万本电子书0元读

万本电子书0元读

49元5本 走出焦虑
走出焦虑
(英)约书亚·弗莱彻
¥48.30
本书两位作者曾被诊断患有焦虑症,后来成功康复。本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状,以及作者成功走出焦虑的方法和技巧,并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事,帮助受到焦虑困扰的人们一步认识到焦虑症并不可怕,可以战胜它。
49元5本 学会悲伤
学会悲伤
海伦•拉塞尔
¥37.20
悲伤来临时,我们习惯回避它,甚至强迫自己尽快走出阴霾,但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它,不仅人生体验会大折扣,我们自己也会陷更糟糕的境地。而受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达,从而拥有更多幸福的筹码,因为悲伤可以让我们暂停脚步,思考自己的处境,迈向人生的新阶段,还可以丰富我们的生活和人际关系。 在书中,作者以文学化的语言,结合自身的悲伤旅程,以及心理学家、历史学家、社会学家、神经科学家等的专业研究及建议,向我们解答了以下问题:悲伤是什么?我们为什么会悲伤?悲伤时如何照顾自己?我们要如何谈论悲伤?悲伤时可以怎么做?这些分析让我们对悲伤有了更完整的认识,并在回顾悲伤过往或将来面对伤心之事时能够更温柔地对待自己。
49元5本 日本思想全史
日本思想全史
清水正之
¥36.00
纪伊国屋2015本屋大赏读者票选人文书 从遣唐使到黑船来航,再到明治维新。日本始终处于对外来文化的受和选择之中。日本有自己的思想史吗?或者“日本思想史无通史”?(丸山真男语) 为回答这个问题,日本思想史学者清水正之梳理日本各个时期的思想家、流派、代表作品,从古代到现代,全面了解这个国家的思维方式。 本书在作者为日本放送大学授课的教材基础之上编写而成,具有权威性。
49元5本 壬辰战争
壬辰战争
塞缪尔•霍利
¥59.88
《壬辰战争》一书综合运用中日朝韩史料,全面、客观地描述了发生在16世纪末的日本侵朝战争。1592年,刚刚统一日本不久的丰臣秀吉在野心的驱使下,动员15万8800名远征军侵朝鲜半岛。他的*终目标是建立一个囊括其所知的整个世界的庞大帝国。战争初期,日军一路长驱直,短短一个多月便攻下朝鲜三都汉城、城、平壤,抵中朝边境。危急时刻,明朝万历皇帝当机立断,决定派大军支援朝鲜。明军在平壤大败日军小西行长部,随后一举收复三都。与此同时,朝鲜名将李舜臣在半岛南部海域屡挫日军水师;朝鲜各地义兵蜂起,四处袭日军补给线。日军战事不利、兵力不足、后勤不济,陷孤立无援的境地,只能退守半岛东南一隅。*终,随着丰臣秀吉的过世,日军全面撤出朝鲜半岛,壬辰战争结束。这场战争不仅给东亚各国人民带来了灾难,也对历史产生了深远影响。此战过后,旧势力纷纷衰落,新势力渐次崛起,东亚地缘政治格局发生了巨变。
49元5本 安全感:告别不安和焦虑的心理学
安全感:告别不安和焦虑的心理学
王坤
¥46.50
《安全感:告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代,即使足不出户,我们也可以与世界紧密连。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质,让人阔了眼界,领略了新奇,却也加重了内心的不安。安全感,似乎成了这个时代昂贵的,每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑,许多人的心理困扰和痛苦情绪,也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安?安全感的缺失又从何而来?如何才能找回内心的平静与踏实?翻这本书,它会帮你解答有关安全感的诸多谜题,并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法,同时让你深刻地认识到一个真相:关于内心的答案,要向内去找寻——你,才是安全感真正的标尺。
马克思主义哲学新形态探索(增订版)
马克思主义哲学新形态探索(增订版)
马俊峰
¥106.80
马克思主义哲学新形态探索(增订版)
49元5本 生命的真相
生命的真相
慈诚罗珠著,索达吉堪布译
¥36.99
本书通过佛法与科学多方面的比较说明,一方面找到它们的相异之处,一方面又挖掘出二者可互为印证的地方,并终从科学与佛法互不相违的角度,论证了前后世存在的合理性与必然性。《涅槃经》中有一句话:“不见后世,无恶不造。”所以,懂得前后世的道理,对当代社会的健康发展,现代人群的人格改造,皆具重大意义与现实作用。
49元5本 我们为何不幸福
我们为何不幸福
慈诚罗珠
¥30.99
很多人认为,虽然我现在比较苦,为了升职天天加班,为了人际关系天天应酬,说很多不想说的话,做很多不愿做的事,但这都是为了将来。我宁愿现在吃苦,以换取将来的幸福……   在这种观念的影响下,很多人的一生就是这样度过的:小时候在学校里,学习压力很大,根本没有感觉到童年的幸福;学校出来以后,为了找一个好工作,也顶着相当大的压力;工作以后,为了不落人后,为了拥有房子、车子等与面子息息相关的东西,我们心甘情愿地当房奴、当车奴,把*旺盛的精力,都投到追求财富当中了;*后熬白了头发,耗尽了精力,在两鬓斑白、满面皱纹、风烛残年之际,即使有了再多的钱,身体也已经无法享受了。   我们想想:在这样的生命过程中,什么时候我们得到了幸福?……   针对生命中这种困惑和痛苦,当今世上*重要的佛学大师之一,色达喇荣五明佛学院慈诚罗珠堪布的心灵治愈学经典——《我们为何不幸福》告诉我们:我们都比自己想象的要富有,只是因为被贪婪、执著蒙蔽了双眼,才看不到……   人生苦短,我们万万不能在走完人生之路,躺在病床上,咽下*后一口气的时候,是抱着对世间、对社会、对各种人的不满、抱怨、仇恨离这个世界的。   那么,我们该如何找到当下和未来生命中的幸福密码,让自己强大到所向披靡呢?
套装特惠下单19.99元 萌历史:看完大笑不绝,过目不忘(共9册)
萌历史:看完大笑不绝,过目不忘(共9册)
花儿;小怪兽乌拉拉;大力丸儿;小缸和阿灿;赛雷;讲历史的王老师
¥293.99
1分钟学到1个历史知识点!萌历史套装,共9册。分别为《历史为什么:虫小绿漫画中国史(共2册)》《过一日古人生活》《从前的古人生活慢》《原来历史可以这样好玩(全三册)》《历史这么有意思(全2册)》
穿越次元与时空:探寻古人生活之乐(共4册)
穿越次元与时空:探寻古人生活之乐(共4册)
小怪兽乌拉拉;大力丸儿;古人很潮
¥154.99
如果穿越过回古代,你想做什么职业?如果穿越回古代,如何赚钱糊口? 有态度、有料的古代生活趣味科普。套装共4册,分别为《过一日古人生活》《从前的古人生活慢》《古代非常职业档案》《朕的日常》
以色列的诞生:全新修订版(全4册)
以色列的诞生:全新修订版(全4册)
【美】赫尔曼·沃克;辛涛译
¥199.99
这是一部波澜壮阔的以色列建国史巨著,也是一曲令人唏嘘的卫国英雄之悲歌。 《以色列的诞生:希望.1》:从建国之日起,以色列一边应对阿拉伯联盟国的强力军事打击,一边面临国内武器及人员短缺的危机,同时,不得不与俄、美、英、法等国进行着漫长而严酷的博弈及对抗。《以色列的诞生:希望.1》的故事也由此展开。 《以色列的诞生:希望.2》:本书讲述第三次中东战争与以色列独立之路!*次、第二次中东战争后,巴以冲突不断,并进入白热化阶段。同时,英国与法国也迫于国际舆论压力,相继减少了对以色列的军事援助。而此时,在以色列国内也陆续爆发了数次政治骚乱与武装冲突。国内外形势日渐严峻。 《以色列的诞生:荣耀.1》:20世纪60年代,阿以边境冲突不断。叙利亚训练巴勒斯坦游击队对以色列实行恐怖袭击,埃及领导人纳赛尔与约旦和叙利亚结成联盟,放言以色列必须从地图上消失。1967年6月5日“六日战争”爆发,史称“第三次中东战争”。究竟在“六日战争”之后、“赎罪日战争”之前,以色列国内的政治、经济、外交、军事、文化、人民生存现状发生了什么样的变化?巴拉克、尼灿、帕斯特纳克及其子女们的职业生涯与家庭生活经历了何种变迁? 《以色列的诞生:荣耀.2》:如果把以色列的生存奋争当作一场戏剧,1973年的“赎罪日战争”即第四次中东战争可以算是这场戏剧的浓缩版:在*神圣的日子里,以色列在南北两条战线上遭到突袭。当时的超级大国苏联对阿拉伯国家的进攻给予了令人生畏的支持,以色列在兵力、武器与对方相差悬殊情况下进行了艰苦卓绝的战斗,*后取得了令人瞠目结舌的胜利,成功突破了阿拉伯国家的包围圈,由此走上了与埃及签署和平协议的道路。
49元5本 近处看名家
近处看名家
钟振奋
¥22.80
本书是一位资深编辑回忆与多位名家交往故事的散文集。作者在数十年的编辑生涯中,与许多名家得以近距离相处,留下了深刻的印象,并产生深厚的情谊。通过编辑的视角,作者介绍了名家们的创作经历与日常细节,反映了20世纪末至21世纪初诸多当代文学事件,同时挖掘了名家们不为公众所知的生动一面,用平实的笔法勾勒出不凡的名家风范。
49元5本 跟着古人学品茶:中国*美茶诗
跟着古人学品茶:中国*美茶诗
杨多杰
¥52.80
我国既是“茶的国度”,又是“诗的国家”。文人,爱作诗,也爱喝茶,于是诞生了大量茶诗。在茶诗中,我们得以还原古代文人的真实品茶场景,再现他们的风流雅趣;在茶诗中,我们得以通过文人间品茗赠茶的佳话感受千年前的情谊与温度。书中选取了40首茶诗,涉及历代茶诗中的经典篇目,内容上涉及产茶、采茶、品茶等关于茶的方方面面。书中通过诗作赏析、茶诗誊抄,让读者由茶诗出发深入了解茶知识、茶文化,通过抄写茶诗在静心养性的同时更细致感受中国茶诗之美。
49元5本 健康中国与学校健康教育治理
健康中国与学校健康教育治理
杨启光 等
¥46.80
本书基于“全面推健康中国建设”的国家战略背景,以我国学校健康教育发展现实为基础,应用文献法、比较法、调查问卷法等研究方法,围绕儿童青少年身体、心理、道德与社会性的“全面的健康”内涵,构建健康中国建设程中学校健康教育治理的“关系理论-国际经验-中国实际-政策路径”的研究内容框架,围绕学校健康教育在健康中国建设发展中的治理主线问题展系统分析。 本书适合教育健康决策机构、全国院校教育教学与研究机构、中小学校与健康教育与促相关人员等阅读。
49元5本 理性的注视:督学文存
理性的注视:督学文存
贾笑纯责任督学工作室
¥39.80
作为深圳市人民政府教育督导室首任督学,作者以资深教育者专业的眼光和“第三方”的身份观察与关注当下教育,以“看”为主线,通过回眸之顾、蓦然一瞥、睹近思远、理性之瞳四个部分,从教育的过去、现在和未来出发,多角度对教育教学、减负提质、五项管理、集团办学、特殊教育、班主任作为、幼儿园教育等问题行审视,既有实践感悟,又有批判杂谈。站在督学的角度看教育,是独特视角下的理性思考。本书适合教育一线教师、校长和教育管理人员阅读。
49元5本 人本教育百例
人本教育百例
杨邦俊
¥39.80
49元5本 感受思政课的青教课堂——“思想道德与法治”教学十二讲
感受思政课的青教课堂——“思想道德与法治”教学十二讲
李瑞奇
¥28.80
本书立足于面向本科大一学生设的“思想道德与法治”课程,选取十二个与中小学学段“道德与法治”“思想政治”课程衔的教学主题。每一讲由“教学设计”“节段实录”“教学反思”三部分构成,通过剖析其中的教学重难,梳理教学的逻辑与理路,并整理辑录提供给学生的预习任务、课程作业、参考文献等具体内容清单,较完整地呈现基于课堂空间的思政教学过程样本,供广大思政课教师尤其是青年教师参考。
49元5本 19世纪西方象征主义文学论文集
19世纪西方象征主义文学论文集
于琦
¥58.80
蒋承勇,四川大学文学博士,浙江工商大学文科资深教授,国家万人计划教学名师。本书精选欧美学者关于西方象征主义文学思潮研究的重要文献,从英文、法文、俄文等语种翻译成中文,较为全面地提供欧美学界对象征主义文学思潮研究的最新且最有代表性的研究成果,为我国的外国文学研究和文学理论研究提供新的借鉴,对构建中国特色的外国文学和文学理论学科体系、学术体系和话语体系研究有参考价值。本书适合于外国文学研究者、中国文学和文学理论研究者、作家、研究生以及文学爱好者阅读。
49元5本 当代美国非裔小说的文学伦理学研究
当代美国非裔小说的文学伦理学研究
方圆
¥39.80
本书主要运用文学伦理学批评方法,结合精神分析学批评、性别话语研究、文化研究等,以当代美国非裔小说文本为研究对象,对当代美国非裔居民的生存伦理、身份认同和伦理选择、面临的伦理困境以及美国非裔家庭和社区伦理规范与个体身份建构的关系行挖掘和阐释,发掘美国当代非裔小说在伦理叙事上的一脉相承和演变发展。在政治价值和美学价值之外,本书试图从伦理和道德的视角重新发现美国非裔小说的价值。除了当代美国非裔小说中的一些经典文本,本书试图覆盖一些具有重要意义但受学界忽视的小说,重新评估了它们的价值,在一定程度上弥补国内外相关研究的空白。美国当代非裔小说中的人物在特定伦理现场中的伦理选择为美国非裔群体的道德自我完善提供了经验教训,而作家对美国非裔群体伦理危机及其出路的探讨对于读者也有一定的启迪作用。本书适合美国非裔文学的学习者和爱好者以及相关领域的研究者使用。
49元5本 用户洞察——认知、行为与体验的心理奥秘
用户洞察——认知、行为与体验的心理奥秘
刘春荣、何其昌 等
¥39.80
本书围绕人们日常生活和工作中多样化的热场景,展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例,采用决策实验室法(DEMATEL)和统计分析法等相结合的实证研究方法,清晰地揭示出人们在特定场景下认知、行为、体验背后的问题结构,分析其影响机制并提出针对性的对策和措施建议。 本书以“人的因素”研究为重心,为读者提供极具价值的分析方法和生动案例参考,有助于读者在自己的研究和实践活动中,以系统化视角清晰而准确地把握和找到所面临问题的关键抓手与有效路径。本书可供设计学、管理学、心理学和工程学等领域的研究者、实践者及相关专业的研究生阅读参考。
49元5本 华杉讲透《资治通鉴》26
华杉讲透《资治通鉴》26
华杉
¥59.90
《资治通鉴》从战国写到五代十国,生动展现了16个朝代1362年历史中一个个活生生的人和故事,可以说是中国政治和文化遗产的“大数据”和“案例集”。 本书为《华杉讲透〈资治通鉴〉》系列第26册(公元784-812年),主要讲述唐朝安史之乱后,德宗和宪宗励精图治的28年历史。公元784年,唐德宗在奉天下罪己诏,宣布李希烈、田悦、朱滔等人罪过。后联合回纥和南诏,吐蕃,营造了良好的外部环境。唐宪宗即位后,勤勉政事,重用贤良,削弱了藩镇势力,史称“元和中兴”。 翻本书,看唐宪宗如何决策用人,实现大唐“元和中兴”!