万本电子书0元读

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59元6本 原生家庭:如何修复关系,成为更好的自己
原生家庭:如何修复关系,成为更好的自己
邱淑惠
¥29.99
你总是为关系而焦虑吗? 你经常因为爱人不符合你的期待,与爱人争执不断吗? 你的孩子经常在学校惹麻烦,或者在夫妻争吵时突然不舒服吗? 又或者,处于不和睦的家庭中,你已经出现了一些身心不适状况? 美国家庭咨询大师鲍文的家庭系统理论提供一种新的思考方式,引领我们摆脱因果线性思维模式,家庭系统思考的多元观念中,让面对夫妻冲突、孩子行为脱序或处在各种纠结人际关系中的你我,都能从改变自我始,让生活一天比一天更自在。 莫雷 · 鲍文的家庭系统理论是家庭咨询领域中,概念最为周全的理论。本书将家庭概念化为一个情绪关系系统,并提出了八个相互连锁的概念来解释发生在核心家庭和大家庭之间的情绪过程及可能导致的病态。通过诸多真实案例来诠释家庭系统理论,阐述无论现在的家庭关系如何,改善是可能的,而且最好能从自己始。 家庭系统理论是咨询理论,也是指引个人自我成长的理论。这个理论让我们看见修复家庭关系的契机,在关系中制造出来的问题,可以在关系中修复。一旦有能力以不委屈自己的方式跟家人和谐相处,自然也可以应用相同的道理,改善职场和朋友圈等其他场域的人际关系,成为更好的自己。
59元6本 超越语言的力量:艺术治疗在安宁病房的故事
超越语言的力量:艺术治疗在安宁病房的故事
吕素贞
¥58.00
本书是一本介绍艺术治疗的书,包含作者在美国的学习经历和在中国台湾的工作经验。书中用十个案例来说明艺术治疗是什么,发挥了怎样的作用。所有案例都来源于安宁病房,案例对象年龄跨度从6岁到76岁,性别有男有女。 通过在危机状态下,介入艺术治疗来讨论艺术治疗中的重要议题,比如建立医患关系、设定治疗目标、介入治疗技术以及艺术与心理的联结等。书中的案例没有深奥的专业名词,没有空洞冗长的大道理,有的只是一个个平凡而真实的故事,从中人们可以了解到艺术的力量如何陪伴人走过死亡的幽谷。
59元6本 你比想象中强大
你比想象中强大
(美)莱斯·布朗(Les Brown)
¥32.00
倘若你被“我不敢、我不行、我不会”困住脚步,面对任何问题或梦想都裹足不前……请相信,自我否定才是你*大的绊脚石,而你,远比想象中更强大! 在这本书中,莱斯·布朗将带你破除起点、环境、思想的三重禁锢,用6步重塑全新的自己,更给出10招度过人生低谷的实用方法,教你重建自信、设定目标、跳出舒适区、向梦想勇敢发起冲击。读懂并践行书中的方法,你将成为自己坚强的后盾,在人生路上大胆向前!因为你本就比想象中强大!
59元6本 有一种幸福的感觉
有一种幸福的感觉
蛋挞妹 著/绘
¥25.50
本书以极简的画风为载体,用简约线条精准勾勒情感轮廓,并搭配直击人心的金句,剖析了现代人情感世界的褶皱,深入探讨了亲情中的误解与牵挂、友情中的疏离与陪伴、爱情中的甜蜜与破碎,描摹了日常的情感创伤及伤痛中摸索的自我疗愈之路。它不回避人性脆弱与当代人普遍的孤独,而是以“自我接纳”为内核,传递出蓬勃坚韧、野蛮向上的力量:即便生活布满裂痕,未灭的渴望与勇气仍能让人在伤痛中扎根,在爱里蜕变。它像温柔的倾听者,告诉每一个曾深夜怀疑自己、觉得自己“不够好”的人:无须迎合他人的期待,你的存在本身就值得用心庆祝。这本书既是情感容器,也是映照自我的镜子。愿你在生活的裂缝中,依然有能力捕捉细微的光;愿你在心灵的荒芜里,终将与那个*珍贵的自己相遇。
一周特价7.25-8.11 照着做,你就能战胜拖延
照着做,你就能战胜拖延
潘鸿生
促销价:¥8.99|¥38.00
《照着做,你就能战胜拖延》是一本应用心理学读物。拖延虽不是严格意义上的疾病,但严重的拖延却会带来强烈的自责、负罪感与自我否定,甚至诱发焦虑和抑郁。全书共分八章,从“拖延的人生,如何改观”切入,逐一剖析拖延的心理成因、危害以及抗击惰性、拒绝借口、行动至上、目标管理、时间管理等方法。其中特别强调拖延并非一蹴而就可根除,而是如蒲公英一般“拔掉还会再长”,需要靠日积月累的正确策略来重修执行力。本书不灌鸡汤,而是运用理论结合案例的方式,为读者提供切实可行的自我管理策略与战拖工具,帮助你在日常中真正做出改变。
学生心理辅导咨询案例集
学生心理辅导咨询案例集
徐光兴
¥3.99
本书将所有的案例分为与学生心理教育的现实紧密相关的三个专辑:1.对学生的精神创伤、暴力、自杀、噩梦等心理危机进行紧急干预的方法;2.学生身心发育过程中各个阶段的心路历程;3.对自闭症、情绪障碍以及学生的强迫症和抑郁症等进行矫治的心理学技术和策略。
1000个心理常识
1000个心理常识
读书堂
¥2.90
卡拉高一时因父亲工作调转而迁入一所新学校,学校里的同学都不愿意搭理她。卡拉为了能融入她们的圈子中,不惜一切。她改变自己的穿衣风格,重新购买新衣服,把“旧”衣服统统扔掉,力求和同学们保持一致;她请同学们喝汽水,吃冰激凌。当然这些统统由卡拉的父母出资,可依然收效甚微。
59元6本 精神分析引论
精神分析引论
(奥地利)西格蒙德·弗洛伊德
¥14.63
在19世纪之前,心理学是属于哲学范畴的。在19世纪中期,自然科学的发展对早期心理学产生了极大的影响,这个时候心理学的研究也逐渐开始重视实验方法的使用。德国的费希纳在1860年开创了心理物理学,德国的艾宾浩斯开创记忆的实验研究。冯特于1879在莱比锡大学建立了世界上个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。这也是心理学实验方法的运用使这一学科成为科学的转折点。之后的100多年,随着心理学派的增加和发展,也使得这一学科的体系不断完善。
59元6本 图解精神分析引论
图解精神分析引论
西克蒙特,弗洛伊德
¥10.90
20世纪改变人类目我认知的巅蜂之作  精神分析学之父西格蒙德·弗洛伊德是20世纪对世界文化影响*,公众受知广泛的思想家,亦是近代历史上对人类心灵有独特贡献的重要人物之一。他开创了潜意识研究的新纪元,为促进动力心理学、人格心理学和变态心理学的新发展,奠定了现代医学模式的新基础,并为20世纪西方人文科学构筑了一个重要的理论支柱。其主要著作《精神分析引论》堪称是改变人类历史、拯救人类理想、解决人类杂乱现实中纷扰因素的心灵百科全书。 《精神分析引论》是弗洛伊德为20世纪的心理学叙写的为华美的、无人能企及的篇章。他用极富诱惑及令人叹为观止的思想体系,为我们展现了一个超现实主义的、不为人知的玄妙心灵世界,通过人类的梦境探索人类的无意识,运用催眠的方法治愈人们的压抑和焦虑,用“冰山原理”比喻潜意识,以及创立了“木材”即“女性”的奇特的性比喻等理论。我们该如何发掘自身的巨大潜能?又该如何破译我们独有的生命密码?本书会给你一个满意的答案,让我们一起跟随弗洛伊德见证他的伟大发现。   内容全面知识丰富 《精神分析引论》是精神分析学派重要的经典,精神分析理论的基本概念都在这部著作中得到精深的表述。无论是对心理学一无所知的人,还是浸染在浩繁巨著中的专家,都可以从中获得启发。   图文全解好读好看 数百余幅精美图片,与文字相辅相成,弥补了学术著述的读者局限性,使阅读变得更加轻松明快,让读者充分享受阅读的乐趣,获得更多的视觉感受和想象空间。   理想读本*藏书 科学简明的体例、精美珍贵的图片、注重传统文化与现代审美的设计理念,打造出一个彩色的阅读空间,全面提升本书的欣赏价值和艺术价值。
自我分析(卡伦·霍妮作品)(与荣格、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师,新弗洛伊德学派代表人物,唯一开创一个精神分析思想流派的女学者)(卡伦·霍妮作品集-自我分析)
自我分析(卡伦·霍妮作品)(与荣格、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师,新弗洛伊德学派代表人物,唯一开创一个精神分析思想流派的女学者)(卡伦·霍妮作品集-自我分析)
卡伦·霍尼
¥5.99
《自我分析》是女性心理学家卡伦·霍尼*代表性的著作之一,讲述了自我分析的可行性与可取性、神经症的内驱力、精神分析的不同阶段、自我分析的限制因素、系统自我分析的精神实质与规则等内容,对于从事精神分析疗法的专业人士有诸多的启迪意义。
59元6本 行为心理学:哥伦比亚大学推崇的心理学普及读物
行为心理学:哥伦比亚大学推崇的心理学普及读物
[美]华生
¥12.49
本书是美国心理学会主席约翰华生的经典名著。 行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一,也是对西方心理学影响*的流派之一。它诞生于20世纪初的美国,诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学采用内省的方法,研究飘忽不定、转瞬即逝的“意识”的研究方向,主张研究能够直接反应人意识的,看得见、摸得着的一些特征,即对人的行为本身进行研究,因而影响深刻。 作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为,主张研究行为与环境之间的关系,心理学的研究方法必须抛弃内省法,而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用,对美国心理学产生了重大影响。
性学三论(得到APP+北大教授徐凯文强烈推荐)
性学三论(得到APP+北大教授徐凯文强烈推荐)
西格蒙德·弗洛伊德
¥2.99
《性学三论》是心理学宗师弗洛伊德开性学先河之作。在这部作品中,他首度将精神分析法运用于性研究,通过梳理从幼儿期到青春期,寻常男女性冲动的萌芽和成长,发现并探讨每个人性困惑中的关键心理因素。 这本弗洛伊德著作中罕有的直白、易读的作品,于1905年首次出版,一经问世就受到保守“禁欲主义”之抨击,被斥为“大逆不道”。但作为一部真诚、造福于人的科学著作,其伟大并不会因此黯淡!在这之后的二十余年中,《性学三论》再版四次,直接启蒙了整个现代西方社会对“性”的看法和认知,至今仍为全世界人提供参考和帮助。 本版特别收入《性学三论》实践篇《爱情心理学》《文化的性道德与现代人的精神病》,深度解疑两性生活中常见的性困扰及现代人精神压抑的根源。
59元6本 遗失的智慧:除了抱怨制度,我们还能做什么?
遗失的智慧:除了抱怨制度,我们还能做什么?
(美)巴里·施瓦茨(Barry Schwartz) 肯尼思·夏普(Kenneth Sharpe)
¥31.40
 医患关系紧张,应试教育扼杀才能…人们担心金融、教育、医疗、刑事司法等机构所提供的统统不是我们真正需要的,因此,人们通常认为兑付体制缺陷的办法就是制定更多的规则,或提供“更管用”的物质激励。而《遗失的智慧》却之处,不管是规则还是极力,都无法给予我们所需要的“实践智慧”——做正确之事。   实践智慧教我们如何才能学会做好父母、好医生、好士兵、好公民或是好的政治家。正如本书作者所说的,实践智慧就是让我们逐渐明白“在特定的情况下,针对特定的人,在特定的时间,以正确的方式做正确之事”。书中展示了智慧之人不断冲着僵化的习惯和体制,在课堂、法庭、医院以及日常生活中取得令人振奋的结果。《遗失的智慧》是一本教会我们如何发现和培养实践智慧的书。
图解梦的解析
图解梦的解析
《图解经典》编辑部
¥6.99
《梦的解析》是弗洛伊德的成名代表作,被认为是20世纪富创见的、伟大的著作之一,与达尔文的《物种起源》及哥白尼的《天体运行论》并列为导致人类三大思想革命的书。也是了解精神分析学说和潜意识理论的书。 《梦的解析》内容丰富厚重,理论较为艰涩,为了使读者全面而深入地理解梦的解析的理论内容,本书以《梦的解析》原著为基础,集合世界主流权威专家和学者的研究成果,对其进行了全新图解式的解读,配以三百多幅经典超现实主义作品和专业原创画作,将其艰涩的心理学知识变得通俗易懂,使更多的读者能够从中受益。
59元6本 大脑勇士
大脑勇士
丹尼尔·亚蒙,丹尼尔·亚蒙 著,黄珏苹 赵静 译
¥39.74
你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法,你就可以快速改善大脑状况,成为健康幸福的“大脑勇士”。 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《大脑勇士》中,亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果,创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式,从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力,对抗肥胖、疾病和衰老。
59元6本 认识自己,接纳自己
认识自己,接纳自己
马丁·塞利格曼 著,任俊 译
¥19.90
本书将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。
与原生家庭和解(畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作)
与原生家庭和解(畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作)
(瑞士)爱丽丝·米勒(Alice Miller),束阳,殷世钞 译
¥3.99
畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作!父母的性格与教育方式,是决定孩子一生快乐与否的关键。而经历过早期心理创伤的孩子,成人后又该如何与原生家庭和解?为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?为什么我们当中有太多的人,小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?《与原生家庭和解》作为一部经典的儿童教育心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人,靠着麻木自己,适应了年幼时的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。 这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。
59元6本 怪诞心理学:揭秘日常生活中的古怪之处
怪诞心理学:揭秘日常生活中的古怪之处
理查德·怀斯曼
¥17.99
在过去的20年里,作者研究过说谎者的心理动机,探索过出生月份对个性的影响,发掘出了快速约会和征友广告背后的科学的秘密,还研究过什么样的行为会引发内在的正能量。
59元6本 神奇的催眠术
神奇的催眠术
曹兴泽编著
¥15.99
本书讲述什么是催眠;催眠中的超意识现象;催眠术有危险吗;如何引导进入催眠状态……读懂本书,你可以帮助家人催眠,帮助同事催眠,或者自我催眠,与大家一起享受催眠带来的减压放松、消除身心疲惫、提高睡眠质量、调整心态、增强自信心与改善情绪等神奇功效。
自我分析
自我分析
卡伦·霍妮
¥5.00
      自我分析也称自我检查,是霍妮在总结自已,及其同行和者经历的基础上,为治疗轻度神经症设计出来的方法。它把专业精神分析疗法中的分析师和患者两个角色适用部分合而为一,交由患者单独承担,独自操作,因此,它是“患者与分析师一身担的尝试”。自我分析所用的主要技术称为自由联想,即实施自我分析的人,尽量使自己保持放松状态,让自已的思想自由流转,让瞬时的一阿之念,如各种念头、想法、记忆、幻想、幻党等等,自行出现在脑海中(实质上,是让潜意识中的各种东西瞬间浮到意识层面来),并把这样出现的东西,“无情而诚实地”用心或用笔扼要记下,无论这些东西是好是坏,是连贯还是散乱,是合理还是荒谬,或是内心深处见不得人的秘密。
59元6本 好人为什么会作恶
好人为什么会作恶
托马斯·布拉斯,赵萍萍
¥44.00
l? 为什么梁文道说:杀人不需要邪恶的动机? 为什么熊培云说:世界离独裁只有7天? 为什么连岳说:有人如此为纳粹屠杀犹太人辩护? 为什么许知远说:我们应该更清醒、理智地看待我们的世界? l? 米尔格拉姆的服从实验揭示了“平庸的恶”——房地产发商,三鹿奶粉厂家,死过大学生的城管,无视犯人生死的看守,足球黑幕的推手,难道他们都是纯粹的坏人?还是他们只是盲目的服从者? l? 斯坦利·米尔格拉姆是20世纪*杰出的心理学家和实验科学家之一,他独特的方式深刻地改变了我们思考人性的方式。1960年他在哈佛大学以著名的服从实验震惊了世人;他率先提出六度分离概念,揭示出一个我们未曾察觉的普遍社会现象。 l? 托马斯·布拉斯教授以深细腻之视角、栩栩如生之笔触,细密梳理了米尔格拉姆的研究成果,首次向世人展示出这位与众不同的科学家丰富多彩的内心世界。