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孩子:挑战(正面管教理念先驱者德*斯40年心血力作!当孩子坚信“我可以”,才能了不起)
促销价:￥5.99|￥79.90
《孩子：挑战》是鲁道夫·德*斯倾注40年心血创作的经典著作，被称为“儿童心理学奠基”之作。鲁道夫·德*斯开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法，直接影响了正面管教方法的提出，成功指导了无数的家庭。在本书中，他通过观察亲子之间的互动，记录了儿童心理和行为的*手资料，帮助父母了解孩子，学会正面管教孩子的有效方法。作者既不建议父母纵容孩子，也不建议父母严惩孩子，而是提倡与孩子合作，温和而坚定地帮助孩子的内在成长。 孩子的成长归根结底都是勇气的挑战。每个孩子都有与生俱来的勇气去成长，但孩子勇敢与否，取决于接受了怎样的后天教育。当孩子感受到父母的尊重、鼓励、信任，就能找到价值感和归属感，从而发展出正面克服困难的勇气。本书引领父母重新审视自己的养育方式，用心理学知识了解孩子的情绪和行为背后的目的，奠定父母与孩子一生的亲密关系。
动机心理学
￥65.80
《动机心理学》作为一本科学和前沿的心理学学术专著，解释了动机这一人类行为背后的深层机制：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，我们希望达到什么样的预期目标，以及我们能从这件事中获得什么。在本书中，作者对动机的研究不仅没有囿于生物学，还强调了认知、情绪、目标、神经科学和潜意识的综合影响；另外，作者还强调了动机研究的跨学科性质，涉及了心理学、教育、健康、商业和体育等方面的大量知识，让读者感觉这些内容与自己的生活息息相关。
像高手一样规划职业
￥32.00
“凡事预则立，不预则废”。职业生涯规划是当今社会每个职场人士的必修课，要想在激烈的竞争中破圈突围，就必须对自己的职业生涯做好规划，这样才能做到心中有数、从容应对。本书作者结合自己多年的从业经验和经典案例分析，从个人职业生涯规划的维度入手，为职场人士构建了一个系统的生涯规划图谱。这个图谱既包括初入职场者如何学职衔接，又包括初级、中级、高级生涯规划和晋升规划。读者可以通过本书快速厘清职业生涯规划的路径，为一生的职业发展做好准备。
越整理,越轻松 只需4步,面对混乱不再无能为力
￥42.80
你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？ ·刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。 ·好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第 二天妈妈又把它们捡了回来。 ·孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。 …… 本书从整理的底层逻辑手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。 本书没有止步于讲解收纳技巧，而是更多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。学会书中的整理方法，你不仅可以得到舒适的居住环境，更能拥有良好的生活习惯、果断又清晰的决策能力和充满能量的生活态度。 让我们通过环境去影响行为和感受吧，从外在介内在，沉着宁静地面对纷扰和变化。
洞悉人性
￥29.50
刺猬效应、木桶定律、瓦伦达心态、德西效应、黑菲定律……这些心理学定律看似陌生，但其实它们无时无刻不在我们身边发生作用，本书将为你揭开关于它们的奥秘。书中精选了38个在社会生活中频频出现的心理学定律，配以38幅醒脑小插画，帮你梳理人们行为背后的心理动机，从而洞察人性的本质和人际交往的底层逻辑。
乌合之众：大众心理研究
￥1.99
这本书提出了惊世骇俗的“暴民理论”，颠覆了人们对群体的通常认识。 首先，群体是一种新的生命体。当不同的个体聚集成群体，就仿佛变成了一个独立的生物，它有自己的性格、情绪、行为模式。 第二，群体会抑制个人的理性反思能力。一个人无论多么聪明、理性，一旦群体，就会变得盲目、冲动。他会不加怀疑地受群体提供的意见、想法和信念，盲目地模仿群体中其他人的行为和态度。 第三，群体冲动、易受暗示，容易变得情绪高涨甚至激愤。暴徒们会因为成了群体的一员而感到力量无穷，不允许自己的任何愿望受阻。 第四，群体类似于动物，群体需要驯养。想要影响一个群体，而不被群体影响，就需要用类似催眠的方式行掌控，也就是使用暗示、断言等方法。 本书预见了20世纪的心理学和政治发展，书中的思想深刻影响了弗洛伊德、罗斯福、戴高乐等学者和政治人物，被弗洛伊德誉为“当之无愧的名著”。
为什么你总是看错人
￥35.90
在复杂的人际交往中，看人、选人往往是建立健康关系、规避潜在风险的关键。即使千人千面，但如果我们能从心理学的角度看懂一个人语言和行为背后的真实需求，就可能预判出一段关系的未来走向。 本书从依恋风格、人格类型和防御机制等方面出发，帮助读者精准看清一个人的“语言”和“行为”背后的真实需求。全书共分为五章。第一章围绕依恋理论展，引导读者认识依恋风格，看懂自己和对方的依恋风格；第二章聚焦人格，帮助读者了解不同人格的特征，并识别各类高消耗型人格；第三章介绍防御机制中的投射，助力读者运用投射看人并避免被迫扮演特定角色；第四章分享了通过眼球转动和肢体语言看人的小技巧；第五章是阶内容，涵盖关系质量评估、止损预警等。 无论是渴望提升亲密关系质量，还是在社交、职场中频繁与人交道的读者，都能从本书中汲取智慧，更好地理解他人，更好地修补自己。
超专注:在分心的时代掌控注意力
￥45.00
《超专注》既强调了饮食、睡眠、运动和亲近大自然对专注力的修复功效，又提供了评估工作和生活中任务优先级的可靠方案，并且包含训练心流、倾听、专注当下和健康社交的技巧，还附带应急工具包和21天养成指南，帮助读者重构神经回路、获取“激光级”的专注力。
放下的奇迹:学会放下的30个练习
￥24.99
如果你：感觉人生被卡住；苦思冥想却更加焦虑；拼命行动却心力交瘁；试图掌控却处处碰壁…… 那么，是时候体验放下的奇迹。 本书提供了一套系统的放下三步法： *步：放下杂念。放下评价、标签、预期和假话，回到当下。你放下的越多，事情就会进展得月顺利。 第二步：放下痛苦。通过“了结”练习，释放压抑的情绪。爱、创造力、灵感、能量等都会从你身上喷涌而出，你能做到从未想象过的事。 第三步：臣服。保持开放的心态，臣服并联结比大脑更厉害的智慧。 每一章都配有详细的练习步骤、真实案例和科学研究支持。无论你是职场精英、创业者、全职父母，还是普通上班族，都能在书中找到适合自己的方法。
闲暇与无聊
￥35.90
一本探讨现代社会中人们如何面对空闲和无聊的通俗哲学著作。 这本书的主要论点是： 人类在追求富裕的过程中，失去了自己的主体性和创造性，变成了被生产者和文化产业所操纵的消费者。 人们不再知道自己真正想要什么，而只是为了逃避无聊，而去寻找各种外在的刺激和娱乐。 作者认为： 闲暇与无聊是人类社会发展的产物，也是人类生存的条件。 在现代社会中，人们往往忽视或逃避闲暇与无聊，而追求忙碌和刺激，从而导致自己的精神空虚和不幸。 这本书试图唤起人们对闲暇与无聊的重视和正视，以及对自己的生活方式的反思和改善。
让孩子自然形成好习惯:家长省心的亲子沟通指南
￥39.00
习惯的质量决定孩子成长的质量。不愿意学习，做题马虎，成绩一直上不去，做事情拖延，沉迷手机与游戏，不愿意锻炼身体，挑食，赖床，爱发脾气，爱偷懒......孩子学习、生活、成长中存在的问题80%与习惯有关。 本书是一份全面的儿童青少年习惯养成指南，针对孩子习惯养成方面普遍存在的问题，基于心理学领域前沿的科研成果及实践经验，为家长提供一套科学、可操作的习惯训练与沟通方案。 书中系统阐释了习惯养成的科学机制，介绍了基于习惯养成的科学规律发的7种实用沟通工具。同时，通过17类日常学习、生活场景中的90个真实案例解析，帮助家长科学、高效地培养孩子的好习惯，矫正孩子的不良习惯。 通过本书，家长可以深了解习惯养成的科学规律，掌握与孩子沟通习惯问题的正确方法，走出反复说教与不停监督的教育误区。同时，通过为孩子构建符合大脑工作原理的行为教育场景及高密度稳定重复的行为模式，引导孩子自然形成好习惯。 应用书中的方法，家长可以帮助孩子养成良好的学习习惯，让孩子自然高效学习的状态，轻松提高成绩。同时，帮助孩子养成良好的生活习惯和成长习惯，让孩子生活更加健康、自律，拥有更多受益终身的良好品质。
乌合之众
￥3.98
《乌合之众》是一部讲透政治、经济、管理的心理学巨著，被誉为群体心理学的山之作。全书深浅出地剖析了群体的种种特及其成因，精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命等几乎所有重大事件。
发展心理学(彩色图解版)
￥29.90
生命的历程是漫长的，从胚胎到婴儿，从儿童到青少年，这些阶段各自有什么样的特？我们应该怎么认识这些阶段的特？发展心理学作为心理学中的重要分支，全面讲述了人类各个时期的生理、认知发展及人格发展的特征，是人们更好地了解自我的一门有趣学科。本书描述了从胚胎到成人的个体心理发生与发展过程，对胚胎发育、婴儿认知、知觉发育、记忆发展、问题解决能力发展、情绪发展、社会发展等内容行了详细论述，并从发展心理学的应用与应对未来挑战的角度行了讨论，内容引人胜。另外，书中还配有大量全彩图示和对知识的分拆讲解，有助于丰富读者的感官体验，帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。 本书适合对心理学感兴趣的读者阅读，也可作为心理学从业者的学习和参考用书。
愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹
￥35.90
愤怒是人类与生俱来的基本情绪，对个体生存有着重要意义。它既蕴藏着巨大的破坏力，也能转化为推动改变的积极力量。 本书作者结合多年临床经验与前沿神经科学研究成果，深入剖析了愤怒的产生根源与大脑运作机制，系统性总结出七大情绪调节策略：识别愤怒、洞察嫉妒、觉察怀疑、传递平和、唤起共情、清晰沟通与彼此致谢。这套方法能够引导人们摆脱大脑边缘系统的支配，切换至前额皮层主导的理性思维模式，从而有效疏导自身情绪、化解他人怒火、扫清沟通障碍。 本书适合所有希望科学管理情绪、改善人际关系的读者阅读，也可供心理学、教育、医疗及社会工作等领域的从业者参考。
拖延心理学
￥25.50
拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在，就有拖延可以“钻”的空子。 意识到拖延行为的存在就是做出改变的第一步。本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验，深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素，提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”破拖延循环，走出束缚行动力迷宫，高效地处理生活中的大事小情。
你的孩子学习可以更好的
￥45.00
孩子厌学，基础薄弱，学习时容易走神，学习效率低，成绩提不上去，学习压力大......家长该怎么做？ 这是一本旨在帮助家长提升孩子的学习能力，进而帮助孩子提高学习成绩的实用指南。 全书共分为四个部分： *部分介绍如何通过外部激励和环境支持点燃孩子的学习动力，帮助孩子克服学习中的障碍，让孩子爱上学习。 第二部分帮助孩子打好学习基础，调整学习状态，提高学习效率，让孩子在学习中事半功倍。 第三部分帮助孩子养成良好的学习习惯，矫正不良的学习习惯，让孩子习得终身学习的能力。 第四部分着眼于提高孩子的学习品质，促进孩子的*成长，帮助孩子提升应对挫折的能力，提高孩子的问题解决能力，减轻孩子的学习压力，让孩子更从容地应对学习中的挑战。 通过本书，家长可以有效帮助孩子走出学习困境，轻松“逆袭”成“学霸”。
内驱力:唤醒内心的巨人
￥48.30
本书立足科技变革与代际差异背景，聚焦新生代内驱力缺失问题，意图是帮助家长、教师和管理者理解年。轻人特质，通过科学方法激发其内在动力。本书主要特色是提出“一心、两场、三基、四术”内驱力培养模型，结合心理学理论与实操案例，针对学习无动力等七类内驱力缺失提供解决方案。本书的出版填补了新生代内驱力培养的实践空白，为家长、教育者、管理者和青少年学生提供可落地的系统方法，助力个体突破成长困境。本书的读者对象主要为家长、学校教师、企业管理者、学生，以及关注青少年成长和自我提升的读者。
课题分离:把别人的问题还给别人
￥29.99
武志红心理联合出品：改编自在人际关系中，我们常常陷类似的烦恼：父母为我考不到编制的事很焦虑、拒绝了他我很内疚、顺从与讨好换来的居然还是他的冷暴力……很多时候，我们理解的善良与责任反映到我们的行为上，其实是在过度付出，甚至是“大义灭自己”，因为我们承担了本不属于我们的课题。 每个人的人生都是属于自己的，不应该为他人的期待而活。心理学家阿德勒说：“人际关系中的一切矛盾无非两：要么自己的事别人干涉了，要么自己正在干涉别人的事。”所以他提出了“课题分离”的概念：一件事的后果由谁承担，就是谁的课题，他人可以参与讨论，表达看法、建议，但无权干涉。 在本书中，作者从阿德勒心理学的角度，通过对亲情、友情、爱情职场关系中的常见场景的分析，让我们学会从课题分离的视角去看到问题的症结，区分彼此的责任。课题分离不只是一种工具，更是一种思维方式，通过践行课题分离的理论与方法，你将不再为无法控制的事情焦虑，而是专注于自己真正能做的事上。更重要的是，你会学会如何在人际关系中保持独立，同时又能与他人建立更健康的关系。
生命的礼物:关于爱、死亡及存在的意义
￥51.35
我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。 当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症，该如何面对，如何劝慰？ 当生命渐逝，注定无法阻止，该如何了无遗憾地告别，好好陪伴爱人后的时光？ 当永失吾爱，生活灰暗绝望，该如何坦然面对孤独，疗愈哀伤？ 本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的后礼物，它是对爱人后的告白，更是一场振聋发聩又温柔万分的死亡教育，充满了对芸芸众生的拳拳关怀，以真挚的记录和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。 欧文•亚隆： “在写这本书的时候，我们正处于大多数同时代人都已经过世的年龄。我们现在每天都知道，我们在一起的时间是有限的，极其宝贵。 “73年前我就爱上了她，近我们才庆祝了65周年结婚纪念日。我知道，在这么漫长的时间里一直深爱着一个人，是非常少见的事。但是，即便到了今天，我仍爱慕她的一切——她的高雅、美丽、善良和睿智，震撼我心。纵使我走坐满上千位女性的房间，我的眼里也只会有她。 “玛丽莲离去后，我一次又一次地，深深地凝视着她的照片。每一次，泪水都会溢满眼眶，顺着面颊流淌下来。我感到胸口刺痛，什么用都没有。一次又一次地，我被同一片痛苦的潮水吞没。 “我曾预想，当她离我时，会带走我过往生命的一大部分，而今一语成谶。 我知道终有一天，我会重新将照片挂回墙上，平静而愉悦地凝望。当我们四目交汇，眼神里都会充满着爱意和感激，感激此生曾相伴厮守。 “我清楚地记得她一再重复：‘一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧。’“有个理念萦绕我心——你活得越充实，便死得越坦然——对我而言，这便是真理。”
相信的力量
￥32.00
倘若你深陷工作倦怠、纠缠于负面关系、生活毫无起色……别慌，莱斯·布朗的逆袭智慧，将为你驱散前路的迷雾！ 这本凝结其人生智慧的作品，拆解出人生发展的15种关键力量，从精神、行动、环境三大维度层层递进，教你锻造积极思维、锚定人生目标，抓住低谷中的正向力量，帮你重塑自我认知、拥有健康心态、找到人生使命。敢于挖掘自己的力量，你将挣脱恐惧犹豫，蓄足人生动力，掌控人生航向！只要你愿意相信自己，所有的低谷都将是触底反弹的起点！
愤怒的真相
￥54.60
开车为什么会斗气？吵架时为什么会感觉对方“既坏又蠢”？为什么一条推文就能毁掉一个人的职业生涯？ 《愤怒的真相》是俄亥俄州立大学心理学系教授库尔特·格雷的突破性著作。通过分析道德心理学、人类学的前沿研究成果，格雷揭示了一个颠覆常识的真相：人类并非冷酷的“杀戮猿人”，而是作为惊恐的猎物度过了数百万年。这种深埋于我们基因中对伤害的恐惧，塑造了今天所有的道德分歧与政治冲突。 本书提出“基于伤害知觉的道德心智”理论——所有道德判断，本质上都是对“谁受到了伤害”“谁更容易受到伤害”的感知。当进步派为堕胎权呐喊、保守派为持枪权辩护时，双方并非缺乏基本道德，而是看到了不同的受害者。理解这一点，是跨越分歧、重建对话的第 一步。 从路怒事件到社交媒体风暴，从部落时代到西方民主危机，格雷结合生动的个人经历与严谨的科学证据，带领读者穿越人类进化的漫长旅程，*终揭示出这个出人意料的结论：愤怒的根源不是邪恶，而是恐惧，所有的道德愤怒，都源于同一种深埋心底的恐惧。 这不是一本教你“别生气”的书，这是一本帮助人们理解——为何会生气，以及如何让创伤经历成为桥梁而非深渊的书。
