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你的韧性超乎你的想象
￥35.90
如果压力是21世纪的全球“流行病”，那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物，也不是你需要补充的品质，它已经在你体内了，你需要发掘、滋养或修复这种品质，这个过程需要你精心的设计。 本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，*地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”的实际案例，以及获得技能的实操步骤。全书配有生动的插图和漫画，让你的韧性之旅更加富有创造性和趣味性。 无论你是团队或组织的领导者，还是家庭或社会中的普通一员，你都可以使用本书中介绍的技巧培养或重塑韧性。
打开心智之门:与自己和他人更好地相处
￥35.90
为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利，有些人却处处碰壁？除了运气、环境等外部因素外，到底是什么在影响一个人的成功？在人生的关键时刻，是什么决定了人们的行动，而影响了一个人的命运？答案是你的心智成熟度，而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以将其理解为“读心”。 心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础，影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标，剖析了四种不同层级的心智模型，探讨了影响心智发展的因素，给出了让关系变好的三句神奇的口诀，并设置了 13 间“健心房”供读者汲取养分。此外，本书还探讨了如何在人生的关键场景有效使用你的心智。 本书适合所有渴望提升生活幸福感，希望在人际关系、职场、自我觉醒等方面获得成长的人阅读，能够帮助读者心智之门、升级认知、走出焦虑和迷茫。
爱的五种能力Ⅱ:爱情与婚姻中的情感经营课
￥29.99
《爱的五种能力1》 爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我，提升情商，拥有爱，修复爱，珍惜爱。 你有下列“不适症状”吗？ 一直单身，迟迟找不到合适的人 喜欢的人经常被吓跑 全心全意付出，人家却不领情 关系中出现第三者 婚前信心百倍，婚后却不如人意 婆媳关系处不好 正在考虑要不要离婚 …… 爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你一定会越来越幸福。 《爱的五种能力2》 资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇！ 在亲密关系中，吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力，伤害着彼此的身心，并且在此之后，通常还不能真正地解决问题。那么，身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢？ 换句话说，我们都知道亲密关系需要经营，但到底要如何经营呢？ 其实，亲密关系经营的核心是滋养，更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中，每个人渴望的不一样，需要的滋养也不同，比如有的人更渴望被认可和欣赏，有的人更渴望在对方心里重要，有的人更渴望能被对方懂得，等等。 本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则，是破解亲密关系经营的关键。 首先每个人内心都要住一个爱自己的人，然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可。 滋养对方而不改变对方。 用深度心理学帮助你理解爱、修复爱、拥抱爱。
百年大党的光辉实践(套装4册)
￥150.99
习近平总书记曾提出“让中国共产党永远年轻”的时代要求。1921年到2021年，整整一个世纪的伟大征程，中国共产党愈发彰显出青春的活力。 为什么说“百年大党正年轻”，怎样才能使百年大党“永远年轻”？面对这个时代之问，原中央党校副校长、著名党的理论家李君如编撰了本书。 本书从“百年大党正年轻”的新颖视角，以深浅出的语言，讲述了我们党百年来始终朝气蓬勃的基本经验，彰显了我们党面对各种危机，善于危中寻机、困中破局的制胜伟力，揭示了我们党厚植根基、实现长期执政的成功秘诀，是广大党员干部学好“四史”、提高政治能力、增强斗争本领的重要借鉴。
巴勒斯坦人的故事:流亡者的悲情、绝望与抗争
￥52.80
这是一部高度还原黎巴嫩巴勒斯坦难民真实生活的自传体作品。 自1948年以来，战争和占领迫使无数巴勒斯坦人离了自己的家园和土地，在异国他乡艰难度日。然而，虽然人生遭遇磨难，民族遭受欺凌，但巴勒斯坦人并没有沉沦和抱怨，而是怀着对世界美好的向往，积极抗争，快乐生活。 本书收录了11位生活在黎巴嫩的巴勒斯坦难民撰写的自传体散文，他们以自己的真实经历表达了对生活、民族及巴以几十年冲突的所思所想，用自己个人的笔触展现了巴以冲突大背景下巴勒斯坦普通人的精神风貌，发出了属于自己的声音。11篇文章中，有对人生的感悟，有对童年的回忆，有以另一个角度叙述历史，有讲述与家人快乐的过往，其文字优美动人，洋溢着乐观向上的气息，是一部独特的控诉战争，讴歌和平和人性光辉的佳作，同时也是真实记录历史的文献资料。
人间值得:在苦难中寻找生命的意义
￥51.00
多年来，辩证行为治疗挽救了无数与抑郁症和自杀念头做斗争的人的生命，但玛莎·莱恩汉从未透露过，她的创性工作是受到她年轻时绝望挣扎的启发。 在这本意义非凡且鼓舞人心的书中，玛莎讲述了她的生命之旅：如何从一个饱受失控情绪困扰的女孩，一步步成长蜕变为一位享誉国际的心理学家，从而创了辩证行为疗法，在心理学这一之前由男性主导的领域大放异彩。 每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！ 原生家庭的认可：在孩子的成长过程中，需要获得来自父母足够的认可，一旦形成“创伤性缺乏认可”的情况，孩子的一生都会活在早年阴影之中，玛莎的经历会为为人父母者生动而深刻的启发！ 女性：女性不是必须迎合或符合社会的期待，而是要活出自己的风采，创造自己的人生，玛莎在成长过程中总是不符合家庭和社会对女性的期待，但她态度鲜明，敢于为女性权益发声，即便有所舍弃也在所不惜。 人生使命：玛莎在精神病院住院期间就明确了自己的人生使命：我要帮助自己从“地狱”中逃脱——只要我做到了，我就要辟一条道路，帮助他人也成功“越狱”。这份誓言支撑了她大半生，我们每个人都要找到自己的人生使命，活出自己！ 玛莎在书中也展示了辩证行为治疗的原则是如何真正发挥作用的，以及你该如何利用她创的生活技能和技巧，将痛苦的生活转变为值得过的生活。
党史学习教育(套装7册)
￥261.99
党的二十大报告指出，“持续抓好党史、新中国史、改革放史、社会主义发展史宣传教育”。党史、新中国史、改革放史、社会主义发展史这“四史”，是党员干部的必修课。 作者李忠杰是著名的理论家和党史学家，对党史、党代会有深独到的创新性研究。本书分“党史”“新中国史”“改革放史”“社会主义发展史”四个单元，每个单元以专题“公课”的形式集中介绍了“四史”的“精要”，主题突出，线索明晰，叙述简明，既强调“四史”间的联系性、统一性，又注重彼此之间的差别和侧重，同时在史料选择和叙述上做到了权威性、严谨性与可读性、趣味性的统一，对于广大党员干部深刻领会党的建立、领导、创新、发展、决策、组织和推动工作的百年光辉历程，能起很好的帮助、梳理和解疑释惑作用。
党代会历史上的100个第一:从一大到二十大
促销价:￥26.99|￥78.00
中国共产党全国代表大会，简称“党代会”。历次党代会，都研究了重大而紧迫的问题，在党的发展历史上起过重要作用。一大宣告了中国共产党的成立；二大第一次明确提出反帝反封建的民主革命纲领，制定第一部中国共产党章程；三大推动国共两党的第一次合作……七大制定新民主主义革命的纲领；八大确定社会主义改造完成后党的纲领、路线和方针；十一届三中全会后的历次党代会，更是在党的历史上写下了辉煌篇章…… 本书依据大量文献资料，全方位梳理了党的一大至二十大的历史，撷取其中的“第一”，并作生动阐释，以期达到既严谨严肃、有一定理论高度，又生动活泼、富有故事性可读性。全书图文并茂，充满了感情，呈现了细节。对于广大党员干部明晰党从小到大、从秘密到公，从幼稚到成熟的发展历程，把思想和行动统一到党中央要求上来，以强烈的历史主动精神，积极投身强国复兴的历史伟业，具有重要指导意义。
党代会的历史与决策(套装4册)
￥187.99
中国共产党全国代表大会，简称“党代会”。历次党代会，都研究了重大而紧迫的问题，在党的发展历史上起过重要作用。一大宣告了中国共产党的成立；二大第一次明确提出反帝反封建的民主革命纲领，制定第一部中国共产党章程；三大推动国共两党的第一次合作……七大制定新民主主义革命的纲领；八大确定社会主义改造完成后党的纲领、路线和方针；十一届三中全会后的历次党代会，更是在党的历史上写下了辉煌篇章…… 本书依据大量文献资料，全方位梳理了党的一大至二十大的历史，撷取其中的“第一”，并作生动阐释，以期达到既严谨严肃、有一定理论高度，又生动活泼、富有故事性可读性。全书图文并茂，充满了感情，呈现了细节。对于广大党员干部明晰党从小到大、从秘密到公，从幼稚到成熟的发展历程，把思想和行动统一到党中央要求上来，以强烈的历史主动精神，积极投身强国复兴的历史伟业，具有重要指导意义。
新时代全面从严治党(套装6册)
￥214.99
学习党章是每一个党组织、每一个党员的基本任务。二十大对党章再次行了修改。学习新党章，是学习二十大精神的重要内容之一。 党章怎么学？有各种方法。党章的每一句话、每一个条款，都经历了长期、复杂的演化过程，背后有许许多多的的故事。光读字面文字，是很难领会其深刻内涵的。 为了帮助广大党员了解党章及其内容的来龙去脉，更好地领会党章精神，本书创造了一种新的学习方式——领读党章，即：以新修订的二十大党章为基础，模拟党支部的学习活动，带领党员从头至尾逐段学习和领会党章内容。每领读一段文字，就从历史、理论和实践相结合的角度作一解读，介绍这一段内容的来龙去脉、修订情况、精髓要义、基本要求、注意事项、有趣知识等，并有针对性地回答党员关心的重要问题。 全书通过对所有段落和条文循序渐的领读、解读、答疑，提供了党章文字背后的丰富知识，不仅有助于增加党员学习党章的兴趣，而且可以使其不仅知其然、更知其所以然，对广大读者更加准确深地理解、把握二十大党章，有很大帮助。
黄埔军校《孙子兵法》课
￥9.99
在江苏茅山新四军纪念馆中，陈列着开国大将粟裕生前研读的《孙子新研究》，该书便是中国近代军事学巨擘李浴日《黄埔军校孙子兵法课》的基础。 李浴日一生研究《孙子兵法》，不仅为了传承民族智慧，更因民族危难的紧迫性。在抗日战争期间，李浴日在黄埔军校、民国陆军大学讲授《孙子兵法》，在各抗战前线献计献策，发表演说，激发将士的勇气和信心。他与浙江蒋百里、云南杨杰同为军事学三巨擘，被当时公认为“孙子兵法研究*人”，是全球孙子研究热的引领者，于右任大赞其“与孙子同不朽”。 《黄埔军校孙子兵法课》收录《孙子兵法》原文及中国近代军事专家李浴日的研究成果，既有针对原著的逐句解说，又有中外谋略的对比研究，阐明孙武智谋的哲学思想渊源，剖析《孙子兵法》深藏的智慧与具体应用之法。
五轮书
￥24.90
《五轮书》被誉为“世界三大兵书”之一。作者宫本武藏是日本历代公认的剑手，日本历史上著名的剑术家。《五轮书》是他临终前写下的对其一生剑术和兵法的总结。《五轮书》分为土、水、火、风、空五卷，详细介绍了宫本武藏的剑术必杀技以及独特的兵法诡道。该书融合了日本剑道、禅道、武士道等文化基因，既是日本剑术及谋略大全，又是探寻日本人精神本源的文化读本。《五轮书》是世界兵法杰作，它对于企业管理与个人成长都具有极大的指导意义。
听张居正讲论语
￥34.50
张居正讲评《论语》古本是专为万历皇帝量身定制的皇家读本，本书在古本的基础上进行了翻译，包含《论语》原文、今译、张居正讲评原文、译释，可谓字字珠玑，饱含深刻的哲理。张居正曾先后担任明穆宗隆庆皇帝的侍讲侍读，明神宗万历皇帝的知经筵官，可谓两代帝师。他对《论语》的讲解集历代名家大儒思想之大成，同时又有自己的独特见解，即讲出了帝王之道、领导之智又讲出了修身之理，能够帮助读者更加清楚明白地了解《论语》，了解儒家思想。
心如虚空——《六祖坛经》
￥29.99
《六祖坛经》记录了六祖惠能大师的精彩开示，篇幅虽短却意义深远，是历史上*被奉为“经”的论著，也是禅宗思想的重要依据，可见其地位之尊崇。全文简明有力、内涵丰富，清晰地为众人指明了心的本性，并告诉大家，每个人内在都具有觉悟的智慧，只要善用此心，人人皆可成佛！ 国内外不少学者选择从文化、历史或学术等角度对《坛经》进行研究，本书则从显密结合的角度展开论述，并结合以具体的实践方法，为后学者们扫清障碍，使之能够顺利契入万法实相。 对于现代人来说，从《坛经》中汲取古老的智慧精华，可以帮助我们更深刻地认识自己、超越自己，摆脱固有思维的束缚，打开一个广阔无垠的新天地！
佛眼看世界——《佛说稻秆经》详解
￥29.99
本书宣讲了两个极为重要的思想：*，佛教的世界观——外在的因和缘；第二，佛教的人生观——内在的十二缘起。 佛教认为，这个世界不是由造物主或其他鬼神的力量在掌控，无论外在的宇宙世界还是内在的有情众生，都有各自的因缘。因为有了因和缘，就有了内外一切的萌芽、衍生、兴旺和衰落。 学了外缘起，可以建立比较客观、符合事实的世界观；学了内缘起，可以树立正确的人生观，知道自己从何而来、将来去往何处，也能明白所谓的“我”到底是什么。 本书如同一幅波澜壮阔的画卷，为我们细致地展示了宏观世界和微观世界，乃至超微观世界的奥秘。
修复玻璃心: 高敏感人士生存法则(高敏感人士的暖心之作,拥有反脆弱的能力,才能成就强大的内心。)
￥35.99
不论是闻到强烈的气味，还是看到明亮的灯光、拥挤的人群，高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪，高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。 泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师，根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。
定格:激荡年代的小城大事
￥43.00
这是一部收集回忆瞬间的作品，一位资深记者用镜头将过去50年间的城市街景与居民生活一一记录。在那个照相金贵而稀缺的年代，这些画面不仅是这位记者的人生旅程，更是这座城市、几代人的征途写照，定格了一段精彩跌宕的时代变迁与民生大事。 经历过二十世纪七八十年代的人们，也许会追忆旧日时光；新生于繁华新世纪的人们，也许想了解父辈的光辉岁月。厘清我们来时的道路，才会更珍惜现在，更坚定未来的方向。 七十年代匆忙的晨光、扬尘的集市、挑水的担子、漏雨的屋顶；八十年代的广场、新楼、市场与老街；九十年代拆毁的旧屋，最后的手艺铺子，老虎灶与洋快餐；千禧年按下了加速键，热闹的商品经济、人口流动与新兴潮流。年华流转不自知，时光容易把人抛，我们所处的世界发生了太多变化，需要在某一刻驻足，将这些时代与人的记忆细细收起，缓缓珍藏。
与孤独对抗:弗洛姆眼中的爱、自由与身份认同危机
￥55.00
爱究竟是怎么一回事？为什么我们对亲密关系不断失去信心？ 自由是爱与成长的基本前提，是自古以来人们歌颂追求的目标，但为何如今的我们却对自由感到恐惧，并选择逃避？ 面对庞大社会时，你是否感到过孤立与无助？因为自我与他人的不同而诚惶诚恐？你是否曾陷疑惑，疑惑自己的思想是真的源于内心，还是这个社会灌输给自己的？ 单身社会、婚育率低迷、内卷风潮、广泛焦虑……参与其中的人们又分别经历着怎样的心理困境？ 弗洛姆早在20世纪中期就对爱与自由的命题有过深刻思考。不同于众多精神分析学家，弗洛姆主张将人放在心理学与社会学研究的中心，致力于将精神分析学说与马克思主义结合在一起。 时代的发展赋予了人们越来越多的自由与理性，人们也因此不得不独自面对生存挑战，感受孤独与焦虑。在日益加深的孤独中，是在个人意志的引导下完成人格的逐渐成熟与完整，还是依附于权威主义，放弃独立思考的自由，做一个外表满足但内心空虚的“正常人”这或许是值得我们一生思考的问题。 弗洛姆关于爱与自由的呐喊穿透了半个多世纪，警醒着每一个仍然保有自我、向往爱情、追求自由的人。
人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因
￥41.00
你是否总在避免悲伤，试图通过各种方式缓解自己的坏心情？ 但快乐却突然变得短暂、轻易流逝，并伴随着更沉重与持久的低落。 经常睡眠不够，对什么都提不起兴趣，后知后觉地频繁发呆…… “我到底是怎么了？” 我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息：“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多”……但事实上，现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁，是人之常情，我们不必勉强自己表现得快乐。甚至，被压抑太久的低落极有可能会演变成抑郁。 低落和抑郁带给人的感受非常相似，感到低落的人可能会失去食欲，缺乏生活的乐趣，变得孤僻。如果这种负面状态主导个人的情绪超过4周，那么请重视起来，你的低落或许正在演变成抑郁。 本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
大国立法的逻辑
￥54.40
我国是一个历史悠久、幅员辽阔、人口众多的社会主义大国，我国的立法与其他国家有着本质的区别。如何做好立法工作、提升立法质量是一个关乎全国人民利益的重要问题。本书从历史逻辑、理论逻辑和实践逻辑三大维度解读我国立法的逻辑，不仅展现了我国中央与地方立法关系的发展演变历程，也阐述了当前我国立法的制度设计与实然状况，为理解、思考及改善我国的立法工作提供了有益的参考和启示。
江南社会历史评论(第二十一期)
￥96.00
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