万本电子书0元读

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满3件6折 1立方厘米银河系的我
1立方厘米银河系的我
(美)大卫·伊格曼(David Eagleman)
¥39.95
 为什么我们经常会忽视很多很明显的事物? 为什么我们总是倾向于喜欢与自己相似的事物? 为什么我们有时会意识不到自己在做什么? 为什么男性比女性更容易犯罪? 为什么保守秘密不利于大脑健康? …… 所有这些问题都与你对自己的认知有关,而实际上,你并没有想象中那么了解自己。 在这场对大脑的探索中,你会发现,所谓的“自由意志”或许不过是一串在无数选择中悄然形成的化学反应。那些看似偶然的瞬间,背后隐藏着深不可测的神经回路编织的轨迹。通过这本书,你将了解那些隐藏在意识背后的神经机制和大脑的运作之谜,展一场对自我认知的深度探索。 本书是一本提高自我认知的绝/佳读物。作者以化的眼光,丰富的实验和案例,辅以哲学性的思考,循序渐,逐步深,带我们一窥人类蕞复杂、蕞重要的器官——大脑。同时,这本书也帮我们洞悉行为决策背后的机制和根源:大脑是先天就塑造好的,并形成了自动化的复杂回路,我们的绝大多数决策都是大脑自动化的产物,帮助我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误,从无意识到直觉,从情感到决策,这本书将带你走大脑的“银河系”,解锁全新的认知疆界。
满3件6折 心理咨询的个案概念化
心理咨询的个案概念化
[美] 特雷西·D·伊尔斯(Tracy D· Eells)
¥41.94
本书深探讨了心理咨询领域中个案概念化这一关键环节,旨在帮助心理咨询师、心理学专业学生及相关从业者系统地理解、构建和应用个案概念化,以提升心理咨询的专业性和有效性。 全书分为两部分:第一部分从历史、文化、认知科学等多维度解析个案概念化的理论基础,探讨其在心理咨询中的核心作用;第二部分提出一套基于循证的整合性个案概念化模型,通过“问题清单—诊断—解释性假设—治疗计划”四步流程,结合罗谢勒的经典案例,演示如何将理论应用于实践,是心理咨询领域临床实践的实操指南。
满3件6折 儿童反内耗心理学
儿童反内耗心理学
刘晓丽 著
¥45.00
儿童心理内耗这一问题广泛存在,却未能得到应有的重视。许多孩子深受其扰,内耗让他们或是情绪起伏不定,或是在学习时难以集中精力,又或是在社交场合中表现出退缩与回避。   对此深入探究后发现,孩子自身高敏感、高需求的特质,是导致内耗产生的重要因素之一。与此同时,家庭、学校、社会等多方面的环境因素也在其中起到了推波助澜的作用。比如家庭中家长的教育方式,学校里的学习氛围和人际关系,以及社会上的各种观念和舆论影响等,都可能让孩子陷入内耗的困境。基于这些发现,本书深入剖析了儿童内耗产生的根源,并结合专业的心理学知识,引入大量真实发生的案例,为家长们提供了一系列切实可行的解决方法。书中涵盖了从构建家庭支持系统、培养自我效能等“脱敏”管理手段,到情绪管理的具体策略,再到运用赏识教育、屏蔽外界不良影响等多方面的内容。   在减少儿童内耗方面,本书能够成为家长们的得力助手,帮助大家更好地引导孩子摆脱内耗的影响,在充满阳光与关爱的环境中茁壮成长,拥有更加积极、健康的未来。
满3件6折 简析荣格
简析荣格
(英)安东尼·史蒂文斯
¥8.72
《简析荣格》 为什么说英雄神话是成人仪式的象征?“人格面具”和“阴影”如何作为部分人格影响我们的成长和发展?个体之间心理类型的差异究竟何在?应该怎样释梦,又该怎样进行心理治疗?更重要的是,我们如何展开个体化的进程,尽可能地在我们文化的限度之内成为一个完善的人?精神世界的宏伟壮丽堪比夜间撒满星斗的天,“能与心中的宇宙相等同的只有外部的宇宙”。这本小书语言简明易懂,分析深刻感人,是了解荣格思想的入门之选。
满3件6折 弗洛伊德与精神分析
弗洛伊德与精神分析
(英)安东尼·斯托尔
¥8.72
《弗洛伊德与精神分析》什么是潜意识、阻抗与移情?自我、本我与超我有何关系?梦意味着什么又传达了什么?俄狄普斯情结是怎样产生的?是否一切文学艺术都是人类原欲冲动的“升华”?本书深入浅出地论述了弗洛伊德的精神分析理论的核心思想及其重要影响,并客观介绍了他在艺术、文学、哲学、文化与宗教方面的主要观点以及围绕这些观点的争议。在我们跟随作者走进这位心理学大师的同时,或许能够获得一种对自己心灵崭新的洞见。
满3件6折 心灵控制术
心灵控制术
杜向阳
¥8.00
  本书以图解的方式讲述心理学的基础知识,如心理结构、意识流、心潮、智力、精神相对论及二元心理等。在此基础上,讲述心理分析的方法、心理调控的方法,提高智商、情商的方法,培养天才的方法,心理保健及心理治疗的方法,调节情绪的方法,用计算机模拟灵感、直觉、想像等高级思维的方法,打开心理黑箱的方法等实用知识。中学以上学历的人群都可以阅读此书,尤其是大、中学在校学生、教师,IT企业员工,以及受心理问题和心理疾病困扰的人群更适合阅读。
满3件6折 直面童心的点拨(幼儿园个体心理辅导101例)(教师力)
直面童心的点拨(幼儿园个体心理辅导101例)(教师力)
周耀飞
¥5.65
本书为幼儿园教师对幼儿情绪、行为背后的心理问题进行辅导的案例,分为以下十二个板块:紧张焦虑、欺骗说谎、动辄告状、胆小退缩、盲目多动、同伴嫉妒、拒绝分享、固执任性、消极依恋、恋母情结、恋物嗜好和其他,共计包含心理辅导实操的个案101例。 每个案例由三个部分组成,一是“辅导缘起”,即介绍该辅导个案的背景,分析情绪、行为产生的原因及辅导的预设目标;二是“辅导节点”,即辅导过程中的几个关键环节;三是“辅导反思”,即对辅导正反两方面的小结及对后续辅导的思考。 本书介绍幼儿园教师在心理辅导实践中的思考和做法,全方位展示幼儿园教师在心理辅导中的“点拨”技巧,填补了目前幼儿园个别化心理辅导的空白,是幼儿园开展心理辅导不可多得的参谋和助手。
满3件6折 自我的挣扎:神经症与人的成长
自我的挣扎:神经症与人的成长
卡伦·霍妮
¥9.90
《自我的挣扎》是女性心理学家卡伦?霍尼*有代表性的著作之一,书中详细叙述了神经官能症者的发展倾向,它对人们的吸引力远远超出了人们对病态方面的临床或理论的研究兴趣。同时本书还包含人类的欲望、动力或探求完美的宗教教条等道德问题的研究。另外本书也探讨正常人的人性发展过程。因此,对探究人性发展的读者,这是一本不可多得的好书,也是划时代的心理学巨著。
超越自卑
超越自卑
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
¥1.99
自我的不满足是能被认知、被超越的——认知自我,发展自我,*终超越自我。改变生活态度,在工作、事业上有所突破,完善个人与社会的关系。 本书是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的*之作,创作于阿德勒思想*成熟的时期(1932年),包含着大师的主要思想,结构严谨、通俗易懂,处处闪烁着智慧的光芒。 在本书中,作者指出每个人都有不同程度的自卑感,而消除自卑的*好方法就是建立优越感。然而,并不是每个人都能超越自卑,只有积极乐观地面对生活中的所有问题,才能超越自卑,实现自我。
满3件6折 发现心流:日常生活中的最优体验
发现心流:日常生活中的最优体验
(美)米哈里·契克森米哈赖
¥9.99
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论,心流状态的条件,从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,分析如何心流状态,获得*体验。是一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南。
高敏感是种天赋2(践行篇)
高敏感是种天赋2(践行篇)
伊尔斯·桑德
¥8.99
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 ?庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办? ?脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗? ?是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络? ?什么才是属于自己的快乐与人生意义? ?与人发生冲突时,该怎么办? 丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出实用的建议。 14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多 ?即使你不热衷交际,也完全可以合群 ?允许自己偷偷懒,这只是在充电 ?我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒 ?我们只说对人对己有意义的话 ?我们不做无用社交 ?我们习惯认真对待所有问题 ……
愿你和世界温柔相处:现代自我心理学之父的十三堂人生哲学课
愿你和世界温柔相处:现代自我心理学之父的十三堂人生哲学课
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(著),王颖(译)
¥10.03
本书现代自我心理学之父阿德勒的十三堂生活自修课,一步步带领你的心灵与世界和谐相处,走出自己孤单的岛屿,找到理想的生活状态。心理学大师阿德勒在本书中生动细腻地阐述了作为独立个体的人各种形态、特质、行为习惯,而剖析出适合自己的人生任务,修饰我们的生活风格,帮助读者建立正确的人生态度和社会兴趣,从而达到理想的生活状态。
满3件6折 墨菲定律
墨菲定律
张文成
¥16.00
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
满3件6折 心理学与沟通技巧
心理学与沟通技巧
连山编著
¥15.99
本书全面系统地揭示了心理学在沟通技巧中的运用,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与人开玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说,怎样说别人才会听。
抑郁心理
抑郁心理
姜巍
¥19.90
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等,侧重讲解技巧和方法,便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁,并学会从容应对,而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态受现实,并积极寻找解决问题的途径,将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者,还是已有抑郁征兆的读者,相信都可以从中受益,远离抑郁。
拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症
拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症
高佑
¥19.99
“每次打开跑步机决心锻炼减肥,就觉得应该先弹会儿琴,打开琴又觉得光弹琴不写歌浪费,于是打开电脑;然后上网乱看一小时;脑子被搅乱,无法写作,便上楼吃饭,吃完饭脑袋缺血,必须睡一觉,临睡时安慰自己虽然吃完了就睡会长肉,但是睡醒了会去跑步机上锻炼减肥……”这是国内某著名音乐人发的一篇微博,后面跟了近万条评论,粉丝们纷纷表达自己的共鸣——原来我也有“拖延症”!其实,拖延就像蒲公英,你把它拔掉,以为不会再长出。但是实际上,它的根却埋藏得很深,很快又长出来了。
了解性心理
了解性心理
读书堂
¥2.90
性心理是指在性生理的基础上,与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程,也包括了与异性交往和婚恋等心理状态。性生理是性心理发展的生物学基础,性生理发育的障碍或缺陷,会使性心理的发展出现偏差。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是:通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分,近年来正越来越受到人们的重视。
财富心理学
财富心理学
金圣荣
¥3.48
  生命中的一切财富都源自内心。投资和赚钱是一个内在的比拼,当内在修为越坚定时,外在脚步也越稳定,财富积累也持续越久。《财富心理学》一书从心理学的角度入手,指出贪婪和恐惧交替主导着投资的全过程,所谓的淡定是建立在拥有完整的操作系统、结果心里有底的基础上的,心理决定行为继而决定了结果,我们要做的就是在体验中学习让心理为生财致富、为投资服务。 真正的财富在于内心,而非外在。只要内在富足了,外在的财富还会远吗?
满3件6折 图解心理学
图解心理学
立群
¥10.00
立群主编的《图解心理学(全彩图解典藏版)》是一本学习心理学知识的工具书,分为心理学的历史、认知心理学、发展心理学、神经心理学、社会心理学和变态心理学六章,从生物学视角、认知神经科学,到人的发展、心理障碍及治疗,全面解析心理学学科概貌;从心理学发展历史、研究领域、研究方法和代表人物等多个角度介绍心理学知识。阅读本书,可以全面系统地了解心理学的发展程及各个流派的主要研究内容和方向,对*深的学习心理学知识具有指导意义。 本书注重实用性,同时也没有忽视其自身的审美要求,配的400余幅与文字相契合的图片,包括经久流传的心理学名*书影、记录心理学家音容相貌的画像与旧照、体现心理学思想的照片和理论解析图等,精美的图片与文字相辅相成,构成一幅精彩的心理学画卷,清晰地呈现出心理学发展的脉络,使阅读变得*加轻松明快,让读者充分享受阅读的乐趣。
满3件6折 妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
[美]尚卡尔·韦丹塔姆(Shankar Vedantam),比尔·梅斯勒(Bill Mesler)
¥28.80
自我欺骗会对我们、我们的社群、我们的地球造成难以计数的伤害。但既然如此,为何自我欺骗现象又普遍存在?尚卡尔·韦丹塔姆和比尔·梅斯勒在本书中指出,虽然看起来矛盾,但自我欺骗有时也在我们追求成功和幸福的过程中扮演着重要角色。 本书独具匠心,强调人性中妄想或自我欺骗的独特意义,生动叙述了为什么我们告诉自己的谎言支撑着我们与朋友、恋人和同事的日常互动,为什么有些人比其他人活得更久,为什么有些情侣恩爱有加,而另一些则不然,为什么有些民族或国家团结一致,而另一些则四分五裂。 本书采用科学和轶事相结合的方式,并汲取心理学、神经科学和哲学的新见解,带领读者踏上一段奇妙之旅,去探寻成为人类究竟意味着什么。
满3件6折 向内求:认识自己的成长法则
向内求:认识自己的成长法则
李书玲
¥51.00
许多企业管理者、职业经理人在日常的管理工作中,除了要不断磨练自己的业务能力,还需要不断实现自我成长,才能在与组织内外部合作伙伴、上下级等不同群体沟通、协作时,拥有更加敏锐的洞察力,更强的共情力,和找到更符合人性实际的解决思路。本书就是这样一本帮助管理者修炼自身成长的书,是组织发展、管理者个人提升理论体系的完善和补充。它通过教读者如何通“认识世界”和“认识自己”之间的桥梁,让读者学会在工作生活中将“我的应用”和“我的发”融为一体,通过自身生命的升华来支撑我们对外在世界的认识和责任承担。 本书由五个章节构成。章是我们认识世界的方式和特。第二章是我们对自己的认识与障碍。第三章定义我们与世界的关系。前面三章更侧重于认知篇,帮助我们对于物质生命与精神生命的构成及发展趋势建立认识。后面两章侧重于方法介绍,通过具体的操作方法帮助读者走上“反求诸己,内圣外王”的学习成长之路。第四章介绍了常规学习方法与实修学习逻辑的差异。第五章则包含了每日功课、工作学习融为一体以及借事炼心的具体操作方法。