、畅游新疆之“北线”篇、畅游新疆之“西线”篇、畅游新疆之“南线”篇、畅游西藏之“东线”篇、畅游西藏之“南线”篇、畅游西藏之“北线”篇、畅游青海之“东线”篇、畅游青海之“西线”篇、中国旅游网站一览表和中国旅游受理机构联系电话等内容。 本书适合作为广大旅游爱好者出游时的指南,也可供普通读者休闲阅读使用。
很老很老的老偏方,护肤难题一扫光
很老很老的老偏方,护肤难题一扫光
莫秀梅
¥8.98
想拥有白里透红的肌肤并不难,关键是你要找对方法。俗话说,“一白遮三丑”,意思就是,只要皮肤白,脸上的其他缺陷都可以被遮盖了,因此,“美白”向来是女人护肤的头等大事。自古以来,女人们一直都在追求令肌肤白皙的方法,但古人的美白和现代意义上的美白不同。在古代,如果要形容一个女人很美,常见的一个词就是“如花似月”。花,指的是红色,月,指的就是白色了,可见,古人所追求的美白,其实是一种“白里透红”的自然状态。而现在,我们大多习惯通过外用的护肤品来使皮肤单纯变白,且不论这样做是否真的能美白,对我们皮肤的伤害也是不可估量的。
全球最美的地方精华特辑·游遍欧洲
全球最美的地方精华特辑·游遍欧洲
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥5.99
本书从不同的角度选取了欧洲*代表性的特质进行介绍。全书分为4个主题的章节,其中既有欧洲美的风景,值得品味的城市,也有典雅欧洲的精美细节。婉约的文字,华美的图片,让你足不出户,即可享受到一次全面而又非同凡响的欧洲之旅。
手印——健康握在指尖
手印——健康握在指尖
(印)迪帕克·杜德曼德
¥5.78
手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了手印的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为,身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。
49元5本 玩美旅行:法国完全自游宝典
玩美旅行:法国完全自游宝典
玩美一族
¥28.55
  法国就像是一部令人回味无穷的戏剧,它的美更像谜一样让人捉摸不透。风情万种的“花都”巴黎、美丽迷人的蓝色海岸、阿尔卑斯山的滑雪场等,都是令人神往的旅游胜地。另外,法国菜是世界上*的菜品之一,已为众所公认,而且法国林林总总的货品,让法国成为名副其实的购物天堂。赶紧背上行囊,前往这个以享受生活为主要理想的乐天国度吧!   《玩美旅行:法国完全自游宝典》是一本法国深度自游宝典,帮助你轻松完美玩转法国。书中从“地区简介十城市交通十热门景点十餐饮美食十特色购物+宾馆酒店十深度游景点推荐”7个方面进行介绍,力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。   书中包括:8大特色放送+8大美景盘点+8大美食比拼+8大线路规划+40多个特色购物+30多个深度游景点+40多个餐饮美食+50多个宾馆酒店+40多个热门景点+130多个特别提示+300多张精美景点图片。全书从5大篇——自游法国:一分钟准备篇、巴黎攻略篇、里昂攻略篇、马赛攻略篇和其他地区攻略篇,让你玩美游法国,不留遗憾。   书中涵盖丰富的旅游信息,对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等,不论自助游或跟团游,都是随身、随行的宝典,一册在手,畅游无忧。
提高免疫力的种类与方法
提高免疫力的种类与方法
王国防
¥0.97
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是:中毒事件381起,中毒14229人,死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件,而家庭和集体食堂又是食物中毒的主要场所。
聪明人爱玩的脑筋急转弯
聪明人爱玩的脑筋急转弯
余洁
¥5.00
 脑筋急转弯早起源于古印度。初是指当思维遇到障碍时不能顺利地解决问题,需要改变原来的习惯,转换思路来思考问题。如今,随着岁月的迁移,脑筋急转弯已成为现代生活中一种新型的头脑体操。现在主要是指不能用习惯性的思维来回答的智力问答题。通过考验人们对于一些问题是否能打破原有的思维定势,以超常思维来解决问题,考察人们的思维敏捷度和思考能力。   本书集合了精选的脑筋急转弯类题目,或别出心裁,或幽默风趣,全书贯穿开心笑话、益智类题目、悬疑推理等,可以充分地调动脑细胞的思维活动能力,令读者可以打开全方位的思维模式,扩展视野,启迪智慧;还能使读者在开怀大笑的同时调动幽默细胞,增强幽默感。   本书后还总结了脑筋急转弯常见的一些题型,并向读者全面提供了解题思路和方法,使读者运用自己的想象能力去拓展思路,从而顺利解决问题,以期得到更意想不到的收获,相信看完本书,你一定会成为脑筋急转弯的解题高手。   现在就让我们步入这个神秘的王国,去打开智慧的大门吧!
好脑子,坏成绩:如何激发孩子的学习潜能
好脑子,坏成绩:如何激发孩子的学习潜能
杨成贤
¥5.25
本书章从家长、学校、社会环境、孩子自身等角度剖析了造成孩子“好脑子,坏成绩”的原因,第二章详细分析了非智力因素对孩子学习潜能的激发作用,这两章是全书的大纲和理论基础。接下来的第三到第七每分析了“好脑子,坏成绩”的几种类型,这几种类型都是比较有代表性的。第八章到第十三章指出了家长和老师们教育观念上的一些误区,分析了与孩子有效沟通的障碍和技巧,提出了如何激发孩子求知欲的一些行之有效的策略,在如何培养孩子个人素质、如何有效地挖掘孩子潜能、如何纠正孩子的不良性格倾向等方面做了深入浅出、详略精当的论述,就一些常见的困扰家长们的问题提出了建议。 提升孩子的成绩不是一朝一夕的事,却是可以做到而且必须做到的事。因为孩子的成绩上不去就意味着孩子的未来只能是一个遥不可及的梦,而只要您的方式方法正确,一切都有可能!本书没有华丽的语言,有的只是一句句中肯切实的话;没有什么绝世妙方,有的只是一条条行之有效的对策;没有引人入胜的情节,有的只是一个个精当有力的例证。总有一句话说到您的心坎上,总有一条对策适合您和您的孩子,总有一个例子让您似曾相识。读完这本书,提升孩子的成绩指日可待。 用心读完这本书:您不再是苦恼而无助的家长;您将学会用另一种眼光看待孩子;您将赢得孩子的尊重、信任和理解;您将学会引导孩子走向快乐、好学、优秀。
食在好吃系列88:最受欢迎的家常保健菜
食在好吃系列88:最受欢迎的家常保健菜
甘智荣
¥4.96
  本书共分为六个章节,本书的章就教你如何使用简单的家常美食来调节你的胃功能,即促消化、养肠胃的家常保健菜。除此之外,还有止咳喘、清肺热的保健菜,安心神、调气血的保健菜,降血压、护心脑的保健菜,祛热毒、强筋骨的保健菜,益肾气、化血淤的保健菜。你完全可以根据自己的需求来选择菜品,自己动手,给忙碌、枯燥的生活增加一份情趣,也给自己的身体带来一份健康。
49元5本 跆拳道入门看这本就够了(不提供光盘数据)
跆拳道入门看这本就够了(不提供光盘数据)
杨刚强
¥14.99
《跆拳道入门看这本就够了》简单易懂又权威,科学合理编排有序,真人示范全彩印刷,这是一本青少年学习跆拳道的实用入门教材。内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合青少年生理和心理发育的特点,是跆拳道爱好者全面学习跆拳道的*精品。
49元5本 气血调养好,疾病不来找
气血调养好,疾病不来找
张霆
¥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本,其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性,从多个方面解决气血亏损的问题,结合现代养生理论,从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑,充沛气血,使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。
49元5本 五脏气血通补手册
五脏气血通补手册
王芳
¥16.00
我们的人体看起来非常复杂,其实根本的的东西只有两样:气和血。《黄帝内经》中记载:“人之所有者,血与气。”气血就是生命的根本,其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书教你用常用的家庭自然保健疗法,可以让你不打针、不吃药,就能把气血调养好。
49元5本 吴大真解读经典《傅青主女科》
吴大真解读经典《傅青主女科》
吴大真
¥15.19
现代女性兼顾家庭及事业,生活压力大又紧张,加上近年来饮食习惯的改变,使罹患妇女疾病的比例逐年上升。 本书是以清代《傅青主女科》一书的内容为基础、为纲目,既保留了原著原文,又针对其所论每一病症,结合作者多年的临床实践经验和现代医学知识,辨析其病因、病机及其临床特点,进一步阐明其用药组方特点,其中不乏作者的临床实践经验。每一病症后又附有药膳、食疗等治疗方法,简明实用,便于广大患者自我保健诊疗。
陪孩子一起幼小衔接
陪孩子一起幼小衔接
付小平
¥8.80
  漫漫人生路,关键的就那么几步。从幼儿园过渡到小学,是每个孩子人生路上的又一个关键期,也是很多年轻父母无法轻易把握的养育纠结期。面对“幼小衔接”,家长朋友将何去何从?   好爸爸付小平付出了常人难以想象的心血,在女儿成长路上的关键期,给了孩子需要的心灵陪伴。在本书中,他细腻地分享了自己陪伴女儿一起成长的点滴感人故事,将“幼小衔接”这件家事娓娓道来、和盘托出。他又结合自身十多年教育工作的真实体悟,将“幼小衔接”这个社会难题抽丝剥茧、逐一求解。   把握孩子的现在,就是丰盈他的未来。孩子的幼小衔接关键期,每个家长都不应旁观。请陪孩子一起幼小衔接!
49元5本 中式面点加工工艺与配方
中式面点加工工艺与配方
陈洪华、李祥睿 编著
¥27.49
本书主要介绍中式面的原辅料、工具设备、面团种类及调制、馅料种类及制作、成型方法、熟制技术、装盘装饰的技巧,以及很多中式面的具体制作工艺、关键细节和配方。本书可供工厂技术人员、酒店面师、食品烹饪相关专业学生、业余爱好者参考使用。
49元5本 日常服饰穿搭宝典
日常服饰穿搭宝典
智海鑫 组织编写
¥18.84
《幸运人生巧穿衣》,分为四个部分:穿衣的基本常识,颜色的搭配,各种服装的搭配技巧,配饰的选择和搭配。对于基于了解服饰穿搭技巧的朋友,能够提供一些实实在在的建议。
49元5本 脊柱好了,你就健康了
脊柱好了,你就健康了
王淼
¥19.90
脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,会影响健康,造成全身不适!脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难,无须大量时间和专门道具,只需每天随时随地的小坚持、小运动,就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
育儿宝典(家庭健康生活)
育儿宝典(家庭健康生活)
刘彬
¥0.99
新的世纪,需要各方面的人才,而成才的首要条件在于优生优育。所以,优生优育是每一对夫妇一生中*的心愿。做父母的谁不想有一个智力超群、体质健壮的可爱的孩子呢。《育儿宝典》从现代学科中的诸多方面,如婚恋、生理、心理、教育、营养、卫生等方面入手,为新世纪的每一对夫妻提供优生优育所需要的知识和技能,使每一对夫妻都能拥有自己满意的宝宝。《育儿宝典》内容系统全面深入浅出,某些问题您只要看一眼,读一下,用几分钟时间就可以掌握。它全面、科学地介绍了从结婚、受孕、育儿到宝宝上幼儿园为止的这一期间所有育儿内容。此套图书内容丰富,是帮助每一位妈妈、爸爸实现“望子成龙”、“望女成凤”的读物。
减肥瘦身小百科
减肥瘦身小百科
本书编委会
¥5.60
生命不息,减肥不止,减肥误区,让你远离陷阱,减肥食谱,让你越吃越瘦,运动锻炼法,让减肥效果事半功倍,独特的减肥瘦身方法,让你轻松享“瘦”。
肥胖病食疗与药膳制作
肥胖病食疗与药膳制作
严锴
¥0.99
对于每一首饮食调养方,都详细介绍了其原料、制作及用法、功效及适应证,用于指导肥胖症患者根据自身情况选择不同方剂。 本书内容贴近生活,科学实用,深入浅出,通俗易懂,既可作为肥胖症患者的康复指南,中老年人的生活保健用书,也可供专科医师阅读参考。
舌尖上的中国:当美食邂逅文化
舌尖上的中国:当美食邂逅文化
王四新
¥3.48
  当美食邂逅文化,便有了人情的味道,故乡的味道,写在味蕾、舌尖,和你的心上。   《舌尖上的中国:当美食邂逅文化》中展开一段美食之旅,温饱的信仰、五味的调和、街巷的烟火、时间的回味、季节的恩赐,让美食感动人生。