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自律心理学(如何让自律成为第二天性,翻开一页就会陷进去的自律手册)
￥23.95
彼得·霍林斯从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题，你将会了解并练习到各种实用策略，从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的，适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误，认识抗拒改变的心理，识别高度自律的潜在障碍，掌握自律生活的核心要义。
三国谋事玄机(典藏插图本)
￥9.99
三国精神是一种积极向上的精神。三国精神给我们留下的丰饶财富万代流芳，惠及子孙。三国精神为我们明确指引出了一条又一条成功的道路。 本书意在提醒读者诸君要学就学曹操的积极取，学刘备的仁义，学诸葛亮的宏大智慧与独特思维，而千万不要学司马懿的捡便宜。本书对曹操、刘备、诸葛亮三人的弊端也有所述。
脑力觉醒 :工作记忆养成手册
￥68.00
如果把大脑比作一台电脑，工作记忆即这台电脑的内存，是我们处理信息的能力，是比IQ更加宝贵的财富，几乎影响着我们所做的每件事。在这个“信息过载”的时代，我们就像杂耍演员，把好几个球轮流抛到空中，手忙脚乱地试图住每个球。为了摆脱这种困境，我们需要养成良好的工作记忆，扩充自己的“脑内存”。 本书展示了工作记忆在工作、学习和生活以及更多领域中至关重要的作用，包括工作记忆如何帮助我们行信息优先级排序、保持专注、随机应变，从而提升学习成绩、提高工作效率、增强决策能力，探究了社交媒体、光脚跑步等与工作记忆的关系、工作记忆随年龄变化的规律等，并从以下方面介绍了强化工作记忆行之有效的方法： 1.向高手学习，善用你的工作记忆； 2.养成好习惯，7种方法强化工作记忆 3.工作记忆的饮食指南，教你吃出“最强大脑” 4.工作记忆训练，像锻炼身体那样锻炼你的工作记忆。 工作记忆就像管弦乐队的指挥，只有当它状态良好时，我们才能从生活的混乱中建立秩序，奏出美妙的音乐。
有理回怼,别让“老好人”害了你
￥19.99
人情、面子、和为贵、以及“乖巧”的规训，这些文化枷锁如同空气，无处不在，塑造了我们的行为模式。看清它们，不是为了去批判我们的文化，而是为了获得一种“自觉”。 掌握优雅拒绝的艺术，本质上是一场自我赋权的修行。它要求我们首先清晰地认识自我——了解我们的价值观，珍视我们的时间，并敢于划定我们的人际边界。本章所介绍的三大核心公式——如同温情铠甲的“三明治/奥利奥拒绝法”，树立个人灯塔的“原则性拒绝法”，以及赢得理性空间的“延迟决策法”——并非僵化的教条，而是赋予我们力量的工具。它们相辅相成，可以根据具体情境灵活组合运用。 学会说“不”，不是要我们变得冷漠和孤立，恰恰相反，它是为了让我们能够更真诚、更有力地说“是”。当我们不再被动地应付所有人的期待，我们才能将宝贵的精力、热情和爱，毫无保留地给予那些我们真正关心的人和我们真正热爱的事。一个清晰的、善意的“不”，往往比一个虚伪的、勉强的“好”，更能赢得长久的尊重和健康的联结。
番茄工作法
￥19.99
还在为分心和拖延症困扰吗？《番茄工作法》将带你告别低效，重拾专注！本书深入浅出地讲解了番茄工作法的核心理念与实践技巧，通过设定25分钟的工作番茄，让你在短时间内*完成任务，并通过短暂休息恢复精力。书中不仅包含详细的操作指南，更提供实用的应对分心策略，助你轻松掌控时间，显著提升学习和工作效率。立即行动，让番茄工作法成为你*生活的得力助手！
3分钟成为幽默高手
￥19.99
羡慕他人谈笑风生，自己却难以开口？《3分钟成为幽默高手》为您解密。本书并非承诺速成，而是助您在每个“3分钟”的顿悟中掌握幽默的真谛。它以通俗语言，从幽默认知、观察心法、素材挖掘、技巧锤炼、故事讲述、社交应用直至专属风格的打造，七大篇章*传授源自无数幽默大师实践的智慧精华。助您打破刻板，掌握实用方法，轻松成为社交亮点，让生活因幽默而充满欢声笑语。
被低估的自我(再优秀的人也会自我低估;跳出自我怀疑的怪圈)
￥7.97
被低估的自我的作者提供了丰富、深、有层次的心理学技巧，帮助人们更好地纳自己，在爱与力量之间找到一个平衡，转化自己的限制性思维，并且活出真实的自我。作者是高敏感特质人群方面的心理研究专家，高敏感特质系列书为国际畅销书。
黄金心态
￥12.99
这是一本让人快速调整好心态的实用书。 俗话说，心态决定行动，行动决定成功。一个人是否具有黄金心态对他能否走上成功之路具有决定性的关键意义。拥有黄金心态的人，他们的内心充满了积极向上的力量。他们的乐观不仅为自己营造了一片晴朗的天空，让每一天都充满希望和阳光，更能像温暖的阳光一样，穿透云层，照亮他人的世界，带给周围人无尽的快乐和正能量。 本书从思维方式的角度，带领读者走进黄金心态的世界，让乐观、积极、勇敢和坚韧成为每个人内心的力量源泉，希望每个读者都能拥有无坚不摧的快乐的黄金心态！
无畏沟通:能成事的协作指南
￥29.90
令职场人痛苦心累的不是工作本身，而是沟通不畅导致的额外情绪劳动。 因为不会沟通，很多人心力交瘁，觉得队友不给力，领导不靠谱，自己吃力不讨好； 因为不会沟通，很多人词不达意，导致优秀的想法无法落地，简单的工作变得复杂； 因为不会沟通，很多人瞻前顾后，忐忑不敢口，与难得的机会失之交臂。 本书聚焦职场中常见的沟通问题，有针对性地提供破局方法，带你站在更高的维度解决职场中遇到的各种沟通障碍，实现从心态到行动的全方位升级，造互信、共赢、能成事的环境，让你与同事合群，与领导同频，远离内耗，无痛上班。
董宇辉启示录
￥19.99
《董宇辉启示录》以现象级主播董宇辉为切片，解码数字时代知识突围的底层逻辑。全书通过“董氏阅读法”与“长期主义生存预言”双重视角，揭示从草根到顶流的认知进化密码：从勾圈点画的批注技术到知识复利的裂变法则，从半年冷启动的“认知黑障”到对抗速成文化的“时间贴现率”，层层解剖信息洪流中个体成长的破局路径。书中融合神经科学、行为经济学与传播学前沿成果，以207天冷启动期实案、34万字批注社交链、58倍认知复利等硬核数据，为Z世代提供一套可复制的生存工具箱——在算法统治的废墟上，用深度阅读重建思维宫殿，以知识光合作用对抗即时满足陷阱。这不仅是一部知识型网红的成长启示，更是一份数字原住民重塑认知体系的行动纲领。
高情商语言训练课
￥19.99
当硅谷创业者因0.7秒的微表情时差蒸发3000万估值，当金融分析师用呼吸节奏操控整场并购谈判，你是否意识到——语言早已不是喉结震动产生的空气波，而是一场精密的人体工程革命？ 本书将带你穿透传统话术的迷雾，解剖高情商沟通的生理源代码。从“柔性攻心术”的神经共振原理，到“声音变形记”的喉结能量重组，每一章都是认知科学与生物黑客技术的交响曲。你会掌握让德国高管在泳池边撤销删除键的记忆锚点术，体验纽约第五大道贵妇被红宝石驯化的镜像重构魔法，甚至学会用声带微电流在演讲时制造集体止痛药幻觉。 这不是教你“好好说话”的心灵鸡汤，而是将大脑边缘系统、喉轮能量场与微表情流体力学熔铸的生存指南。当AI情绪分析仪开始扫描每个毛孔的背叛，当竞争对手的基因编辑泪腺正在分泌特洛伊纳米机器人，你需要用21天重塑声带褶皱的量子图谱，让每个音节都携带多巴胺催化剂。 从东京的声音诊疗舱到孟买的贫民窟捕梦网，从改造社交水母人到解码乌鸦求偶震颤，这本书将为你装备碳基生物时代的终极武器——让每句话都成为一场精妙的人体魔术，每个眼神都化作攻破认知防线的纳米刀锋。
定位
￥19.99
每个人在做事、工作或创业时，都应该让自己有清晰的定位。清晰的定位有助于明确目标、聚焦精力，以及更好地规划行动路径。清晰的定位能够让人知道自己想要达到什么样的目标。无论是职业上的晋升、个人技能的提升，还是创业项目的成功，都需要有一个明确的目标作为指引。这个目标应该是具体、可衡量的，以便在追求的过程中进行持续的评估和调整。清晰的定位对于个人在做事、工作或创业过程中的成功至关重要。它不仅有助于明确目标、聚焦精力，还可以帮助人们规划行动路径、增强自信心，并提升竞争力。因此，每个人都应该认真考虑自己的定位，并在实践中不断调整和优化。 本书从员工的自我定位、行动的定位、创业者的自我定位三个大的方面，帮助读者建立起自己的优势，提高自己在行业中的竞争力。
处世的智慧
￥29.99
《叔本华的处世智慧》是一部深刻探讨人生哲理与生活艺术的力作。叔本华以其独特的悲观主义哲学视角，揭示了人生苦难的根源，同时也提供了应对之道。 书中，他教导我们如何在纷扰的世界中保持内心的宁静，如何通过理性思考找到生活的真正意义。 叔本华的智慧，不仅是对人性深刻的洞察，更是指导我们如何在复杂社会中智慧处世的宝贵指南。
AI时代:未来学什么,怎么学
￥19.99
在AI重塑认知边疆的时代，知识获取的法则正被彻底改写。本书以七场思维革命为路标，为迷失在技术迷雾中的现代人绘制认知航海图：从颠覆传统学习范式的「系统重装」，到人机共生的思维舞蹈；从教育闭环的量子跃迁，到Z世代野蛮生长的超维学习生态。书中既解剖硅谷极客如何用神经耦合装置驯化AI，也解密孟买贫民窟少年用街头智慧重构商业模型的生命力。通过“三轴定位法”“元能力清单”等原创方法论，揭示在算法洪流中保持竞争力的核心不是追赶技术，而是重构认知基因——将人性特质转化为AI无法复制的“思维暗物质”。这既是一部关于如何在智能爆炸中优雅蜕变的生存指南，更是一份写给所有不甘沦为技术附庸者的认知独立宣言。翻开本书，你将获得在混沌中锚定方向的能力，在机器与人性交织的深水区，找到属于自己的进化加速度。
为什么会爱错人
￥24.50
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册探讨了“为何会与错的人结婚”这样一个现实问题。全书共三章，分别介绍了爱错人的几种常见原因、在什么前提下可以步婚姻，以及浪漫主义的爱情观和爱情故事给我们造成了什么负面影响。错误的选择会带来严重的后果，没有比擦亮眼睛找对人更重要的事了。
从夜市摊到连锁店:小生意做大之道
￥19.99
还在为夜市摊位的收入瓶颈发愁吗？梦想着将手中这份烟火气，变成一片璀璨星河？这本书，就是为你这样有野心、肯实干的小生意人准备的升级指南。 它不讲虚无缥缈的大道理，只聚焦一个核心：如何将你那个赚钱的单摊，一步步、扎扎实实地发展成拥有多家门店的连锁品牌。 这条路充满挑战，但并非无章可循。 书中将带你拆解成功扩张的底层逻辑。你将学到：如何将你摊位上那些让顾客回头的好味道、*率的操作流程，提炼成一套清晰、可教会别人执行的“真经”；如何用更专业的眼光去寻找新据点，避开盲目扩张的陷阱；更重要的是，如何找到并培养能代表你、像你一样用心经营摊点的“左膀右臂”，解决“分身乏术”的难题。 我们深入探讨那些扩张路上躲不开的硬骨头：保障多个摊点味道始终如一的供应链管理，如何从零搭建；如何在摊点变多后，让顾客记住并信任你这个逐渐清晰的品牌名字；以及，面对直营、加盟、合伙等不同扩张模式，如何选择*适合你当下能力和资源的那条路。 升级的本质，是从“手艺人”蜕变为“掌舵人”。这本书提供的是经过验证的思考框架与实用工具，帮助你构建支撑连锁梦想的系统性能力，让那份属于夜市摊主的勤奋与智慧，照亮更广阔的天地。炉火不熄，星河可期。你的升级之路，从此开始。
走向上的路
￥43.99
全书收录了作者亲身经历，或者是发生在学生及朋友身上的故事，涉及工作、学习、生活等方面。作者以风趣幽默的笔触，通过一个个生动有趣的故事，不仅教会大家如何处理学习的压力、事业的迷茫、感情的困惑……同时，让大家知道如何在竞争激烈的社会中做一个情绪稳定的成年人。 每一个故事都能够给人启发，让人警醒，尤其那些自认为被岁月折磨得不知所措的人，可以在这本书中认清自己，减少内耗，看到希望，找到突破自我的方法。 重磅推荐：
非暴力沟通术:简单有效的高情商沟通法
￥24.90
本书是一本非暴力沟通的实用指导手册，是作者汇聚20年研究和实践经验的心得成果。 本书从非暴力沟通术的基本概念出发，解释了非暴力沟通与常见的暴力沟通的区别，并从事实、感受、需要、请求四个方面详细拆解了非暴力沟通的运行过程。同时，结合大量真实案例，给出了在各种生活情景下都切实有效的沟通方法，帮助你成功转变沟通心态和沟通方式，有效改善职场、家庭、伴侣、朋友等各种人际关系。 非暴力沟通的四个步骤： 看清事实：是哪些事实刺激了你？从事实中剥离你的评判、揣测和意见，找出完全中立的事实。 识别感受：观察自己的评判或要求，尤其是要从身体的感觉上获取信息。 发现需要：把事实、感受和我们深层次的需要联系起来，从中找出我们的需要。 提出请求：请求反馈，请求对方说出他的感受，请求对方采取具体的行动。 通过阅读本书，读者可以在日常生活中运用非暴力沟通技巧，营造出和谐的人际关系。
圣贤的聊天记录:解码四书五经的9个*智慧
￥19.99
所谓“经”是指儒家列为经典和注释经典的著作，如“四书五经”。后来又增加《孝经》、《论语》、《尔雅》，称为“十二经”。北宋中期，提升《孟子》到经部，于是形成了*后的“十三经”。在封建社会，此“十三经”被统治阶级奉为经典的“*书”。 孔子、孟子、朱熹这些教科书里的“老古董”，如果活在今天，很可能是朋友圈里的“*博主”。他们发动态不晒美食、不转鸡汤，而是用短短几句话，戳破人生的真相。解码了四书五经中的智慧，就如同打开了圣贤们的聊天记录。
非暴力沟通
￥19.99
在情绪与误解交织的现代丛林里，每个人都是带着语言盔甲的孤独行者。本书以敦煌壁画般的瑰丽笔触，揭秘非暴力沟通的四大核心密码——观察、感受、需求、请求。通过解码"你根本不懂"背后的"我需要被看见"，拆解"随便"里藏的"渴望被重视"，带读者踏上从语言暴力到心灵共鸣的蜕变之旅。书中独创"情绪显影术"将职场争执转化为数据沙盘推演，用"需求熔断机制"把亲子冲突熬成情感琥珀，更以"共情回音壁"三阶训练法，让杠精的声波在理性磁场中坍缩为可解方程。从上海外滩的深夜办公室到敦煌洞窟的千年壁画，从深圳科技园的代码战争到苏州园林的茶沫情绪图谱，每一页都在演绎如何将语言的利箭锻造成照见彼此的明镜。当焦虑化作滋养心灵的九色鹿，当指责转码为连接需求的星图，我们终将在沟通的废墟上重建爱的生态系统——这不是鸡汤，而是每个现代人的情绪生存指南。
拆掉思维里的墙
￥19.99
我们的人生，常被一堵堵看不见的墙悄悄围困，它们名为“我不行”、“不可能”、“必须完美”……本书便是一份详尽的思维破壁指南。它将带你系统性地审视那些源于恐惧、稀缺、评判与完美主义的坚固壁垒，并提供一整套重塑信念的实用工具箱。其终极目标是助你完成从“固定型思维”到“成长型思维”的内在升级，让你拆掉樊笼，成为人生的“无限玩家”，看见墙外真正广阔的风景。
