购物车
个人中心
Inim? de femeie. Pove?ti adev?rate. Vol. 3
￥11.04
Наполеон и Мишка на севере, Муравейник и Кучерявый пинчер, Черепаха и Спартак, Полет и Пражский, медовики, сметанники, слоеные трубочки с кремом, рассыпчатые Орешки с вареной сгущенкой и румяные Персики — около 120 тортов, пирожных и печенья, которые напомнят вам вкус детства! Их вы сможете приготовить из простых натуральных продуктов, следуя проверенным поколениями рецептам из этой чудесной иллюстрированной книги. Тонкости приготовления бисквитного, песочного, наливного, слоеного, заварного, медового теста, рецепты сметанного, заварного, сливочного и белкового крема с какао и шоколадом, фруктами и орехами — все самое лучшее для вас и ваших близких!Napoleon i Mishka na severe, Muravejnik i Kucherjavyj pincher, Cherepaha i Spartak, Polet i Prazhskij, medoviki, smetanniki, sloenye trubochki s kremom, rassypchatye Oreshki s varenoj sgushhenkoj i rumjanye Persiki — okolo 120 tortov, pirozhnyh i pechen'ja, kotorye napomnjat vam vkus detstva! Ih vy smozhete prigotovit' iz prostyh natural'nyh produktov, sleduja proverennym pokolenijami receptam iz jetoj chudesnoj illjustrirovannoj knigi. Tonkosti prigotovlenija biskvitnogo, pesochnogo, nalivnogo, sloenogo, zavarnogo, medovogo testa, recepty smetannogo, zavarnogo, slivochnogo i belkovogo krema s kakao i shokoladom, fruktami i orehami — vse samoe luchshee dlja vas i vashih blizkih!
Egy milliomos b?rében Afrikában
￥23.30
Рецепты сладких домашних заготовок. ? Простые рецепты из яблок, груш, клубники, вишни, абрикосов, смородины, слив и др. ? Вкуснее и полезнее магазинных сладостей. В книге собраны рецепты самых вкусных джемов, конфитюров, пастилы, варенья, сиропов и компотов, которые вы с легкостью сможете повторить на своей кухне. ? Яблочное варенье на сковороде ? конфитюр из абрикосов, черешни, малины ? персики в ванильном сиропе ? пюре из яблок, груш и айвы ? пастила из слив, смородины, облепихи ? джем из вишни, персиков, слив ? засахаренный барбарис ? компот-ассорти из яблок, слив и груш. Эта книга станет отличным подарком для любителей сладких заготовок!
Jók és rosszak iskolája
￥63.03
Разнообразные салаты и закуски Сочное жаркое и паштеты Наваристые супы Румяные отбивные и котлеты Сытные запеканки и жюльены Пышные пироги и др. Что вкусного и полезного подать на ужин Чем порадовать неожиданных гостей Какой доступный продукт станет основой для массы аппетитных и всевозможных блюд Конечно же курица! Открывайте книгу и убедитесь сами! Нежнейшие отбивные, ароматные котлетки, окорочка гриль с золотистой корочкой, хрустящие наггетсы, аппетитное филе с грибами, овощами и фруктами, куриные запеканки с тающей сырной корочкой, фаршированная курочка с самыми разными начинками! Блюда, приготовленные по рецептам книги, украсят и повседневный, и праздничный стол. Raznoobraznye salaty i zakuski Sochnoe zharkoe i pashtety Navaristye supy Rumjanye otbivnye i kotlety Sytnye zapekanki i zhjul'eny Pyshnye pirogi i dr. Chto vkusnogo i poleznogo podat' na uzhin Chem poradovat' neozhidannyh gostej Kakoj dostupnyj produkt stanet osnovoj dlja massy appetitnyh i vsevozmozhnyh bljud Konechno zhe kurica! Otkryvajte knigu i ubedites' sami! Nezhnejshie otbivnye, aromatnye kotletki, okorochka gril' s zolotistoj korochkoj, hrustjashhie naggetsy, appetitnoe file s gribami, ovoshhami i fruktami, kurinye zapekanki s tajushhej syrnoj korochkoj, farshirovannaja kurochka s samymi raznymi nachinkami! Bljuda, prigotovlennye po receptam knigi, ukrasjat i povsednevnyj, i prazdnichnyj stol.
Kemény motorosok
￥57.31
Соление. Квашение. Маринование ? Соте ? Икра ? Соусы ? Салаты ? Ассорти ? Закуски ? Компоты ? Приправы Новые оригинальные рецепты к сезону консервации! Вам не потребуется много времени и сил, чтобы приготовить эти разносолы как холодным, так и горячим способом консервирования. Вы сможете сохранить витамины и полезные вещества в овощах и фруктах и круглый год баловать себя и близких аппетитными заготовками. Приготовьте перец, фаршированный яблоками, консервированную кукурузу, овощное ассорти, нежные помидорчики с алычой, остренькие патиссоны с чесноком, ягодный конфитюр или тающее во рту сливовое повидло убедитесь – это очень вкусно! Solenie. Kvashenie. Marinovanie ? Sote ? Ikra ? Sousy ? Salaty ? Assorti ? Zakuski ? Kompoty ? Pripravy Novye original'nye recepty k sezonu konservacii! Vam ne potrebuetsja mnogo vremeni i sil, chtoby prigotovit' jeti raznosoly kak holodnym, tak i gorjachim sposobom konservirovanija. Vy smozhete sohranit' vitaminy i poleznye veshhestva v ovoshhah i fruktah i kruglyj god balovat' sebja i blizkih appetitnymi zagotovkami. Prigotov'te perec, farshirovannyj jablokami, konservirovannuju kukuruzu, ovoshhnoe assorti, nezhnye pomidorchiki s alychoj, ostren'kie patissony s chesnokom, jagodnyj konfitjur ili tajushhee vo rtu slivovoe povidlo ubedites' – jeto ochen' vkusno!
FIFA-maffia: A futballvilág mocskos üzelmei
￥68.83
Более 100 разнообразных рецептов сыров Подробные инструкции Рецепты блюд с готовым сыром Любите сыр и хотите быть уверены в качестве Тогда приготовьте сами! Сделать настоящий сыр в домашних условиях несложно, для этого потребуются простые и доступные продукты, посуда, которая есть в каждом доме, и наша книга. В ней доступно рассказано обо всем, что необходимо знать начинающему сыроделу, даны рекомендации по выбору молока, закваски, ферментов, различных добавок. По предложенным рецептам вы без проблем приготовите вкуснейшие бри, маасдам, маскарпоне, брынзу с лимоном, мягкий сыр с укропом, мраморный сыр, пармезан, гауда, камамбер и др. Bolee 100 raznoobraznyh receptov syrov Podrobnye instrukcii Recepty bljud s gotovym syrom Ljubite syr i hotite byt' uvereny v kachestve Togda prigotov'te sami! Sdelat' nastojashhij syr v domashnih uslovijah neslozhno, dlja jetogo potrebujutsja prostye i dostupnye produkty, posuda, kotoraja est' v kazhdom dome, i nasha kniga. V nej dostupno rasskazano obo vsem, chto neobhodimo znat' nachinajushhemu syrodelu, dany rekomendacii po vyboru moloka, zakvaski, fermentov, razlichnyh dobavok. Po predlozhennym receptam vy bez problem prigotovite vkusnejshie bri, maasdam, maskarpone, brynzu s limonom, mjagkij syr s ukropom, mramornyj syr, parmezan, gauda, kamamber i dr.
Hó, mint hamu
￥68.83
Ароматная пицца с хрустящей корочкой, пироги с сочной начин?кой – это невероятно вкусно! В книге собраны очень простые и доступные даже для начинающих кулинаров рецепты угощений из дрожжевого, бездрожжевого, слоеного, бисквитного теста. Приготовить их можно в духовке, мультиварке или даже на обычной сковороде. Медовый пирог с грушами, пицца на сковороде, пицца с грудинкой, лимонный пирог, манник с вишней, киш с помидорами, пирог с курицей, фокачча с сыром, шарлотка с яблоками, пирог с капустой – с таким разнообразием рецептов вы сможете чаще радовать родных вкусной выпечкой. Aromatnaja picca s hrustjashhej korochkoj, pirogi s sochnoj nachin?koj – jeto neverojatno vkusno! V knige sobrany ochen' prostye i dostupnye dazhe dlja nachinajushhih kulinarov recepty ugoshhenij iz drozhzhevogo, bezdrozhzhevogo, sloenogo, biskvitnogo testa. Prigotovit' ih mozhno v duhovke, mul'tivarke ili dazhe na obychnoj skovorode. Medovyj pirog s grushami, picca na skovorode, picca s grudinkoj, limonnyj pirog, mannik s vishnej, kish s pomidorami, pirog s kuricej, fokachcha s syrom, sharlotka s jablokami, pirog s kapustoj – s takim raznoobraziem receptov vy smozhete chashhe radovat' rodnyh vkusnoj vypechkoj.
365 Foreign Dishes
￥44.05
Are you ever stuck for a fascinating new dish to try? This amazing cookbook contains 365 regional dishes from around the world - one for every day of the year. From Egyptian Cabbage to Scotch Scones and French Spiced Venison, this amazing list of recipes will have you trying new foods in no time! Each recipe is presented in a simple way, with easy-to-understand instructions. This edition has been specially formatted for today's e-readers.
Eating Out - By Staying In
￥39.14
This entertaining and humourous book is laid out in twelve country chapters - each chapter detailing recipes and suggesting menus, from that country, thus effectively giving you a choice of twelve ethnic restaurants to imitate. The countries are: Great Britain, France, Italy, Spain, Morocco, Greece, Turkey, Goa, India, Thailand, China and North America. Within each chapter are detailed recipes using that country's local ingredients, allowing the choice to construct a one, two or three course ethnic meal - Firstly a soup and starter, then a choice between fish or shellfish in a seafood section. For the main course choice recipes are provided using the following as their dominant ingredient: Beef, Lamb, and Pork (where permitted) Chicken, Game, Offal and a Veggie option. Finally a pudding recipe is offered. Penned by a retired grumpy Old Man as a guide for fellow harassed males allowing them to transport and manufacture their favorite cuisine to their own dining room - instead of traveling miles to find an ethnic restaurant in which to spend a fortune on grub they can easily cook themselves - saving a good few quid and allowing them to do their impression of the late and much lamented Keith Floyd, without worrying about the boys in blue on the way home, also putting them on their bride's team, providing they clean up after themselves in HER kitchen...
Chocolate and Cocoa Recipes
￥39.14
This excellent book, specifically formatted for today's e-readers, is a wonderful treasure-trove of recipes involving chocolate. Despite being first published before the second world war, the sweets, cakes, desserts and dishes contained within these pages are as tasty now as when they were first concocted. Allow your taste-buds to experience the wonder of chocolate, cocoa and candy, and be amazed at the variety that you can cook!
Classic Cookery - Things Mother Used To Make
￥44.05
Things Mother Used to make is not only a wonderful cookery book with recipes for many classic dishes, but also contains a section with handy hints on running your home economically and effectively. With sections on Soups, Desserts, Meat dishes, Vegetables, Sweets, Sauces and much more, this classic book is a valuable addition to anyone's cookery range. This edition has been specially formatted for today's e-readers.
Whisky Tasting Guide
￥39.14
Why should you buy this book? Easy: I've written a straightforward and easy-to-follow guide to malt whiskies which will point you straight in the direction of malts which will be to your taste, based on whiskies you'll probably be familiar with and which are readily available to try out in many pubs. Based on those malts I'll show you which are similar in character so you'll know that if you like such and such a whisky then you'll probably like these also. The tasting notes give an overall guide to each malt, and I've concentrated on the distillers' standard, readily available bottlings, without trying to confuse you with details of other variants. If you find a malt which invites further investigation you'll probably find a number of bottlings, and knowing it's to your taste your explorations will be well founded. Many people stick to the same brands, or don't know what else to look for. There are hundreds of malts out there, all crying out to be tried, and this guide will point you in the direction of malts to try, based on your established tastes. I'm sure you won't be disappointed.
Fra?i pe jum?tate
￥98.02
Cum s? cre?tem copii s?n?to?i ? P?rin?ii vor descoperi care este alimenta?ia ideal? pentru copiii lor ?i vor ?nv??a s? le preg?teasc? m?nc?ruri delicioase ?i s?n?toase. ? Elena Pridie porne?te de la dou? idei esen?iale pentru orice p?rinte: 1.????? Copiii sunt comoara noastr?.? 2.????? Oferindu-le copiilor no?tri o alimenta?ie s?n?toas?, ?nc? de la na?tere, le garant?m cel mai bun start ?n via??. Cerealele, legumele, fructele, leguminoasele, nucile ?i semin?ele constituie alimente excelente pentru copii. Bogate ?n glucide complexe, proteine, fibre, vitamine ?i substan?e minerale, ele constituie temelia pentru obiceiuri alimentare care le vor influen?a benefic s?n?tatea pe tot parcursul vie?ii. Care este impactul pozitiv al unei diete s?n?toase? Copiii no?tri vor fi feri?i ?n viitor de multe dintre bolile care ne afecteaz? pe noi ast?zi, vor avea o greutate corporal? ideal? ?i se vor bucura de realiz?ri ?n toate domeniile vie?ii. ? Cartea cuprinde: O prefa?? semnat? de Dr. Magdalena Ionescu, medic specialist pediatrie ?i neonatologie 4 capitole dedicate impactului alimenta?iei asupra s?n?t??ii ?i cuno?tin?elor de nutri?ie esen?iale pentru p?rin?i ?i copii Un capitol dedicat alimenta?iei copilului pe grupe de v?rst?, de la na?tere p?n? la adolescen?? ?i tinere?e, cu sfaturi ?i idei de meniuri Un capitol special despre cre?terea ?i ?ngrijirea sugarului ?i a copilului mic Cel mai amplu capitol, cel dedicat re?etelor propriu-zise - m?nc?ruri din cereale, fructe, nuci, legume ?i leguminoase, precum supele, pateurile, pastele, chiftelu?ele, toc?ni?ele, c?t mai creative ?i pline de culoare. Nu? lipsesc nici deserturile ?i b?uturile. ? ?De real ajutor este ultima parte a c?r?ii, care cuprinde o sumedenie de re?ete vegetariene - re?ete care pot fi utilizate ?i de cei care m?n?nc? produse de origine animal? ca alternativ? sau ca o completare (garnituri, mese doar vegetariene etc.)”- PrWave (http://www.prwave.ro/index.php?option=com_content&task=view&id=59022&Itemid=95)
Povestea unui poloboc
￥24.44
Programul ?n 5 pa?i pentru controlarea glicemiei pe cale natural? ?i prevenirea complica?iilor diabetului. Doar 5 pa?i te despart de tratarea diabetului pe cale natural?! Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, f?r? s? se recurg? strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistic?, a ?ntregului organism, ?n care suplimentele, mineralele ?i schimb?rile de alimenta?ie au ca rezultat sc?derea ?n greutate, refacerea celulelor deteriorate, ?mbun?t??irea func?iei insulinice ?i diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise. Aceast? carte excep?ional?, deschiz?toare de drumuri, a fost selectat? de Academia American? de Medicin? Anti-?mb?tr?nire ca lectur? obligatorie pentru medicii care doresc s? ob?in? certificarea ?n specializarea ?Sindrom metabolic ?i diabet“. Programul ?n 5 pa?i utilizeaz? numai alternative naturale, toate sus?inute de studii ?tiin?ifice: PASUL 1: Bea b?uturi verzi pline de substan?e nutritive, ca spirulina, clorela ?i orzul verde, pentru a ad?uga ?n alimenta?ia ta vitamine, minerale, substan?e micronutritive ?i antioxidan?i esen?iali.PASUL 2: Adaug? suplimente cu vitamina D, care te ajut? s? controlezi glicemia ?i s? reduci riscul de a face anumite tipuri de cancer.PASUL 3: Cre?te consumul de fibre pentru a sc?dea nivelul tensiunii arteriale ?i al colesterolului ?r?u“ LDL.PASUL 4: Ia suplimente antiinflamatoare care mic?oreaz? nivelul de glucoz?, pentru a-?i stimula metabolismul ?i a te ajuta s? arzi gr?simile ?i zah?rul.PASUL 5: Include ?n alimenta?ie minerale (crom, magneziu, fier ?i vanadiu) pentru a-?i stimula metabolismul natural. F?c?nd aceste 5 schimb?ri simple ?n programul zilnic, ??i vei proteja inima, rinichii, ochii ?i membrele de acele deterior?ri pe care diabetul le produce adesea ?i vei elimina unele dintre complica?iile cu care poate te confrun?i deja.
San-Antonio. Bérurier ?n serai
￥32.62
Solu?ia Chopra pentru o sc?dere ?n greutate permanent?, stare de bine ?i lini?te sufleteasc? Via?a ?nseamn? ?mplinire! La ce t?nje?ti acum? La m?ncare? Iubire? Stim? de sine? Lini?te sufleteasc?? De ce m?nc?m uneori mai mult dec?t avem nevoie? Deepak Chopra ne r?spunde: fiindc? nu reu?im s? g?sim mul?umirea ?i lini?tea sufleteasc? de care avem nevoie, transform?m m?ncarea ?n substitut al satisfac?iei emo?ionale. C?nd motivele dezechilibrului emo?ional dispar, organismul se autoregleaz? ?i cere c?t ?i trebuie. Deepak Chopra identific? mai ?nt?i cauzele care ne ?mpiedic? s? ne schimb?m atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma ?nc? o diet? sau dimpotriv?, credin?a naiv? c? urm?toarea diet? va func?iona, al?turi de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele s?rate, dulci ?i grase ?i de faptul c? ritmul modern de via?? aproape c? ne impune alegerea alimentelor nes?n?toase.Solu?ia Chopra este o abordare holistic?, bazat? pe leg?tura dintre minte ?i corp. Ca s? ajungem la o stare ideal? de ?mplinire sufleteasc? ?i form? fizic? optim? trebuie s? ne hr?nim zilnic trupul cu alimente s?n?toase, inima cu bucurie, compasiune ?i iubire, mintea cu noi informa?ii, iar spiritul cu calm ?i con?tiin?? de sine.Cartea se ?ncheie cu o sec?iune de re?ete delicioase ?i s?n?toase inspirate din meniurile Centrului Chopra ?i bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la via?a occidental? modern?.Oriunde te afli ?n via??, cartea de fa?? te va ajuta s? alegi direc?ia potrivit?.
B?rbatul sentimental
￥32.62
Ce se ascunde ?n spatele miturilor din mass-media ?i care sunt aspectele unei s?n?t??i optimeAi permanent motive de nemul?umire? Suferi de o afec?iune cronic?? Nu reu?e?ti s? sl?be?ti? Te sim?i mereu obosit sau stresat? Dac? te reg?se?ti ?n vreuna dintre aceste situa?ii, cartea aceasta e pentru tine!?n Cele cinci trepte ale s?n?t??ii, Dr. Ross Walker, respectat cardiolog australian, demonteaz? miturile moderne legate de s?n?tate ?i ??i ofer? adev?rurile de care ai nevoie.De-a lungul ultimilor 20 de ani am v?zut cum ?nflore?te industria wellness. Centrele de s?n?tate r?sar ca ciupercile dup? ploaie, la fel ?i spa-urile, revistele, paginile web ?i o gam? larg? de produse care par s? vindece orice, de la riduri ?i Alzheimer p?n? la cancer. Oamenii din toat? lumea cheltuiesc enorm pe aceste produse ?i servicii, sper?nd s? arate ?i s? se simt? mai tineri ?i s? tr?iasc? mai mult. Dar oare nu cumva toate acestea sunt o ?arlatanie??n cartea de fa?? vei afla care sunt adev?ra?ii ?uciga?i“ din via?a modern?, ce po?i s? faci ca s? ?ncetine?ti ?mb?tr?nirea, ce vitamine ?i suplimente ??i pot ?mbun?t??i cu adev?rat starea de s?n?tate ?i ce-?i trebuie pentru o form? optim? ?n fiecare deceniu al existen?ei.?Nu putem s? devenim cu adev?rat s?n?to?i dac? nu integr?m ?n via?a noastr? toate cele cinci trepte ale st?rii optime (s?n?tatea corpului, s?n?tatea mediului, s?n?tatea genetic?, s?n?tatea emo?ional? ?i s?n?tatea mental?) prin procesul descris ?n aceast? carte.“ – Dr. Ross Walker
Ziua recuno?tin?ei
￥81.67
Cum s? cre?tem copii care s? aib? ?ncredere ?n ei O dispozi?ie ?ncrez?toare ?i fericit?, bazat? pe respect s?n?tos de sine, este cel mai bun cadou pe care un p?rinte ?l poate oferi copilului s?u. Nu exist? formula perfect? pentru a fi p?rinte ?i a?a ceva este, ?n orice caz, un vis irealizabil. To?i avem momente c?nd nu facem fa?? presiunilor. Elizabeth Hartley-Brewer porne?te de la premisa c? respectul de sine este ingredientul de baz? al fericirii profunde ?i c? st? ?n puterea noastr?, ca p?rin?i, s? le d?ruim celor mici un respect s?n?tos de sine ?i, prin aceasta, fericirea aceea durabil? dup? care t?njim cu to?ii. Ce ?nseamn? respectul de sine? S? ne sim?im bine ?n leg?tur? cu noi ?n?ine, s? fim m?ndri de cine suntem. Dac? ai stim? de sine, e?ti fericit ?i ai ?ncredere ?n valoarea ta intrinsec?, ca persoan? unic?. Copiii, la fel ca adul?ii, au cele mai bune rezultate atunci c?nd se simt confortabil ?n propria piele. Iar acest lucru se ?nt?mpl? atunci c?nd li se spune c? au f?cut ceva bine, c? sunt simpatici, c? sunt o companie pl?cut?. Un copil ??i va dezvolta respectul de sine ?i va deveni o persoan? ?ncrez?toare, independent? ?i fericit? numai dac? este ferm convins de dragostea ?i aprecierea p?rin?ilor lui. Dac? te ?ntrebi cum po?i s? ??i aju?i copilul s? ??i dezvolte respectul de sine, ?n aceast? carte vei g?si solu?iile! Cartea cuprinde: - 9 capitole despre cum s? ??i cre?ti copilul av?nd o atitudine pozitiv? - Concepte-cheie precum ?laud?“, ?joac?“, ?timp“, ?atingere“ ?i ?discu?ie“ care te vor ghida ?n interac?iunea cu cel mic - ?ntreb?ri care te vor ajuta s? ??i ?n?elegi ?i s? ??i ?mbun?t??e?ti comportamentul - Informa?ii punctate, cu caracter concret ?i u?or de parcurs - Casete ?n care po?i face noti?e personale - 2 schi?e care explic? perfect raportul de cauzalitate dintre emo?ii, comportamente ?i urm?rile lor ?O carte practic? ?i bine scris?, care ofer? sprijin p?rin?ilor ?i expune multe idei utile.“ - Nursery World ?Se spune c? adev?rata fericire nu este reprezentat? de linia de sosire; ea este constituit? pe parcursul care te duce acolo. Dac? vom concepe fericirea drept ceva ce trebuie atins, g?sit sau cump?rat, rezult? c? ea poate, de asemenea, s? dispar?. Acest tip de fericire exist?, ?ntr-adev?r, dar este, prin defini?ie, extern, trec?tor ?i fragil. Exist? ?ns? o fericire mai ad?nc ?nr?d?cinat?, mai durabil?, ?i anume una care este situat? ?n interior. Dac? o avem sau nu depinde de cum ne apreciem pe noi ?n?ine, adic? de respectul de sine.”
?ngerul ?ntunecat: Ora?ul ?ngerilor - vol. 1
￥36.79
Pentru a avea o s?n?tate optim? trebuie ?n primul r?nd s? ne aliment?m s?n?tos. Alimenta?ia pe baz? de crudit??i ?nseamn? a tr?i altfel, ?ntr-un mod cu totul nou, inedit, ?nseamn? a te bucura pe deplin de via??, de alimente, de roadele gr?dinii, de natur?, de rela?ii frumoase, da, pentru c? faci economie mare de timp, e?ti mai s?n?tos, iar timpul respectiv ?l po?i petrece ?mpreun? cu cei dragi. S?n?tatea ta va avea numai de c??tigat. Ce perspectiv? promi??toare pentru via??!Lucrarea cuprinde 400 de re?ete din crudit??i, de la salate, supe, paste, sosuri p?n? la b?uturi ?i deserturi, toate preparate din legume ?i fructe proaspete ?i nuci ?i semin?e.La sf?r?itul c?r?ii exist? ?i un supliment – o sec?iune de re?ete preparate termic care pot completa un meniu alc?tuit ?n cea mai mare parte din crudit??i.
Ce sunt Marile Piramide?
￥32.62
The saber was the weapon of the soldiers and dueling heroes here in the Carpathian Basin for more than a thousand years. During this time it became more than a simple tool of fighting. It became a loyal companion and a symbol of valor of the wielder. This weapon and the valiant spirit of its wielders became known in Western Europe and North American via Hungarians. At the time of our settlement Western Europe feared the sight of the saber, it became a worthy opponent of the Turkish and later, after the civil war of Rákóczi it brought us honor in the wars fought at the side of foreign countries. Maybe there is no other sword type like this which reserved its significance for so long time. ?The saber is not only an antique weapon of a past era, but much like a sports tool as a foil which is used at the Olympic Games. ?This book contains an elaborated practical curriculum. With the help of it, the saber fencing can be learned from the basics to master level. The book guides the reader through hundreds of exercises with the help of more than a hundred photographic illustrations. These can help anyone to learn the basic moves, the more complex exercises and even the trick-cuts or disarmament. ?We prove with this book that the saber fencing is a living sport and martial art.
Femeile nu-?i dau seama
￥32.62
Un program revolu?ionar, bogat ?n nutrien?i, pentru o sc?dere ?n greutate rapid? ?i sus?inut?. Sl?bi?i peste 10 kilograme ?n doar 6 s?pt?m?ni.Din cuprins:cazuri de succes care v? vor inspira (?nso?ite de fotografii relevante);m?rturii ale celor care au sc?pat de foarte multe kilograme ?i s-au vindecat de boli care le-au pus via?a ?n pericol;cercet?ri ?tiin?ifice actuale;re?ete noi;idei de preparate ?i multe altele.?O adev?rat? inova?ie medical?… Nu am nicio ?ndoial? c? va func?iona ?i ?n cazul t?u.“ – Dr. Mehmet Oz??n sf?r?it, o carte despre diete care trateaz? riguros ?tiin?a alimenta?iei. Majoritatea c?r?ilor despre diete con?in pu?ine informa?ii de baz? ?n ceea ce prive?te fiziologia. M?n?nc? pentru a tr?i analizeaz? motivele pentru care ne ?ngr???m ?i ne sf?tuie?te cum s? sl?bim ?i s? ne p?str?m silueta toat? via?a, r?m?n?nd totodat? s?n?to?i. Toate afirma?iile sunt sus?inute de date ?tiin?ifice reale.“ – Dr. Thomas Davenport, Spitalul General din MassachusettsM?n?nc? pentru a tr?i ofer? un mod de a sl?bi rapid, foarte eficient ?i demonstrat ?tiin?ific. ?n esen??, planul revolu?ionar pentru ?ase s?pt?m?ni al doctorului Fuhrman este simplu: s?n?tate = nutrien?i / calorii.Dac? raportul dintre nutrien?ii ?i caloriile din alimente este ridicat, sl?bi?i. Cu c?t alimentele pe care le consuma?i au o densitate mai mare a nutrien?ilor, cu at?t pofta de gr?simi, dulciuri ?i alimente bogate ?n calorii este mai redus?. M?n?nc? pentru a tr?i v? va ajuta s? tr?i?i mai mult, s? reduce?i dependen?a de medicamente ?i s? v? ?mbun?t??i?i starea de s?n?tate ?ntr-o m?sur? incredibil de mare. V? va schimba modul ?n care v? alimenta?i.?Cu ajutorul c?r?ii de fa?? ve?i sl?bi mai mult dec?t a?i crezut vreodat? c? este posibil ?i ve?i reu?i s? v? p?stra?i noua greutate.“ – Dr. Joel Fuhrman
San-Antonio. Bravo, doctore Béru!
￥32.62
O nara?iune ?tiin?ific? fascinant?, care exploreaz? urm?toarea frontier? a medicinei ?i geneticii prin prisma extrem de personal? a copiilor ?i a familiilor pe care terapia genic? i-a afectat. B?iatul de opt ani Corey Haas era aproape orb ca urmare a unei boli ereditare c?nd vederea i-a fost restabilit? printr-o procedur? delicat?, care a f?cut istorie. Ca ?ntr-un roman SF, doctorii au injectat cu mare grij? ?n ADN-ul din ochii b?iatului viru?i purt?tori de gene vindec?toare. Dup? c?teva zile, Corey putea s? vad?, terapia genic? ajut?ndu-l s?-?i recapete vederea. Vindecat pentru totdeauna este prima carte care relateaz? povestea fascinant? a terapiei genice: cum func?ioneaz?, care sunt fundamentele ?tiin?ifice ale metodei, cum au fost ajuta?i sau v?t?ma?i pacien?ii (?n majoritate copii) ?i cum au ?nv??at oamenii de ?tiin?? din fiecare experiment s? se apropie pas cu pas de promisiunea imens? a unui ?tratament definitiv“ care, rezolv?nd problemele la originea lor genetic?, s? nu mai necesite alte opera?ii chirurgicale sau medicamente. Spus? prin vocile copiilor ?i familiilor care au fost surse de inspira?ie, subiecte experimentale ?i succese ale ?tiin?ei geneticii, Vindecat pentru totdeauna vorbe?te ?n mod conving?tor ?i captivant despre viitorul medicinei. ?n acest studiu impresionant, meticulos documentat, al ultimelor evolu?ii captivante din terapia genic?, geneticiana ?i jurnalista pe teme medicale Ricki Lewis (autoarea c?r?ii Human Genetics) analizeaz? ?ndeaproape momentele dificile din istoria trat?rii bolilor genetice rare, precum ?i progresele de ultim? or?. Dup? cum relateaz? autoarea ?n aceast? lucrare riguroas? ?i plin? de energie, cu fiecare nou succes, vindecarea infec?iei HIV ?i a altor zeci de boli devine o posibilitate tot mai apropiat?. -- Publisher’s Weekly Ricki Lewis a scris o carte remarcabil? care surprinde momentele de v?rf ame?itoare ?i c?derile devastatoare ale terapiei genice din ultimul deceniu, d?nd cuv?ntul tuturor p?r?ilor implicate – bravilor pacien?i voluntari, p?rin?ilor acestora ?i medicilor. -- Kevin Davies, redactor fondator al publica?iei Nature Genetics, autor al c?r?ilor The $1,000 Genome ?i Cracking the Genome
Primul cerc (vol. 2)
￥40.79
Cartea de fa?? este scris? de un proasp?t diagnosticat cu diabet ?i so?ia lui. Niciunul dintre noi nu are studii de specialitate ?n nutri?ionism sau medicin?. Principiul de selec?ie a re?etelor a fost folosirea de ingrediente s?race ?n carbohidra?i, colesterol, sodiu ?i eliminarea, pe c?t posibil, a pr?jirii ?n ulei.Multe dintre re?etele selectate ini?ial au suferit modific?ri fie prin ?nlocuirea alimentelor bogate ?n carbohidra?i, prezente ?n cantit??i mari, cu alte alimente s?race ?n carbohidra?i, fie prin mic?orarea consistent? a gramajelor lor ?i completarea cu alte alimente ?prietenoase“ cu diabeticii.Aceste re?ete sunt doar un punct de plecare pentru dumneavoastr?. Pute?i crea propriile re?ete consult?nd tabelele nutri?ionale ale speciali?tilor ?n domeniu ?i folosind alimente preferate cu aport sc?zut de carbohidra?i.Restric?iile legate de alimentele ce trebuie consumate cu precau?ie probabil c? v? vor ?ngreuna demersul, ?ns? ve?i reu?i ?n timp s? v? crea?i re?ete delicioase personalizate.Nu uita?i ca de fiecare dat? c?nd crea?i o re?et? nou? s? c?nt?ri?i alimentele ?i s? calcula?i aportul nutri?ional per por?ie.?i nu ?n ultimul r?nd, fixa?i un meniu zilnic care s? nu dep??easc? acea cantitate maxim? de carbohidra?i, colesterol ?i sodiu recomandat? de medicul dumneavoastr?.A scrie o carte de re?ete pentru diabetici a venit nu ca un moft, ci ca o necesitate: nu g?seam pe pia?? nicio lucrare pe aceast? tem?. Ap?ruser? vreo dou? sau trei, dar se epuizaser?.Mai ?nt?i am c?utat s? aflu c??i carbohidra?i are fiecare aliment. Ave?i la finalul c?r?ii tabelul cu rezultatele acestui demers. Apoi, Luiza a ?nceput s?-mi g?teasc? m?nc?ruri ?n baza unor calcule, a?a ?nc?t s? nu dep??esc cele 180 de grame de carbohidra?i la care aveam dreptul zilnic. Aceast? carte este povestea culinar? a c?torva s?pt?m?ni din via?a mea. Fiecare dintre re?etele de aici este f?cut? ?n cas?, gustat? de mine ?i recomandat? necondi?ionat. V? invit la o degustare ca ?ntre noi, diabeticii. Poft? mare ?i… Jos glicemia!
