万本电子书0元读

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满3件6折 不要错过你的天才孩子
不要错过你的天才孩子
雷琼 著
¥15.99
这本书在分析常见学习困难问题的前提下,结合作者多年研究所得和实践经验,系统讲述“三觉”(视觉、听觉、感觉)优势学习法,帮助孩子和家长走出孩子学习困境,找到适合自己的*学习风格和策略,并且通过科学的训练方法全面提高学习能力。
满3件6折 养肾补肾保健康
养肾补肾保健康
李兴广 主编
¥13.99
本书从饮食、中药、调理等方面手,介绍了养肾补肾的各种方法,以及诸多改善各种不适症状的偏方、验方。书中所提供的一些穴位按摩法,更是简单易学,让您在日常工作和生活之余,轻轻松松就可给自己做一次理疗,促肾气增长,补益身心。同时,也结合西医对肾脏疾病的认识,介绍了多种常见慢性肾脏疾病的预防和治疗措施。 全书内容通俗易懂,方法简明实用,适合肾虚体弱及患肾病的朋友阅读参考。
满3件6折 轻食彻底改变了我:113道减脂轻食料理
轻食彻底改变了我:113道减脂轻食料理
贝太厨房 著
¥27.99
低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的时尚轻食,你肯定不能错过。 113 道沙拉、主食、小菜、汤饮,还有专业营养师和健康达人告诉你真正的轻食生活方式, 并教你组合出适合自己的每日餐饮,无论是学生还是上班族,减肥人士还是健身人群,都可以 找到适合自己的饮食结构。 食材简单,轻松上手,热量明晰。
满3件6折 中国传统插花艺术
中国传统插花艺术
王莲英、秦魁杰 主编
¥23.99
《中国传统插花艺术》一书共分七个章节,分别从中国传统插花的由来与发展、中国插花的艺术体系、中国传统插花的理念、中国传统插花的创作核心和品评标准、中国传统插花的基本构图形式、中国传统插花造型的主要技法、中国传统插花艺术的主要表现形式、当代传承传统插花作品等方面对中国传统插花艺术行系统阐述。 《中国传统插花艺术》理论与实操并重,图文并茂,可供广大插花艺术爱好者以及园林、园艺专业师生学习参考,同样适用于从事中国传统插花艺术教育教学的广大师生参考。
满3件6折 减肥增肌三部曲
减肥增肌三部曲
仰望尾迹云
¥90.09
《我的后一本减肥书》从"减肥不要只看体重”、"只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露,总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结,并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。 《这样减肥不反弹》继《我的后一本减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。 《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过10 000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。 《闪电增肌》目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始,从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营养、增肌训练运动损伤预防,和增肌减脂几大部分。 本书语言风格轻松亲民,解决了目前健身增肌图书市场上“学术书读不懂,畅销书不解渴”的矛盾。
满3件6折 皮肤病妙法良方(第二版)
皮肤病妙法良方(第二版)
赵熠宸 主编
¥23.99
本书介绍了治疗带状疱疹、毛囊炎、足癣、银屑病、痤疮、荨麻疹、白癜风等70多种常见皮肤病的妙法良方千余首,包括中药内服、中药外治、食疗法、按摩疗法等,所选方法实用、通俗易懂、疗效确实,一学就会、一用就灵。本书适合皮肤病患者及其家属阅读,也可供从事皮肤病诊疗的相关医师参考。
满3件6折 128招调养颈椎病
128招调养颈椎病
张卫东、陶红亮 主编
¥11.99
  颈椎病是生活方式病,大多源于不良生活习惯,如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺、缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案或以不正确的姿势长时间工作,颈椎处于紧张状态,造成颈椎出现问题。本书深浅出地介绍有关颈椎病的医学常识,带您了解有关颈椎病的知识,内容丰富全面,方法实用可行,不仅能为身处颈椎病中的人们起到指迷津之功效,也能全方位地为颈椎健康起到保驾护航的作用。   本书适合颈椎病患者及其家属阅读,也适合基层医师、社区医生阅读。
满3件6折 阴平阳秘——王彦晖谈中医调理
阴平阳秘——王彦晖谈中医调理
王彦晖、何宽其 主编
¥19.99
本书集中医新近研究成果,以阴平阳秘为中医调养的终极健康目标,突出舌象等形象思维的诊断信息采集,诊断上以八纲辨证为纲领,调养上凸显人体整体状态调整的中医辨证论治核心思想,调养手段注重可行、无创及合法。本书分为上篇和下篇两部分,上篇介绍中医基本知识,包括中医学发展简史、中医学对人体的基本看法、诊察方法、六纲辨证和治则治法等内容;下篇介绍中医调养门,内容包括常见的中医调理方法、常见病症的中医调理、常见体质的中医调理和常见疾病的就医策略选择等内容。本书适合中医爱好者参考。
满3件6折 漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事
漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事
赵霞 主编
¥11.99
《漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事》精准定位公众安全用药“短板”,着眼于大众关注的安全用药话题,由药学专业人士解读,以科普漫画形式,从药品不良反应、药物服用注意事项、儿童用药常见误区、抗菌药物合理使用、保健食品选和家庭储药常识多个方面手,纠正安全用药认知和行为不当,将药学专业知识通俗化,寓教于乐,推动全社会携手共筑安全用药防线。
满3件6折 调酒事典——舌尖上的鸡尾酒
调酒事典——舌尖上的鸡尾酒
李祥睿、陈洪华 编著
¥19.99
本书主要介绍鸡尾酒的分类、基酒种类的特及选择、鸡尾酒的辅料及搭配、装饰材料和方法、常用工具和设备、调制方法、色彩配置、口味调配、常用鸡尾酒的配方和调制。本书附有不少鸡尾酒的实例图片,适合酒吧从业人员,烹饪、酒店相关专业学生,业余爱好者参考。
满3件6折 小儿捏脊百病消
小儿捏脊百病消
陈光 主编
¥15.99
小儿捏脊是中医独具特色的技术,既可以治病,又可以强身健体,具有简单易行、经济实用的优。本书共分为三章,系统地阐述了小儿捏脊技术基本知识、小儿推拿常用手法、小儿常见病症捏脊疗法等内容。本书适用于广大基层推拿医生、小儿推拿爱好者查阅和参考。
满3件6折 一学就会的100个编绳技巧
一学就会的100个编绳技巧
聪明谷手工教室 编
¥15.99
《一学就会的100个编绳技巧》精选100个简单实用的编绳技巧,重介绍编绳步骤,使读者在轻松学习编绳技巧的同时体会各种中国特色的绳结所带来的乐趣。书中主要以彩色插图形式介绍,辅以简单的文字叙述,使读者一目了然,轻松学习和掌握。
满3件6折 高血压饮食 用药 调养全书
高血压饮食 用药 调养全书
钱秋海、倪青、杨传华 主编
¥11.99
  本书是指导高血压患者居家调养康复的科普书。分别介绍了高血压病的基本常识,包括高血压的防治知识、居家血压测量等;饮食调理,从水果、蔬菜、水产、肉类、菌类及豆类、面类、汤类和饮品等介绍了高血压患者的食疗法;高血压中药疗法,包括中草药代茶饮、降压中成药等;高血压非药物疗法,包括运动、经络及药浴等辅助治疗高血压;高血压病合并症的食疗细节等。本书内容详细实用,是一本十分适合高血压患者居家参考的科普读物。
满3件6折 对症足部按摩百病消
对症足部按摩百病消
王祥云 主编
¥19.99
本书用通俗易懂的语言深浅出地讲解了足部按摩的基本常识、按摩手法、注意事项、足部反射区相关知识等内容,并介绍了60多种常见病症的足部按摩治疗方法。真人示范,按摩手法简单易懂,并注明时间、力度,每天只需15分钟时间便能达到祛病保健的效果。
满3件6折 家有学生怎么吃 家长不可不知的常识
家有学生怎么吃 家长不可不知的常识
吴澎、刘永峰、齐丽 主编
¥13.99
本书由高校食品专业的教师从专业的角度着手,针对各年龄段学生的生理特,详细讲述了学生对能量、水、蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素及膳食纤维的营养需要。在对中国不同年龄段学生营养状况行专业调查的基础上,提出合理的膳食结构,讲解考试前及考试期间的饮食原则、忌讳,推荐丰富且简便易行的饮食食谱,让家长们做到有的放矢地给孩子丰富饮食、补充营养。 《家有学生怎么吃》适合各学龄段学生的家长、美食爱好者、食品营养师参考。
满3件6折 象棋入门2
象棋入门2
常婉华、杨永明、叶中 编著
¥15.99
《象棋门2》是巧学象棋系列的第二部分,从老北京棋坛那些事说起,讲到了象棋名家的一些轶事,详细介绍了象棋残局的生死棋型,以及兵卒类、马类、炮类、车类、马兵类、炮兵类、车兵类、双马兵类、马炮类、其他类共计10类实用残局。在编写过程中,查阅参考了大量资料,有一些感悟跟同好者分享。
满3件6折 花信风—小原流花道技艺进阶
花信风—小原流花道技艺进阶
静香 著
¥27.99
本书是《静香的花道生活——日式小原流花道技艺门 》的阶篇。内容包括两部分:一是小原流花道的较高阶的盛花、瓶花的基础插法,每种花型都配以具体的案例,每个案例有详细的制作过程、设计构思、插制要的讲解;二是日为中用,将盛花、瓶花与中国二十四节气相结合创作的二十四番花信风,顺应节气选择应季的花材行插花,让人们在插花中感知自然变化之美。
满3件6折 象棋谱:适情雅趣精编
象棋谱:适情雅趣精编
常婉华、杨永明、叶中 编著
¥11.99
象棋门系列《象棋谱:适情雅趣》了50个古谱的经典杀法行了拆解,对同一棋局不同下法的各种可能性行了分析。为了便于阅读,将古谱中的一些生僻字标注了拼音。因为《适情雅趣》中棋局的名字大多是应用成语或者历史典故,为了使读者加深对于棋局的理解,每个古谱后都添加了历史典故等文字摘录,以期在学棋的同时对于中华文化有所传承。《象棋谱:适情雅趣》由北京棋院象棋大师常婉华、象棋*裁判杨永明、途游游戏著名象棋工作者叶中联手造,旨在为象棋初学者和象棋爱好者答疑解惑,指迷津。
满3件6折 中国养生保健肉食及香料图典
中国养生保健肉食及香料图典
车晋滇 编著
¥19.99
本书介绍了动物性食材及调料调味品200种,配有288幅彩色图片,对食材的营养成分、保健功效等行了简要介绍。该书共分三章:*章介绍了陆地动物18种,食材67种,其中畜肉类食材44种;禽肉类食材17种;禽蛋类食材6种。第二章介绍了水生动物80种,其中淡水鱼类24种;淡水其他类9种;海水鱼类21种;海水其他类26种。第三章介绍了厨房常用调料及调味品53种,其中调料33种;调味品20种。该书图文并茂,实用性强,可供烹饪爱好者、关注膳食健康者参考使用
满3件6折 糖尿病看这本就够了(第二版)
糖尿病看这本就够了(第二版)
陈罡 编著
¥15.99
   我们对疾病的了解每一步,疾病就会后退十步,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获取更加便捷,却也难以避免健康谣言“鱼目混珠”。对糖尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地求证,很可能会遭受“二次伤害”。    《糖尿病看这本就够了》畅销九年,赢得广泛赞誉。九年来有关糖尿病的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了*版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识、新方法补充来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者关心的十个问题详细解答。
满3件6折 古镇旅游开发
古镇旅游开发
余源鹏 主编
¥20.00
本书借鉴总结了全国各地典型古镇旅游项目发经营的成功经验,详述了古镇旅游发市场分析、发展战略制订与定位、规划设计建议、营销推广与招商执行策划、投资运营分析的操作思路。本书提供了大量古镇旅游项目全程发实操策划案例与借鉴要,是一本理论与案例相结合的实用参考书籍,可作为从事古镇旅游发策划以及相关从业人士职业晋升的实战宝典。