如何提升专注力:手把手教你用7项改变打造10倍高 效率人生
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专注力是你宝贵的资源之一。它就像一个乘数因子,让时间的价值翻倍。全神贯注的一小时与心不在焉的一小时相比,前者的价值可能是后者的十倍。 同时,专注力是一种可以培养的能力。在这本作品中,告诉读者如何从外因与内力2个维度打败分心:一方面如何排除网络年代的信息干扰、如何树立边界与友情回避无用社交,从而建立你的外部舒适区,另一方面如何进行注意力阶梯式训练、如何利用你的拖延症,从而探索你的内在原动力。
自控力实操手册:深入浅出200篇科学文献教你做自己人生的操盘手()
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自我控制是我们解决短期需求和长期目标之间冲突的能力。自我控制并不容易,但是有可能使其变得更容易。本作品参考200+权威文献,从三个维度科学教你自律:自控的 大难点(及时行乐vs眼光长远,怎样克服自我矛盾)、自控的正确姿势(哪些恶性自律行为正在伤害你)与自控的适宜剂量(如何在自由和自律之间寻找平衡)。
记忆的科学:掌握3个记忆核心过程轻松应对学习工作()
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记忆力会影响你所做的每件事,从在学校的成绩,到事业上的表现,再到生活质量,甚至影响你的自我认知和幸福感。在这本作品中,告诉读者如何根据记忆的3大底层逻辑逆袭遗忘曲线:编码输入、处理储存与信息唤醒,从记忆的工作原理到如何提高记忆力。
飞奔的物种
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人的大脑如何行创造性思考? 如何获得源源不断的好创意? 什么样的创新产品可以被大众受,成为流行? 组织如何做才能在创意经济时代,获得优势? ● 在《飞奔的物种》中,享誉全球的脑科学家、《西部世界》科学顾问携手美国知名音乐大师,提纯人类创新史,揭示了创造力突破的核心法则。在近200个创新案例中,你可以看到,人类如何运用创造力实现飞奔,雄踞万物之首。 ● 《飞奔的物种》从脑科学的角度,解释了人类创造力何以产生,以及大脑行创新思考的独特方式。作者结合近200个商业、科技、艺术、建筑等不同领域的创新案例,清晰而透彻地阐述了创造力的核心——“3B”法则:扭曲(Bending)、破(Breaking)、融合(Blending)。通过运用创造力的“3B”法则,无论组织或个人,都能获得源源不断的创造力。更难能可贵的是,书中不仅讲述了如何产生创新,更告诉你创新如何才能被大众受,成为流行。同时,作者分析了创新者应该具备的四种思维特征,从而帮助你更彻底地实现创新领域的“自我化”。
莎士比亚的零
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对于很多人来说,数学只存在于课本中,当我们不再被囚禁于教室里,它也从我们的脑海中被删除清空。数学真的与我们的日常生活没有任何关系吗?天才数学家丹尼尔·塔米特从一个十分诗意的角度,讲述文学、历史、艺术和现实生活中的24个真相,为读者构建了一个与数字高度相关的真实世界。 从家里兄弟姐妹的人数,到豌豆公主无穷的被子;从莎士比亚戏剧中对虚无概念的运用,到《战争与和平》中的微积分类比;从怎样在诗歌和数字中找到同样的美丽和情感,到如何计算外太空有没有生命。塔米特以其数学与文学方面的非凡能力,让我们看到历史、文学的理性和逻辑以及数学的温情与诗意,带我们一同感受脑海中不知不觉地被涂上一层数感的过程。 更重要的是,塔米特想要告诉我们,数学与生活的连结,比我们每个人想象的,更为紧密。日常生活中每个人都学会应用数学思维,这种思维方式可以为我们提供解决普遍问题的新视角,帮助我们在简单生活中创造新意义。
秘笈:北大奇人怪招(一本带你走出学习误区的实用宝典。系列书畅销多年,数十万中小学生受益。)
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本书既给你以吃到干货而生发的满足感,又给你读到故事而雄起的原动力。作者吴业涛自认为天资平平,坚信助他考上北大的功臣是:乐于琢磨学习方法的探知欲和勇于实践探知结果的行动力。本书将作者多年来的学习心得和他观察到的北大奇人怪招,以方法与故事相结合的方式呈现给广大读者。 本书首版已帮助众多中小学生在学业上达成所愿,而此次出版的新版则旨在帮助新一批学生读者更好地避学习雷区,更好地掌握“放火烧数学”“星号法”“皮蛋必胜法”等学习方法,从而实现学习成绩上的飞跃。
考试脑科学:脑科学中的高效记忆法
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大脑忘记的事情,总是会比记住的多,这是人脑的机制。 在考试前熬夜背诵的内容,多会很快被遗忘,但我们遇到自己感兴趣的事情,却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”,就能有效提高学习与记忆的效率。 考试脑科学 结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。
我的第一本逻辑学入门书,提升思考力
¥9.99
编辑推荐:当人们听到“逻辑学”这个词时,会感觉既熟悉又陌生。说熟悉,是因为绝大多数人知道这个词,还知道这是一门学科;说陌生,是因为大部分人不知道逻辑学到底讲的是什么。本书摒弃刻板的理论讲解形式,以图解的形式讲述深奥的内容,传授给读者关于逻辑学的整体性和一般性的知识,提高读者处理日常事务中的思维推理和论证能力,让读者的工作和生活充满乐趣。 内容推荐:本书避免了晦涩难懂的专业性术语和枯燥乏味的纯理论,而是以知识性与趣味性相结合的方式,深浅出地告诉你“什么是逻辑学”和“在生活中怎样学习和运用逻辑学”,将逻辑学的知识浅显易懂地呈现在人们的面前,让人们真真切切地体会到世界里的逻辑学。 目录:*篇 逻辑学门 第1章 逻辑学随处可见003 逻辑中的套套逻辑004 化繁为简,找到问题的本质008 逻辑思维的行走模式010 尊重逻辑思维中的非逻辑思维014 集体思维中的逻辑思维方式017 高深莫测的逻辑学家022 第2章 必须遵循的逻辑规律027 消除判断中的模糊:同一律028 事物的相关性:排中律033 相关而不重复:矛盾律038 充分而不必要的论据:充足理由律043 第3章 难以避免的逻辑错误049 语言陷阱:一不留心就掉去050 引用逻辑:亚里士多德就是我的标签055 偷换概念:说话模棱两可060 中性词语:让人浮想联翩064 本体真相:不是逻辑真相068 第二篇 解密逻辑思维 第4章 逻辑思维,化繁为简找到问题本质075 区分逻辑思维与非逻辑思维076 剪不断,理还乱——逻辑思维与语言逻辑080 遵循逻辑思维定律084 遵循语言逻辑定律090 第5章 探寻思维方式,跳出惯性系统095 条条大路通罗马:侧向思维096 十万个为什么:追踪思维102 学会跟人合作:组合思维107 不单单是一个人的抉择:博弈思维113 反其道而思之:逆向思维120 两之间直线*短:求易思维125 获取概念,寻找本质:抽象思维127 突破固有思维模式:发散思维133 使思维条理化、简明化:收敛思维137 第6章 逻辑推理,让论证更加有力143 逻辑中的逻辑论证很有力144 由特殊到一般:归纳推理151 从普遍到特殊:演绎推理157 从相似出发的推理:类比推理164 对事物行合理的预测:假设推理171 第三篇 演练运用逻辑思维 第7章 非黑即白的思考方式179 强迫症的定义180 善于分析,找到黑与白182 选择很重要,是A或者是B190 逻辑 思考力=逻辑思考力193 锻炼深度有效的逻辑思考力196 单一的逻辑思维不可取201 第8章 感性逻辑与理性逻辑207 随处可见的感性思维逻辑208 你要学会的理性思维逻辑213 用苯基乙胺识别感性思维221 心理机制隐匿情感现实225 管理情绪脑和理性脑232 用理性逻辑分辨“证据”235 感性逻辑 理性逻辑=“完美”238 后记 逻辑里的世界245 附录 著名的逻辑学家及逻辑理论247 作者简介:蒋巍巍,著名领导力讲师,“六导法”管理理论创始人,实战派企业管理顾问。自2008年起,每年担任1—3家成长型企业常年管理顾问,其所授课程均融合了西方管理心理学和东方领导智慧的精髓,剖析根源、破解困局并授之以渔。常年担任《哈佛商业评论》《世界经理人》《中人网》等一流媒体专栏撰稿人,著有《造高绩效团队》《这样执行*效》《团队决策力》《向上管理》《总裁变革智慧》《冲突管理》《成长力》等书籍。 前言:世界里的逻辑学 逻辑学是一门起源于古希腊的学问,它是人类怀疑精神的结晶,也是科学精神的源头,更是世界里的重要部分,也就是:世界是逻辑的世界。 世界里的逻辑学,有助于提高人们的人文素质,培养科学精神,有助于人类发智力和调节心理,当然,*重要的是对人类的生活与工作提供了重要的帮助,比如人们在做事、思考、说话的过程中,要使用概念,作判断、陈述,必要的时候还要行推理论证。 现如今市面上关于逻辑学方面的著作众多,可是很多人都没有时间和精力去细细地品读这些厚厚的著作;加之这些著作中有大量晦涩难懂的专业性术语和枯燥乏味的理论,对于没有任何逻辑学知识基础的普通人来说,简直如天书一般。 正因如此,本书避免了晦涩难懂的专业性术语和枯燥乏味的纯理论,而是以知识性与趣味性相结合的方式,深浅出地告诉你“什么是逻辑学”和“在生活中怎样学习和运用逻辑学”,将逻辑学的知识浅显易懂地呈现在人们的面前,让人们真真切切地体会到世界里的逻辑学。 精彩书摘:逻辑学家:亚里士多德 古希腊学者对逻辑行了较全面的研究,形成了独立的系统理论。亚里士多德的六篇逻辑论著被后人集为《工具论》,在历史上建立了*个关于词项的逻辑系统,亚里士多德被西方人誉为“逻辑之父”。 在亚里士多德之后,斯多葛学派研究了关于命题的逻辑。它不同于亚氏逻辑,但又与亚氏逻辑一样,同属演绎逻辑体系,并一起成为传统逻辑*主要的构成部分。 亚里士多德,古代先哲,古希腊人,世界古代史上伟大的哲学家、科学家和教育家之一,堪称希腊哲学的集大成者。从科学学与科学史的意义上,亚里士多德拥有自己的逻辑学范式,是原创的逻辑学基础理论的逻辑学人,以逻辑为研究对象,区分逻辑正确与否,并且对逻辑学有很高造诣。 有关逻辑学,他写了《范畴篇》《解释篇》《前分析篇》《后分析篇》《论题篇》《辩谬篇》六篇逻辑学著作,其总称为《工具论》。而且他还提出了著名的三段论的系统理论。 三段论推理是演绎推理中的一种简单判断推理。它包含两个直言命题构成的前提,和一个直言命题构成的结论。 一个正确的三段论且仅有三个词项,其中联系大小前提的词项叫中项,在前提中出现两次;出现在大前提中,又在结论中做谓项的词项叫大项;出现在小前提中,又在结论中做主项的词项叫小项。 例如,所有的偶蹄目动物都是脊椎动物,牛是偶蹄目动物,所以牛是脊椎动物。上面的三段论推理,“偶蹄目动物”是连大小前提的中项;“脊椎动物”是出现在大前提中又在结论中做谓项的“大项”;“牛”是出现在小前提中又在结论中做主项的“小项”。习惯上,用“P”表示“大项”,用“M”表示“中项”,用“S”表示“小项”。
目标:用愿景倒逼行动的精英思考法
¥28.00
目标是人和企业*重要的驱动力。纵观绝大部分的成功人士和企业,没有一个不具备极为强烈的目标意识!只有无惧困难、用饱满的热情克服诸多障碍,才可能能量与潜力的阀门,走出卓越之路。 《目标》这本书的重要目标,就是将带领我们发掘自己的核心目标,走出属于自己的卓越之路。它从目标的重要性谈起,告诉我们如何发现个人目标、如何高效做事、如何激励团队、如何让目标落地为成果。 在这个过程中,你能重新定义自我价值、激发内在动力、学会激励他人、赢得团队信任,怀着热情和使命感去建立成功的事业!
从偏离的方向中找寻设计灵感
¥39.90
在日复一日的生活中总是会有一些细节被我们忽略,然而那些的创作者们却能在生活中得到启发,而创造出伟大的发明。比如贝多芬喜欢在午饭后拿着铅笔和五线谱出门散步,在沿途中找创作的灵感。再如仿生大师们,通过模拟动物的构造来解决科技难题。答案总是在你意想不到的地方。 在本书中你将会获得找寻灵感的方法,了解日本人是如何在不断的探索中实现创新的。100秒内必须要融化掉的厕所用纸,回转寿司起源于“啤酒”,以及永远都能在自动贩卖机里到的冰镇饮料等。这些生活中的小便利都是不断创新的结果。 让我们一起跟随作者灵感的大门吧。
高效学习法:用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系
¥32.90
你是否有这种感觉:即使看了再多的书,ZUI终记住的内容也是寥寥 无几;学了很多东西,却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因,是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系,并不是因为只有体系性的东西才是好的,而是因为知识体系能够让人有清晰的知识框架,而将知识在这个框架中整齐放置好。失去知识体系的我们JIU像漂浮不定的浮萍,永远在追逐新信息。 《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法,帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆,而造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时, 《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》还介绍了如何利用思维导图及知识卡片行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法,全面提高我们的学习及工作效率。 翻《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》,从绘制第1张思维导图和知识卡片始,建造你的知识大厦,激发你的无限可能。
做一个清醒的现代人
¥46.99
在当代中国传统文化的纵向传承与外来文化的横向互动中,在这种“纵横交错”的文化背景下,刘擎教授通过发人深省的文字启发我们以理性化的方式来探索世界和自己,思考“人应当信奉什么”“应当怎样生活”“如何理解和应对困境”等诸多问题。 这部作品兼具敏锐的历史意识与深切的现实关怀。刘擎教授结合历史、文化、政治、哲学等众多元素,解读社会发展变化、思想的演,以求大众在面对这个时代时,能够辨析问题与观念的来龙去脉,澄清我们的处境与自我理解,重建对未来的想象。
那些让你更聪明的科学新概念2
¥50.40
世界上*聪明的网站Edge,每年一次,让全球*伟大的头脑坐在同一张桌子旁,共同解答关乎人类命运的同一个大问题,启一场智识的探险,一次思想的旅行! 哪些科学概念更应该广为人知?在这本引人胜的书中,Edge创始人约翰·布罗克曼携手哲学家与认知科学家丹尼尔·丹尼特;心理学家史蒂芬·平克、艾莉森高普尼克;计算机科学家丹尼尔·希利斯;物理学家迈克斯·泰格马克;历史学家贾雷德·戴蒙德;经济学家理查德·泰勒,以及艺术家、发明家、企业家等多个领域的202位思想家,给你带来一场拓展科学思维的大思考。 202位来自不同领域的思想家提出了202个应该广为人知的科学新概念,涉及哲学、心理学、物理学、天文学、艺术、生物学、神经科学、语言学等多个学科,带给你一场脑力的激荡。
从断舍离到极简主义
¥15.99
断舍离是照亮我们人生之旅的明灯。 我的生活也经历了几次“被动”的断舍离。其中舍得*一次,从大房子搬到小房子,搬走的东西只有原先的五分之一,捐、送、赠、卖了 80%,当时是舍不得的,着实体验了一把什么叫“从简奢易,从奢俭难”。如今,时过境迁多年,当年都舍了些什么,居然通通想不起来了,可见都不是什么有价值的东西。而这些“有之徒增虚荣,舍之帮助他人”的事物,不在身边,才真正发挥了它们的价值。更幸运的是,因为这个过程,我才能照见内心的镜子,痛定思痛,反思过往,才能找到人生的方向,去除冗余,化繁为简,也才能有了这本书与诸君共勉。 阅读小提示: 阅读此书不必逐字逐句,可跳读、可变速读,可以从任何一章始,也可倒着读,因为花了很多时间来设计章节,就是让你怎么读都可以,方便找到阅读的快乐!
精准记忆
¥15.99
脑袋越用越灵光,这是人们常说的,可实际上越用越糊涂,这究竟是为何呢? 这本书会让你重新认识大脑,同时我也在书中揭秘了我在课程中主讲的核心记忆方法,并加了实战训练部分。可以说这是一本集实战、实用、实效于一体的书。
谋略的故事
¥5.59
很多人为如何提高自己处世、办事的策略苦恼不已,读了很多智谋类书籍也无济于事。殊不知一滴水里就蕴藏着浩潮的大海,一个小故事中就孕育着博大的智慧。 本书共收录了近300则中国古代经典的谋务故事,这些故事都是从浩如烟海的古代谋略典籍中摘选出来的。其中很多故事被国外无数政治家、军事家和企业家奉为经典。 本书分政治谋略、军事谋略、断案谋略、说辩谋略、智童谋略等五大部分。与其他智谋类书籍相比,本书所辑故事短小精练,但对于人们提高办事能力,丰富人生智慧的意义却毫不逊色。
如何解决复杂问题
¥28.80
《如何解决复杂问题》从生物化的角度,解释了驱动生物化的三大决定性力量:自然选择、遗传变异和DNA重组。在这三大力量的综合作用下,生命得以用极具创造性的方式解决化历程中遇到的各种问题。通过在生物化与人类创造力之间行对比,作者发现了两者间的惊人相似性,提出了借助生物化的智慧提升人类创造性的独创性观! 借助对于生物化的洞察,我们可以更好地发挥人类的创造力,让孩子过上更加充实的生活,增强商业创新能力,提升整个国家的创造力水平。
创新思维与创造力
¥17.61
在当今高速发展的时代,要想在竞争中立于不败之地,就要培养创新思维与创造力。本书既从理论的层面阐释了创新思维和创造力产生的机制,又从实践层面提出了训练创新思维和创造力的实际方法,相信对广大创业者和职场人士都具有很强的启发性。
学会自学(学会学习本身,比学什么都重要)
¥31.99
一个全新的领域,没办法快速门? 工作特别忙,不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落,却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学,却总是一看就会,一用就废? 原因很可能是我们缺乏自学的能力。 学习是一种主动行为,有了输之后,必须将学到的知识自行消化、整理、再输出,大脑才会将其视为“重要情报”,转换成长期记忆储存,活用在现实生活中。 自学能力强的人,可以快速地学习、掌握新的知识和技能,不论任何领域,都能在短时间内成为行家里手。 作者,台湾科技大学纪坪博士总结*研究成果,结合其他超级学习者的经验,加上自己的亲身经历,归纳出独创的四维学习法,帮助我们科学地对抗懒惰,养成自主学习的习惯,举一反三,无师自通。
XMind:用好思维导图走上开挂人生
¥82.60
在很多人的印象里,思维导图是一个中规中矩的办公工具,是职场中的特定人士才会使用的软件,但恰恰相反,思维导图是每个人都可以使用的零基础软件,它可以给人们的生活带来很多便利。本书分为四部分。*部分从“思维”手,带大家实现思维延展,为更好地使用思维导图下基础。第二部分将展示思维导图的各种基础应用场景及真实使用案例,让大家的思维快速成长。第三部分将从思维导图软件XMind本身手,教大家解锁思维导图软件的高阶技巧,实现技术阶。第四部分会带给大家更多将思维导图应用于工作及生活中的复杂场景的案例,让大家在职场和生活中都能有更好的体验。
创新工程实践
¥56.99
创新是每个人均应该具备的基本素质,是可以培养和训练并形成习惯的一种基本能力,创新创业教育就是要让每个人都能够获得这种能力。 本书通过讲解系列创新方法,激发读者的创新意识并掌握创新思维方法,传授与创新项目密切相关的工程管理方法,引导读者能够在自己的项目中演练和实践,从而提升自己的创新能力,训练“勇于创新、敢于冒险、永不满足、坚忍不拔、追求梦想”的创业精神。本书适用于所有想创新创业的人。