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香水圣经
￥69.80
在本书中，香水教父尼尔·查普曼将变身你的私人顾问，毫不藏私地分享他对200年来700多款香水的试香测评，每款香水都是其所属香调的代表。 同时，尼尔·查普曼还会为你示范如何根据心情、穿着以及场合，搭配无限迷人的香水，从此无论什么场合，约会、通勤、聚餐还是面试，你都知道用什么香水能让自己更添魅力。
零基础学推拿按摩
￥12.60
本书首先科学、系统地介绍了推拿基础知识，然后详细讲解了常见病的推拿方法，另外还针对人们的亚健康，给出了十余种日常推拿保健方法。本书的一大特色是对每种疾病都分了证型，让推拿调理更加有针对性。全书语言通俗、深浅出、图文结合，步骤图解详细，附赠视频教学，让零基础的中医爱好者也能看得懂、学得会、用得上，是一本实用的家庭保健书。
0~6岁宝宝黄金营养餐
￥14.94
本书是由营养师熊苗结合自己多年经验精心编写，所选食材、菜谱是常见、好做的家常菜，方便家长们食材，搭配遵循儿童膳食平衡的理念，让孩子吃得健康、吃得心，从而爱上吃饭。除此之外，熊苗营养师还对一天的营养餐行了总结，让家长们知道孩子一天摄取了什么、是否满足膳食平衡的要求，对孩子身体发育、营养摄取做到心中有数。
一起怀孕吧 准爸爸
￥10.80
本书分为孕期和分娩两部分。孕期以月为单位，根据每月孕妈妈和胎宝宝的情况，给出产检、生活细节、饮食指导、准爸爸做胎教内容。每月孕妈妈、胎宝宝的变化用形象的图画表示，让准爸爸能够更加直观地意识到胎宝宝的存在。每月需要准爸爸注意、实施的事情以简短的词条形式给出，简化阅读的同时也让准爸爸可以轻松上手，照顾好孕妈妈和胎宝宝。增加互动性胎教，让准爸爸参与胎教不再只是读故事，还可以与孕妈妈一同唱儿歌、童谣等内容。 分娩部分介绍了准爸爸需要了解的分娩知识，分娩前要做的准备，以及陪产时需要做的事情，让准爸爸不再慌乱和焦虑，在妻子正在经历艰难的分娩时刻，能够给予她有力、有效的支持和帮助，做好陪护工作，和妻子一起迎新生命的到来。 翻这本书，相信原本小心翼翼、一无所知的你，会慢慢舒展眉头，变得从容镇定。而从这段不算短暂的旅程中，你也会逐渐体会到属于准爸爸的那份甜蜜和幸福。
高血压24小时生活指南
￥11.94
水银血压计比电子血压计准？? 不吃药也可以治好高血压？? 血压降下来就可以停药？? 降压药在什么时间吃效果*？? 过早服用降压药不好？? ……? 其实水银血压计与电子血压计各有其特，可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观，高血压是一种慢性病，必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为时间主线，告诉高血压患者如何在家自我调理。书中详细介绍了多种并发症的居家疗法以及不同人群所患高血压的防治方法，给出了日常降压、稳压方案。
妈妈,请这样跟我说话
￥14.00
爸爸妈妈们，请改变和孩子“随意对话”的习惯吧！ “吃饭怎么总是这么磨磨蹭蹭的？”“男子汉还哭鼻子丢不丢人？”“为什么不想去上学？”……日常生活中，爸爸妈妈总是在和孩子行“随意性对话”。其实，孩子做出的每个举动，说出的每句话背后都有自己的真实感受和想法： 孩子*看重的是父母对自己的爱和尊重 “你吃的这么慢，妈妈都没法收拾了，以后吃得再快一好吗？”——引导式对话让孩子更容易体会妈妈对他们的爱和尊重。 孩子需要表扬，更需要肯定 “不要不心了，虽然你不太擅长这个，但你还有很多其他优啊。比如，书读的很多，还认识恋爸爸都不认得的汉字”——引导式对话让妈妈在不经意间帮孩子树立信心，让他们更加自信。 孩子表面的任性胡闹其实另有隐情 “现在还不想说逃学的原因吗？妈妈理解，等你愿意的时候再告诉妈妈吧”——引导式对话让孩子感受妈妈真心的关怀和支持，主动和妈妈说知心话。 “引导式对话”就是让父母“引导”孩子说出自己的真实想法，同时以平等的姿态“引导”孩子独立思考并找出解决问题的方法。
零吼叫养出好孩子
￥21.99
当你对孩子“吼叫”时， 你在想什么？ 身为父母，难免有受到孩子“挑衅”的时候： 商场里为了玩具撒泼耍赖，当妈的脸都丢尽了； 催了多少遍还是不肯写作业，耐心已经到了极限； 动不动就说 “烦死了，你别管我” ，他怎么这么不懂妈妈的心呢？ 愤怒、伤心、恨铁不成钢……当巴掌高高扬起，当严厉的指责脱口而出， 身为父母的你是否想过，你的反应对于孩子的性格发展和未来道路会产生何种影响？在你为一次次情绪失控而身心俱疲时，你是否也希望有一种方式可以改善你和孩子的关系？ 这也正是《零吼叫养出好孩子》的作者想要告诉你的：“吼叫”解决不了任何问题，教育的关键正在于父母自身的情绪把控能力！当你真正平静下来，学会将焦放在自己身上，你会获得： 来自孩子的更多认同和理解 更亲密的亲子与夫妻关系 与孩子共同成长的机会 一个更出色的孩子，和一个更幸福的自已
玩起来,身心同步的户外养育法
￥34.90
带孩子参加户外运动对孩子身心发展十分有益，可以让孩子更好地掌控自己的身体， 内心更和善、稳定，正所谓“小伤不断，大伤不见”。本书用活泼有趣的插图来展示户外活动的形式和玩法，比如一天的运动日程表、公园里的组合游戏、需要借助玩具的运动类游戏、大自然中的四季游戏等，简单易操作，既是一份温馨的亲子户外活动的指南，又是一套改善亲子关系、促孩子身心同步发展的有效方法。
国韵华妆:古典妆容造型实例教程
￥103.99
本书是一本古风化妆造型教程，旨在展现国风古典美与现代创意造型手法，诠释中国梳妆文化，全方位且系统地讲解古典化妆造型在审美和技巧上的要点以及多风格的表现与融合。本书共5章，分别介绍了各历史时期的妆容造型、古代画作复原妆容造型、古典玄幻仙侠妆容造型、古制婚礼妆容造型和古风首饰设计制作方法。本书以化妆师为视角拍摄案例图片，并附有详细的文字说明，让读者获得沉浸式阅读与学习体验。本书在编排上将妆容和发型的演变与再创作相结合，让读者能够更准确地抓住造型的重点，进而轻松掌握打造古风化妆造型的手法。 本书适合初级和中级化妆师、古风化妆造型专业的学生和古风化妆造型爱好者学习与参考，还可作为化妆造型培训机构的教学参考用书。
一本书学会花式编发
￥103.99
本书是一本编发教程，书中共有50个编发案例，融合了三股辫编发、四股辫编发、玫瑰花卷编发、蝴蝶结编发等多种手法，涉及甜美、优雅、法式等不同的风格。每个案例以图文并茂的形式进行解析，并且配有视频，读者可以更加直观地学习书中的内容。 本书可供日常生活编发参考，同时可供时尚造型师和新娘造型师阅读，也可作为造型培训机构的专业教材。
哑铃训练指南(第2版)
￥59.90
哑铃训练指南 是美国国家体能协会体能教练基于25年指导专业运动员训练的经验，恶心总结而成的经典哑铃动作训练和方案指南。 书中详细介绍了超过100种针对上身、下身、核心和全身的哑铃精选动作训练， 每个基本动作都通过专业演示图和要描述展示动作技术细节。 本书还提供了包含健身、减肥、增肌和增强爆发力等18个针对不同目标的哑铃训练方案。 无论是想要提高运动成绩的运动员，还是想优化现有训练方法的健身爱好者， 都可以从本书中获益。
核心天性教养法
￥25.20
“因材施教”是众所周知的教育原则，但父母又该如何科学地“因材施教”呢？本书中，国际知名男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔·古里安凭借脑科学及神经生物学的基础，以及40年的教育实践，给出了科学的诠释。 书中将孩子的成长分为7个关键时期，并详细解读了每一个成长时期，男孩和女孩各自的天性特征，还教会父母如何了解和判断自己家孩子天生的性格、气质以及独特天性优势，并依据每个孩子的核心天性，制订适合他们的本质教养策略，从而培养出个性释放、与众不同的孩子。 跟随这本书的指导，不仅能让你跳出当下流行教养文化的各种误区，摆脱盲目跟风，更能帮助你准确判断孩子与生俱来的天性特质，重新获得做父母的自信。
补虚祛寒暖女人
￥12.60
本书从阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒等方面详细分析了女性体质的症状和判断方法，不同的体质分别给出了穴位方、食疗方及养护日程表，帮助女性补虚祛寒排毒，让女人从内到外美出来。
艾灸传统疗法速查
￥13.50
1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸行分类，让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法，为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图，让你轻轻松松学会艾灸。
人体经络穴位一日一学
￥12.60
全书每章首先系统地介绍了每个季节所对应的经脉，然后以日期为时间轴详细介绍了每天适宜保养的穴位。每个穴位分别介绍了名称由来，主治病症、位置、快速取穴、速效治疗以及一穴多用，包括按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多种调理方法。另外针对不同时节人体的气血阴阳变化，介绍了如何遵循自然节奏安排起居、饮食、运动、调节情志。全书内容丰富，可读性强；图文结合、语言通俗，易学易懂；按照时间轴的形式，365天365个穴位，每天学习一个穴位，循序渐，积少成多。另外，还可在书中扉页扫描二维码，观看取穴视频，让学习穴位变得更加方便快捷。
高血压一日三餐怎么吃
￥12.60
本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。
不能错过的双语胎教
￥11.94
胎教，是为宝宝出生前做的早期教育。虽然它的成效至今尚未得到医学界百分百证实，但是，只要有帮助宝宝健康成长的可能，且不会带来负面影响的教育，相信都是值得孕妈妈准爸爸花儿时间去尝试的。 在日常工作和生活中，英语的使用率在逐渐提高，英语学习需要长期的积累，如果从胎儿时期，就给予胎宝宝英语启蒙教育，可能会收到事半功倍的效果。 孕妈妈不要感觉英语难而背负过多的心理压力，根据自身情况制订好计划，以愉快轻松的心情完成就可以了。英语胎教可以通过英语对话、听英语儿歌、读英语小故事等方式行。晚上，孕妈妈准爸爸可以阅读英语故事书，还可以用简单的英语把当天经历的事说给胎宝宝听。 本书提供了既简单又有趣的英语儿歌、诗歌、对话以及故事等，内容从可爱的动物、美丽的四季到活泼的童话人物，每一篇都可以反复阅读。中英文双语的形式，降低了胎教难度，也会增加孕妈妈准爸爸行英语胎教的信心。 对胎宝宝来说，重要的是孕妈妈准爸爸阅读英文时积极愉快的情绪和声音。孕妈妈准爸爸快来为胎宝宝做英语胎教吧！
宝宝生病 妈妈这样做
￥12.60
宝宝患病，妈妈往往手忙脚乱，忧心如焚。这并不利于宝宝病情的恢复，还会增加宝宝的焦虑感。本书详细介绍了宝宝常见病的护理方法，特别是居家护理方法，可以有效帮助宝宝早日康复。宝宝少受罪，妈妈更安心。
穴位保健+对症按摩全书
￥12.60
按摩能调治疾病吗？原理是什么？ 想要按摩，找不准穴位，又不懂手法怎么办？ 天天坐办公室，经常觉得颈肩酸痛，按哪些穴位才能缓解呢？ …… 这些问题可以从书中找到答案。本书从按摩的门理论、手法手，在读者掌握按摩基础知识的前提下，给出了从头到脚、五脏六腑的穴位保健方，以及常见病分型对症按摩方，零基础的读者也能学会按摩。
本草纲目:真品插图典藏版
￥37.50
忠于原著：以权威金陵初刻本为底本行选编，取古人之要义，为现代人所实用。 权威审订：由河北省中医药科学院附属医院主任医师，河北中医学院教授、博士生导师许庆友教授审订。 图片精美：真品实拍图与手绘图相结合，彩色大图，清晰度高。 排版舒适：内文采用三栏式工具书排版，给人舒适的阅读体验感。
经络穴位+反射区标准大图册
￥12.60
专家取穴视频带你轻松入门！零基础也适用的经络穴位书！408个穴位、30种常见病的按摩方法、手足耳反射区，小病小痛不用愁。
