万本电子书0元读

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满3件6折 超实用育儿手记
超实用育儿手记
马建荣
¥14.99
以妈妈们分享养育"0~3岁宝宝”的切身案例为主要内容,涉及0~3岁宝宝喂养、护理、疾病照护、早教等多个方面。语言生动,同时采用专家点评的形式呈现,让读者在了解别的妈妈如何养育宝宝的基础上,增加专业的、科学的育儿知识,提升本书的科学性和实用性。
满3件6折 冬奥会项目及观赛指南
冬奥会项目及观赛指南
李树旺 张磊
¥52.80
本书从体育欣赏的视角组织素材,以图文并茂的方式介绍了冬奥会15个大项的历史传承、项目特性、比赛规则、观赛礼仪、精彩赛事、优秀运动员等方面的内容。读者通过阅读这本书,可以全方位了解冬奥会的各类项目,看懂冬奥会比赛,更好第融2022年北京冬奥会的赛场氛围。
满3件6折 那些渐行渐远的爱情
那些渐行渐远的爱情
米立
¥8.99
 这个世间,无论是否亲人,有爱,便不会寂寞。谢谢命运赐我们不相尽同的忧喜哀乐,谢谢于千万年间千万人间千万种相遇之间的这一场遇见……书中融合了爱情、亲情、友情等,对当下都市女白领们的小资情调作了细腻、感人、真挚的抒发和阐释,知己般倾听她们的心声,闺密般大慰这批女人的情愁之苦。这些情感和执着,如静静的花溪潺潺,温润着我们在劳碌生活中日益冷漠的心,亦如花香洇染,如片云微度,走过成长的迷茫,有一种感动和感悟悄悄落在心间,分明清晰…… 本书分为暖爱、枝节、流年、腔调四个部分,包括《渐行渐远的信仰-爱情的图腾》《渐行渐远的坚韧-请一定不要被倒》等篇,对当下都市白领们的小资情调作了细腻、真挚的阐释和抒发,既是一本都市白领的情感慰藉书,又是一本都市白领内心情感的告白书。
满3件6折 非真勿扰
非真勿扰
乐嘉
¥8.99
  男大当婚,女大当嫁,这是人类社会向前发展的根本规律。让爱情可遇不可求见鬼去吧,爱情是美好的,但是现实是残酷的,你要挽起袖子创造爱情。   别以为讨论相亲就像讨论银行*推出的一款*。但其实有什么不同?婚姻,也无非是我们人生的一桩投资项目,而相亲,*是低成本高效率,虽然很庸俗,但那没有人生质地的浪漫,不过是轻浮。   且慢,我们在生活上眼界宽了,难道就不能在爱情上。眼界宽吗?兔子都知道不吃窝边草,踏来踏去,能有什么好草不是?   不如,我们相亲吧。林子大了,什么鸟都有,何祝男人乎。
满3件6折 宝宝辅食添加营养全书
宝宝辅食添加营养全书
王兴国、姜丹、史晓毅
¥19.99
《宝宝辅食添加营养全书》是根据0~2岁不同月龄宝宝营养需求编写的分阶段的全面指导书,每个阶段都有科学具体的辅食添加营养指导意见,按照身体所需搭配辅食,帮助孩子营养均衡,健康成长。本书强调食材的选择和制作技巧,既营养丰盛,又保证食品安全,从小培养孩子多样化的饮食习惯,让宝宝喜欢天然食材的味道,避免挑食和偏食。 本书中每个阶段都配有宝宝一周辅食安排示例,帮助家长更好地合理搭配宝宝的每顿餐。
满3件6折 百变物语——美颜护肤完全指南
百变物语——美颜护肤完全指南
摩天文传
¥26.60
本书是专为零基础的初学者策划编写的美颜护肤图书,书中通过对普遍的肌肤难题、四级护肤策略等基础知识的介绍,让读者对皮肤护理有一定的了解,然后针对不同功效的各类产品分别行了一一讲解和应用说明。本书提供了近百个案列详细步骤教学以及相关作品展示,非常值得初学者深学习。 本书适合所有女性阅读。
满3件6折 规矩和爱:升级版
规矩和爱:升级版
王涛
¥29.40
规矩和爱的融合是家庭教育成功的核心。如何爱孩子需要学习,如何给孩子立规矩更需要学习。 美国哈佛大学教育学博士,美国塔尔萨大学终身教学教授王涛结合中国传统的育儿金典和西方心理学、教育学的现代研究,系统地论述了规矩和爱的辩证关系。通过他超过十年在中国的父母培训实践,王涛博士用大量*手的案例告诉父母如何走出自己原生家庭的桎梏,在实践中行出带有爱的规矩和体现规矩的爱。*后,王涛博士运用情商的概念,一步探讨如何用规矩和爱的融合培养孩子谦卑而又自信的健康品格。 本书不仅深简出地论述了规矩和爱的育儿理念,更为广大中国父母提供了切实可行的育儿方法。
满3件6折 体育与健康
体育与健康
王玉林
¥7.00
  本书结合体育发展基础、地域体育特色,并吸收了*体育与健康的教育理论,编写而成《体育与健康》课程教材。   本教材从体育与健康、体育与兴趣、体育与生存三部分内容行编写,旨在让学生懂得遵守体育的基本规律,掌握体育的基本原则,学会正确学习体育的基本途径,懂得欣赏体育的魅力,培养学生的体育兴趣,促学生树立科学体育锻炼的意识,为终身体育习惯养成奠定坚实的基础。
如何培养孩子的专注力
如何培养孩子的专注力
张小雪
¥3.99
孩子的专注力不强,是很多家长头疼的问题。其实,孩子的专注力,完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几建议:首先家长应从孩子缺乏专注力的原因手,通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力始,使孩子集中注意力、提高记忆力,从而更好地提高专注力,提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习,拓展多样化思维,学会高效做事。
满3件6折 如何培养孩子的学习力
如何培养孩子的学习力
张小雪
¥19.99
孩子的学习问题一直是困扰很多家长的心病,其实,孩子不是不爱学习,而是没有培养出正确的学习思维。《如何培养孩子的学习力》从备受家长关注的学习习惯出发,为培养孩子的学习力提供了几建议。作者认为,家长应该将学习能力的培养作为重中之重,提升孩子的时间管理能力,情绪管理能力,并帮助孩子集中注意力,增强记忆力,拓多样化思维,始高效学习。从改变习惯始,帮助孩子建立自主学习观念,并逐渐爱上学习,提升学习能力。
满3件6折 如何培养孩子的沟通力
如何培养孩子的沟通力
张小雪
¥19.99
如何沟通,不仅是很多大人需要学习的技能,也是许多孩子急需提升的能力。《如何培养孩子的沟通力》从改变家长的观念出发,让家长认识到沟通技能在孩子的成长过程中占据的重要地位。本书为培养孩子的沟通力提供了几建议。作者认为,家长应首先改变自己的观念,从而改变孩子的观念,让孩子认识沟通,享受沟通。在实践中掌握说话技巧,并学会如何正确沟通,学会巧妙的沟通技能,提升自己的语言魅力,用逻辑思维,将沟通变成擅长的事,从而提升孩子的高情商竞争力。
满3件6折 山水城林  天下文枢——历届导游大赛南京优秀讲解词拾萃
山水城林 天下文枢——历届导游大赛南京优秀讲解词拾萃
张骏 李国平
¥54.00
本书依据历届导游大赛的赛况,综合考虑资源类型、地域分布、时代特点等情况精选了77篇中文、19篇英文讲解词,按照讲解内容归纳为“山水人文、历史记忆、文脉传承、城市新貌”四个类型。所选导游词涵盖了南京各行政区域,既展示了南京的自然风光,也体现了城市的人文内涵;既追溯了古都的悠久历史,也彰显了城市的现代化发展;既讲述了经典景区的资源,也涉及到新兴景点、工农业旅游点以及风物特产、重点游览线路的介绍等。
用智慧的教育陪伴孩子成长低年级
用智慧的教育陪伴孩子成长低年级
邰晓霞, 主编
¥3.25
用智慧的教育陪伴孩子成长:低年级
满3件6折 犹太人教子枕边书
犹太人教子枕边书
宿文渊编著
¥15.99
世界专家们一致认为:犹太人对家庭教育的高度重视,是犹太人获得如此巨大成就的根本原因。重视亲子教育,是犹太民族很突出的优良传统。犹太民族在求知、交友、处世、自我修养等各方面的良好传统使他们具备了卓越超群的文化素养。犹太民族将知识和智慧视为自己真正能掌握的财富,他们有着宗教般虔诚的求知好学精神,不仅严于律己,而且将学习、生活、做人、经商等各个方面的智慧精华教给他们的孩子。独到的家庭教育造就了无数犹太精英,熔铸了犹太民族之魂。
满3件6折 哈佛家训
哈佛家训
斗南编著
¥15.99
哈佛大学的巨大成就,不是因为它的规模宏大、学科众多,而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和沉淀下来的闪光智慧。在人生的旅途中,大学时代只是一个短暂的历程,但哈佛大学让学生在这个短暂的历程中汲取着智慧的营养,教会了学生怎样做人、怎样做一个成功的人,并引领他们思考和感悟人生,为实现人生目标,取得成功做好积极而充分的准备。
满3件6折 卡尔·威特的教育
卡尔·威特的教育
(德) 卡尔·威特
¥15.99
本书详细地讲述了老威特的教子过程,记载了小卡尔的成长历程,以及老威特的教子心得和全能教育法。老威特早期教育的核心思想是:对于孩子来说,重要的是教育而不是天赋;孩子成为天才还是庸才,不是由天赋和遗传决定的,而是由出生后的早期教育决定的;对于儿童的教育,必须与儿童智力曙光的出现同时开始;尽可能早、尽可能多、尽可能正确地开发孩子的智力,这样孩子就能成为天才。
满3件6折 蒙台梭利的教育
蒙台梭利的教育
(意)蒙台梭利
¥15.99
本书既是包含教育大师经典教育理念的智慧结晶,又是一本通俗易懂、极易操作性的实用教子手册,是蒙台梭利博士对她所进行的教育创新背后的理论原则的揭示,向父母、教师和教育管理者介绍了蒙台梭利方法的指导原则,以及如何为孩子们提供一个进行“自我教育”的环境。
满3件6折 青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计
青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计
(美)艾弗里·D.费根鲍姆(Avery D. Faigenbaum) 韦恩·L. 威斯克(Wayne L. Westcott)
¥44.20
本书凝结了体能训练专家、健身专家和体育教师的心血,是献给青少年的力量训练指导书,它让更多的人真正意识到在年轻时发展强健肌肉骨髓系统的重要性,并让他们明白力量训练的作用和价值。《青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计》以图文形式,从健身基础、训练动作、训练方案的设计、长期计划与营养补充四个方面为7~18岁的青少年展科学合理的力量训练提供了全方位的指导,可以安全高效地帮助青少年及青年运动员练出强健体魄,提升力量水平及运动表现。本书也为体育教育工作者制订青少年的力量训练计划提供了宝贵的指导。
满3件6折 运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
(美) 洛林· A. 卡特赖特(Lorin A. Cartwright) 威廉·A. 皮特尼(William A. Pitney)
¥90.20
《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等,而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证,包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容,*后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士,以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。
满3件6折 体态矫正指南
体态矫正指南
(英)简·约翰逊(Jane Johnson )
¥57.60
《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分,*部分对体态矫正的基本原理和应用技术行了概述,第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题行了剖析,并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案,同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》,每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
满3件6折 女性健身精要
女性健身精要
(英)迪安 霍奇金(Dean Hodgkin)、卡罗琳 皮尔斯(Caroline Pearce)
¥44.60
每位女性都期待自己能够拥有强健的身体和迷人的身姿,但因训练方法不科学,健身效果往往不尽如人意。《女性健身精要》针对女性的生理和心理发展特,从坚定训练信念、正确评估身体状况、采用科学训练手段、制订针对性训练计划四个方面,对有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等训练内容,以及基于不同目标的训练计划的制订及执行方法行了详细的讲解。不论是希望提升身体素质和运动表现的女性健身及运动爱好者,还是正在努力减脂塑形的普通女性锻练者,都可以从《女性健身精要》中受益。