万本电子书0元读

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满3件6折 唤醒男孩的学习力
唤醒男孩的学习力
刘玉琴
¥12.60
孩子的学习是家长关心的问题之一,要想让男孩不贪玩、专注学习,且成绩优异,关键是唤醒男孩的学习力。《唤醒男孩的学习力》详细阐述了与男孩学习力相关的八大方面,书中不仅有广大家长反映男孩学习上的种种问题,还列举了相应的场景实例,并提出了科学的方法和建议,家长可以行参照对比,及时发现男孩学习上的问题并行督导。
满3件6折 怎样教更有效,怎样学出成绩(一位心理学博士妈妈15年的实战教育经验分享)
怎样教更有效,怎样学出成绩(一位心理学博士妈妈15年的实战教育经验分享)
姜羽娜
¥25.99
《怎样教更有效,怎样学出成绩》一书讲述了一位心理咨询师妈妈对自己孩子的非主流教育方式,解密如何把孩子培养成众人口中的“别人家的孩子”。虽然从来不奔忙于补习班,但作者仍然用自己独特的方式帮助孩子斩获多项国际国内数学、英语大奖,并激励孩子通过自学,从小学跳级考中学,把不爱体育运动的孩子培养成滑雪场上年纪小的助教。他们曾去珠峰脚下探寻生命的源头,去地震灾区体会活着的幸运,还参加志愿者服务,享受“给予”的快乐。 作者倾情分享了自己10余年来总结的教育心法,警示家长纠正易具有的错误观念,并深剖析可能导致教育失败的原因。本书通过大量实例,深浅出地介绍了包括“四不”原则和王道学习法在内的多种可操作的教育方法论,对家长关心也头疼的品格塑造、成绩提升,兴趣培养、职业规划、网瘾早恋等一系列问题行了深度解析,是一套覆盖小、初、高全学段的教育魔法。 本书中作者的教育方法已经引起许多父母的关注和好奇,可以为中国父母的子女教育问题解惑,并作为孩子身、心、智全维度教育的指导手册。
满3件6折 聪明家长的杠杆养育法:家长改变 1%,孩子改善 99%
聪明家长的杠杆养育法:家长改变 1%,孩子改善 99%
齐大辉
¥37.99
齐老师给聪明家长的杠杆养育法,是一次管一生的教育指南: 12 个原理: 门原理、杠杆原理、正态分布原理、弹道原理、发报原理、“4D1K”原理、几何原理、钟表原理、 摁钉原理、凹凸原理 、橄榄球原理、滞后原理 9 个原则: 情绪处理原则、冲突原则、倾听原则、认真原则、“三借”原则、“三有”原则、三事原则、规避原则、花钱原则 6 个步骤: 步:改变观念,教育观念与时俱 第二步:建立概念,家长教育是家庭教育的前提和基础 第三步:学习原理,少犯家庭教育的原错误 第四步:掌握方法,好的教育环境是家长用心创造出来的 第五步:使用工具,比知道更重要的是做到 第六步:养成习惯,“上士闻道,勤而行之”
满3件6折 实用皮肤与形体美容
实用皮肤与形体美容
陈友义;黄黎珊
¥63.50
本书主旨是为了让美容专业人士及社会上喜好美容专业的人,可以从本书由浅深的内容中,学习到具有中医美容特色的实用美容和形体美容实用方法技术。 主要内容包括皮肤基础理论、基本皮肤类型的保养、常见面部皮肤损容性症状与疾病的防治、头发与形体的美容保健四大模块,整合、凝练中西医学皮肤与形体美容需要实用的理论知识与技术方法,体现了实用性、应用性和指导性,理论联系实际,既满足专业性需求又满足科普性需求,对专业内与专业外的学员都有学习和指导作用,受众面广。
满3件6折 这样护肤才美丽
这样护肤才美丽
丁慧
¥29.50
本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体,是一本集实用性与可读性于一体的书籍。书中运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻引导女性如何正确护肤美容。此外本书编著颇多新意,既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,又抓住了主要的养生方法予以阐述,突出重,阐述清晰。
满3件6折 中医瑜伽调百病
中医瑜伽调百病
主编:文道
¥16.90
从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同结合起来,创立了“瑜伽导引法”,书中对瑜伽的各种功法行了详细的阐述,排除了人们对于瑜伽的误区,并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病,从而达到祛病保健的目的。
满3件6折 做自己的瑜伽医生
做自己的瑜伽医生
主编:文道
¥16.90
本书是一本教读者正确修炼瑜伽的图书。作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融瑜伽的练习当中,以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书第1章,作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区,并阐述了瑜伽的本质。第2章,作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别,强调练习瑜伽要注重“内功”的修炼。第3章至第12章,作者分别介绍了椎间盘突出、胸部凹陷、“上火”、美容误区、减肥误区、乳腺疾病、更年期不适、“筋病”、“如何补肾”、脏器下垂等问题及相对应的瑜伽治疗方。第13章,作者阐述了关于“冥想”问题的看法,规劝大家不要过分执迷于“修灵”。文道老师告诉你什么是真正的瑜伽,带领你走出瑜伽的误区,教你修炼适合你的瑜伽导引术,帮助你成为自己的瑜伽医生——自我调理身心,祛病保健!
满3件6折 父母的期望
父母的期望
威廉·戴蒙
¥29.99
作为儿童心理学研究执牛耳者,戴蒙发现阻碍儿童道德与智力发展的问题根源——对心理学概念片面或错误的解读,以及媒体推波助澜的推广,它使孩子的发展陷困境,同时也将文化带到一种“士气低落”
满3件6折 给孩子的安全教育漫画:对侵犯说不
给孩子的安全教育漫画:对侵犯说不
孩子的安全官—GY局长
¥19.00
为什么苦口婆心地教育孩子“内裤和内衣”遮住的地方不能让人碰,却还是没有用呢? 因为口头教育远不如场景教育.简单的“口头教育”无法起到警示作用。坏人的花样总是层出不穷,他们会以各种威逼利诱的方式,让孩子不知不觉间被伤害。 本书中有大量真实、生动、地气的场景,能够让孩子在阅读的过程中,深切地体会到坏人的各种把戏,懂得如何时间逃离和求助。为自己的健康成长安装一套防火墙!
满3件6折 好孕【女性健康科普大V六层楼新作,备孕期、孕中期、备产期、产褥期全覆盖!】
好孕【女性健康科普大V六层楼新作,备孕期、孕中期、备产期、产褥期全覆盖!】
六层楼
¥88.00
    本书将手账形式与健康科普完美结合,集科普知识、仪式感、互动性于一身,造出这本可速查、可记录、可创造的孕期呵护实用读物。     书中知识内容丰富,备孕期、孕中期、备产期、产后期全覆盖,细致到建档秘笈、营养优选、产检、待产物清单等一一厘清。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊,还有老六从业多年的精选实用干货、私家优化方案,更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读,给准妈妈“一路绿灯”的底气!     书内手账功能满满,备忘、记录、拼贴……DIY元素一应俱全,准妈妈不仅能备忘身体变化、每周计划,还能记录不同阶段准爸妈的心里话,更可以将B超、孕检单、宝宝特写、张全家福等粘贴在册,表现、感受、影像,不错过每一个值得记录的瞬间!     随书附赠双面书签,一面彩色,一面线稿涂色,满足你的涂鸦欲望!另有盲盒福袋双手奉上,祝准妈妈幸福好孕!
徐文兵:黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识(全4册)(知名中医专家徐文兵一次性讲透人们日用而不知的健康生活之道)
徐文兵:黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识(全4册)(知名中医专家徐文兵一次性讲透人们日用而不知的健康生活之道)
徐文兵
¥29.99
《明哲保身》“明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》,记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲,以保其身”。   这是一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。   比如,通过“塞翁失马”的故事,我们知道自己和亲人的生命是zui为宝贵的,而普通人喜欢争名逐利,得物则喜,失物则悲,这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如“修身养性”,告诉我们什么才叫养生,什么是正确的生命观——首先是贵生,然后追求生命的量,其次追求生命的质。   ……喝水过多会加重心脏、肾脏负担,导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养,就不会相信那些打着科学旗号的文章,避免上当受骗成为牺牲品。   《黄帝内经的智慧》为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多,猝死的多?到底是天时、人世变化,还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢?   现在,很多人完全活得神魂颠倒,所得的很多奇奇怪怪的病,都是自己作出来的……   这是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。   《中医的常识》知道中医的常识,不是要求大家变成医生,但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的,有一个从正反面看的态度,能形成自己的价值观和看法。   本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手,告诉我们如何掌握中医的常识,成为一个能自救,能帮助家人、朋友的明道之人。
满3件6折 大健康通识课
大健康通识课
余国良
¥46.99
看起来比实际年龄老,真的说明身体已经老化了吗? 炎症竟然会导致身体的衰老? 小肚子竟会引发心血管疾病? 好基因和坏基因,你携带了哪些? 情绪压力是如何危害你的健康的? ………… 知名生物医药科学家余国良多年精心磨之作,写给你和家人的健康养护指南。15个主题帮你构建健康知识全体系,破解健康谣言,用科学的方法帮你保持健康活力年轻态。
满3件6折 孩子的内驱力:写给父母的沟通心理学
孩子的内驱力:写给父母的沟通心理学
郑正文
¥39.00
有内驱力的孩子拥有很多宝贵的品质和品格,比如善良正直、积极向上、阳光自信、能共情他人;具有自驱型终身成长的特质,能够适应社会的发展;能够遵从自己的内心;更有可能拥有幸福和成功的人生。 父母如何做才能助力孩子的内驱力发展呢?本书给出了清晰简单的框架和循序渐的路径。 本书不仅分析了养育的大环境和微环境,还提出了内驱力养育的“铁三模型”,即当孩子获得联结感、胜任感和自主感时,孩子就能很好地发展自身的内驱力。本书还强调,在重视孩子内驱力的同时,父母也要关爱自己,这样才能觉得养育很轻松、有意思。 本书将相关心理学理论、教育学理论和大量的真实故事和实际案例相结合,帮助父母了解孩子的内驱力发展需要什么、父母怎么做才是适合的。
满3件6折 双向奔赴的爱,才是人间理想
双向奔赴的爱,才是人间理想
燕七
¥33.00
人气漫画作家燕七倾心之作;175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子;教你如何提升爱的能量,让每个人都可以在爱里发光,彼此滋养 爱情不是一味地迁就,更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你,让你在爱自己的同时,也能更好地爱对方。 本书通过超可爱的图文并茂形式,从女性的根本需求出发,通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观,修炼强大的内心,不断完善自我,做一个会“爱”的人,学会在爱情中做那颗闪闪发光的星,才能成就持久而美好的爱情生活。
满3件6折 一个人的四季餐桌
一个人的四季餐桌
木木
¥45.37
本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线,将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中,为您提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度,传递“一人食”的责任感和仪式感。一个人能静下来好好吃饭,把日常一日三餐理得丰盛,难道不是件了不起的事情吗? 吃,从来不只是吃而已。
满3件6折 美国国家体能协会篮球力量训练指南
美国国家体能协会篮球力量训练指南
美国国家体能协会、贾维尔·吉勒特等著
¥94.80
美国国家体能协会篮球力量训练指南 由美国国家体能协会联合多位篮球体能训练领域的专 家共同造,旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球力量训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特和训练需求,还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法,并基于此提供了针对全身、上半身、下半身以及核心的练习。此外,书中还提供了针对不同位置球员在赛季后、休赛季、赛季前和赛季中的训练计划设计方法和示例,以帮助篮球教练、体能训练师指导运动员科学训练,不断获得更好的成绩。
满3件6折 古风缠花图解入门
古风缠花图解入门
岚尚宫 编著
¥59.90
缠花,是我国传统手工艺术中的瑰宝,或精巧、或华丽的缠花作品无不展现着传统艺术的魅力。随着近年来人们对传统文化的逐渐重视,在传统文化传承人的不懈创新之下,缠花也受到了越来越多的关注。 本书共6章内容,从缠花的基础知识始讲起,介绍了缠花的流派、特和应用;着介绍了缠花的制作材料、流程与基础手法,以帮助读者做好准备阶段的工作;之后以饰品和摆件为主题,一共讲解了12个案例,读者可以边看边动手,在实操中一步感受缠花的魅力。另外,本书还附赠了案例教学视频和线稿图,方便读者快速上手。 本书适合对传统手工艺品感兴趣的手工爱好者,跟着本书的案例行操作,并举一反三,制作出属于自己的缠花作品,享受手作的乐趣。
满3件6折 空间花艺  商业花艺与软装美陈设计
空间花艺 商业花艺与软装美陈设计
成都花艺设计小李哥 编著
¥65.80
空间花艺是一本讲解空间花艺的软装设计与参考指南。 作者小李哥在书中分享了他近三十年从业经验和对花艺空间设计的思考。全书共六个部分。第 一部分是认识空间花艺,包括空间花艺的概念和制作基本技法;第 二部分讲解了空间花艺的色彩设计;第三部分讲解了空间花艺的设计原则;第四部分到第六部分分别讲解了宴会餐桌、宴会场景和商业软装三个方面的花艺设计案例和解析。全书共讲解了空间花艺的十大制作基本技法、六大设计原则和近50个精美案例解析。读者可以在享受视觉盛宴的同时,学习空间花艺的设计与制作。 空间花艺适合花艺师、陈列师、婚礼设计师、宴会设计师等相关从业人员,也适合作为相关教学机构的辅助教材。希望本书可以激发读者的设计灵感,拓宽读者的构思。
满3件6折 超可爱立体书 手工小机关制作入坑指南
超可爱立体书 手工小机关制作入坑指南
冰心 编著
¥48.80
本书为手绘立体书制作教程,序章为立体书初印象,简单介绍了立体书的相关知识,包括什么是立体书,立体书的呈现样式。第1章始,为立体手账制作实操,讲解了制作立体书的具体内容。其中,第1章介绍制作立体书需要用到的相关材料及工具,第2章介绍立体机关的制作基础,第3章展示3种立体机关结构及9例立体机关的制作方法,第4章为立体书实例制作教学,展现大熊猫乐乐在多个城市的旅行情况。 本书适合喜欢制作立体书、立体手账、立体小机关的读者阅读。
满3件6折 骨质疏松早防慢补快治
骨质疏松早防慢补快治
莱纳 巴特尔
¥27.99
据估计,全球有的50%女性和20%的男性,在一生中因骨质疏松症而经常性骨折,在生活、工作、学习等带来很多困扰。当然,这种情况不仅涉及到老年人,更涉及到年轻人。尤其,对于年轻人来说,肥胖,饮食不良和缺乏运动也可能在为患骨质疏松症病埋下祸根。 作者巴特尔医生表示,骨质疏松症绝不是衰老过程的必然结果,或必须忍受的疾病。如果早期能够发现,加上外科治疗和新型药物的运用,可以说骨质疏松症是一种易于治疗的疾病。如果尽早诊断,是可以治愈的。 在这本书中作者教会大家,如何稳定和加固骨骼,如何降低骨折的风险,抗骨质疏松症,防止骨质疏松症的发生,而确保更大的活动性和强健有力的骨骼。书中还包括了针对骨质疏松症的锻炼方法,自我测试方法,以及预防方法和营养建议等等。 希望大家通过阅读这本书,拥有预防骨质疏松症的意识,懂得治疗骨质疏松症的方法,而拥有健康好骨骼,健康好身体。
满3件6折 教养:有礼貌的孩子未来不会差
教养:有礼貌的孩子未来不会差
[美]珍妮弗·L· 斯科特 著;[英]克莱尔·欧文 绘;
¥29.40
《教养:有礼貌的孩子未来不会差》是一本亲子共读礼仪学习指南,父母将和年幼的孩子一起阅读各种主题,通过多种多样的家庭活动、游戏训练、书信练习等方式,培养孩子在日常行为、餐桌礼仪、人际沟通、内外整洁、形象管理、身心健康、照顾宠物、生活态度和观念等各个方面的良好习惯,帮孩子成长为举止得体、有教养、有礼貌的世界公民。