只长24斤 孕期体重管理
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“怀孕能不能不长胖?” “怀孕总共要增重多少斤?” “孕期体重飙涨怎么办?” “生完宝宝还能瘦回去吗?” …… 孕期会变胖、变丑,这可能是大多数孕妈妈都有的误解,孕期也是可以越孕越美的。 本书不仅会告诉孕妈妈每个阶段应增重多少,还会告诉孕妈妈怎么做到控制体重增长,让孕妈妈轻轻松松长胎不长肉,整个孕期只增重24斤。 本书告诉孕妈妈每月应增长的重量,给出低热量、高营养的饮食推荐,让孕妈妈摄充足的营养,却不用担心营养过剩。还请来了专业的孕期瑜伽训练师,让孕妈妈在家也可以拥有一位孕期运动的私人教练,增强体制的同时,让孕妈妈塑造良好的身型、保持体重合理增长、告别孕期容易出现的不适。 本书还就孕期、产后的不同营养需求,针对偏胖、偏瘦、水肿、缺钙孕妈妈都有专门的食谱推荐,孕期、产后饮食成为调养身体的基础,还有饭菜热量提示,让孕妈妈吃得营养却不长胖,产后的饮食推荐既注重促身体恢复,又重预防营养过剩,帮助孕妈妈更快恢复健康、美丽身材。
一日一读 诗词胎教
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精选好读易懂的古诗词,配合时尚古风插画,让孕妈妈感受语言、绘画的双重魅力,还没有阅读压力。 孕妈妈每天读一首诗词,把对诗词的热爱一传递给胎宝宝。 结合当日诗词原作,将“春”“花”“秋”“月”等出现频率高的字作为“飞花令”的关键字,拓展延伸出更多诗句,引发孕妈妈的诗心。
国学经典胎教故事
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国学作为中华文明的重要载体,其经典著作凝缩着中华文化之精髓,其思想智慧成为了传之千古的结晶。国学经典不仅是中华民族的灿烂遗产,也是中国人不可或缺的精神力量。本书收录了经典的诗词、成语典故、传说故事、历史人物故事、文化知识共60余篇。有的讲述典故渊源,有的阐释人生哲理,有的表现传统美德,大都脍炙人口、意蕴深远。从胎宝宝起就他让感受这些经典,并伴随他(她)的成长。
经典胎教大百科
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读者调查显示胎教相关内容当中,读者需要的就是胎教素材的内容,这方面的内容既难找到,又难以在没有详细指导下科学选择。本书就是一本胎教素材的大全集。包括音乐素材(胎教音乐中外名曲的名字和介绍,以及对宝宝的作用),绘画素材(适合胎教的中外名画及简单介绍),影音素材(包括各类适合孕妈妈看的电影介绍),故事素材(各种胎教故事和儿歌),以及剪纸、手工、小游戏等,准妈妈可根据自身情况,选择*自己的内容。
孕产期饮食营养指导
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孕育离不开营养的供给,科学的饮食才能让准妈妈和胎宝宝每一天都健康、快乐。孕前、孕期、产后这些关键时期能吃什么,不能吃什么,吃什么适宜、更营养,是想成为父母的年轻人关心的问题。年轻夫妻关于饮食方面的疑惑和关注点在本书中都能找到答案。正确选择食物,保持营养均衡,为胎宝宝生长提供良好的物质基础,宝宝也会更聪明、更健康、更可爱。
完美40周全程胎教大百科
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本书为新手父母而作,以胎儿在不同时期的不同生理、心理特点为基础,以现代*胎教理论和实践成果为指导,进行胎教方法的全面介绍,情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教等种类齐全,内容涉及优美的诗文、迷人的画作、动人的音乐、有趣的童话、简单易学的手工制作、可口的营养餐、有保健效果的健身操、好玩又益智的小游戏等,内容非常丰富新颖。每天一个胎教方案,专家手把手教您做胎教课程。
备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科
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怀孕是女人一生中重要的时光。这本书针对妊娠常识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等方面,对孕前的准备和禁忌、如何判断怀孕、孕期的营养和保健、分娩前后注意事项等进行了分析和解答,帮助解决孕妈妈在怀孕前后所遇到的困惑和问题,教准爸妈做好功课,轻松孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。
人人都是好妈妈·500万妈妈的孕育宝典:从备孕到护理
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广州妈妈网编著的《人人都是好妈妈(500万妈妈的孕育宝典从备孕到护理)》依托广州妈妈网这一强大火热的网络平台,撷取其中*质的博文,从备孕、孕期护理、产后护理、育儿护理、带孩子妙招、早教幼教等领域成篇。从备孕护理一直到养育早教,完整地囊括了妈妈们需要的所有信息点。《人人都是好妈妈(500万妈妈的孕育宝典从备孕到护理)》内容鲜活真实,信息含量丰富,*是父母们收到的一份意想不到的育儿大礼。
孕妈妈全天然营养菜单
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孕期营养很重要 营养不足的情况下怀孕,卵细胞的质量会受到影响;孕早期叶酸水平偏低,会影响胎儿的神经发育;孕期出现严重贫血,会妨碍胎儿大脑的发育...... 怎样保证孕期营养摄取 多样化饮食能保证更全面的营养摄取;根据胎儿发育阶段强化补充重要的营养素,能促进胎儿大脑和体格的发育;避免食物污染,防止有害物质的摄入,可保证孕妈妈顺利度过完美孕程。
孕产期营养全图解
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在孕产前后,孕产妇的体质发生了巨大的变化,这就意味着营养结构也要发生变化,如何指导科学合理的饮食,就是本书的宗旨所在,全书以图解的形式,从不同阶段的孕产妇生理情况出发,直观系统地讲述了孕产妇对五大营养素的营养需求和相应食谱,内容科学详实,从而保证母婴的健康。
妊娠分娩育儿全图解
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本书汇集了妊娠、分娩、产后、育儿等孕产育全过程,内容涉及孕育孕前知识储备、妊娠期营养及护理、产后母子的营养及护理等,对孕前、孕中、分娩、产后、育儿进行全方位多方面的关注。全书附有详细的图解,便于读者一目了然明晓关键知识点,是一本内容详实、图文并茂的孕产育手册,为父母迎接新生命做好了充分准备。
妊娠胎教全图解
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无数事实和研究证明,在胎儿时期进行有益的刺激能使胎儿各方面的潜在能力得到*限度的开发,本书就是一本提供科学系统胎教的专业图解书籍。全书以时间为纲,按照胎儿的发育程度,给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用、直观的胎教指导,让准父母早在胎教时期就与胎儿作良性沟通。
新编胎教百科(仅适用PC阅读)
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从知道自己怀孕的那一刻起,每个父母都希望自己孕育一个健康、聪明、智慧的宝宝。那么,怎样才能实现自己的愿望呢?《新编胎教百科》给年轻的准爸爸妈妈们提供了科学的、全新的、丰富的手胎教资料,指导准爸爸妈妈在孕育旅程的每一个阶段与胎宝宝一起做运动、亲情对话、听优美音乐、讲生动故事、做有趣游戏,欣赏名曲名画等,丰富准爸爸妈妈的胎教生活,更有利地促进胎宝宝的脑细胞及神经系统的发育。相信准爸爸妈妈每天充满爱意的抚摸及对胎宝宝所讲述的一切在胎宝宝的脑海中留下美好的记忆。
新编坐月子与新生儿护理百科
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《新编坐月子与新生儿护理百科》一书分为分娩、坐月子、新生儿护理3个章节,从*的科学角度、以清晰的线条,给年轻的父母提供了详细的资料。通过阅读本书,准妈妈能够从容应对“惊心动魄”的分娩过程,新妈妈能安全度过月子期、科学护理新生儿,并重塑昔日美丽,学会轻松应对月子期的不适及新生儿疾病等困惑,让新爸爸妈妈对生育宝宝的紧张、恐惧和困惑等难题一扫而空。从而轻松、愉快地度过每一个时期,充分享受宝宝带给家庭的每一分快乐!
斯瑟蒂克天才胎教法
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斯瑟蒂克是谁? 斯瑟蒂克的胎教有什么特别之处吗? 除了讲故事、听音乐,胎教还有什么方法? 准爸爸不会做胎教怎么办? …… 怀孕之前,也许你从来不曾讲过故事、也很少听那些节奏舒缓的古典钢琴曲,也许你早就忘记了童年唱过的童谣儿歌、也许你知道的胎教只有这么几种,不过这些现在都不是问题! 翻开本书,斯瑟蒂克夫妇向你讲述他们的成功胎教经验:在厨房做事,或是打扫房间时,只要有时间,就哼唱一些歌曲,让胎宝宝不断地听到动人歌曲;讲故事的时候充满感情地朗读,同时使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象传递给胎宝宝;除了听音乐、讲故事,家庭中的琐事,家人做了什么,都可以用自己的语言讲给胎宝宝听;准爸爸要养成与胎宝宝对话的习惯,准爸爸适合教一些百科知识…… 如果说生命是你们给宝宝的第1份礼物,那么胎教则是紧接而来的第2份。将来,你会发现,让宝宝在出生前对各种事情感兴趣,并培养他理解这些事情的能力有多么重要,并且你会庆幸自己这么做了。
妈妈育儿方案
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拥有一位健康而活泼的宝宝是每一个父母所祈盼的,但是孕育宝宝有一个漫长而又辛苦的过程,那一些年轻的妈妈该运用一些什么样的思想呢?年轻妈妈们应当了解十月怀胎过程中胎儿各个时期的特点;了解优生宝宝的一些先决条件,为将来宝宝优生作一些力所能及的准备。对孕早期、孕中期、孕晚期、产期、产后期作哪些准备这样都是年轻妈妈必须掌握的重要知识。
胎教知识
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胎儿需要的是母亲的爱,不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。摸一摸胎儿,腹内的小宝宝可以感觉到,经常抚摸胎儿,可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有清晰的感觉。
完美怀孕百科
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本书将孕育的科学知识、临床实践和心理呵护密切结合,从孕前知识储备与准备、胎宝宝的发育状况与准妈妈的身体变化、孕期营养饮食与日常起居注意事项,以及孕期心理调适、疾病防治、养胎胎教、安全分娩等方面所涉及的各种孕产问题,为准妈妈设计了一整套完备、有效的行动指南,并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的照顾,提供了实用的方法指导。 ?
完美胎教百科
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本书按照十月怀胎的时间顺序,以孕周为单位,根据胎宝宝的生长发育状况和准妈妈的身体变化,遵循胎教与优生的关系,以及胎教的基本常识与具体实践相结合,对环境胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、行为胎教、美育胎教、智力胎教、营养胎教,以及准妈 妈的孕期保健都做了详尽的介绍。为准父母解开心中疑惑,做到快乐怀孕,给予胎宝宝好的胎教影响。
营养瘦孕:怀孕就要这样吃
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【吃对不吃胖 养胎又瘦身!】 《营养瘦孕:怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄原则、推荐菜谱,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈妈应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
爱 健康 美好:完美胎教
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研究显示,每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆!因此,胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合,不仅详细介绍了每个月胎宝宝的发育情况,更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。 当然,*重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同,完全契合胎宝宝的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式,为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案!

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