不成熟的父母(避免过去的痛苦,在你和下一代的生活中反复上演)
¥29.25
虽然我们习惯于认为成年人比他们的孩子更成熟,但如果一些敏感的孩子来到这个世界上,在特殊的环境生活了几年后,感情变得比他们已经几十岁的父母更为成熟呢?当这些不成熟的父母无法满足他们孩子的情感需求时,会发生什么呢?其结果是孩子们会感到在情感上被忽视了,如同自己的东西被剥夺了。
认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
¥23.95
这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。 那么,重振大脑活力、提高大脑韧性的关键因素是什么呢?研究发现,只要从珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态这七个习惯手,我们就可以增强记忆力,促大脑健康,甚至增强大脑韧性,让大脑能够应对或弥补衰老、损伤和疾病(包括痴呆症)带来的影响。这本书会改变你的生活方式,指引你做出有利于大脑健康的选择,为你提供可以日常运用的实用建议,帮助你重振和优化大脑表现,建立储备,增强可塑性,降低痴呆症风险。
像弗洛伊德一样思考
¥29.50
西格蒙德·弗洛伊德不仅是一位著名的精神病医师与心理学家,更是一位对现代文化影响深远的思想家。他的研究重新定义了神经学,为心理治疗领域带去了崭新的思路与方法。他创性的思想,也深刻地影响着现代人看待人类思维的方式。俄狄浦斯情结、移情、无意识、压抑、自由联想、性欲……这些弗洛伊德学派的术语早已为人们所熟知,时至今日,精神分析学领域下的许多分支都可以追溯到他许多年前在思想上的飞跃。 翻这本书,你将探弗洛伊德审慎、包容和前卫的头脑,在审视这个时代的同时,向内观照自我。你将培养出弗洛伊德那般深邃的洞察力,像那些深刻理解人类状况的智者一样思考。
心理咨询的个案概念化
¥41.94
本书深探讨了心理咨询领域中个案概念化这一关键环节,旨在帮助心理咨询师、心理学专业学生及相关从业者系统地理解、构建和应用个案概念化,以提升心理咨询的专业性和有效性。 全书分为两部分:第一部分从历史、文化、认知科学等多维度解析个案概念化的理论基础,探讨其在心理咨询中的核心作用;第二部分提出一套基于循证的整合性个案概念化模型,通过“问题清单—诊断—解释性假设—治疗计划”四步流程,结合罗谢勒的经典案例,演示如何将理论应用于实践,是心理咨询领域临床实践的实操指南。
提高你的创伤免疫力
¥44.95
我们通常觉得只有像遭遇车祸、暴力这样的大事才会造成心灵的伤害,其实日常生活中的小事,比如和人吵架、工作压力大,都可能让我们心灵受到伤害。这些心灵的伤害会对个体心理和大脑结构产生影响。知名神经学家肖尔斯博士结合神经科学和心理学的研究,发出一套MAP大脑自愈法,帮助我们应对和恢复心灵的伤害,通过冥想和有氧运动相结合的方法,带我们减少反刍思维,增强心灵复原力,提升面对生活及工作压力的承受力,更好地处理压力和挑战,提高工作效率和记忆力,实现个人成长和自我超越。
心灵控制术
¥8.00
本书以图解的方式讲述心理学的基础知识,如心理结构、意识流、心潮、智力、精神相对论及二元心理等。在此基础上,讲述心理分析的方法、心理调控的方法,提高智商、情商的方法,培养天才的方法,心理保健及心理治疗的方法,调节情绪的方法,用计算机模拟灵感、直觉、想像等高级思维的方法,打开心理黑箱的方法等实用知识。中学以上学历的人群都可以阅读此书,尤其是大、中学在校学生、教师,IT企业员工,以及受心理问题和心理疾病困扰的人群更适合阅读。
我们内心的冲突
¥5.00
霍妮比阿德勒、荣格更尖锐地批评了弗洛伊德学说的局限,更强调文化和社会因素在人格形成中的作用,并且更明确地把治疗精神病的关键归之于改变社会环境,因此她的理论比阿德勒、荣格的更一步。 霍妮是精神分析学说发展史中举足轻重的人物,代表作有《精神分析的新方法》《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我们内心的冲突》《神经症与人的成长》《女性心理学》等。
性心理学
¥3.99
《性心理学》是一本门级心理学读本。作者霭理士在尊重理解人性的基础上,通过严谨科学分析,全面深探讨性心理学,讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面,目的在于研究性和人类精神世界的密切关系,揭示各种性现象的本质和内核。译者潘光旦在此基础上,注释十万言,网罗中国古代文献关于“性”的资料,东西方民众相同特相互印证。
游戏改变人生
¥56.60
玩游戏可以让你多活10年,你相信吗? 如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情,该有多好? 《游戏改变人生》让这些成为可能。 2009年,国际知名游戏设计师简·麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡,她陷入了焦虑和沮丧,甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去,而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏:SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则,原本只是给自己设计的激励练习,没想到在美国迅速发酵。如今,美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长,变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。 在《游戏改变人生》中,麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果,包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应,如何在日常生活中培养复原力,仅仅需要一种更加“冒险”的游戏化心态。当我们玩游戏时,我们会展示出强大的心理优势,比如乐观、创造力、勇气和决心。 《游戏改变人生》包含了近100个有趣的任务,任何人都可以尝试这些游戏。另外,书中列举了很多人的真实案例,他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时,通过SuperBetter这款游戏变得更强大;有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。
墨菲定律
¥16.00
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
斯坦福高效睡眠法
¥45.00
我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几起床身体感觉*舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累? 睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!
躁郁之心:我与躁郁症共处的30年(上)
¥37.70
● 《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年》(上)是全球躁郁症研究领域的大师、畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森,以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作,为我们细腻地呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。 ● 在本书中,杰米森记录了自己从初次躁郁症发作,到本书完成的近30年中,与躁郁症共处的滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验,让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上,让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂,帮我们真正走躁郁症病人的内心。 ● 作为一个躁郁症患者,杰米森是如何完成从本科到博士的学业的?她是怎样成为霍普金斯大学终身教授甚至是躁郁症研究专家的?躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助?她又为躁郁症患者们做了些什么?对于这些问题,本书将一一解答。 ● 因为杰米森的勇气与坚持,不仅帮助病患正确看待自己,还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见,掀起了一次超越偏见、纳心理病患的浪潮,更推动美国国会立法,实现了心理病患的保险平权制度。
心理学最佳入门
¥49.00
《心理学*门》是一本以读者为中心,*容易记忆、*自学的心理学门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识,全面符合教学及门学习的需要。 本书与市面上的其他心理学门书籍有所不同,主要体现在3大亮之上: 一站式学习系统:概念地图、头脑风暴、章尾测验 章节内容结构更加系统化、富有放性。更合理的学习目标、仿真的课堂提问、独创的视觉化概念地图、实践性的小测验,以及刺激学生深思考的“头脑风暴”,让普通心理学教材的内容更符合学生学习的兴趣与动机,主动性与互动性十足。 一本书了解心理学:从发展史到核心内容 从生物学视角、*前沿的认知神经科学,到人的发展、心理障碍及治疗,全书涵盖心理学门必学的15堂必修课,全面解析心理学学科概貌;特设3大核心专栏《心理学的经典研究》、《心理学当前问题》和《新闻中的心理学》,让心理学成为更地气的学科。文前彩图首次翔实记录了心理学诞生发展历经的2500年沧桑,心理学的过去、现在与未来,一本书全纪实。 *富经验的一线教授:教学经验长达27年 本书的主要作者之一桑德拉 切卡莱丽教授,自博士毕业后一直从事《心理学导论》和《人的发展》课程的讲授,长达27年之久。她撰写的教材从实际运用的老师和学生那里获得了大量反馈意见和建议,该书第2版的内容更符合教师授课和学生学习的习惯。
快乐美学:用平凡之物创造非凡快乐的10种方法
¥57.85
愿你勇于拥抱远大的梦想,不断完善关键细节,启商业与人类社会的崭新赛季 《梦想与细节》探讨了第四次工业革命,即数字化革命中商业逻辑的转变,并分析了为何实现指数级增长需要一种全新的领导力模式。本书揭示了勇于拥抱远大的梦想,完善关键细节的全新领导力模式,梦想激励人们成为有意义和鼓舞人心的事业中的一分子,对细节的关注发了新的技能,加速了企业的转型。 本书汇集了两位作者数十年的领导经验,结合了大量成功重塑组织使绩效表现达到更高水平的案例。本书呈现了梦想与细节领导力模型,并就如何重塑企业和领导力提出了具体的建议。 在如今数字化颠覆一切的时代,“梦想与细节领导力模型”帮助身处不同职位的领导者去发和释放人的潜能,从而实现更卓越的绩效表现。
为什么爱会伤人:亲密关系中的自恋型人格障碍(美国国立卫生研究院资助项目,美国大学妇女协会“新星学者奖”得主作品。为什么一开始几乎完美的人,Z后带来的只有无尽的痛苦?或许你正在面对的人有自恋型人格障碍)
¥41.00
如果你在亲密关系中备感受挫,那么一定要及时意识到:不是你不好,而是TA太自恋。有这类人格障碍的人,心理状态是不稳定的,而你在不知不觉中成了“供给”来源。没有这些供给,自恋障碍机制就无法运作。TA们利用“供给”激发自己的积极情绪状态,从而将内心深层的不安全感转化成短期内的心理安全。 阅读这本书不需要去费劲参悟心理学理论和大道理,在作者娓娓道来的故事和案例中,或许你的心底就已经有了答案。
不要挑战人性
¥46.99
人性的善与恶,幽暗与复杂,理智与情感,真的经不起考验吗? 读懂人性真相,从读懂这本书始。本书以20个经典心理学实验现场为切,剖析人性背后的规律。了解自己,读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善与恶……用生动有趣的案例,探寻记忆的秘密、揭人格面纱、勾勒情感轮廓、解释人类行为,探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。
真实的幸福
¥39.60
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。 过去的几十年,心理学只关心一件事,那就是心理疾病,而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘,并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式行有效医治。但是,谁都不愿意糊里糊涂地度过一生,我们更需要的不是一天天地减少痛苦,而是找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。而现在,心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。 《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们,什么是真正的幸福,以及怎样才能变得更加幸福。如果你想变得更幸福一些,不妨照着书中的建议来试试,相信幸福一定就在你的眼前!
理解人性
¥4.50
《理解人性》在经典的心理学案例中阐述了人性现象,旨在普及个体心理学的基本原理,本书不仅举例说明了这些原理如何解释我们与生活的世界和人类活动的关系,而且还阐明了这些原理在群体生活中的应用,对人的性格行了科学的剖析,指出错误的个体行为会破坏社会和群居生活;向普通大众介绍辨别自身错误的方法;告知人们应对方法,以达到人与社会环境的和谐。
生命中对话
¥29.50
请思考你人生中不可避免的如下问题,并将从本书中获悉答案。 当年老时,我想成为什么样子? 我想被动老去?还是积极变老? 年老是否意味着学习和成长的终结? 如果人终将故去,我该怎样活得更具意义? 我该如何正确地面对衰老与死亡? …… 无知无觉、循规蹈矩的生活并不真诚,尽管黑夜永恒,也要像流星划过夜空。 对于《生命的对话》的教诲,我深表感激。 ——书评人 潘采夫 积极变老即培养思想势能,成为祝福管道!任何人可学习并付诸行动,略过是是非非,以成全驱动,讲好自己人生的故事。 ——中国科学院心理研究所 韩布新 当读到这些富有激情的话语,将老年人应有的责任以及可以拥有的活泼生命充分表达出来,我感到被赋予了强大力量! ——北京师范大学 王大华 老年有可能成为我们生命中意义和令人满意的一段时光,让我们不是被动地变老,而是主动地“成长到老”,以迎人生意义和令人满意的“第二次成长”。 ——复旦大学老龄研究院 吴玉韶 长寿已经时代来临,但每个有幸长寿的人,终留在人们记忆中的,恐怕不是活多长,而是终活成什么样子。 ——生死教育工作者、安宁疗护志愿者 陆晓娅
儿童自卑情结的预防
¥19.99
常言说得好,健康的灵魂寓居于健康的体魄中。事实未必尽然。只要儿童能够克服身体的缺陷,勇敢地面对生活,那么健康的灵魂也完全可以寓居于存在缺陷的身体中。而反过来看,健康的身体也可能会拥有不健康的灵魂,如果一个儿童曾经遭遇过一系列不幸的事件,并因此对自己的能力产生了错误的理解,那么任何一个小的挫败都会让他认定自己是无能的。这是因为这一儿童对困难非常敏感,他会把任何障碍都视同于他缺乏力量和毅力的证明。因此,儿童自卑情节的预防显得尤为重要。
心理学:洞悉人性的科学密码
¥19.99
这是一本让你笑着看透人性的科学通关秘籍。这本书不搬弄晦涩术语,不堆砌学术黑话,而是将心理学拆解成多个生活切片——从超市货架的心机设计到微信聊天的潜规则,从拖延症的“二分钟克星”到怼人艺术的非暴力话术,每个知识点都能在三分钟内解锁一项“认知超能力”。

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