万本电子书0元读

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反焦虑心理学:写给普通人的心理自救手册
反焦虑心理学:写给普通人的心理自救手册
叁橙
¥35.50
在这个信息爆炸、竞争加剧的时代,焦虑如同弥漫的空气,无声地渗透进现代人生活的每个缝隙。无论是职场、社交,还是生活、情感,好像到处都充满危机,并常常让我们陷入“失控”的想象。然而研究表明,绝大多数焦虑实际上无法推动问题的解决,反而会持续侵蚀我们的心理能量。 《反焦虑心理学》正是为身处压力漩涡的普通人撰写的一本心理自救手册。本书以认识焦虑、应对焦虑和预防焦虑为逻辑主线,构建了一套系统性的身心调节方案。全书分为三个部分:*部分从焦虑的本质出发,结合心理学与神经科学的知识,揭开焦虑的面纱;第二部分引导读者通过身体和心理两个层面应对焦虑,构建不焦虑的“免疫系统”;第三部分教读者如何构建长期有效的反焦虑的生活方式。本书内容以科学为基石,以实践为路径,提供了直接、有效、可操作的应对焦虑的方案。 如果你经常感到焦虑,希望了解焦虑的本质,并且需要科学、可操作的方法缓解焦虑,本书将成为你走出焦虑迷雾、重获生活掌控感的实用指南。
我是你的小狗3 永远等你回家
我是你的小狗3 永远等你回家
大绵羊BOBO 编绘
¥42.00
一只小狗,给主人的生活带来了无穷的乐趣。本书是一本有趣的图画书,作者通过拟人的手法,从小狗的视角展现了它和主人有趣的日常生活,记录了他们的滴滴。 小狗就如同人类的亲人一般,陪伴在主人的身边。它的眼神里藏着故事,行为透露出性格,甚至连它的呼吸都似乎在诉说着什么。喜欢小狗的朋友们,你们是否好奇自己的小狗每天都在做些什么,又在想些什么呢?本书将为你们揭这些谜底。本书记录了作者与小狗相处的最心、最搞笑、最感动的瞬间,道出了所有小狗主人的心声!
帝王师:《素书》
帝王师:《素书》
张守春
¥29.88
《素书》,包罗万象的大智慧书,一句一条道理。黄石公对张良说:“学成此书就可以当帝王师。”可见它就是帝王术,即教导皇帝王天下的学问和智慧。素,就是本来就是这样的。《素书》之所以叫“素”,跟老子有关——《道德经》:“视素抱朴”,意思是比照着原色的素,木材解散为木器之前称为朴,抱着这种朴,体现的是道家去掉智巧、返濮归真。“返于太素”,这也是道家的词,即回到根本,把握天人之道的真理。这样才能保身,又能进取。回到根本,才能预判、权变,制人全胜。
大学:教你参悟明德格物修身
大学:教你参悟明德格物修身
张守春
¥29.88
《大学》据说是孔子的后人子思写的,其中涉及的话题包括明德、知止、正心诚意、天命无常、谦逊、中庸、与天相配等许多丰富的精辟实用观念方法。本书加以讲解和案例解读。
无处可去的人:社会观察手记
无处可去的人:社会观察手记
楼红
¥29.88
我们有各种身份,在固定时间出现在固定的地方,我们难于作为自己存在。去学校,去旅游,去工位,去开会,去公园,去图书馆,去医院,去寺庙,去约会,去吃饭,去上网,去直播… 我们哪里都去,却也哪里都去不了,我们只是作为人生某个角色的切片存在,在这个社会,没有能长期容纳我们的空间,我们都是无处可去的人。
弟子规:仪行手册白话
弟子规:仪行手册白话
张守春
¥29.88
《弟子规》是清朝秀才李毓秀撰写的中国传统文化符号精华大全,本源来自《论语》《孟子》等多部经典,是脍炙人口的素养集成,行为指南,旨在引导人在复杂的社会中保持永恒的自我。
孟子:教你被人敬畏的20技
孟子:教你被人敬畏的20技
张守春
¥29.88
《孟子》和《论语》一样,都是四书之一,儒家经典。 《孟子》一书,分成两大部分,*部分主要是谈政治,也就是仁政和为官之道,这个比较浅显易懂,仁政概念也被后代的政府所赞同和铭记。第二部分,就是谈人性修养,这一部分的篇章虽然大多精短,但含义深长,对后代的理学、心学都有开创之功。 孟子谈政治的仁政学说,观点鲜明,一读便懂,而谈人性的种种,则趣味横生,更是令人流连不舍的。
韩非子:教你识人心懂人性
韩非子:教你识人心懂人性
张守春
¥29.88
跟领导相处的艺术,管控下属的利器,都在《韩非子》的解读和本书配套的故事中,按理生动,一针见血。
跟着论语学人情世故
跟着论语学人情世故
张守春
¥29.88
本书梳理出《论语》教你变得更好,更被人喜欢的三十五个话题,加上配套的实际案例。道理周详,故事生动。
共读《淮南子》的智谋
共读《淮南子》的智谋
张守春
¥29.88
道家智谋深邃,但很少有人掲示。本书精选《淮南子》中精湛的小故事,展现《淮南子》的道家智慧,找到理解问题的新方向。一本在手,启发多多。
吕氏春秋:人性密码
吕氏春秋:人性密码
张守春
¥29.88
《吕氏春秋》是吕不韦叫自己的门客写的一本包罗万象的书,综合百家之长,是传授给秦始皇的高级课本,提炼了先秦时代的精华思想。本书选取《吕氏春秋》的主要故事和观念。
中庸:解读本
中庸:解读本
张守春
¥29.88
人做不到完人,人也做不到中庸,人毕竟是生物,人总是有情绪化,总是有虚荣,总是偏离钟表上的中点,总是要变得不是自己。强调中庸,就是叫人意识到这一点。
古代中国人的日常生活
古代中国人的日常生活
倪方六
¥44.99
该书聚焦在古代众多生动有趣的“小问题”,以及一些流传至今的传统习俗的演变等等,展现的是古人日常生活背后的“大历史”。本书从古人的滴生活中揭示深层次的人文历史渊源,探寻文明的来源,弘扬中华优秀传统文化,其语言妙趣横生,堪称一部老少咸宜的国民历史书。
做个会说话巧言的人
做个会说话巧言的人
张守春
¥29.88
人说话时怎么共情、响应、揣摩,中国古代传统智慧积累了很多技巧。本书从多种史料中选取说话技巧和案例,来源于《鬼谷子》《韩非子》《论语》《左传》《史记》《三国志》等,相信对您提升说话技巧,大有帮助。
慢读《老子》:做个有智慧和善处事的人
慢读《老子》:做个有智慧和善处事的人
张守春
¥29.88
本书解读老子智慧,沉稳玄妙,通透博大,并且配合案例,逐句讲解。解密老子思想的深刻洞见,了悟人性的弱点,发挥玄深的思维。
穿运动鞋的苏格拉底
穿运动鞋的苏格拉底
[荷]埃尔克·维斯
¥44.99
如何才能在任何时候、任何情况下都能准确地提出导致良好对话的问题? 在本书中,实用哲学家埃尔克•维斯将教我们做到这一。她以苏格拉底和其他哲学家为灵感来源,讨论了为什么我们不善于提出好的问题,以及我们如何在这方面做得更好。 当你踏上“提问力”的惊奇之旅,将越来越了解自己,越来越了解这个世界,从而发现一个更丰富的自己。
道可道:〈老子〉的要义与诘难
道可道:〈老子〉的要义与诘难
熊逸
¥44.99
这本书首先是一本更新换代型的《老子》读本。作者结合zui新的考古材料和前沿海内外研究成果,以缜密的考据和分析破旧立新,把所有重要的疑难问题都推到了证据和逻辑所能达到的极限,并力图扫清每一个思维死角。 这还是一本充满思辨趣味的书,尤其适合那些怀有纯粹的思辨兴趣的读者。循着作者的分析脉络,我们会得到如zui精彩的本格推理小说一般的阅读享受。 这还是一本丰富的文化史。作者以《老子》的文本为线索,从历史上复杂的阐释与实践中勾勒出道家学说恢宏的文化版图,而跨学科地旁征博引又有助于我们以全新的社会科学的眼光,以当代的人文素养,反观两千多年前的古老智慧。
逍遥游:当《庄子》遭遇现实
逍遥游:当《庄子》遭遇现实
熊逸
¥44.99
一个坚定地鄙薄《庄子》的人如何*终投向了《庄子》,一个真诚相信《庄子》的人又真的可以在现实世界里驾驭虚舟、逍遥往来吗?《逍遥游》从历史人物与《庄子》的爱恨纠葛入手,除了“务虚”地辨析《庄子》的要义,还“务实”地描述出一幅幅“当《庄子》遭遇现实”的冲突画面。 这是一本充满思辨趣味的书,尤其适合那些怀有纯粹的思辨兴趣的读者。循着作者的分析脉络,我们会得到如*精彩的本格推理小说一般的阅读享受。 这是一部丰富的文化史。作者以《庄子》的文本为线索,从历史上复杂的阐释与实践中勾勒出道家学说恢宏的文化版图,而跨学科地旁征博引又有助于我们以全新的社会科学的眼光,以当代的人文素养,反观两千多年前的古老智慧。
思辨的禅趣
思辨的禅趣
熊逸
¥44.99
与本系列的其他作品不同,这是一本轻松诙谐的小书。在如今这个“禅”已经被无数的励志读物打扮成心灵鸡汤的时代,本书势单力薄地以《坛经》为经线,厘清“禅”乃至整个佛学的本来面目,并为《坛经》清晰梳理出其佛学的理论背景,有理有据地挑战着“禅宗是中国本土佛教”的传统看法。 关于禅趣,很多人都会想到林林总总的机锋公案,然而那些讲解机锋公案的读物往往言人人殊,莫衷一是。本书则着力于贯通禅宗的核心义理,高屋建瓴地使所*锋公案都可以迎刃而解。 *后有必要提醒读者的是,本书虽然采用了诙谐通俗的行文风格,但仅适合那些怀有纯粹的文化趣味的读者阅读,如果你需要的是任何形式的心灵慰藉、人生感悟或关怀,那么还是放下这本书为好。
允许自己,像猫一样
允许自己,像猫一样
简浅 著
¥35.90
我们大概都羡慕过一只猫。 在阳光下发呆,困了就睡,喜欢就靠近,不喜欢就离开; 不急着证明自己,也从不为明天提前焦虑。 它们似乎天生就知道如何更轻松地活着,毫不费力就拥有了人类心目中的“理想生活”。 在这个节奏越来越快、情绪却越来越无处安放的时代, 或许我们可以试着学一学猫的生活态度—— 自顾自地发呆、休憩、玩耍,心安理得地接受爱, 随心所欲地躺平,在普通的日子里,也允许自己休息和快乐。 这本书中,记录了许多人与猫相遇、相伴的真实故事。 有被伤害过却依然选择信任人的流浪猫,也有在人生低谷中,被猫治愈的人。 每一只猫,都是小小的生活哲学家。 它们安然地存在着,心无旁骛地活在当下。 它们不讲道理,也不提供答案, 却以那份沉静与松弛,为我们示范着另一种更自在的活法。 愿这本书,能够带你找回自己、回归当下。 请相信:有些时候,允许自己像猫一样, 就已经足够勇敢。
技术外交理论与实践
技术外交理论与实践
任天威著
¥47.60
在第四次工业革命和世界政治变局的推动下,全球化与数字化继续深度融合发展。数字化、网络化和智能化新技术强化了人类的命运相依,更多的共同利益得到激发,但阻碍合作共治的因素也相继凸显。技术外交就是当下各国试图化解冲突、把握竞争优势,实施有效的技术监管并协调各类主体利益和步调的产物。 本书系统性地研究了技术外交兴起的背景、理论、实践与发展中的各种问题,分析了一些国家和地区的技术外交实施案例,为相关领域研究贡献了创新性的理论视角和实证资料。本书也嵌新时代中国特色大国外交的理念和实践探讨如何更好地完善外交机制与实施路径,强调中国无论是在全球治理理念设计还是在对外政策制定方面都在顺应和平与发展的时代主题,能够在技术外交实践中不断形成建设性成果,旨在让新技术革命真正为推动世界人民福祉和人类文明繁荣发展而服务,人类方可共绘全球技术治理的善治图景。
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