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一对一沟通
￥54.95
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存钱心理学
￥45.00
你是否总在月底对着账单懊悔？ 被“买买买”的快感裹挟，却换来更深的焦虑？ 工资刚到手就“消失”，经济压力如影随形？ ...... 存不下钱，是因为消费文化早已悄悄“劫持”了你的金钱思维。 在这本颠覆性的理财指南中，作者结合自身从“月光”到财务自由的蜕变经历与前沿心理学研究，揭示出： 外界如何“操控”你消费——广告的催眠、社交媒体上的攀比、电商的“便利陷阱”……在不知不觉中掏空你的钱包。 你内心深处的“花钱按钮”——未被满足的童年、用购物填补的情绪黑洞、与自我价值绑定的消费习惯……这些隐秘力量才是财务失控的根源。 书中还提供了切实可行的应对方案，阅读本书，你将： 夺回金钱掌控权，识别并关停消费“触发器”。 掌控购物欲，享受延迟满足。 告别情绪性消费，提升购物标准，只为“价值”买单。 构建财务生态系统，有效预算、优化支出、“无痛”储蓄，日“富”一日。 告别金钱“无力感”，走出财务困境，拥抱经济安全与自由。
错把工作当生活:如何在职场甩开情绪,获得成就与满足
￥45.00
上班族为何总是难以摆脱焦虑情绪，即便努力工作仍缺乏信心？为什么在与同事、领导的相处中，总是矛盾不断、人际关系紧张？面对工作中的拒绝与批评，怎样才能不再过度敏感、从容应对？又该如何平衡工作与生活，避免工作占据全部生活？本书聚焦职场心理，通过大量真实案例和专业分析，深入探讨职场中常见的心理问题。作者凭借超过 30 年的心理治疗经验，揭示了童年经历、潜意识等因素对职场行为的影响，并提供了实用的应对策略，旨在帮助读者认识自我，理解职场困境背后的心理根源，学会管理情绪，改善人际关系，提升职场适应能力，从而实现个人成长与职业发展的双赢。本书适合所有在职场中感到困惑、压力大，难以维系良好的人际关系，无法平衡生活与工作的上班族阅读。无论是初入职场的新人，还是面临职业瓶颈的资深人士，都能从中找到解决具体问题的方法，如克服焦虑和自我怀疑、处理人际冲突、应对难以相处的同事等，在复杂的职场环境中调整心态，提升心理韧性，收获更成功、更满足的职业生涯。
超越语言的力量:艺术治疗在安宁病房的故事
￥58.00
本书是一本介绍艺术治疗的书，包含作者在美国的学习经历和在中国台湾的工作经验。书中用十个案例来说明艺术治疗是什么，发挥了怎样的作用。所有案例都来源于安宁病房，案例对象年龄跨度从6岁到76岁，性别有男有女。 通过在危机状态下，介入艺术治疗来讨论艺术治疗中的重要议题，比如建立医患关系、设定治疗目标、介入治疗技术以及艺术与心理的联结等。书中的案例没有深奥的专业名词，没有空洞冗长的大道理，有的只是一个个平凡而真实的故事，从中人们可以了解到艺术的力量如何陪伴人走过死亡的幽谷。
阿德勒对梦的解析
￥19.99
梦的素材是从哪里汲取的？不管是历史久远的古代，还是今天弗洛伊德的观点，都表明梦是由隐喻和象征构成的。正如一位心理学家所说：“在梦里，我们都是诗人。”但是，为什么梦不用简单的话语表达，非要用隐喻和诗一般的语言呢？其实很简单，如果不这样，我们就无法摆脱常理的束缚。 在25年前，我刚刚开始研究梦的含义时，它成了*令我头疼的问题。我认为，梦中的生活和清醒时的生活是一致的，如果白天我为了达到某种目标而努力钻研，那么晚上的梦境中我同样在思索着这些问题。人们在梦中时的目标和在现实中的目标是一样的，就像他们做梦的时候也必须为了这个目标不断奋斗一样。所以，梦是人生态度的表现，并与之息息相关。 有一种事实可以帮我们了解做梦的目的。有时我们早晨醒来会将梦中的情形全忘掉，好像没有了任何印象。事实的确如此吗？一点印象都没有了吗？其实不然：在梦中的某种情感被我们保留了下来。梦中的内容已经忘却，但是却有着对梦的情感和对梦的不解。梦的目的也必定留在了留下的情感之中。梦只是引发这种情感的一种方法，而留下这种感觉则是梦的目的。
反PUA指南
￥29.90
本书解析了PUA的本质，拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法，可以帮你全面预防和反制PUA，让你走出PUA的阴霾，拥有独立自主的人生。 本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3章到第7章分别介绍了职场领域、两性情感领域、家庭生活领域、校园领域和社交领域中可能遭遇PUA的常见情境、应对策略和典型话术，力求帮你理智判断，聪明反，活出清醒人生。 本书适合深陷PUA困境或有可能被PUA的人阅读。
一读就上瘾的心理学
￥19.99
为什么你总在深夜刷手机停不下来？为什么越聪明的人越容易被骗？为什么我们的大脑正在被算法悄悄改写？本书用7个颠覆认知的心理学实验，揭穿现代人行为背后的隐秘操控。书中融合哈佛实验证据、华尔街案例与脑科学前沿发现，每章配备“反操控工具箱”，教你用3秒法则戒断短视频瘾、用认知摩擦对抗算法迷信。沉浸式阅读，像推理小说般层层推进，让你在会心一笑中掌握“防忽悠”的元能力——这不是晦涩的教科书，而是每个数字时代幸存者的生存指南。
刻意暂停:“6阶段重启法”摆脱精神内耗,让大脑宛若新生
￥29.50
人生不是一场永无止境的马拉松，而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远，就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态，并通过检视过去和反思自我，重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”，帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法，人人都能从迷茫中走出来，重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变，想重拾对工作、学习和生活的热情,彻底改掉不良习惯，希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。
像马一样思考:一个非传统牛仔的人生经验、领导力和同理心
￥38.00
本书通过作者几十年的驯马经验和故事，讲述了“像马一样思考”的人生哲学。促使我们在反思自己的错误时，认识到自己有潜力变得更好，甚至承认自己内心深处隐藏的恐惧和创伤；促使我们将学到的经验教训运用到工作和生活中，以帮助我们成为更高效的领导者，成为孩子眼里更优秀的父母，帮助我们抚平创伤或克服上瘾症、原谅疏远的亲人、面对恐惧、建立信心或找到生活中的激情。如果我们能把“像马一样思考”当作一种哲学，并抓住核心，反复温习，那么，它会引导我们在多数情况下找到正确的解决方案。
非凡心力:5大维度重塑自己
￥38.00
实力不等于简单的能力积累，心力不足有实力也发挥不出来。 现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验。 面对充满“不确定”的未来，只具备解决已知问题的能力显然不够，内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。 本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。
精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习
￥41.30
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。 这本书是一本充满趣味和智慧的读物，作者以幽默风趣的语言，结合生动有趣的故事和隐喻，讲解复杂抽象的心理学知识，让读者既能获得知识，又能享受乐趣。 本书涵盖了目标设定、情绪管理、认知重塑、行为改变等多个方面，结合了最新的心理学研究和临床实践，为读者提供了简单易行、科学有效的心理自救方案。
为什么我们总是在防御
￥38.35
一言不合就拉黑 观不同就反驳 遇到冲突就回避 ...... 人们为什么会这样做？ 美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。 约瑟夫博士在书中将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习，带你深探究潜意识。全书分为三个部分：部分教你理解心理防御及其重要作用；第二部分带你认识10种主要防御机制，通过练习识别自己的心理防御；第三部分探讨如何解除无益的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。
被爱是一种能力:6堂课,创造你想要的关系
促销价:￥14.99|￥49.80
我们会累，会生气，会觉得苦，很多时候是感受到了父母的不理解，爱人的不体谅，朋友、同事的不友善。这种没有被好好对待的感觉，说到底，是没有“被爱”。 想要被爱，所以辛辛苦苦提升自己、付出、掏心窝、真诚待人，结果却没什么用，还受了很多罪……时间一久，更相信了自己不值得被他人爱。 想要好好地获得爱，我们需要系统地掌握一种能力：被爱的能力。 针对这种问题，知名心理专家丛非从开设了训练营“关系课”，并结合学员的真实反馈与案例不断推翻重构，深度打磨出一套适用于所有人的操作手册。从改变别人的简单技巧到正确地发现爱、创造爱、给自己爱，6堂颠覆认知的成长课，层层递进，直击被爱核心；27个关卡，392个提问，用可复制、可落地的工具厘清哪些是自己可以改变的，哪些是对方应该做到的，告别不必要的冲突、不配得感、习惯性付出和讨好的惯性。 被爱是一种能力，也是一种选择。被好好爱过，你便会在无数选择中走向自己，成为一个内核更稳定、头脑更清醒、目的更明确、生活得更有质感的人。
成长双螺旋
￥54.95
你是否也陷入了“越努力，越焦虑”的怪圈？ ?每天忙得像个陀螺，待办事项永远列不完，能力却在原地踏步？ ?团队一直在“拼命干活”，但业绩增长乏力，创新更是无从谈起？ ?明明读过《终身成长》，知道要改变思维，却不知道具体该怎么做？ 这不是因为你不够努力，而是你陷入了“表现悖论”！ 我们习惯于在“表现区”里单线程死磕，追求每一次任务的完/美交付，却忘记了真正的成长需要切换赛道。 《终身成长》作者卡罗尔·德韦克全心推荐！全球成长型思维专家爱德华多·布里塞尼奥重磅力作《成长双螺旋》不仅是一本思维指南，更是一套可执行的行动手册。作者结合心理学、行为科学及全球top级企业的实战案例，为你揭示了打破停滞、持续进化的核心秘密：“学习×表现”双核驱动系统。 翻开这本书，你将获得一套科学的成长方案： ?破解“慢性表现炎症”：学会区分“学习区”与“表现区”，停止低水平的重复忙碌，在忙碌中也能挤出时间升级自己。 ?掌握“做时学”的艺术：告别枯燥的理论，通过“小规模试验”、“针对性练习”和“系统复盘”，把抽象的成长变成每天可执行的微习惯。 ?打造“学习型团队”：无论你是管理者还是个人，都能学会如何建立心理安全感、利用错误进行创新，让团队从“内卷竞争”转向“共同进化”。 这不仅是一本书，更是你个人与组织持续进化的操作系统。 停止单线程的蛮力，开启双核驱动的人生。让每一次努力都算数，让成长成为你的一种生活方式！
我知道你在想什么
￥59.80
如何看人不走眼？ 如何做到知人知面又知心？ 如何识破谎言，对骗术免疫？ 如何像FBI、CIA一样拿捏人性？ 如何在社交中占据主动，洞察他人心理？
心态制胜
￥32.00
你是否在遇到困难时总是陷消极心态，被批评或误解后情绪长久低落，有时很难与他人相处，在屡战屡败后一蹶不振，感到精力不济、效率低下? 本书作者戴夫·安德森分享了自己在个人和企业绩效改善领域超过20年的培训与实践经验，总结出赢家心态的10个构成要素，带你向内寻找能量，扭转困顿局面。阅读本书，你将学会在挫败时依然保持专注、积极与高效，在复杂境遇中做出高明的决策;学会管理精力，让执行力倍增;激发信心与潜力，成为职场与生活中解决问题的高手，在人生之路上势不可挡。
何以为父:影响彼此一生的父子关系
￥57.00
一个男人成为父亲，会发生怎样的改变？ 一个男人成为父亲，会对其伴侣产生什么影响？ 一个男人成为父亲，会对这个男人与他自己父亲的关系产生什么影响？ 本书对父子关系进行了深刻而有力的描述。 作者迈克尔·J.戴蒙德对父子关系进行了长达30余年的研究，他坚定地认为，父亲身份对儿子和父亲的发展都至关重要。他认为，男性必须学会如何成为父亲，并提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感，全身心投入孩子的内心世界，促进孩子成长的人。在本书中，他分析了贯穿整个生命周期的父子关系，描绘了父亲的成长阶段：从妻子怀孕开始，到儿子幼年时期的“监护人”阶段；从父亲允许儿子独立和成熟，引导儿子进入成年，到*后，随着父亲的年老，父子再次相互走得更近，死亡成为必须接受的现实。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。
雄性衰落
￥44.00
心理学家津巴多和库隆布在书中揭示了一个不容忽视的事实：雄性正在衰落，男孩面临危机。在高科技飞速发展的环境背景下，学业成绩下降、社交技能匮乏、药物滥用、沉迷游戏和色情片等现象在男孩身上屡见不鲜。 作者分析了这一当代困境背后的原因，为政府、媒体、学校、家长提供了可能的解决方案。 本书提出的问题值得公众关注和讨论，视角独特，引人深思，给人当头一棒，让大家直面将要面临的危机。
认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响
￥21.00
你是否总是怀疑自己？ 你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？ 你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？ 你是否想要改变目前的状况？ 你是否想要改变却又不得其法？ 如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。 《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》作者为知名的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学中的认知行为疗法（CBT），并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来，可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰，让你生活得更加快乐。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中找到这种力量。 《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
教出乐观的孩子：让孩子受用一生的幸福经典(经典版)
￥29.50
我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义； 我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时，不屈不挠； 我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。而大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子，更容易成功，更有创造力，更容易有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。 《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升书籍不同的是，它不仅有理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。一些自称专家的人，轻率的意见令许多父母如获救命稻草，基于脆弱的证明、原理和临床的假设，来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变这一，特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育，倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。 “心教育经典译丛”由中国教育风云人物孙云晓领衔主编，旨在引国际*科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注更为理性科学的思想与方法。
生命的意义
￥3.00
本书是人类心理学阿德勒的经典著作，全书立足于个体心理学观，多个领域以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
