万本电子书0元读

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59元6本 怀孕坐月子哺乳期吃什么
怀孕坐月子哺乳期吃什么
王琪
¥17.40
以大众关心的食物安全问题为切入点,详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物,包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类近200种常见食材,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过“选对食物,不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾, 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。
孕产育儿宝典·智力培育手册
孕产育儿宝典·智力培育手册
马飞
¥5.00
    本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。     根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
59元6本 跟明星月嫂坐月子
跟明星月嫂坐月子
闫金荣,蔺慧荣
¥14.94
“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分:安心坐月子——护理好,恢复快,不留病;营养月子餐——吃得对,奶水足,气色好;新生儿养护——巧哺喂,长得快,身体壮。每一部分又分为多个小节,每一节则涵盖了众多内容,详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。 在编写本书的过程中,每篇文章都力求简洁、通俗,有意避开生硬的说教,而更注重指导性和实用性。此外,书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”,并配有众多精美图片,让人读来赏心悦目。 *后,祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子,祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长!
孕产育儿宝典·天才宝宝手册
孕产育儿宝典·天才宝宝手册
马飞
¥5.00
本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。 根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
孕产育儿宝典·发育健康手册
孕产育儿宝典·发育健康手册
马飞
¥5.00
    本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。     根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
孕产育儿宝典·实用胎教手册
孕产育儿宝典·实用胎教手册
马飞
¥5.00
本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。 根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
59元6本 明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
邱锦伶
¥61.99
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
59元6本 婴儿行为心理
婴儿行为心理
小西行郎
¥19.99
不会说话的婴儿宝宝在想什么呢? 爸爸妈妈怎样与婴儿行交流才好呢? 《婴儿行为心理》是完全消除了家长们的疑问和不安的一本书。婴儿即使不会说话,也要用表情和动作来传达想法;婴儿的表情、动作、行为都是在寻求与他人的关系。作者详细解读了婴儿常见的动作与表情,替婴儿说出了这些动作与表情背后的想法,帮助家长了解应为的行为、心理。 此外,此书还精心设计了宝宝成长手账,包过宝宝成长的随手记、宝宝个人档案、宝宝每个月的成长记录档案、重要日子的纪念档案、照片墙,以及育儿支出账簿等,帮助父母和宝宝留下每一个美好的时刻。
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
苗秀影,邬明朗
¥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册,主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分四大部分,分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期,给准妈妈科学、周到的孕期指导,帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
59元6本 备孕怀孕同步营养圣经
备孕怀孕同步营养圣经
左小霞
¥11.99
  本书共分11章,详细介绍了孕前的营养准备方案,孕妈妈怀胎十月各月的饮食要、每周的食谱设计以及每月应注意防治的病症,并根据孕期每个月孕妈妈身体变化和胎宝宝发育需要,适当加强对某种营养的补充,并且把这些融到食材推荐和食谱举例中,轻松解决孕妈妈吃的问题。
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
粥小玉
¥8.99
也许你曾是傲娇公主,但现在起?,你就是要经营孩子吃喝拉撒的小妈妈!? 要哭要笑,要折腾,来看这本书就对了,让我们一起燥起来吧! ? 如果你还不知道粥小玉,那就是真的OUT?了!? 粥小玉在网络上已经火了很长一段时间,正年轻的80后,刚长大的90后都在看她的漫画,二次元三次元,毫无违和感。? 从怀孕到生娃后,分知识篇和心情篇,700多张亲手画的粥小玉笑泪史,以4.0时代的超美画感、笑哈哈呈现。? 2014年2月底,在新浪微博以漫画形象"粥小玉”为主角发表漫画《粥小玉孕记》,首篇漫画引起剧烈反响,浏览量逼近50万次。? ? 喜欢小玉的你们都知道,小玉为了内容的效果,更新很不频繁,所以每次更新都能直戳中你的内心,量居高不下。各个育儿网站,只要有小玉的漫画,阅读量几乎都能上百万次。麻麻们的心是相通滴!? 所以,这本红色的怀孕小事,不仅收录了曾经在无数个漆黑深夜,一个人喂奶后,睡不着觉,拿着手机看了几百遍都不厌烦地《爱放屁的孕妇》《粥小玉坐月子》《生娃前后的变化》等量上百万次的漫画(请注意:这些你喜爱的漫画已经做了全新画面处理),除此以外,还能看到将近30个,全新的漫画,从未在任何网络平台发布过!你还等什么?? 继续让小玉带你哭,带你笑吧!带你在曾经无数个找不到方向的夜晚,找到曾经的自己。? 摇篮网,百度宝宝知道,宝宝树,联手力荐。主编、编辑纷纷撰写推荐语,做话题专栏。你不看,就是错过一个“小时代”。
59元6本 怀孕了,好好吃!
怀孕了,好好吃!
阿朵
¥23.92
从肚子里住了一个小生命的那天起,粗心的女人也会变成细心的妈妈,关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?   我补的这些是胎宝宝需要的吗?   吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?   怎么吃才能预防妊娠糖尿病?   ……   不要着急,这些问题,本书会为你一一解答。 都说孕妈妈是一个人吃二个人的份,一个人的饮食,二个人的营养。每天3顿,变成5顿、6顿,半夜甚至会饿醒,可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着,又不能吃太撑给肠胃带来负担,甚至引起妊娠糖尿病,吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人*关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题,全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,25种孕期健康食材,每种食材的选、烹饪要。 语言非常80后,轻松,好看。色彩温暖,适合孕妈妈阅读,眼睛一都不会累哦!
59元6本 做好孕前排毒 怀上超棒一胎
做好孕前排毒 怀上超棒一胎
张靖
¥11.94
  怀孕是一件幸福的事,准妈妈、准爸爸需要重视的不仅仅是怀胎十月,还要特别关注怀孕前的备孕排毒。可以说,备孕排毒做得好,宝宝健康、聪明少不了。为此,我们特意编写了本书。 书中按照时间顺序,为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕排毒倒计时90天需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇,每一部分又有针对性地分为若干小节,系统地从脏腑排毒、饮食排毒、运动排毒、睡眠排毒、出汗排毒、排便排毒、心理排毒等众多方面,详细介绍了孕前备孕排毒方方面面的内容。
59元6本 协和专家指导——30岁以上安心孕产
协和专家指导——30岁以上安心孕产
马良坤
¥23.92
随着二胎政策的放,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
邵玉芬 凤凰含章 出品
免费
孕期呵护不仅是每个孕妇*为关心的问题,也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康,更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全,关乎个人、家庭,甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。 为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
张宇 王慧鸽
免费
    很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
59元6本 原来怀孕是件这么幸福的事
原来怀孕是件这么幸福的事
李君红
¥12.00
李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。《原来怀孕是件这么幸福的事》是从细节手,通俗易懂地提出了一些切实可行的方案,对孕妇在孕期容易疏忽的地方行了温馨提示。同时,为了便于孕妇阅读,还在书中穿插了一些非常实用的小贴土,其良苦用心是让孕妈妈们能从心理上受身体上所发生的各种正常变化,从而安之若素,愉快的度过人生这一段特殊时期,孕育一个聪明健康的小宝宝  
59元6本 孕产妇饮食这样吃就对了
孕产妇饮食这样吃就对了
于雅婷, 刘伟玲
¥14.99
在备孕阶段,详细介绍了优质备孕的营养吃法;在十月怀胎阶段,根据每个阶段孕妇的生理特和胎儿的发育特,说明当月的饮食方案,列出当月的一日食谱推荐,还通过“专家这样讲”版块告知孕妇当月要注意的事项,并配以精美、清晰的图片;在产褥期阶段,为产妇推荐了产后一个月内的营养餐,重介绍产后各周产妇的生理状况、饮食调养原则、护理提示,配备了有助于产妇哺乳或恢复身体的精美菜肴。根据孕产妇常见的病症,提供了安全有效的饮食健康调理方案。
59元6本 准爸爸孕妈妈胎教国学故事
准爸爸孕妈妈胎教国学故事
青葫芦
¥14.90
本书是一本以国学故事为素材的胎教书。作者从浩瀚的国学海洋中编选了五十个经典的国学故事,用通俗易懂的语言展现了勇敢、坚韧、勤劳、智慧等中国人的优秀品格。这些故事来源于中国的神话故事、民间传说、历史典故与寓言故事,是中国传统文化宝库中的璀璨明珠。相信这些经典故事和富有童趣的插画能够带给准爸爸、孕妈妈和胎宝宝文化的熏陶和美的享受,让优秀的中国文化代代传承。
中华营养百味:孕产妇营养菜
中华营养百味:孕产妇营养菜
袁堂欣 编著
¥0.99
为产后坐月子的妈妈提供了科学全 面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,*后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。
十月怀胎营养
十月怀胎营养
《健康女人时尚阅读书系》编委会 编
¥2.99
本书从重点介绍了“孕育常识讲堂”、“十月怀胎营养全程指导”、“制定胎教计划”、“十月怀胎禁忌指南”、“科学分娩知识”、“产后常见身体异常与恢复”等一系列内容,从而有助于年轻夫妇全 面地了解和掌握怀孕、分娩的有关知识,进而顺利地怀孕和分娩。本书具有针对性强、系统全 面、简明实用等特点,适合育龄夫妇查阅和参考,是年轻夫妇不可多得的枕边读物。
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