万本电子书0元读

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满3件6折 《食疗本草》中的家常养生方
《食疗本草》中的家常养生方
艾聪
¥19.99
穿越千年烟火,寻味健康真谛!本书以唐代“药王”孟诜巨著《食疗本草》为根,将深奥的食疗智慧融入现代家常餐桌。篇篇精讲,层层递进。无需珍稀药材,不拘繁复技法,掌握书中源自经典、验证于生活的家常食方,你就能在自家灶台间,用*寻常的食材,守护*珍贵的安康。
满3件6折 临终抉择
临终抉择
[美]艾德华·科瑞根;[美]珊德拉·温德尔
¥9.57
本书31个章节全面、细致地涵盖病人临终前可能会遇到的方方面面的各领域的问题,包括死亡究竟是什么、死亡的过程是怎么发生的、临终时病人的生命状态及临终时的环境要求、家人可以提供的帮助和支持、病人及家属如何应对坏消息,如何达成有效的医患沟通,如何选择适合自己的医疗等,在这些问题上作者都提供了耐心、细致、专业且温情的指导。核心观是想要告诉病人及家属,每个人都可以选择自己喜欢的离世的方式,而且可以尽可能舒适地离世,那些临终前的恐惧和痛苦,并非无法避免。此外,为我们临床的医护工作者也分享了很多生命医学的临床经验,是一本难能可贵的教科书。
老偏方祛百病
老偏方祛百病
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用下而发生的炎性反应的统称,是一种眼科常见病。临床以眼分泌物增多与结膜充血为主要症状。其病因多是由于结膜大部分与外界直接接触,受到周围环境中感染性(如细菌、病毒等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激,导致发炎、过敏。
满3件6折 周公解梦1000问
周公解梦1000问
春之霖,于小刀
¥7.45
梦文化是中国古代文化中不可或缺的重要组成部分,表面上看起来似乎有些非科学成分,但其影响力却是极为广泛。《周公解梦》是流传在民间的解梦之书,相传为周公旦所作。在古代,解梦是普通老百姓预测吉凶的一种手段,且至今在很多地区,人们依旧沿袭了这一风俗。 人们曾经相信,梦悬某种预言作用的警示。随着时代的进步和科学研究的发展,人们对梦的研究进入了一个崭新的阶段,梦是人类潜意识的表露,是人类情感、意念、欲求等内心活动的特殊表现形式。 《周公解梦1000问》将传统周公解梦的精华与现代心理学研究的理论相结合,联系人们的实际生活,详细介绍了梦的基础知识和理论、解梦的方法和具体运用,以及人们日常所做的各种类型的梦的意义和内涵,教你运用科学的理论和详尽的分析,帮你揭开潜意识中你所不知道的秘密。
步行者日记
步行者日记
(美)唐纳德·L. 布朗
¥5.00
1981年,夏天,波士顿新英格兰浸信会医院。由于疼痛难耐,我连续注射五剂吗啡,并随后写下两个梦想:考上哈佛法学院、步行穿越美国。医生告诉我,“你只上过9年学,还要在轮椅上度过下半生,这些梦想太遥远,肯定是吗啡用多了……” 1997年7月4日早上6点,我站在哈佛法学院大门口,开始了自己的第二个梦想! 摆在我面前的,将是一场历时四个多月,超过8000公里的未知之旅!一路之上,我要步行穿过21个州,1000多座城市,在这137天的步行旅行中,我将历经酷热、蚊虫、飓风、暴雨,以及无边的寂寞!我不知道,这场旁人看来如地狱般的旅行,将会怎样改变我的人生……
汤饮粥膳养生食谱
汤饮粥膳养生食谱
李宁
¥3.48
中国人讲究刚柔相济、阴阳相调的饮食养生。一碗美味汤粥,简简单单,用朴实的食材,提供均衡、丰富的营养。用科学合理的膳食引领你的生活,一定不可以少了富含营养的汤饮、粥膳。
养肝就是养命
养肝就是养命
李卉,王伟岸
¥0.99
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性,描述肝脏将要出问题的一些预警信号,告诉我们日常生活中伤肝的一些习惯。重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
满3件6折 单桂敏艾灸全书
单桂敏艾灸全书
单桂敏
¥11.33
  《单桂敏艾灸全书》主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何诊治常见病、如何治疗四大群体常见病等4个方面入手,结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态,以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病,及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据,据不同病症给予不同治疗方案,艾灸方法和注意事项更为明确。   常见病的实用艾灸疗法:10多种亚健康养生保健灸法,50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主,引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法,轻松实现“一症多治、一病多法”,使您在家不打针吃药一样起到强身祛病的效果。   分步详解更清楚:图文并茂,新增更为细致的操作图解,穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。   “艾”心提醒:每节新增单氏“艾”心提醒,独特疗法注意事项温馨提示,操作更明确。
一用就灵:高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
一用就灵:高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
孙呈祥
¥4.35
《国医养生堂·一用就灵:高血压·高血脂·高血糖对症食疗与按摩》对高血压、高血脂、高血糖的相关知识有非常详细的介绍,教读者认识三高、了解三高,并介绍了三高病在日常生活中需要注意的饮食细节,还介绍科学饮食降低三高的方法及食疗方,三高患者应提倡的饮食策略以及三高患者应摒弃的饮食习惯等,通过阅读此书来稳定病情、预防并发症。
美丽吉林
美丽吉林
王越
¥5.00
  《美丽吉林》,近三十年来关于吉林权威、详实、通俗的地理科普读物。这里有享誉世界的黑土地之乡和黄金玉米带,富饶使她成为中国不可或缺的粮食基地;这里有驰名中国的汽车城、电影城,便利使她成为中国现代工业的起飞之地。作为东北亚的中心,优势的资源和开放的姿态使得这块神奇的土地生机勃勃,这就是吉林。《美丽吉林》,既为读者提供了吉林基本的地理概况,又把吉林美丽的城市风光和人文古迹以及吉林独有的特色等一一体现,一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,。
道德情操论(下)
道德情操论(下)
亚当·斯密
¥2.00
身处千急剧变革的市场经济大潮中,每一个普通人都面临着贫富差距拉大、企业改革、股市非理性繁荣等各种各样的问题,人们身处其中又常常感到被自私、虚荣、妒嫉、仇恨、贪婪和背信弃义等不道德的情感所包围,因而更加向往感恩、大度、慷慨、正直、勤俭、自我克制等人性的美德。而这些不道德和道德。以及衍生出以上种种人类情感的“同情感”正是200多年前现代经济学之父——亚当·斯密在撰写《国富论》之前,甚至在写完《国富论》之后一直不厌其烦反复思考的焦点。
常用中药材速查轻图典
常用中药材速查轻图典
赵庆新
¥4.99
  本书汇集了中国常见的中药材,并附有精美的药材图谱。书中采用图文对应的方法,对常见中药材的产地采集、性味功能、用法用量,逐一详细解析,方便读者了解常用中药材知识。掌握这些中药常识,对更好地预防、治疗疾病能起到辅助作用。
养生诀窍
养生诀窍
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
满3件6折 好妈妈胜过好老师2:自由的孩子最自觉
好妈妈胜过好老师2:自由的孩子最自觉
尹建莉
¥24.02
实操性超强的家教书!叛逆、厌学、早熟、二胎、坏朋友、性教育…所有问题,都有答案!《好妈妈胜过好老师》作者突破之作。从22万案例中提炼出98个典型家庭教育问题。673万妈妈亲身实践,管用!
中医语录·中医养生新解
中医语录·中医养生新解
林晓轩
¥0.97
古谚说道:“善养生者,上养心志,中养情态,下养筋骨。”因此,养生基本的方法是精神养生。精神养生,就是在“天人相应”整体观念的指导下,通过怡养心神、调摄情志、调剂生活等方法,保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。所谓“健康”,不仅仅是没有疾病和虚弱现象,而且还要有良好的精神状态和社会的适应能力。
满3件6折 如何学习
如何学习
(美)本尼迪克特·凯里,玉冰 译
¥15.10
从很小的时候始,就有人灌输给了我们这样的观念:学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习,关掉音乐,严守一个规律的学习习惯,唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是,*的科学研究成果告诉你,这些老一套的学习方法都不是好方法,那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢? 本书作者本尼迪克特凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者,在《如何学习》一书中,他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品,让你看到大脑汲取知识的真正途径,让你了解这台奇妙学习机器的运作原理,以及学习科学领域*前沿的科学学习方法,从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能有效、轻松、不费力。
满3件6折 国医大师的养生茶
国医大师的养生茶
路志正
¥16.90
本书是国医大师路志正的养生茶方汇总,包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。 本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上,针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病,给出了相应的茶饮配方,并对每个茶方做了详细分析。 书中所提供茶方温和中庸,茶材常见易得,用料讲究天然,在中正传统的中医养生理论里揉陆氏养生精髓,对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。
满3件6折 经典四川小吃——舒国重大师40年厨艺精髓
经典四川小吃——舒国重大师40年厨艺精髓
舒国重
¥28.13
经典四川小吃——舒国重大师40年厨艺精髓,206道小吃,充满食趣的民间小吃、精致典雅的筵席心,领略天府四川爱吃、懂吃、能吃的独特休闲饮食风貌,及衍生出以小吃烘托大菜,或是大菜带小吃的天府四川饮食特。
满3件6折 轻松玩转空气炸锅
轻松玩转空气炸锅
甘智荣
¥15.92
你听说过空气炸锅吗?飞利浦、美的、九阳各大品牌都在卖,利用的是高速空气对流技术,用热空气煮食物,不加油也能有酥脆口感。空气炸锅不仅能做炸薯条、炸鸡块等零食,还能烤出牛排、五花肉、天妇罗……不论西式、中式、日式、韩式、泰式,应有尽有!对于嗜吃炸物的人而言,享用美食的同时不禁会担心过多的油分或是回锅油可能对身体造成危害,因此,能够把油逼出来的空气炸锅,*令人跃跃欲试,满足口腹之欲的同时,也能兼顾健康均衡的饮食取向。《轻松玩转空气炸锅》,一本将空气炸锅料理发挥到极致的图书!着重在料理品项的丰富以及种类的多元,希望读者轻轻松松就能料理出令人一口一口的健康好菜品!
满3件6折 图解人体经络养生全书
图解人体经络养生全书
杨克新 著
¥11.78
  经络是人体自带的祛病良药,对人体健康有着非常重要的影响。它沟通了人体中脏腑与五官之间的联系,从而使人体成为一个有机的整体。人体中的五脏六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等组织,之所以能保持一种相对的平衡,完成正常的生理活动,也是依靠经络系统的联络沟通完成的。经络一旦发生堵塞,身体就会出现这样那样的不适症状。所以说,人之所以会生病,*根本的原因就在于身体里的经络运行不畅,就像道路上发生了堵车,疾病自然也就找上门来了。正因为如此,经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。   经络小动作,解决大问题。《图解人体经络养生全书(全彩图解典藏版)》用通俗易懂的语言系统介绍了经络的基本知识,经络养生的理论,让人们可以通过《图解人体经络养生全书(全彩图解典藏版)》对经络养生有全面认识,并学会将经络养生法运用于日常生活之中,学会经络养生操,了解经络松筋法,认识经络养生法,掌握经络美容养颜法,利用经络来治疗各种常见疾病,减缓身体疲劳,通达全身经络。
满3件6折 《黄帝内经》二十四节气养生
《黄帝内经》二十四节气养生
黄砚萍
¥8.71
《黄帝内经》中对四时养生行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观,它强调,按照各个节气的气候特和变化规律来安排饮食起居,并有重地行养生保健,这样人的身心才能康健,才能健康长寿。《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。