想太多是会爆炸的
¥28.99
让你苦恼的是问题本身,还是你自以为真的想象?你时常因为小事而焦虑?感觉全身病痛?在意他人的评判眼光?觉得伴侣根本不在乎你?认为同事老板总是找你麻烦?……这些问题真有那么严重吗?还是只是“想太多”的你在杞人忧天? 在本书中,作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识为基础,透过利落又清晰的风趣语言,结合丰富临床经验,为我们解释“想太多”的双面意义,同时也阐述形成焦虑的心理机制,进而提供一套你我可灵活运用在个人日常生活、职场人际互动、伴侣关系经营等问题上的应对方式。
凤栖江南花满枝——人大中法学子的故事
¥39.00
拟分为三部分: “芳华待灼,青春时光”——分享校园生活故事 “砥砺深耕,成长之路”——分享学业深造故事 “惟实励新,前程似锦”——分享求职工作故事
慰藉之书
¥23.32
孤独/美/诚实/感激/疼痛/勇气/命运/拒绝/心碎/拖延/天赋/害羞…… 这52个关键词,刻画了我们人生的模样,你怎样理解它们,就度过怎样的人生。 我们的生活被语言界定。遗憾的是,那些日常中我们常用的词语,它们原初的真意已被蒙蔽,一如人们总是忘了初心。在《慰藉之书》之中,诗人、哲学家大卫·惠特选择了52个词,以深刻的洞察与智慧,重新发掘它们被遗忘的内涵。他敲每个词语,它们内部的秘密小径,带领读者从千篇一律的日常表层,下降到宝贵的心灵矿脉;从逼仄不安的自我走出,与更深阔的人生可能性相连。 本书是对改变和拓宽我们生活视角的邀约:痛苦与欢欣,诚实与愤怒,忏悔和脆弱,被拥绕的期待和逃离一切的渴念,人生的每一种情感、每一处困境,都有它们可被纳的理由,以及潜藏的转机。人生并非只有激流勇。当你的心感到疲倦,不妨回到那些普通而重要的词语,重新界定它们,重新出发。
职场女性:别让这些细节绊住你
¥19.42
避无意识的职场错误,成为更专业的职场人士! 作为职场女性,想要获得职业生涯的成功,该如何表现自己?需要避哪些误区?本书是国际知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。她认为,很多女性从小被灌输了做个乖乖女的思想:生活的富足和终的成功,全赖于常规的行为方式,比如循规蹈矩、轻声软语、乖巧听话、对人友善……作者认为,这些行为方式虽然可能让她们得到了一个乖乖女的好名声,但却并不适合现代职场竞争激烈的环境,这些行为让女性瞻前顾后、顾虑重重,不仅让自己显得不像专业人士,而且也让她们无法充分发挥自己的潜能,从而在无意识当中破坏了自己的的职业生涯,阻碍她们迈向更大的成功。例如: 错误1:不把职场当赛场。职场本来就是赛场,明白它的规则,才知道如何应对。 错误12:回避办公室政治。如果你不玩这个游戏,你就不可能赢。 错误36:老是用食物讨好别人。人们通常认为,给别人吃东西的人没有什么影响力或地位不重要。 错误53:不愿谈判。不要把谈判和对抗等同。 错误69:滥用社交媒体。覆水难收,有些信息好只有自己知道。 错误81:事事征得同意。你不是小孩子,已经是大人了。 …… 如何消除这些无意识的错误,在本书中,洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场易犯的错误,并提供了宝贵的指导建议,这些建议可以很容易融到女性的社交和商业技能中,使她们不再犯那些可能成为职业陷阱的错误。实践证明,博士的这些建议都具有不同凡响的功效,能够让女性在职场充分实战自己的才干,获得更大的成功。 作为女性,无论你是初职场,还是已经有了一定的职场地位,这本书都能为你的职业生涯保驾护航。
断舍离:终结拖延
¥38.99
《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。
麦肯锡工具
¥20.80
本书是麦肯锡三部曲中的第三部,在《麦肯锡方法》中,作者介绍了麦肯锡的一些基本原理,在《麦肯锡意识》中,作者介绍了麦肯锡的工作技巧,在本书中,作者介绍了麦肯锡如何展和运作具体的项目。本书在理论上着墨不多,而是把重放在行动上,在每一章中,作者都通过以下几个方面围绕焦小组的问题解决方案展,并对关键概念了简洁的讨论。
成为自己的生涯导师——中学生涯教与学八堂课
¥32.37
本书基于生命成长的生涯教育理念与思路,按照中学生的认知规律,将中学生涯课程的教学内容设计为体验式课堂并行系统与完整的呈现。本书以“真我”金字塔模型为基础,从五步骤、五目标、五内容展,包含八堂课的内容。 通过阅读本书,你将学会:认识自己,发现自己独一无二的天赋禀性,看到自 己的天生不同;选科选考、选大学专业与未来;将当下与未来连,引爆生命内在 的小宇宙;实现自己的人生目标与梦想。 本书的使命是让每一个人成为自己的生涯导师,它不仅仅适合学生本人,还适 合教师和家长。愿此书为每个孩子在成长路上保驾护航。
紧急下班:不焦虑打工指南
¥25.99
·每时每刻都在想工作,疲惫不已? ·拼命努力也看不到结果,感到无意义? ·每天活在考核指标里,焦虑不堪? ·因为卷不过同事,时常否定自己? 职场中很多人都处于焦虑状态,一味去追求他人的认可,在羡慕别人的过程中苦苦挣扎,却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时,不妨勇敢地按下暂停键!人生就像一场马拉松,适时停下来调整-下,并不是放弃,而是为了找到适合自己的配速,从而跑得更远。 本书揭示了我们疲惫不堪的症结,引导我们划清工作与生活的界限,从改变观念手,为我们提供一系列实用策略去提高工作效率,重建精神世界,平衡工作与生活。
说话的艺术(套装14册)(说话技巧与高情商聊天术)
¥90.09
本套装包含《口才三绝:会赞美 会幽默 会拒绝》、《为人三会:会说话 会办事 会做人》、《别输在不会说话上》、《幽默沟通学:零距离制胜的社交法宝》、《幽默感:如何让沟通变得有趣、有料、有效》、《幽默脱口而出》、《你早该这么沟通》、《你比别人差的不是口才,而是好好说话》、《情商高不高,开口说话就知道》、《情商高,就是说话让人愉快》、《精准沟通》、《说话聊天学:会说话让你更受他人欢迎》、《超级说服学:不争执、不对立的沟通技巧》、《这样表达,一开口就让人信服》和《这样说话,和谁都能聊得来》 《口才三绝:会赞美 会幽默 会拒绝》:通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口オ的意义和重要性,用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色,让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。书中没有过多对语言和口才知识的赘述,只是用简单实用的办法告诉我们,如何说出让人爱听的话,如何说出让人开心的话,如何说出拒绝却不伤人的话。要说好话,并不是一件简单的事。我们与人交往聊天,或去办理某事,因说话的分寸、时机、言辞等,掌控得稍有不当,便会出现不必要的麻烦。而要摆脱这种困扰的途径就是进行有效的口才学习和语言训练。 《为人三会:会说话 会办事 会做人》:本书以为人做题,以做人、说话、办事做眼,内容古今兼用,中外融通,多侧面、多角度、多层次地揭示为人这个主题,阐述了现代人立足社会为人处世应当掌握的技巧和策略。每个生动精彩的故事都映照出了人性的光辉,教给我们做人的价值和意义每一段文字都深入浅出地说明了说话和办事所藴藏的智慧和艺术,用直接、简单、实用、有效的方法告诉我们,怎么说话让人爱听,怎么办事成功,收效高。 《别输在不会说话上》:是一部口才宝典,囊括了说话技巧的方方面面,通过通俗易懂的案例、简单实用的方法,使你在短时间内掌握人际交往中的口才技巧,让你成为一个能说会道的人,让你能在处世、社交、工作、爱情、管理等诸多方面占据主动,从而找到属于自己的成功和幸福。 《幽默沟通学:零距离制胜的社交法宝》:幽默是一座桥梁,是沟通人心的桥梁。幽默者*有人情味,幽默者价值百万。与幽默者相处,每个人都会感到陕乐。谁都希望和幽默的人起工作。我们愿意为具有幽默感的人做事,女人喜欢选择天性诙谐幽默的男人做丈夫,学生渴望老师把枯燥的学问讲得妙趣横生。 ……
舍与得(套装8册)(拒绝精神内耗,做人生断舍离)
¥69.99
舍与得(套装8册):放下是一种心态,更是一种智者的胸怀 放下是一种选择,更是一种生活的智慧 放下是人生的大境界,是一种超然、一种解脱 运用舍得、包容、放下的人生智慧来改变内心的态度,从而克服生活当中的诸多难题,获得幸福与快乐的人生。 有舍才会有得。舍于人得慈悲,舍于己得精进,肯舍、敢舍、会舍的人才会有大回报。 包容的人能避免成为别人的攻击目标。以包容的心态处世,人际关系会更和谐,工作、事业、生活因此顺风顺水。 放下的过程,其实也是得到的过程。当你紧握双手,其实什么都没抓住,如果你伸开双手,世界就会任你把握。 你用什么样的态度去生活,生活就会以什么样的状态呈现在你面前。
稻盛和夫的人生哲学(新版)【稻盛和夫真实面对自我,全景展现。】
¥58.00
90年的人生哲学,63年的经营智慧。 稻盛和夫真实面对自我,全景展现。 本书忠实展现稻盛和夫的人生历程,细致、真实地剖析稻盛和夫的传奇经历,逐一讲述稻盛和夫一生的重要事件。从稻盛和夫的出生背景、家庭教育到邂逅精密陶瓷,从与朝子结婚到带领京瓷走向世界,从成立第二电电到重建日航…… 书中细致描述了稻盛和夫的人生哲学,始终将“作为人,何谓正确”作为判断基准,胸怀“利他之心”,一心一意“极度认真地”生活。稻盛和夫真正做到了用人生哲学来指导个人生活和企业经营,并取得巨大成功。
塔勒布智慧箴言录
¥47.60
在本书中,塔勒布从希腊神话“普罗克拉斯提斯之床”手,用出人意料的方式表达了他对这个世界荒谬之处的看法。为了让来访旅客的身高符合床的长度,普罗克拉斯提斯会截短或者拉长他们的身体。现代文明在给人类生活带来便利的同时,也产生了不少负面效应——它惯于通过改变人来适应科技,责怪现实不符合经济学模型,为了推销药品而发明新的疾病,把智力定义为可以在教室里考核的东西,说服人们相信雇佣并不是奴役等。 本书汇集了塔勒布的箴言,轻松活泼,毫不刻板,却能让你惊讶,因为它揭示出你其实无意识地生活在错觉之中。凭借尖锐的才思和深远的智慧,塔勒布为我们剖析了这些错觉的本质,倡导用博学、优雅和勇气享受真正的生活。 本书被《金融时报》誉为“像诗歌一样的、独一无二的塔勒布的思想结晶”。
经济的常识
¥48.30
“经济学是建立在常识基础上的,所有经济学理论都可以还原到常识。” 当前,全球经济持续震荡,旧体系已被破,新格局尚未形成。面对国内外的多元态势,北京大学国家发展研究院院长姚洋从中国当前的外部环境和内部变量切,运用政治经济学、发展经济学等知识,结合对真实世界的观察、研究与实践,将经济理论与现实问题相统一,揭示经济活动中蕴含的常识。 本书阐述了作者对经济发展、共同富裕、教育公平、技术创新、金融改革、民企发展等诸多重要议题的理解与分析,并对“十四五”规划期间的重政策和重要原则行解读,帮助读者精准把握经济大势与政策逻辑。
《中国诗词公开课》(上册)
¥24.99
诗词是中国人绕不的集体记忆,也是铭刻在中国人骨血中的极致浪漫。在三千余年的吟唱中,有家国、有亲朋、有农作、有日常、有相思、有离别、有壮志、也有黯然。这是中华三千余年的古老往事,也是此刻我们每个人正在经历着的生活。 本书以统编教材为纲,从诗经起笔,楚辞、汉乐府、北朝民歌、唐诗、宋词、元曲,精选266首国民古诗词,搭配196幅绝美古画,除了对字句语义的疏通解读之外,更揭示了每首诗词背后沉默而充沛的情感世界。
《中国诗词公开课》(下册)
¥24.99
诗词是中国人绕不的集体记忆,也是铭刻在中国人骨血中的极致浪漫。在三千余年的吟唱中,有家国、有亲朋、有农作、有日常、有相思、有离别、有壮志、也有黯然。这是中华三千余年的古老往事,也是此刻我们每个人正在经历着的生活。 本书以统编教材为纲,从诗经起笔,楚辞、汉乐府、北朝民歌、唐诗、宋词、元曲,精选266首国民古诗词,搭配196幅绝美古画,除了对字句语义的疏通解读之外,更揭示了每首诗词背后沉默而充沛的情感世界。
《中国诗词公开课》(全2册)
¥46.99
诗词是中国人绕不的集体记忆,也是铭刻在中国人骨血中的极致浪漫。在三千余年的吟唱中,有家国、有亲朋、有农作、有日常、有相思、有离别、有壮志、也有黯然。这是中华三千余年的古老往事,也是此刻我们每个人正在经历着的生活。 本书以统编教材为纲,从诗经起笔,楚辞、汉乐府、北朝民歌、唐诗、宋词、元曲,精选266首国民古诗词,搭配196幅绝美古画,除了对字句语义的疏通解读之外,更揭示了每首诗词背后沉默而充沛的情感世界。
不完美关系:人际关系解答手册
¥29.50
不擅长和领导聊天,一定没前途吗? 总怕说错话得罪人,我这毛病还有救吗? 领导说拿我当兄弟却不涨工资,该怎么办? 同事只邀功,活儿都推给我,怎么办? 为什么有的人看着条件不错,快三十了还没谈过恋爱? 为什么两任女友都说我不懂她? 如何成为社交达人? 两口子必须吵架吗? 我不主动他就不跟我聊了,这样的暧昧还要继续吗? …… 《不完美关系》详细拆解了职场关系、婚恋关系、日常社交关系等领域的不同场景下的多种复杂关系,教你分析处境、理性应对、化解冲突,造个人社交力。即便无法在人际交往中做到面面俱到,但至少可以让自己不失分寸,更灵活、更练达。修炼一街头智慧,不是为了讨好别人,而是为了让自己更自由。
成事的时间管理
¥69.80
为什么总是感觉事情做不完,时间不够用? 为什么忙活了一天,但是什么成果都没有? 为什么总是出现紧急的事情需要马上处理? 为什么列了目标和计划,也不能按时完成? 随着生活和工作节奏的加快,人们的时间似乎变得越来越不够用,如何管理好自己的时间,成为每个人的必修课。提高时间利用效率、杜绝“瞎忙”的关键在于有清晰明确的做事目标。如果缺乏做事目标,那么再好的时间管理方法都是无效的。粥左罗,从普通编辑到内容副总裁,终成为成功的自媒体老板,实现事业和人生的逆袭。在这个飞速发展的时代,如何做成事、成大事,靠的是与时间奔跑的能力,粥左罗称之为“成事的时间管理”。他不仅亲验了所总结的时间管理方法,还带领1万多人成功践行,验证有效。在《成事的时间管理》中,作者粥左罗从认知和时间两大维度分析时间管理的要,并阐述了如何重塑三大时间观念,掌握时间押注等六大时间管理方法,帮助我们战胜拖延、执行力低、作息不规律、效率低、情绪差、沉迷娱乐、过度追求完美等七大顽疾,教会我们高效达成目标,在有限的人生,成的事。
无畏的勇气:“自我启发之父”阿德勒的生命哲学课
¥35.75
本书主要内容由五章组成,分别为“丧失的勇气”“找回勇气”“衰老与疾病”“死亡”和“生存的勇气”。在书中,作者不仅论述了某些容易挫伤我们的勇气的事情及勇气受挫后我们的典型表现,而且分析了极具参考意义的思维方法,展示了鼓励、建立自信、避赏罚教育、恰当评价、调整期待、视他人为同伴等做法的重要性,论述了如何找回“生存的勇气”,重拾“生存的乐趣”,乐享“生存的喜悦”。在此基础上,作者一步指出我们要认识到每个人都是“整体的一部分”,要摆脱自我中心主义,勇敢面对人生课题,保持既不过于悲观也不过于乐观的乐观主义人生态度。同时,作者也强调了摆脱属性化与保持自立精神的重要意义。在书中作者强调了人们要适度重视身体发出的声音与呼吁,坦然受衰老甚至是生病状态,克服死亡恐惧,与自己的内心和解,随时随地保持自由的精神。作者也鼓励我们既要懂得“活在当下”的重要意义,不过度为明日之事担忧,又要树立理想与目标,保持对未来的期待、对生活的热情。
挺身而进:成就自我的勇气
¥44.85
本书是一本帮助女性看清生活中的那些绊脚石、跟那些无用的东西划清界限、找到正确的前方向以及成就*好的自我的书。作者凭借所学的心理学专业知识,助力女性在工作、生活中活出精彩的自我,并告诉女性如何重新掌控自己的生活,使其成为自己的全部。在本书中,作者解构了破坏女性的常见行为模式,并提出了创造真正服务于女性成长的新生活方式。本书是一本原始而诚实的指导手册,*终也是对自己的召唤。让女性勇于改变自我,活出真正的自己。
不完美的勇气:“自我启发之父”阿德勒的人生课
¥33.80
阿德勒被誉为“自我启发之父”。本书通过“改变自我”这一主题的详细论述,汇集了阿德勒明确提出的改变自我的方法,以期帮助读者学习改变自我的方法,并加速这个改变的过程。要想改变自我,首先,要认识到自身性格形成中存在的缺陷。其次,要拥有改变自我的勇气。如果拥有足够的勇气,我们就能从情结中挣脱出来,才能选择自我完善、改变自己的道路。