万本电子书0元读

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我爱样板房——田园风格
我爱样板房——田园风格
徐宾宾
¥5.00
本书室内项目均为田园风格,倡导“回归自然”,清新淡雅的居住环境使人们忘却都市生活的喧嚣,体会到如同大自然般舒适,惬意的生活。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品,并对各个作品进行多角度的解析。
大厨不传的做菜秘诀
大厨不传的做菜秘诀
美食天下
¥3.99
  掌握做菜秘诀,美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀,一定要知道的调味秘诀,让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀,让您厨艺迅速升级,在家就能享受各种美味。
识茶、泡茶、鉴茶全图解
识茶、泡茶、鉴茶全图解
熊志惠
¥3.32
有一个很有趣的谜面:“生在山里,死在锅里,埋在罐里,活在杯里”,这谜底就是“茶”。茶为阴柔之活木,吸日月之精华,受山川之灵气,得水土之滋养,可谓“其性精清,其味淡洁,其用涤烦,其功致和。参百品而不混,越众饮而独高”。爱茶不问尊卑,喝茶不分贵贱,鉴茶不关学识。可谓品茶于口鼻,爱茶在心间。
糖尿病必吃的18种食物
糖尿病必吃的18种食物
《小菜谱》编委会
¥2.00
糖尿病必吃的18种食物,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
居家生活万事通
居家生活万事通
《家庭宝典》编委会
¥5.00
人们常说,爱家才能爱生活。生活就是居家过日子,在琐碎繁杂的家务事中体验平凡的幸福与安宁。无论时代怎样变迁,生活的概念始终离不了“衣食住行”。无论哪一种人,都必须面对生活,然而并非每个人都善于打理生活中的方方面面,面对生活的繁杂总有束手无策的一刻,因此人人都需要一本全面、实用、方便且一学就会、易于操作的家庭生活指南。只要能掌握科学实用的生活技巧和窍门,就可以为自己和家人创造优良健康的生活。
常见病食疗1001例
常见病食疗1001例
《健康生活1001》编委会
¥5.00
人食五谷,总难免生病。但生了病如何治疗,方法就各有不同了。有些病症只能求助于医生和药物,但有些病症却可以通过日常饮食的调理而得以治愈或是缓解,一些慢性病的调养和终治愈,更是有赖于科学的食疗了。而且就像俗话所说的:是药三分毒。如果能够避免使用药物而“吃”出健康,自然是我们的上上之选。本书就为您提供了这样的诸多选择,50多种食疗方法,告诉您各种病症是怎样“吃”好的。
一日三餐怎么吃
一日三餐怎么吃
张晔
¥7.45
你的健康很大程度上取决于你的一天三顿饭怎么吃。吃好,未必就是整日山珍海味,未必就是顿顿鲍鱼龙虾,土豆、茄子、豆腐、菠菜、山药、红薯、洋葱、木耳……这些常见的家常食材,只要吃得合理、吃得讲究,就能给你*的健康。
观亭说茶 茶饮 茶膳 茶疗
观亭说茶 茶饮 茶膳 茶疗
于观亭
¥5.00
中国是茶的故乡,是发现和利用茶叶早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入的。茶叶从药用、食用,到成为人们喜爱的饮品,都是中国人的发明,这是对人类的一大贡献。
人一生要去的100个地方·世界篇
人一生要去的100个地方·世界篇
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥5.00
本书共分为两卷,分别向心怀远方的人们提供了100处中国和全世界值得远游、值得驻足的风景。这些文字或许不是美丽的,美丽的文字存乎突然涌上人们心头的感动;这些图片或许也不是美丽的,美丽的图片存乎人们面对着风景时候的心情。书籍仅仅如同一粒种子,从它的胚芽上就可以看见旺盛的绿色;仅仅是一张车票,从这一刻你要踏上新一站的旅程;或者说梦想并不在封闭的屋子里面凭空制造,当它不经意地“剥剥”地敲响了你的屋门,而这本书则是让你洞察并靠近梦想的一扇窗。
59元6本 月嫂护理经:42天科学坐月子
月嫂护理经:42天科学坐月子
姜华 郝松莉
¥11.94
新妈妈产后会遇到各种各样的问题,到底是根据老辈人的方法来,还是按照现代科学的理念来护理?有了这本书,新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子,如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重各不相同;然后给出产后3天到产后8周的护理建议,解答各种产褥期问题,并提供8周营养食谱;同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子;更有新生儿护理建议。抓住42天关键期,产后科学护理,不留月子病!
每天懂一味中草药
每天懂一味中草药
李蕊
¥9.99
  本书共收录中草药 365 种常见中草药,配以作者精心绘制365幅中草药图,按照中草药不同的采收时间行编排,使读者每天都能懂一味中草药。   全书中草药图中每一片花叶的脉络,每一块石的纹理,每一处根须的走向,所有的色彩,都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态,功效,制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。   作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融自创诗歌中,使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药,帮助读者更好地感受中草药之美,便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。
59元6本 教育,从看见孩子开始
教育,从看见孩子开始
朱永新
¥19.99
重视孩子是一个社会、一个国家文明进步的标志。要提升国民素质,为国家强大奠定人才基础,谋求国家创新和发展,就必须做好教育工作。好的教育,应该引起重视的就是教育工作者首先要“看见”孩子。本书别出心裁,呈现了著名教育家朱永新与陶行知、叶圣陶、苏霍姆林斯基等中外教育大家的超时代隔空对话,展现了教育理念的时代思索和碰撞,演绎了关于教育真谛的精彩话题,给广大教育工作者以深刻思考和启示。
59元6本 沈氏女科六百年养生秘诀(第二版)
沈氏女科六百年养生秘诀(第二版)
沈宁
¥35.00
明代至今,沈氏女科一脉相传600余年,已发展为涵盖内、外、妇、儿、五官等诸科的全科中医流派,享誉海内外。沈氏女科历来注重人体的预防和保健,积累了针对各类疾病的养生调摄经验,采取的手段常常是天然的药物及非药物的综合手段,形成了包括食疗、体疗、意疗等的一整套“养生之道”。本书由沈氏女科20世传人沈宁编著,挖掘家学养生精华,与读者分享传承600年的中医养生秘诀。
59元6本 吃对食物,轻松调护眼睛
吃对食物,轻松调护眼睛
柴瑞震
¥15.00
本书介绍了眼部的常识性知识、眼部疾病、如何养护眼睛,以及对眼睛有益的食物,并给出了食物的烹饪方法,寓治疗于食疗。书中还从疗疾和美容的角度,介绍了日常眼部护理的方法,并详细讲述了中药及中医的熏蒸、刮痧等安全方法,方便读者自行操作。附录中回答了一些常见的有关用眼问题。本书是一部科学、翔实,便于读者自行阅读、操作的调护眼睛的书籍。
59元6本 中医说养生
中医说养生
何清湖;李晓屏;徐文华
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
59元6本 如何让孩子自觉又主动实战指南
如何让孩子自觉又主动实战指南
[美]丹尼尔·J·西格尔((Daniel J· Siegel) 蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥25.20
《如何让孩子自觉又主动》一对一实战练习手册,量身定制的放式大脑培养指南,包含漫画 图解 答题练习 实用活动,手把手教你理解、反思和应用放式大脑培养策略。这本指南不仅能帮助孩子也帮助父母塑造放式大脑,形成放式大脑的思维模式,引导他们以一种放的、灵活的、主动的状态应对工作、学业、生活、养育。书中运用问答、表格、活动、插图等互动形式帮助父母学会: 在真实情景中练习并强化放式大脑的四大基本特质——平衡力、复原力、洞察力和共情力; 识别孩子什么时候需要父母“推一把”走出舒适区,什么时候需要父母“拉一把”增强安全感与亲密感; 运用策略减少孩子负面行为及消极心态,增强积极心态的能力。 学会运用放式大脑策略,帮助孩子解锁并释放与生俱来的坚韧、高情商及创造力,让孩子对一切挑战主动说Yes。
59元6本 秒懂费曼学习法(漫画版)
秒懂费曼学习法(漫画版)
厦九九,*,孙德俊 著
¥29.90
  什么是费曼学习法?其关键有哪些?读者从哪些方面手,可以快速掌握费曼学习法?这是本书要解决的问题。   本书共6章,围绕费曼学习法的四个关键——确立目标、输出、回顾、简化展讲述。第1章介绍了费曼学习法的概念与内涵;第2章讲述了升级思维的重要性,以及如何在学习中转变传统的思维模式,提高学习效能;第3章讲述了确立目标、制定学习计划的必要性与重要性,以及一些可以现学现用的思维方法与思维工具;第4章讲述了输出与分享的重要性,第一次输出的技巧、要求等,以及在输出时如何转换、升级、应用高效能的学习思维;第5章讲述了如何通过第二次输出促输,倒逼自己学习,以及如何回顾、验证学习效果,发现学习的盲区;第6章讲述了一些简化与吸收知识的方法,这些方法也有利于提升读者的思维能力,完善读者的思维模型。   本书以漫画的形式呈现费曼学习法,适合中小学生阅读,也适合希望帮助孩子改学习方法、提升学习成绩的父母阅读。
越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
草莓老师(江挺)
¥39.00
收纳源于心情,却总能治愈心情 跟收纳师学习收纳思维,懒人也能拥有有滋有味的生活 收纳在 2015 年始爆发热潮,同时在自媒体的不断加持中,搭乘短视频、知识付费的时代快车,迅速红遍大江南北,成为家庭管理的必修课!但近年来,大量有关收纳的书籍或视频都是从家装设计始的,这对于大多数新置业的年轻人来说,非常不现实。 而在本书中,作者提供了切实可行的适合更多家庭的收纳方法,通过分别讲述玄关、客餐厅、厨房、卫生间、衣柜、阳台、书房等的收纳技巧来探寻和讲解什么是收纳思维,让大家养成收纳思维中的行为习惯,学会巧妙地“偷懒”,同时获得收纳红利,让生活更加便捷,更加节省时间。
59元6本 超会学习的大脑:中学生备考学习法
超会学习的大脑:中学生备考学习法
(英)大卫 · 霍奇森;(英)蒂姆 · 本顿
¥45.00
《超会学习的大脑》是来自英国教育学者的一套可以游戏化互动的学习脑升级方案,帮助小学高年级、中学生拥有超会学习的大脑,成为学习高手。书中通过图文搭配、互动游戏的方式,通过测试、涂鸦、游戏化的刻意练习,帮助学生们调整舒服的学习心态 ,趣学高效复习、记忆、备考的方法,并在游戏化的刻意练习中,记住知识,积极备考。
59元6本 孩子的大脑自由
孩子的大脑自由
(美)约翰•梅迪纳(John Medina)
¥32.40
《让孩子的大脑自由》是美国知名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》(Brain Rules)后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的,并总结出数十条大脑规则,帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里,养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。 在《让孩子的大脑自由》一书中,你可以得到很多重要教养问题的答案,比如: 给孩子益智玩具是白浪费钱吗? 爸爸多做家务能让孩子更聪明? 影响学习成绩的因素难道不是智商吗? 是赞美孩子努力,还是夸他们聪明更好? 2岁以下的孩子能不能看电视? 什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃? 你相信学习音乐的孩子更善解人意吗? 孩子究竟为什么说谎? 约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙,不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急,还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝,还是初为父母,本书都能多方位、多角度地给你提供育儿资讯,成为你床头宝贵的指导书籍。
套装特惠下单9.99元 改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
池谷敏郎,王伟岸,王寰,李婷
¥19.99
《炎症害怕我们这样吃》特点是包含基本的健康信息,美味的食谱,以及生活细节的调养方式,以帮助您开始正确的抗炎。 对我们的健康而言,饮食方法是*重要的,也是*容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法,帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。 《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。