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自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略
￥19.99
每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学：应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于，帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更加糟糕。同时，也让读者放下偏见，在必要的时候，寻求社会支持和专业帮助。
写给青少年的心理自愈书
促销价:￥9.99|￥49.80
家庭暴力指的不仅仅是直作用于身体的暴力行为，还包括一些语言行为，比如冷落、辱骂等。童年遭受过或是见证过家庭暴力的人，在成年后会面临诸多问题的困扰，如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等.《写给青少年的心理自愈书》在理论和事件的支持下，通过讲述5位青少年期曾亲历过家暴的当事人的故事，向读者展示了他们的心理治愈历程。如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨，本书将带你踏上心理治愈的旅程，教你用一双不同的眼睛看世界。
简单心理:向内看见
￥35.40
国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年，以数百万的案例为基础，专为职场工人造的自我疗愈之书。 人在职场，身不由己，我们会常常处在各种各样令人纠结的痛苦里。这本书旨在帮助你解决职场emo，重塑人际关系！ 高敏感的你，该如何正面应对上司的PUA？深陷负面幻想的小职员，怎么避免成为替罪羊？如何应对职场抑郁、焦虑，避免精神内耗？又该如何摆脱压抑自我的讨好性人格？ 所有的问题，都是关系问题。而人的一生，ZUI重要的关系，是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”，纳自己，学会与自己和解，抵达生命的自洽。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络，以理解自己、理解家庭、理解人际关系，理解性别和亲密关系四条路线，来切实解决你在职场和生活中遇到的诸多困境。 相信这本书可以切实帮助到你。
心理诊室的故事
￥29.00
心理健康是健康的重要组成部分，没有心理健康就没有健康。为提升全民心理健康素养，辽宁省精神卫生中心组织知名专家编写本书，用鲜活的案例故事、通俗易懂的语言，介绍失眠、焦虑、抑郁、强迫、多动症、孤独症、厌食症、躯体形式障碍、酒精依赖、老年痴呆等二十余种常见的心理行为问题及精神障碍，引领读者了解疾病的病因、临床表现、治疗方法、护理要及康复指导。
哈佛积极心理学笔记
￥14.00
当你这本书的时候，恭喜你，你被幸福“锁定”了！ 你正处于这个人一生中的哪个阶段？为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感？为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验？……如果你也有这样的疑问，或者正在面临这样的问题困扰，那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
啊呜一口,吃掉烦恼
￥59.80
本书中的漫画展现了一个蛋蛋视角的人类的世界，在复杂的成人社会里，它像是一个避难所，里面所有的感情都直白而纯粹。将人类世界的情感藏在很小很小的事情里，构成了一种无与伦比的温暖，能轻易地触动每一个阅读的人内心柔软的地方。 漫画深纯文字有时难以把握的生活肌理与内心世界，把很多人生感悟，用有趣的对话展现出来，释放直心灵的治愈力，唤起人们满满对生活的热爱，给更多生活在焦虑、压力之下的人带去安慰和力量。
青春期关键问题解决手册
￥39.80
面对青春期孩子的种种问题，很多父母会感到困惑：自己在青春期时，父母也不讲究什么教育方法，并没有出什么问题，怎么现在的孩子就需要注意这么多方面，有着这么多问题？ 时代发生了变化，当今时代更加追求精神文明，有着更多的诱惑。时代的发展对父母提出了更高要求，为了令青春期的孩子健康成长，父母需要学习更多有关家庭教育方面的知识。 本书作者结合多年来为上千个家庭做心理咨询的经验，将全书分为三个部分，*部分讲述了青春期孩子的心理特征，帮助父母更好地了解“我的孩子为什么会变成这样”；第二部分帮助父母学会改善亲子关系，与孩子沟通，好的亲子关系是正向引导孩子的基础；第三部分针对孩子厌学、自制力差、网瘾、早恋、叛逆、注意力不集中、情绪不稳定等具体问题，为父母提供了解决方法。将孩子培育成自信、独立、有进取心的成年人，需要父母花费大量时间与精力，父母只有学会与孩子共情，方能给予其成长所需要的陪伴，成为支持型父母。
心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
￥45.90
在生命的某个时刻，你是否怀疑过自己值不值得被爱？是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求？是否经常因承受压力而焦虑不已，再也无法通过文字或语言行排解？ 研究表明，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此，即使你没有艺术天赋或绘画经验，简单的、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书，使用芭芭拉和苏珊创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投为期六周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求，看清困扰自己的创伤和问题，而且还能发现症结的根源，找到治愈和修复的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤，又有大量涂鸦作品的书中，任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧，并终认识到我们没必要去讨好每个人，让所有人都满意，因为我们活着的目标就是成为好的自己，而让这个世界对每个人而言都变得更好。
松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
￥35.90
妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。 很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强，内心却只是敏感脆弱的孩子，恐惧而孤独。 这是一本帮助你与世界和解的手册。作者提出，要想过上简单的生活，方法只有一个，就是放松紧绷的神经，成为一个从容、有松弛感的人，怀着包容与纳的心态，学会关注“对方的感受”，不必过度在意“对方的评价”，哪怕自己的人生没有观众，也一定要去做自己真正热爱的事情。
心理治疗中的陷阱
￥45.80
心理治疗常常会遇到踟蹰不前的困顿局面，寻求督导、参加培训、阅读图书，似乎效果都不理想。治疗师会被迷茫、无助、绝望的情绪笼罩，这种僵局如何突破？ 《心理治疗中的陷阱》对心理治疗难以发挥效力的情况行了分类整理，区分了来访者陷阱和治疗师陷阱，深剖析了每种陷阱中的行为模式（来访者或治疗师）、治疗关系、成长背景（来访者或治疗师），分析了陷阱的初迹象、陷阱带来的好处，并以具体示例呈现，给出解决方案，让治疗师拨迷雾，按照本书给出的方法走出陷阱。 本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作者、心理学爱好者阅读。
5%的改变
￥49.80
“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚近两年来，通过网络行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是一步的提问，激发提问者一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。
生活需要钝感力【人生不能太敏感,钝感力让你更豁达。 】
￥16.80
纳且化解敏感的心理、激的语言、强硬的态度，对于很多人来说，这是一个难题。但是对于拥有钝感力的人来说，他们仿佛拥有一种神奇的力量，这种力量在帮助他们无形地抵御着这些困扰心灵的难题。 因此，拥有钝感力，看起来是一件能够使你生活的更心的好事。拥有钝感力的人，就等于拥有了一份面对被讨厌的勇气，一份面对被拒绝的勇气。 那么，钝感力到底是什么？我们应该怎样获取钝感力？又该怎样在生活和工作中运用我们的钝感力呢？ 要想为自己的疑问找寻一个答案，那就从这本书始，探索一条另辟蹊径的成功之路，直面自卑、焦虑，勇敢对敏感情绪说“NO”！
镜子、父亲、女人与疯子:拉康的精神分析世界
￥48.00
如今我们很难想象，当年拉康教学现场的盛况：你必须提前几个小时到那里，否则就根本找不到座位。演讲厅很快爆满。精神分析家、未来的教授、演员、作家……他们起初只是好奇，但很快被征服了。地面上布满了卡式录音机的电线，人们心地被缠着脚…… 在1966年的法国，拉康已是负盛名的精神分析家与哲学家，他被奉为结构主义四巨头之一，与米歇尔·福柯齐名。他的思想波及深远，不仅启蒙了雅克·阿兰米勒、齐泽克在内的数代分析家与学者，还广泛地影响了文学、电影、性别理论等领域。 在拉康的课堂上，他不会用“阴茎嫉羡”来形容女性学员的野心和抱负，也从不认为成为母亲是每个女人命定的安排。他认为精神分析的重在于让一位女性明确自己的欲望，从而在是否生育这一问题上获得选择的自由。 他教人们直视欲望。他说欲望是请求减去需要的剩余。要忍受关系中另一方的不满足。因为当需求被无条件满足时，欲望便被杀死了，而不再有任何欲望的空间，终将导致一段关系的艰难。 他观察到幼年时的照料者如镜子一般映射出我们的自我形象，照料者的混乱与爱的匮乏，会导致一个人在自我认知上的紊乱和自我发展的困难。 镜子、父亲、女人、疯子这四个关键词，分别对应了拉康的想象界、符号界、实在界，以及他晚年对症状的重新理解。作者拆解了拉康庞大复杂的思想体系，以通俗化的解读，借拉康之口回答了自我、欲望、女性、疯子与正常人之间的界限等大众感兴趣的话题。 闪亮其间的观，让读者领略到这位教学领先于时代的心理学家，其思想经久不衰的魅力。正如分析家艾斯黛拉·索拉诺回忆起她当年不远万里来到巴黎与拉康会见的情景：他已经是一个老人了，不知道会活多久，虽然我知道不该当着他的面这么说，但重是我和他说，他的作品将是不朽的。
心悦读丛书·人生就是一张A4纸:余生很贵,请别浪费
￥34.99
央视一部短短的纪录片，敲响了人们心间的警钟…… 假如人的一生只有75岁，那么不过900个月。如果画一张30*30的表格，那么一张A4纸就足够了。 本书以A4纸比喻人生，展了一场关于“珍惜时光”的大讨论。作者以通俗的笔调，从生活、爱情、职场和理财四个角度娓娓道来，将人生之旅书写成了一个个触手可及的真实案例。 在纸上，人生只不过就是900个格子，这个惊心动魄的比喻足以敦促读者珍惜时光。 本书由人气插画师阿卜酱作图，可以供读者自己填色，成为一本专独属于自己的、独一无二的励志书。
群体狂热
￥28.99
本书是“乌合之众”这一群体心理的事实呈现。一直以来，我们只读了“乌合之众”的理论部分。这本书以幽默而又沉重的笔调，叙述了发生在欧洲大陆的多个经济泡沫、骗局及惊世骇俗的大众狂热，内容涉及投资与投机、炒作泡沫、金融危机、股灾、炼金术、预言……这些历史上发生的真实而荒诞的案例，帮助人们更加直观地认识到群体的特点，读懂大众心理，读懂房地产泡沫、股市泡沫、疯狂比特币等社会现象。
内向性格的竞争力(第3版)
￥41.30
世界上有1/3的人是内向者，他们是那些更喜欢倾听而不会夸夸其谈的人，他们是那些谦逊低调却善于发明创造的人，他们是那些更喜欢独立工作而不是团队协作的人……无数内向者为我们的世界做出了巨大贡献,然而他们在工作、生活中却往往因为安静而被忽视。 在《内向性格的竞争力》一书中，作者苏珊·凯恩重新审视了当今社会对“外向理想型”的推崇，指出我们的社会大大低估了内向者的价值，内向者也因此忽视了自身巨大的独特力量。凯恩在书中引用了许多研究成果，证明了内向者拥有着极大的潜力，并通过许多案例向内向者支招，例如如何与外向者、社会沟通，如何成为销售达人、社交达人、演讲达人。 《内向性格的竞争力》有力地改变了我们对内向者的看法，以及更重要的是，内向者对自己的看法。内向者也拥有做自己的权利，拥有自己无可取代的力量。受自己将成为改变你命运的步。
分心的优势
￥28.80
如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的/新研究，比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴/新科学研究，为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法，帮助他们聚焦优势，减少ADHD的负面影响，/大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括： 利用行为评估工具来发现/适合个人优势的工作。 创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。 了解大脑和小脑的新发现，找到控制分心的新方法。 利用积极的联结改善消/极情绪。 了解可选择的药物、疗效、副作用，以及适合自己的用药方案。
从倦怠到闪耀
￥19.90
《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。 本书提供了检验倦怠的方法，分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题，阐述了为什么会产生倦怠，如何提前发现倦怠。通过专业的神经心理学理论，指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠，从而解决倦怠，更换生活方式，恢复ZUI佳状态。 全书结合多个实际咨询案例，具有极强的指导性和实操性。无论是刚刚始出现精疲力竭的迹象，还是已经遭受其严重影响，这本书都会帮助人们理清当下的状况，采取必要的措施来恢复到理想的生活和工作状态。
社会心理学(第10版)
￥132.80
本书以美国心理学会历史上一位包揽了三项大奖的社会心理学家埃略特·阿伦森为主要作者，阿伦森教授所获的三项大奖分别是杰出写作奖、杰出教学奖和杰出研究奖。与其他社会心理学著作相比，本书生动的语言和清晰的叙述风格使学习社会心理学成为一种享受。 《社会心理学》第10版全面、系统地分析了诸如社会认知、社会知觉、社会影响、自尊、人际吸引、亲密关系、 侵犯性、偏见等话题。此外，本书的后三章强调了结合生活实践学习社会心理学知识的重要性。 每章头的“小调查”与结尾的“思考题”首尾呼应，鼓励学习者行创新性的阅读与批判性的思考。学习者 可以通过完成每个小节结尾的“问题回顾”，以及每章结尾的“自测”增强学习效果。此外，本书中的“试一试” 练习，有助于学习者将书中所学应用到生活中。与之前的版本相比，新版对社会心理学各个领域的新研究都做了大 量更新，同时新增了“热门话题”版块，便于读者与时俱地更新自己的知识体系。 本书适合高校与研究机构的心理学学习者、教育者及研究者，也适合所有对社会心理学感兴趣的大众阅读、参考。
分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术(如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策)
￥28.79
万米高空正在飞行的飞机遇到突发情况，驾驶员如何快速制订几种应对方案并行选择？ 多人车祸现场救护人员如何将受伤人员行等级分类从而能使救护工作化？ 医护人员如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排重症室？ 现实生活中，我们无法在掌握全部信息后行从容的分析与决策，总是在时间有限甚至紧迫、信息有限甚至匮乏的情形下做出抉择，各种启发式和惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。那么，这些基于启发式和惯性思维的分类和决策是否科学？四位德国马克斯·普朗克人类发展研究所成员给出了肯定的回答。 作者从认知心理学角度对分类思维行了探讨，将心理学研究中的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实决策中，阐释了简单、快捷、清晰的快速节俭分类法和快速节俭树构建法，并展示它们在医疗、司法、军事、金融监管等领域的应用。 本书对于在突发事件中需要快速做出合理应对的公共管理者、企业管理人员具有极强指导作用，对于希望提高自己生活和工作中的选择能力的一般读者也有很大启发意义。
我们内心的冲突(李松蔚导读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!三颗钻专家伴读版)
￥55.00
《我们内心的冲突》初版于1945年，是美国心理学大师卡伦?霍妮的代表作。 卡伦·霍妮指出，所有负面情绪——绝望、抑郁、痛苦、焦虑……都源于我们内心冲突，可以被分析、理解、治愈。 觉得自己很失败，老是对自己失望怎么办？ 霍妮：“这样的人塑造出一个理想化形象，相信自己就是这样，或者认为自己能够这样、应该是这样。理想化形象越不切实际，患者就越脆弱，也越渴望来自外部的肯定与认可。一旦发现真实的自己与理想化形象相比实在可鄙，就会自轻自贱。” 读客版《我们内心的冲突》，特邀李松蔚导读推荐，李孟潮全书伴读，为读者解析创作背景、厘清重要概念、勘误过时观、分享阅读体验，伴读者从头读到尾！ 翻本书，直面内心的冲突，走出负面情绪！
