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第87集 压力让孩子更加优秀(此商品为视频课程)
￥2.19
中国家庭都面临这样的困惑： 1.孩子学习态度差，学习主动性差，写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差，遇到挫折就放弃，起床磨蹭，缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心，想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断，生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 91.或为避免冲突维持着表面的和平，没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结，将教育理念和实操方法相结合实操的，落地的成功教育课堂，从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子，学会接纳与启发的沟通方法，懂得培养孩子的五大核心，助您成为双赢型父母
第95集 人生如戏,人生脚本角色的切换很重要(此商品为视频课程)
￥2.19
中国家庭都面临这样的困惑： 1.孩子学习态度差，学习主动性差，写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差，遇到挫折就放弃，起床磨蹭，缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心，想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断，生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 99.或为避免冲突维持着表面的和平，没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结，将教育理念和实操方法相结合实操的，落地的成功教育课堂，从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子，学会接纳与启发的沟通方法，懂得培养孩子的五大核心，助您成为双赢型父母
活出精彩——妈妈的职业规划应该这样做
￥24.50
在职场中拼的你，如果意外怀孕，会怎么选择？ 是生娃还是升职？还是两个都想要？ 越来越多的现代女性在努力寻求着事业和家庭的平衡，80后、90后的妈妈们，大多都和我一样，不甘于做一个平凡的妈妈，想成为让孩子骄傲的榜样，要拥有更丰盛而美好的人生。 作为一名专业的女性职业规划师，我在本书中融合了三十多位不同妈妈的真实案例，用3篇共计9章的内容分别讲述了如何实现职业理想、演好多个角色以及构建幸福生活，书中不仅有个人职业规划和职场沟通的方法，也有家庭管理方法、亲人之间的交流方法，同时还包含时间管理和统筹安排等内容。 《活出精彩——妈妈的职业规划应该这样做》是一本实用的女性职业规划指导手册，无论是做了妈妈或者未来将要做妈妈的女性，都能在阅读本书的过程中产生共鸣，并一步提升对妈妈这个角色、对职业规划的认知，并找到切实可行的行为依据，以及解决各种矛盾的方法。
家庭万宝全书
￥0.99
本书介绍的生活小窍门遍布生活中的各个方面，有购衣穿着、洗涤熨烫、服饰收藏、食品选购、食品加工、食品贮藏、美食烹调、饮食保健、购房居家等等，是您轻松打理日常生活的好助手。
体适能教学与训练指导：初中和高中阶段(第3版)
￥58.80
《体适能教学与训练指导：初中和高中阶段（第3版）》是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导，帮助教学者设计体育课程方案，满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，并使学生养成健康的生活方式。
看图学女性家庭健身(视频版)
￥27.00
想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。 本书精心挑选了适合女性门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要提示。如果你想认真对待自己的身体，本书是一个不错的始。
孕妇保健与医疗
￥2.99
每一个生命的到来，都是一个奇迹的开始。当初为父母的您，在无比的喜悦和憧憬之后，面对那稚嫩的小生命时，会如何计划，让这朵娇美的花，无论在阳光中，还是在风雨里，都能安然绽放呢？本书根据婴幼儿的生长发育状况，以成长时间为顺序，介绍了婴幼儿喂养的基础知识、日常护理、疾病防治以及早期教育、智力开发等内容。可以帮助新手爸爸妈科学地哺育宝宝。
川菜美食菜谱
￥1.44
民以食为天，一日三餐的饭菜关系着我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出美味，吃出高水平的生活质量。本书包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
冠心病食疗药膳
￥1.44
药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。
少打针少吃药，100个宝宝祛病小偏方
￥29.94
如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院，不但大人折腾，宝宝也累；而且医院病患多，宝宝抵抗力又弱，很可能造成交叉感染。其实，宝宝的很多不适并不需要去医院，在家细心护理，同时搭配一些小偏方辅助治疗，也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病，包括感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、枕秃、鹅口疮等，提供了切实可行的小偏方，帮助您从容应对宝宝不适与常见病，让宝宝少打针少吃药，快速康复。
新娘物语 美妆与发型设计专业教程
￥48.60
内容提要 本书由从事彩妆造型行业数十年的资深化妆造型师编写。作者将自己的化妆造型经验毫无保留地分享给读者，希望读者跟着案例练习后能举一反三，总结出自己的化妆造型技巧并运用到工作中，造出美丽动人的新娘形象。 本书共收录了10个化妆教程、27个新娘发型教程和10个化妆与造型相结合的教程。本书图片精美，观赏性强，同时步骤文字翔实，非常适合零基础或者基础薄弱的读者学习。此外，不同于以往的新娘化妆造型图书，为了适应当下的潮流和审美趋势，本书还加了个性暗黑系新娘妆容与造型案例，希望能给读者提供更多的创作灵感。 本书适合发型师、新娘造型师和美容美发学校的师生等阅读和使用。
小户型装出大格局异域混搭
￥14.90
《小户型装出大格局异域混搭风格》挑选了26个优秀的异域混搭风格实际案例，每套案例一个主题，并配有户型图解析和设计理念介绍。作者从室内设计的角度分析了小户型的装修特，并从软装、色彩、材料、住宅的功能分区等角度全面讲解了在小户型装修过程是怎样合理规划空间布局和从视觉、功能使用上增大空间面积。全书所有实际案例，都详细说明了所用的主要装修材料和设计要，全方位讲解小户型异域混搭风格的装修理念，是一本专业、系统、实用的装修类书籍。 这本书主要收录的是当下非常流行的小户型家居设计，其实做家居设计主要满足三种需求——行为需求、视觉需求和心理需求。行为需求是指人在生活中的功能需求；视觉需求是指色彩、材质的搭配所形成的和谐的视觉效果；而心理需求主要是一种潜意识和无意识的需求。本套《小户型装出大格局》系列丛书非常实用，集聚了全国各地中坚力量的青年设计师的优秀作品。作者从功能要求、空间布局、颜色搭配、材料选择以及氛围的营造等方面手，针对每个案例行了图文并茂的详解。这些风格迥异的案例，不仅能使读者了解现代设计师对小空间的美学营造以及设计巧思，而且还能使其掌握设计的发展动向与潮流，更重要的是通过对一个个真实的小户型案例的参考与借鉴，设计师们能造出更宜居和人性化的幸福空间。
神奇的数字探案游戏书
￥9.99
数字思维是一种化繁为简的学问，拥有良好的数字思维能力，可以帮助我们懂得“什么是解决问题的关键”。《神奇的数字探案游戏书》通过数字逻辑、数字谜题、数字迷宫、数字演绎四大板块，整合多样化的趣味小游戏，活化孩子脑细胞；配有生动活泼插图、详细的解答分析，让孩子在体验趣味的同时，提升自己的数字思维能力。
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
￥76.80
力量瑜伽是一种运动型瑜伽，非常符合人体运动规律，能够快速产生效果。《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师（E-RYT 500），她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的造方法等。通过阅读和学习《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》的内容，你将充分掌握力量瑜伽的练习方法，而通过日常练习不断提升专注力和运动表现并预防损伤。
身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案
￥76.80
《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年，在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中，他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对不同的身体部位、运动能力和运动耐力，还考虑到训练者在性别、训练水平等方面的差异，可以满足多样化的需求。此外，《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》还详细介绍了增肌燃脂的营养策略、促恢复的高效方法及不同周期训练方案的设计方法，切实帮助训练者掌握科学方法，快速减脂塑形、增强肌肉力量和耐力、提升运动能力和表现。运动队教练、专业运动员、体能训练师、私人教练和健身爱好者等均将从《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》的内容中获益。
爱的八次约会
￥16.50
我们常听到“相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗？美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，*后不得不寻求婚姻治疗师协助。 因此，戈特曼博士透过多年的研究，首先找出伴侣生活中*常发生困难和冲突的8个领域：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。着，戈特曼博士以八个主题，设计八场亲密的约会，每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛，两人能够建立亲密的交谈，让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。 为何不能好好谈话，还要约会？ 一场不被小孩、责任、家务扰的约会才能让谈话深，需要被了解。 每一场约会章节的*后都有约会安排，具体提出这一个主题约会的细节营造，让你们的重要谈话不无聊，不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。 我们希望八场约会中，你能学到: →99种说出欣赏对方的方式 →认识彼此差异的25种问题 →了解对方的金钱观 →原生家庭如何影响对方金钱观 →亲密对话的4种技巧 →容易瓦解信任感的4件事 →如何一起追求人生乐趣 →如何能在安全的状态下说出彼此的性爱观 →如何一起在心灵上成长 →如何在争吵之后修补关系 →梦想对彼此的重要性 →关于冲突、性爱、玩乐、金钱观的迷思
背包十年(图文增修版)：我的职业是旅行
￥28.80
“旅行，是我这十年唯 一庄严以对的事情，我走的每一寸路都是崭新的。我不羞愧，也不后悔！“ ——小鹏 这是一段背包十年的旅程分享，也是一个孤独狂徒的梦想宣言。 2001年，在论文答辩和毕业典礼之间正好有十几天空闲时间，小鹏答辩结束后回宿舍，跟韩国同学借了一个七十升的大背包，为了增加安全感，还紧张地塞进一把瑞士军刀。当天他就坐上南下的火车，从天津到桂林，二十四小时硬座，再转中巴车，到达他十年旅程的第 一站：阳朔。 背包客小鹏的故事由此开始，十年来，小鹏没做过什么太正经的事儿，除了旅行——这是他人生中唯 一严肃对待的事情。经纬之间，他用自己与众不同的旅行方式，将半个地球塞进了背包。 十年，打过不同的工，睡过不同的床，遇见不同的面孔，看过不同的风景，听过不同的语言。 十年，开心过，孤独过，骄傲过，沮丧过，热血沸腾过，黯然泪下过，激动狂喜过，心灰意冷过。 如果说青春是一首壮阔诗篇，小鹏用了整整十年，让这首诗中的每个字都笔触饱满。 2010年，七年后小鹏重返丽江，住在客栈，夜色中看到几个年轻人背着大包抹着汗水正在寻找住宿的地方，他仿佛看见了曾经的自己。
我的孤独症朋友
￥16.80
《我的孤独症朋友》是为孤独症孩子的同伴而写。彩色的图片、轻松易懂的语言讲述了孤独症是怎么一回事，孤独症孩子有什么异于普通人的表现，帮助普通孩子更好地认识和理解孤独症孩子，鼓励双方之间建立良好的关系。
脑瘫儿童引导式教育教与学
￥44.24
本书分为理念篇与实践篇两部分：理念篇主要阐述引导式教育的基本理念、基本原则、基本框架；实践篇重在操作指引，主要从引导式教育实施的程序、流程、环节的角度，全面讲述教学计划制订、评估与目标制定、主题课设计、习作程序编排、节律性意向编制原则、教学环境设计安排、家长培训等，均为康复机构展引导式教育所必须掌握的基本内容。根据各地学习引导式教育的需要，本书实践篇部分，以浙江省残疾人康复指导中心、东莞市残疾人康复中心、济南市按摩医院脑瘫儿童康复中心、广东省残疾人康复中心等四个机构近年来临床实际应用的操作规程、方法和有关工具为蓝本，希望对各地学习和展引导式教育起到规范和指导的作用。 正如香港著名教育家方心淑博士所讲：“先河永远是艰巨的工作。”要在我国更广大的地区推广引导式教育，仍将面临重重困难和问题，我们还在努力学习之中，还要不断完善和提升。 衷心欢迎业界同仁、各级残联的脑瘫康复机构提出宝贵的意见和建议。
补虚祛寒暖女人
￥12.60
本书从阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒等方面详细分析了女性体质的症状和判断方法，不同的体质分别给出了穴位方、食疗方及养护日程表，帮助女性补虚祛寒排毒，让女人从内到外美出来。
儿童学习力：问题、规律与应对
￥39.60
如何科学认识学习 如何让孩子爱上学习 如何提高孩子的注意力 如何做自己的主人 如何做情绪的主人 如何做时间的主人 如何打造好的学习习惯 如何形成好的记忆方法 如何培养孩子的想象力 如何激发孩子的创造力 如何强化孩子的阅读力 本书以问题为导向，作者从家长在孩子学习力培养方面的困惑与问题出发，按照提出问题、分析问题、解决问题的思路，提供了系统提升孩子学习力的具体指导。全书包括11章内容，分别论述了学习的本质和学习观、如何提升学习兴趣和学习动机、如何提升注意力、自我管理有哪些重要方面、高效学习有哪些方法、与人的学习有重大相关性的核心学习能力的培养等内容，具有很强的针对性和可操作性。
