万本电子书0元读

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49元5本 护肤化妆品——设计与配方
护肤化妆品——设计与配方
李东光 主编
¥27.49
本书对护肤化妆品的分类、配方组成、发展趋势等行了简要介绍,重阐述了按摩膏(霜、乳、精油)、润肤霜、雪花膏、护手足霜(乳)、防晒化妆品、化妆水等的配方设计原则以及配方实例,包含近200种环保、经济的配方供参考。本书可供从事化妆品配方设计、研发、生产、管理等人员使用,同时可供精细化工专业的师生参考。
49元5本 剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
张蓬
¥31.60
美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理
49元5本 清洁化妆品:设计与配方
清洁化妆品:设计与配方
李东光 主编
¥34.99
本书对清洁化妆品的分类、功效评价方法等行了简单介绍,重阐述了清洁霜、洗面奶、沐浴剂、洗发香波、护发素等的配方设计原则以及配方实例,包含150余种环保、经济的配方。本书可供从事化妆品配方设计、研发、生产、管理等人员使用,同时可供精细化工等相关专业师生参考。
现代新娘整体妆发造型设计指南
现代新娘整体妆发造型设计指南
爱弥时尚整体造型学院 Amy戴
¥63.72
本书通过对人物色彩和风格的判断,将新娘分为八大类型,并围绕这八大类型给出了色彩、服饰、化妆品选择的建议,以及对应的化妆造型方案。书中不仅有详细的图文结合的步骤讲解,还配有多款整体造型的作品欣赏。 这是一本新娘化妆造型工具书,书中提供的方案可帮助化妆造型师与顾客沟通,在化妆造型前为顾客做测试,还能让化妆造型师更准确地运用自己的技术为新娘提供化妆造型服务。书中的案例也可为新娘提供化妆造型参考。书中每种类型都会展示两到三个造型的详细造过程,还分别给出了几个延伸风格的造型案例。* 1 章包括风格判断的基本知识和常识性内容,并附带色彩风格诊断表;* 2 章~ 第9 章分别是少女型、优雅型、浪漫型、少年型、古典型、戏剧型、自然型、前卫型新娘的具体分析和整体造型示范。希望通过本书的归纳和总结,化妆造型师能够更加轻松地工作,并造出更完 美的造型。 本书适合新娘造型初学者,以及希望提升自我综合能力的在职化妆造型师。
选择健康:完美塑身(试读本)
选择健康:完美塑身(试读本)
王宇 著
免费
  作者以要塑身,先塑心的思想观为方针,以自身成功的形本改变实践为示范,结合先的健身理念和多年的健身教练工作经难,从了解人体及形体改变的基础手,讲述了形体改变过程所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。内容包括:拿什么来拯救你,我的形体;明确目标;走出误区;了解你自己;运动更轻松;健康原动力;雕刻形体的利器;决定成败的细节;科学饮食;武装到牙齿;始行动吧。
49元5本 专业美甲设计从入门到精通
专业美甲设计从入门到精通
摩天文传
¥58.74
《专业美甲设计从入门到精通》首先介绍了指甲的形状和修形方法、美甲工具,以及甲油的上色、卸除、配色等基本的美甲知识,然后介绍了19种入门级时尚美甲画法、20种进阶 级时尚美甲画法、20种挑战级时尚美甲画法和20种风格各异的创意美甲画法。书中的案例图案精美,步骤分解细致,可以帮助读者轻松地提升美甲水平。本书适合专业美甲师、美甲店工作人员及喜欢自己美甲的女性学习和使用。
神奇的肌肤能量书(试读本)
神奇的肌肤能量书(试读本)
(美)施耐德,阳光博客 出品
免费
  《神奇的肌肤能量书》集合科学权威的研究成果,好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律,突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食,吃对食物,吃对顺序,酸碱平衡,就能由内向外,不用节食,不用疯狂运动,轻松获得持久的“健康美丽”!
10分钟超级名模美瘦操(试读本)
10分钟超级名模美瘦操(试读本)
(韩)表英珠
免费
《10分钟超级名模美瘦操》内容简介:   本书是一本简单有趣,效果明显,在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作门锻炼法。包括:消除每日疲劳的Daily美瘦操,让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操,减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。
30天练出细腿翘臀小蛮腰(试读本)
30天练出细腿翘臀小蛮腰(试读本)
(韩)黄相普
免费
《30天练出细腿翘臀小蛮腰》内容简介:   这是一本通过矫正骨盆来达到健康减肥目的的保健书。主要内容包括正确认识骨盆、骨盆矫正减肥30日计划、按照疼痛部位的不同行骨盆矫正护理以及生活中的骨盆矫正护理。无论怎么想甩掉大象腿上的肉都甩不了的人,股关节突起穿裙子难看的人,臀部下垂导致腿部经常浮肿的人,产后疼痛且下体肥胖的人……只要做一些简单的骨盆矫正运动,许多健康问题就会得到解决细腿、翘臀、小蛮腰——曼妙身材,轻松实现。
美容养生大全
美容养生大全
百读
¥2.00
现代社会,人们不但关注自己的财富收入,更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜,是每个女性朋友都关注的话题。 因此,女性朋友必须通过平时美容养生来获得健康的身体,玲珑的曲线,细嫩的皮肤,美丽的面容……本书正是告诉你如何美容养生,如何让自己更加富有魅力,从而青春永驻、健康长存的智慧典籍。书中有关四季美容养生、膳食养颜、美容妙方等,都是女性朋友可以活学活用美丽修身的良方善策。 此书谨献给爱健康爱美丽的女性朋友,希望你们能从书中找到属于自己的美颜方案。
49元5本 妆颜魅语
妆颜魅语
郭秋彤(编著)
¥14.14
本书的内容是针对熟龄女性,在职场和生活中各种不同形象的变化,由同一位模特展示,既有职场的干练造型,又有生活中的温婉和妩媚,既有图片欣赏,又有变身美丽的方法步骤,让读者看到原来普通人的可塑性也是极强的每一个身边的人都有可能通过书中的技巧改变提升。
49元5本 减压瑜伽
减压瑜伽
《健康活力唤醒系列》编写组 编
¥18.84
《减压瑜伽》想与你分享的是:给自己做个心灵美容,醒神每一天排除体内毒素, 缓解便秘和痛经强化内分泌功能,减缓和消除慢性疾病增强心理承受力,减压释放负能量挺拔身姿,修复疲劳损伤,神采飞扬。
49元5本 新娘时尚发型宝典
新娘时尚发型宝典
王彦亮 著
¥49.00
本书精选了101款新娘发型案例,按照头发长短分为长发新娘发型和中短发新娘发型;按照类别划分的日式新娘发型、韩式新娘发型、时尚简约新娘发型、欧式新娘发型和中式新娘发型。可以完美演绎唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约等不同风格。本书以图文并茂的形式展示发型设计的每一个步骤,步骤图详细,通俗易懂。本书适合化妆造型师、新娘跟妆师,以及化妆造型相关培训学校的师生参考使用。
49元5本 银饰品选购与鉴赏
银饰品选购与鉴赏
舒平、陈德锦、洪世龙 编著
¥14.92
本书以市场上常见的手工艺银饰品为例,介绍了银饰品的历史、制作、选和保养等方面的知识,同时通过大量精美的图片展示了银质服饰、手饰、颈饰、足饰、家居、收藏类精品银饰,让读者在了解银饰品基础知识的同时,还能欣赏到银饰品的工艺之美。本书适合珠宝首饰爱好者、收藏者阅读参考。
49元5本 新娘化妆造型全图解
新娘化妆造型全图解
王彦亮 著
¥38.49
本书是一本时尚全面的新娘化妆发型实例教程。除了涵盖新娘化妆造型基础以外,具体按不同类型特色分别详细介绍了日系新娘化妆发型实例、韩系新娘化妆发型实例、森系新娘化妆发型实例和中式新娘化妆发型实例。除此之外,还包含了新娘美甲实例以及新娘造型配饰的挑选方案推荐,全面帮助你完成新娘整体造型设计。本书除了适用于新娘妆造型师、婚礼跟妆师以外,也适合各院校化妆造型相关专业的师生参考使用。
49元5本 萌 新娘时尚美妆造型实用教程
萌 新娘时尚美妆造型实用教程
小雨MAKEUP(奕彤)
¥24.00
本书对目前流行的新娘化妆造型行了全面解读与技巧详述。本书分为妆容篇与发型篇两大板块,在每个板块中精心选取了当下人气超高的妆容和发型实例并分类讲解,还配有特色作品展示。本书兼具艺术性与实操性,具备专业分析、技术指导和分步效果展示,可谓当前妆容发型流行趋势的一个缩影,是审美多元化时代下的百变时尚圣经。 本书适合化妆造型师、新娘跟妆师等阅读,同时还适合相关培训机构的学员学习和使用。
瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
张斌 主编
免费
大约在1999年,我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头:何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧,的确与中国古代养生精髓有许多相通之处,都是在真正造福生命。基于这个念头,我悉心研习瑜伽,并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法,希望通过这种方式,去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 瑜伽是一项很好的健身运动,适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验,遵循人体生理原理和运动规律,设计了一套简单实用的瑜伽丛书,让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽,实现身体健康与精神圆满。 本册为《14天特效减肥瑜珈》,教你享“瘦”瑜伽,14天特效瘦身计划;超简单瘦身瑜伽,不动也能燃烧脂肪;快速燃烧全身脂肪,让你瘦得一目了然;消除局部赘肉,各部位5分钟强化练习!
瑜伽生活馆-从零开始练瑜伽(附带光盘)(试读本)
瑜伽生活馆-从零开始练瑜伽(附带光盘)(试读本)
张斌 主编
免费
张老师总是建议瑜伽修习者,应以流畅的体式为始,以寻求自我认知和感受的认同感为终归宿,我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书,能搭建起广大瑜伽爱好者连身、心、灵的桥梁,从而终实现自我价值的提升。 本册为《从零始练瑜珈》,教你瑜伽门课;从零始,练习瑜伽基本功;初学瑜伽,强健全身;新手怡情快乐瑜伽!
49元5本 生辰石和生辰玉:选购与佩戴
生辰石和生辰玉:选购与佩戴
何雪梅 主编
¥26.70
每个人都有自己的生辰石和生辰玉,在寻求心灵寄托的同时,面目或绚丽、或温婉、或凝重、或和厚的珠宝玉石,怎样鉴别它们的真伪?怎样判定它们的价值?怎样搭配惊艳的效果?怎样保养“易受伤”的珍稀珠宝?请跟随中国地质大学何雪梅老师,详细了解珠宝玉石背后的滴滴吧!
优雅(献给希望永远出色得体的女人们)(试读本)
优雅(献给希望永远出色得体的女人们)(试读本)
(法)德阿里奥 著,曾淼 译
免费
本书是法国时尚界泰斗安东丽·德阿里奥夫人的经典之作,自推出以来,畅销欧美,成为时尚女性的。本书被誉为有关时尚的圣经,作者以她优美的笔触,提出了细致绝妙的建议,告诉你如何永远保持别致、优雅和迷人的仪态。今天的女士们也许都需要聆听她的教诲。 从日常的配饰到小小的拉,德阿里奥夫人对所有时尚问题都做出了凝炼隽永的评述。而且她还对你生活中的其他重要方面提出了忠告,比如:与女伴一起物(你好别这么做)、婚姻和性事。
49元5本 化妆师不能说的秘密
化妆师不能说的秘密
徐永刚
¥24.75
化妆师的秘密,依靠细密匠心和*应变的素养锤炼而成的从业者宝典。无论是工具品类还是技法磨合,书中将基础知识主次分明地一一阐明。从审美始讨论,到妆前分析、产品介绍、技法演示和作品赏析,内容里所体现的是对化妆事业的热情、对化妆待业者的期待,希望能对想要了解化妆行业的人有所帮助,谢谢大家的支持。
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