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共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在
￥33.00
共情是上天赐予你的爱的能力，而不是可怕的诅咒， 如果你能掌控它，而不是为其左右，少一些“玻璃心”，多一钝感力， 那你就能放过自己，让自己活得轻松、自在些 在现实生活中，你有没有过以下表现： 能够很容易察觉别人的情绪和感受，以至于经常被当作倾诉对象…… 对细微的刺激很敏感，会关注到很多人注意不到的细节，以及周围环境的异样…… 对信息深度加工，简单来说就是“内心戏太多”…… 需要很多独处时间来恢复能量、“冷却技能”，尤其是在经历一天的刺激过载后…… 经常被音乐、电影等艺术作品深深动，与创作者产生高度共鸣…… 如果你在阅读上面的话时，心里想的是“这说的不就是我吗”，那你可能就是一位共情者，即高敏感人士。 共情本是一种特别美好的品质和能力。遗憾的是，由于缺乏一定的技巧去把控自己以及他人的情绪，许多共情者的高敏感能力不仅没有成为他们“天赐的礼物”，反而成了一个诅咒。要想解决这一问题，关键就在于把握好共情的边界，区分自己与他人的情绪，灵活而放地对待情绪，如此才能享受充满活力且内心平衡的生活。
读懂身体发出的求救信号:情绪的毒,身体知道+去你的,小情绪(全2本)
￥19.99
《情绪的毒身体知道》肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。 《去你的小情绪》本书作者在研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士面临困境时习惯的处理方式后，结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法，归纳出以超实用、简便易操作的9个正向思考习惯，并穿插轶事趣闻，详细解说如何具体掌握这9个习惯。读者只需改变负向的思维习惯，学习他们正向的思维习惯，就能改善情绪。全书共包括9个习惯，作者在每个习惯下给出了5个技巧，让读者可以更加具体、简便地养成这9个习惯。同时，每个技巧还给出了漫画解读，并有具体的操作步骤。这些步骤一看就懂，一学就会，能有效帮助读者摆脱负面情绪，过上理想人生。
提高情商的100种方法:简单*的高情商训练课(畅销2版)
￥20.99
情商大师丹尼尔 戈尔曼说过：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏锐地感受并有效地反馈他人情绪的变化，在生活各个层面占尽优势。” 显然，情商高者在生活中更容易获得成功。 本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面手，介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面，看似简单却实用性极强，为您提供实实在在的指引与帮助，助您成为内心强大的高情商者。
情商力
￥5.22
幸福又比较危险的是“无意识，有能力”，即能做到但想不到。这样的人靠着某种动力能够完成高难度的工作，但是对目标的甄别能力不是很强，有时候难免误入歧途。
如何控制自己的情绪【精装】
￥19.99
经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 《如何控制自己的情绪：有效的22个情绪管理定律》的作者，一位风光无限的*企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑之中，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己的自尊太强，还是感觉到了不被信任。情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。 每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；时时参照《如何控制自己的情绪：有效的22个情绪管理定律》，可以让内心静好。
如何赞美别人
￥2.90
获取他人赞美的条件、获得上司的赞美并不难、怎样让下属赞美自己、如何获得同事的赞美、如何让竞争对手对你说OK、哪种人不会得到他人的赞美？
情绪操纵术
￥2.00
《情绪操纵术》主要内容简介：你的情绪你做主，你的感受你操控！在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题，就一定要有良好的情绪。翻开《情绪操纵术》，你将得到操控情绪的奥秘。
做自己就很好
￥12.83
邱汐岩 诚挚成长励志作品 18个视角展现关于梦想、拼搏、学习、孤独、爱情、执着、专注、陪伴、情绪等故事和感悟，要用放肆尽力的姿态度过属于自己的青春时光，做自己，只要”拼过努力过，遗憾也是美好的”。
学会改变，和最好的自己不期而遇
￥11.20
正如俗语所说，“十年河东，十年河西”，一个人的起点高，但这并不意味着他终能够取得成功，一个人的起点低，但这也并不代表他会终生失败。起主导作用的是一个人能否改变自己，有许多“拐点”，决定着一个人的走向和未来。面对人生拐点，选择不同，那么，终的结局也会不同。所以说，决定一个人命运的不是上天，而在于你是否能够抓住人生的拐点。
情商与人生性格与人生心态与人生
￥4.99
有几人未曾思考人生？谁不希望自己的人生绚丽多彩。获得自己梦想的成功？然而，到底有多少人实现了美丽憧憬？为什么有的人一生飞黄腾达，而有的人一生却暗淡无光？……人们在孜孜以求成功的时候，不禁也产生了这样的疑问：到底是什么拉开不同人之间的人生差距？从无数成功人士身上我们看到，情商、性格、心态正是决定人生成败三大主要因素。 为了让更多的人懂得情商、性格、心态对人生成败的重要作用，我们推出了这本由文德的《情商与人生性格与人生心态与人生(超值白金版)》。本书系统地揭示了情商在自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大影响力；从性格定义、性格特征、性格类型、影响性格的因素、性格对人的前途命运的影响等多个角度，对性格内涵作了深入挖掘，从理论和实践两方面，深入地阐述性格对命运的决定关系；全面系统地介绍了心态的形成、作用、影响因素以及调整和完善心态的途径、方法与步骤，认真分析和研究了心态与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系。打开这本书，你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程，更是一个提高情商、培养性格、打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。希望本书可以帮助各位读者对自己、对他人、对人生有更正确的认识，从而成为卓尔不凡的人，拥有成功的人生。
情商.5，影响人类未来的生态商(第3版)
￥45.69
《耶稣撒冷》是莫桑比克作家米亚·科托的长篇小说代表作。莫桑比克内战结束后，希尔维斯特勒的妻子意外去世，他在极度悲痛中举家迁往野兽群居的偏远地方，取名“耶稣撒冷”，在那里等待上帝的道歉。和他一起的有小儿子姆万尼托、大儿子恩东济、饱受战争创伤的老战士扎卡里亚、与外部世界的联系阿普罗希玛多，以及希尔维斯特勒的性伴侣——一头名叫泽斯贝拉的母骡。为了彻底抹去丧妻之痛，希尔维斯特勒造了另一个地狱。耶稣撒冷是一个没有过去、没有未来，否认时间、否认记忆的地方。这里的人们学着不再哭泣和祷告，远离时光之河，将女人和外来者视作家族的仇敌。哥哥恩东济一生想要逃离父亲的牢狱，他偷偷教导姆万尼托用识字和写作的方法重获记忆。直到白人女性玛尔达闯入耶稣撒冷，揭开母亲的真正死因之后，耶稣撒冷终于开始分崩离析。作为《梦游之地》后米亚?科托重要的作品，《耶稣撒冷》深入刻画了战争遗留的代际之殇，主人公姆万尼托终通过“书写”，重建了父亲拒绝谈论的家族记忆，发出非洲大陆内部真正的独立之声。《耶稣撒冷》的出版，填补了国内非洲葡语文学译介的一大空白，给予读者了解非洲、了解葡萄牙语文学多样性一次绝佳的机会。
高情商谈判
￥24.99
伴随着国民总时间概念的兴起，互联网巨头纷纷布局内容行业，以争夺用户时间。作为内容生产者主力的各类自媒体也如雨后春笋般涌现，在内容创作、内容变现等方面做得风生水起。与此同时，基于算法的内容推荐分发技术得到了越来越广泛的应用。今天，至少有4亿中国人通过算法获取内容，国内创作者群体半数以上流量来自内容推荐系统。 通过算法实现的推荐技术基于用户历史数据和行为，推测用户意图，推荐合适的商品和内容给终端用户，显著提高了用户的点击率和留存率。随着用户的个性价值越来越被重视，内容推荐分发技术势必会得到更普遍的应用。 内容行业资深从业者、今日头条前资深产品经理闫泽华，在《内容算法》一书中，通过大量生动的案例，图文并茂、深入浅出地分析了当下主流的推荐算法及其利弊，介绍了推荐分发系统相关的知识，同时对自媒体如何实现优质作品化传播以及自媒体数据分析、运营与变现等进行了深入解读，有内容、有深度、有态度，无难度。 对于已经开始或希望从业于内容推荐领域的产品经理，或是期待从内容平台获得更多红利的媒体人，本书不容错过。
这些年，我们犯的都是情绪失控的错
￥11.40
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。学会驾驭自己的人生，首先从控制自己的情绪始。? 这些年，我们犯的都是情绪失控的错从分析负面情绪根源手，为您剖析负面情绪形成的原因、解析有效控制情绪的方法，让您快速拥有积极正面的情绪。
给情绪多些时间：如何恰当表达你的情绪
￥14.99
一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足，帮助人们更好地认识自己。 《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤 其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建 议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放。
自我的实现?自控与潜力
￥5.00
本书包括有自我管控：用自制对决冲动、节制上网：不能沉溺于网络 、少看电视：不要看电视成瘾、拒绝烟酒：让青春更加健康、远离毒品：不要让青春凋零等内容。
你就是“不好意思”:做一个强势的人
￥14.72
你不需要让每个人都满意，不需要让每个人都喜欢。勇于摒弃“不好意思”心理，学会做一个强势的人。《你就是“不好意思”：做一个强势的人》从“不好意思”心理产生的原因、如何变得强势两方面论述，从心理学、社交学等方面剖析“不好意思”这种心理障碍，引导人们突破心理怪圈，成就自我，拥抱幸福人生！
疗愈情绪指南(全4册)(了解情绪,化解焦虑!在复杂的世界里,做一个简单的人)
￥49.00
生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。本套书将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。 很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情好不要放在心上。104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
你现在所有迷茫,皆因自制力不强
￥5.99
自制力是每个人的能力之一，它能为人们带来巨大的 精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等， 无一不受自制力的影响。提高自制力，告别迷茫人生，必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力，深解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
完美情绪修炼手册
￥30.00
疗愈情感创伤的*佳方法； 如何恰到好处地化解生活中的僵局； 专业的心理工作坊练习方法，助你知行合一； 唤醒身体与心灵，与自己对话，收获强大的内心； 如何从根本上告别拖延，创造性地化解工作压力；
情绪内耗管理手册:掌控了自己才能掌控人生
￥19.99
积极健康的情绪是推动一个人步和发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和、稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业顺风顺水。本书将引导人们认识情绪内耗的成因，给出如何表达、释放、调节情绪 的方案，并希望每一位读者都能成为幸福成功的人!
别吃那个苹果:52个真正有效的自控力养成策略
￥17.99
明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到*后一天才始补救; 嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不腿; 三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返; 我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱， 外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。 自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略，让你结束慌乱，掌控工作、生活、健康、情绪，帮你唤醒内心的力量，让积极改变触手可得。 让积极改变触手可得。
