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21天爱上跑步
￥13.99
跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？《21天爱上跑步》将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听资深跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。
职场咖啡糖
￥6.99
关于职场的深度解析，全方位自测，教你参透职场人心的100％测试。 不做办公室花瓶，不做商海孤舟，不做蛮干没成绩的炮灰，让出入红粉三国演入、“白骨精”群的菜鸟都游刃有余起来。 浓缩交际兵法、成功指南、减压手册的《职场咖啡糖》，让你轻轻松松做一个带领团队克服困难的“灵魂人物”。
女人说：欣赏他、鼓励他、包容他
￥10.34
对女人来说，有一件很可悲的事情，是，假装你不需要爱，但是其实你需要得很。 我们的身边，有越来越多的女孩子表现得很不需要婚姻，她们甚至炫耀自己选择单身的生活， 但是，我很想问一句——“她们快乐吗？” 有些女孩子的确很享受独立单身的生活，她们真的不想结婚， 但如果你不是这类的女人，就不要假装自己也不想结婚，这样只会导致伤心与不快乐。 在这本书里，有三条珍贵的法则，让你快乐地打造只属于自己的完美好男人。
转角遇到不一样的自己：女人应看透的66个假象
￥10.52
能主宰自己命运的女人是幸福的。 女人可以没有家庭，但不能没有情感寄托；可以没有显赫的事业，但不能没有独立的经济；可以没有悠闲的生活，但不能没有独特的品位。曾经，女人也许轻狂，也许自卑，也许彷徨，也许没落，那都是因为她没有认清自己，没有看透种种假象，这成为了阻碍女人享受生活、感受快乐的根源。 为你解读66个人生假象，佐以心灵调试良方，让你读懂自己的生活，重新认识自己，快乐地活在当下。
就这样，我去了海外生活
￥12.66
移民，从来只是手段，或者生活方式的一种。 如何移民，如何在移民之后生存，并且是尽可能舒适地生存下去，才是重要的问题。 《就这样，我去了海外生活》主要是谈论第三次移民潮，也就是我们这个时代面临的移民潮。这些新移民们，他们谈的许多都是普通的事，不过是自己在国外的经历——生存、思念、相处、爱情，以及中外文化的撞击等各方面的事，有激动、困顿、哀恨，也少不了偏激和颓废，甚至还有死亡。每一篇文章、每一封家书，写的往往只是一个方面，汇集在一起，就是移民生活的全部。 《就这样，我去了海外生活》可以告诉那些准备移民国外的中国人，即将面临什么，适不适合出国，有徐昌文和多名移民资深的分析，使这本书远远高于那些办理出国业务公司全面性印发的传单，因为它朴实、理性；也高于任何市面可见的移民书，因为它系统，全面，同时具备针对性；它更高于常见的移民手册和数据分析，因为它是由真实的移民，讲述自己的故事，看完这本书，就是阅读了所有人的移民人生，你可以再想一想，自己的决定。
东南亚常识
￥9.99
《东南亚常识》一共分为十二个章节，介绍了东南亚地区的政治、地理、历史、社会、文化、旅游等各方面的内容。全书以通俗易懂、由浅入深的文字详尽盘点了东南亚热门的旅游景点、人气美食等，切合实际地解读了赴东南亚旅游、经商、留学的注意事项。除此之外，还向大家介绍了独特的东南亚神话文化，伴你探秘古老的异邦传说，感受飘荡在历史长河中的神秘情怀！
手工达人墩墩儿教你做中国风布艺
￥20.82
本书以中国传统的民族民俗风格为创作灵感，运用中国本土布料，借鉴中国民族传统图案，设计出更具中国风的布艺作品。书中集合了中国传统的十二生肖布艺玩偶的制作，融合进中华民族特有的民俗特点又深受广大青年人群喜爱和热衷的十二星座作品， 另外还有独具特色的家庭装饰物品以及生活学习工作中常用的贴身小物品的制作。制作过程简单易上手，针对初学者经验少、工具简单的特点，作者手绘出清晰简单、步骤详细的制作过程图，另外配有详细、准确的文字说明和实物纸型，让初学者也能轻松上手，快乐制作出属于自己的、有民族特色和中国风格的布艺手工作品。
来杯花草茶
￥20.82
这是一本温馨、淡然、芬芳的花草茶书。本书从女性的角度解读花草茶的养生功效，内容涵盖花草茶基本常识、近百种养护身心的健康花草茶及其主要功效分类，如滋养肌肤、塑身美体、疏通经络、养护脏腑、防治妇科病、提高免疫力等。本书除了详细介绍花草茶的冲泡方法、养生功效外，还配有生活感悟、花草茶宜忌搭配、花草妙用以及花草茶趣闻等版块，内容丰富、生动、十分暖心。精美的插图、舒缓的文字、实用的养生功效，为读者带来舒适、满足的阅读感受与应用价值。与其说这是一本书，倒不如说它是一杯茶，暖暖的、很贴心。
馋嘴小吃
￥20.82
本书以地域为经，小吃作纬，为读者编织了一幅餐嘴小吃地图。入选的小吃均历史悠久，**乡土气息与地域特色，是土生土长的本地人都爱吃的、至今仍是街头巷尾的美食主角。同时，这些也是作者从营养师的角度甄选出的百种经典小吃，务必做到既能品尝美味，又能简单上手，还能保证充足营养。另外，第11章着重介绍了传统节日小吃，囊括天南地北的不同饮食风俗，与 前10章一起构成*富人文气息的家乡味道。
食品健康家庭自助图解一本通(干货卷)
￥26.06
该套书四本，分素食卷、肉食卷、水果卷、干货卷，约请北京大学营养学教授、北京市食品安全标准专家张召锋，详细讲授几百种素食、肉食、水果、干货的安全买菜指南、加工、保存及家庭营养烹饪要领。干货卷全面讲解近百种干货的选购、保存及烹制要领：干货的产地应如何把握；如何通过看颜色、闻气味辨别是否使用添加剂；如何根据干货的干湿程度判断品质优劣；如何根据干货的特质选择合适的水温、清洗水发方法、浸泡时间以*程度地保存营养；如何依据干货及季节特性选择正确的保存方式、存放地；保存中如何防虫防潮。科学总结近百种干货的烹饪要诀、营养功效：干货如何吃营养美味；如何根据不同身体状况进行膳食搭配。
食尚烤箱美食
￥19.88
作为专业的烤箱产品开发机构和烤箱美食研究部门，本书作者充分观照中国消费者的烹饪习惯，着重开发了涵盖肉类烧烤、海鲜烧烤、中式点心、西式糕点、果蔬类烧烤、坚果类烧烤在内的6大类家藏级烤箱美食。这些美食囊括了入门级、精选级、精巧级等不同烹调难度，分门别类，图文并茂，直观地展现电烤箱引领的生活新食尚。并且，电烤箱不仅仅提供了精致的烹饪菜谱，更提供了生活妙用电烤箱的奇趣。
边走边拍——金像奖摄影家美国游摄影手记
￥30.43
本书精选了目前美国旅游的经典线路，由第七届中国摄影金像奖获得者摄影家刘英毅带领你畅游西部名城旧金山、天使之域洛杉矶、无限精彩的拉斯维加斯，体验加州 1号公路黄金海岸的旖旎海景，用镜头捕捉下大西洋域的美丽，纽约都市的时尚，大峡谷的自然奇观，告诉你如何在旅途中把握住关键时刻，捕捉住难忘的精彩瞬间。本书适合旅游摄影爱好者阅读参考。
健康管理密码
￥8.50
全书共分为四个部分。PART1通过现实中发生的案例和权威的数据报告，观当今病态，唤起人们的健康危机意识，正视环境养生；PART2透过内外环境的变化、分析，寻百病之源。由表及里，由现象到本质地透视与环境养生息息相关的健康问题；PART3开启环境养生之门，道法自然，通过扶正气、平阴阳、调脏腑、排毒素几个步骤，实现科学健康养生；PART4分别从居室环境、办公环境、户外自然环境和人体内在环境，教我们如何打造健康的环境能量场；后一章的“LOVE”文化，则深入现实环境，教人们学会通过“爱”向身边的人传递正面信息，让身边的世界时刻拥有健康正能量。这是由环境及人，对环境养生的升华。无论内外环境，其主体终究是人，环境平衡了，人也要平衡。身健康了，心更要健康。 书中不谈迷信，只讲科学的环境养生之道。目的只有一个，帮助所有渴望拥有健康身心的人们，创造、改善、打造适合自己的环境，让身心在没有负担、没有负面影响的环境里，健康每一天！财富，名誉，爱情，健康——是很多人一生中梦寐以求的东西。前三位你可以任意排列，因为那些是身外之物，但健康要永远放在位，因为只有健康才是自己的。你若健康，充满能量的环境里才会出现瑰丽的虹！
你真的不会做父亲
￥9.38
父亲，对于孩子究竟意味着什么？著名心理学家格尔迪说，父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量；英国著名文学家哈伯特则认为，一个父亲胜过100个校长；而美国总统奥巴马在自传《无畏的希望》中曾这样写道：“人不是完其父愿，就是缮其父过”……我们每一个人，都生活在父亲的巨大影响里，这种影响往往超越生死，超越时间与空间！
冷静的爱：告诉孩子如何独立成长
￥7.63
请把我们对孩子的爱“暂时”冷却下来，学会静静的等待，这爱能教会孩子成长，教会孩子爱，教会孩子承担责任，也教会孩子寻找幸福，这就是冷静的爱。冷静地去爱吧！让孩子在一个全新的世界中健康幸福地成长！ 曾经我是这样的爸爸妈妈： 孩子，为了你的学习条件，我豁出去了（烦恼落在学习上） 孩子，因为我爱你，我的世界里几乎全都是你（烦恼落在情感上） 孩子，你知道我有多在乎你的营养和健康吗？（烦恼落在健康上） 孩子，只要你认真学习，钱的问题我解决！（烦恼落在金钱上） 孩子，为了教育你，我跟你爸爸（妈妈）都吵腻了（烦恼落在夫妻上） 孩子，只要你愿意，我可以放下一切来陪伴你成长（烦恼落在工作上） 从今天起，我则要做这样的爸爸妈妈： 在你的学习问题上，我把心态放平（解决学习烦恼） 我要成为让你尊敬和向往的父母，再走进你的内心（解决情感沟通的烦恼） 从今天起，让我们来谈谈我们的的家庭财务状况（解决财务认知的烦恼） 孩子，我要和你一起成长（解决成长烦恼） 孩子，我会努力经营自己的婚姻，不止为了你，更为了我自己（解决婚姻烦恼） 孩子，你是我生活的重心，但不是我生活的全部（解决工作烦恼）
超有效的滋养面膜
￥0.99
是不是从来没做过面膜的你，知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个勤快的自己。去了解自己的肌肤，知道怎么应对有可能出现的肌肤问题，清洁、滋养你的肌肤，具体的DIY面膜，非常全面。对自己更好一点，让自己更美一些。
我在清华等你来第二辑
￥17.36
百年清华，莘莘学子心向往之！ 清华学生无疑是同龄人中的佼佼者，鲜花绽放的背后是长期的积累，圆梦清华的背后有精彩的故事。近年来，清华大学联合全国各地媒体持续推出“顶你上清华”专题活动，采访清华新生，“顶”出他们的精彩故事，“顶”出他们的成才秘诀，也“顶”出清华多元选拔的理念。 本书节选了2015年“顶你上清华”故事，见证他们青春岁月与清华的邂逅！
带着儿子去旅行
￥15.35
这是一本关于旅行的书，更是一本关于教育的书。一位身患重病的坚强父亲，一个倔强叛逆的熊孩子，两个人，一台车，365天走遍中国大好河山。从初的尴尬到后的亲密无间，父子二人的关系在旅行中得到了脱胎换骨的转变：他们在旅行中修复了久违的爱，他们在旅行中学会了尊重和信任，他们在旅行中了解文化和历史，他们在旅行中收获了友谊和成长……
冲破边际：13年2个月23天11个小时的环球旅行记
￥13.99
在不借助任何引擎、几乎身无分文的情况下，杰森?路易斯凭借一颗不甘平庸的心和满腔的大无畏，于1993从英国伦敦出发，通过皮艇、轮滑、步行等纯人力方式，穿越大西洋,横贯北美洲,穿越太平洋,登陆澳大利亚,翻越喜马拉雅山,穿越非洲和中东，后于2006年回到英国，耗时13年2个月23天11个小时，完成了总行程为71293公里的人力环球旅行。 本书是杰森·路易斯惊心动魄的“大冒险三部曲”的第三部（大结局）。讲述了他的环球之旅中在澳大利亚、太平洋、东南亚、西藏、印度、印度洋、中东和东欧的经历。 这一集的故事从澳大利亚开始：在凯恩斯的购物中心，他通过向人们吹嘘兜售自己的环球冒险以筹得旅行的资金；在达尔文，他又不得不在牧场工作三年半才能解决财政问题，继续远征；他的队伍矛盾重重，几近分崩离析；他经历抢劫、欺骗、与地方政府周旋，与疾病抗争，与海蛇、风暴以及未知的恐惧博弈；在云南他感受到阳光的温暖，在喜马拉雅山他又遭遇彻骨的寒冷……
朱天衣的作文课(套装共5册)
￥48.99
拥有二十余年儿童作文教学经验的朱天衣，主张以启发引导、说故事的方式，让孩子发挥想象力，写出与主题相关的文字描述。她认为，重要的是让孩子觉得写作文是一件快乐的事。 在本套书中，朱老师精心挑选了60个主题，写成文本，并亲自走进录音棚，将文本录制成声音，把自己的生活经验和阅读心得融会贯通，穿插在60个主题中，让小朋友一边兴趣盎然地听朱老师说故事，一边联想构思自己的精采内容。当然，偶有某些题目，小朋友比较不容易发挥，朱老师还会依据她丰富的教学经验，给对父母的小提示，让父母和孩子一起动脑，搭建一座包罗万象、五花八门的作文世界。 除了这60个主题，朱老师还精心设计了数十种文字游戏，包括字词接龙、多音字、同音易错字、反义词、标点符号、猜灯谜、声音描述等等，让孩子能一边轻松玩游戏，一边还能借着游戏，增长语文基本功，打好语文运用的基础。 ?如何使用这套教材1.一个星期消化一个单元。2.让孩子坐在桌前，备好纸、笔、橡皮擦，听完一个单元就动笔练习写。3.不会的字先以注音代替，全篇完成后再查字典，中途尽量不中断。4.低年级以下的小朋友，可以练习口说作文，父母代为记录后再念给孩子听。
跑步者说
￥6.98
体育运动以田径为基础，跑步又是田径的根基。可以说一切运动发始于跑步。跑步是运动之母。每个人的运动梦都是从跑步开始的。但跑步又是让人看不上的运动，它“简单”，“没有技术含量”，只要是肢体健全的人，出于人的本能都可以进行跑步。即便如此，跑步也是让人难以持久的运动。这里说的“持久”，即指对跑步运动的长期关注，也指在单次跑步时持续的时间。 但是因为有了微博，一切都改变了。在微博上，爱好跑步的人找到了自己的同好。他们在微博上认识全国各地的跑友，不再象从前那样仅局限于自己身边的跑步者；他们交流跑步的体会，不再独自承受跑步的孤独；他们学习跑步的知识，希望提高跑步成绩，不再甘居出于本能的跑步层次；他们通过微博知道了更多的马拉松赛事和跑步活动，通过参加比赛和活动，他们不断积累跑步经验。各地举办的跑步比赛和活动也层出不穷、如火如荼。马拉松比赛从几年前数得来的十多场全程和半程比赛，到现在全国已有一百多场，从半程到百公里，比赛种类名目繁多。跑步运动在全国大有愈演愈烈之势。 我也在微博上见证了跑步微博的成长。大多跑步达人的微博从一两千粉丝，现在增长到万级以上；一些跑步营销微博从几万则增长到了几十万，甚至百万级。我关注到超长距离跑步者陈盆滨的微博时，他的微博粉丝比大多跑步达人的都少，但随着他参加跑步活动的曝光度增加，特别是经过央视5套报道后，知名度暴胀，现在已达到十多万粉丝。有的跑步者微博，原先做为一般的跑步者并没有多少粉丝，后来转型做跑步营销账户，经过一番包装和几年运营，现在已有百万级粉丝。百万粉丝对于明星微博不算多，但做为一个单项运动的账号，百万粉丝的增长还是很惊人的。 我这本书的文字，确切地说也是形成于微博。做为从小就喜欢跑步、有三十多年跑龄的跑步者，我时常在跑步后有一些充溢于心的感受。几年前，我把这些感受发布于微博，跑步者的转发极大地鼓舞了我写作微博的热情。让我印象深的是，我发的第三条微博得到了大V @袁莉wsj老师的转发，转发量一下子破百，这让初涉微博的我惊喜不已。我连续几个月进入旺盛的微博创作状态。后来我在这些微博的基础上深入思考，扩充成文，于是有了这本书的文字。所有文字在2011年8月完成后，就一直放在电脑里。后来几年，因为世事变化，我对微博也分分合合，没有再去翻过这些文字。去年，我的妻子生了一场大病，我一度陷入深沉的绝望之中。在极度的苦闷之时，我偶然从网上看到被网友转走的文字。我重新阅读这些在自己电脑中封存已久的文章，仿佛回到了从前白天跑步晚上写微博的激情岁月，让我从痛苦的状态中得到稍稍的解脱。我忽然想到应该要把它们整理出来，算是对自己从前的跑步人生一个小小的总结。也许它对那些准备跑步或者已经开始跑步的跑步者有点借鉴意义，能让他们在奔跑的路上减少一点枯燥和乏味。 成年人的跑步应该是一种怎样的状态？这是我一直在思考的问题。追求速度固然会带来成就感，但它终有极限，一旦速度不能提高，挫败感便油然而生。追求速度我想它应该是运动员的事情。生活中的跑步者应该多从精神的层次去理解跑步，精神上的愉悦才是跑步者*的收获。 只有当跑步者关注于跑步本身的状态时，跑步才有了被大多数人接受的基础。 跑步虽然简单，但并不是没有技术含量。从大的方面讲，它也是一门专业的体育学科，涉及诸多学科知识，如运动学、运动生理学、运动医学、营养学等等，做为业余跑步者没有必要也没有时间去重新学习一门学科的系统知识，但了解一些相关常识还是必要的。一般地讲，跑步者需要知道的是：跑步的正确动作和跑前热身；了解自己的呼吸和心率状态；知道一些营养常识和养成避免损伤的安全训练意识。如果要参加比赛，还要懂得有计划的跑步和训练方法。跑步动作、跑前热身、呼吸、心率、营养、损伤、恢复、训练方法和计划，了解这九个方面的内容，初学跑步者可以更快地掌握正确的跑步方法，少走弯路，在较短的时间内提升自己的运动能力。对于已经在路上的跑步者，则可以用这些内容对照自己的跑步习惯，纠正错误的跑步方法和跑步理念。这一部分内容的写作，既是本人跑步经验的总结，也参考了自己几年前的跑步笔记，由于当时未想到这部分内容日后会出版，笔记引用的资料没有注明出处。因时间较久，资料来源较杂，现已无法一一注明。在此只能对原资料的撰写者表示感谢。如有错误之处，恳请批评指正。 多年的跑步，特别是马拉松跑的经历，锻炼了我的精神和肉体对痛苦的承受能力，如果没有这些跑步经历，我无法想象自己在厄运来临时该怎样应对。为照顾病重的妻子，我已将近两年没有跑步。身体虽然无法奔跑，但心一直在奔跑的路上。 我还会奔跑的。我希望在不久的将来，我还将撒开双腿，奔跑于天地之间，直至老死。
