购物车
个人中心
情绪转化情绪:跨诊断的情绪聚焦疗法指南
促销价:￥29.99|￥99.00
情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、纳情绪，最终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有情绪困扰和痛苦感受的人，也可以从本书中获益。
智者与治者:中国古代政治的权力密码
￥19.90
在中国几千年的政治史中，“智者”与“治者”始终共同书写着王朝的命运。《智者与治者》以政治思想与治国实践为双线索，讲述那些在历史浪潮中思考权力、构建秩序、改变时代的伟大人物——他们有的以思想照亮政治，有的以手段成就治理。从老子、孔子的王道与德治，到韩非、商鞅的法术与权谋；从诸葛亮的治国智慧，到王安石的变法理想；从帝王的用人之道，到谋臣的制衡之术——本书深入剖析中国古代政治的底层逻辑，揭示思想与实践之间的张力，也折射出政治文明的成长轨迹。这是一本关于政治智慧的书，更是一部关于人心与秩序的通史。读懂“智者”，才能理解权力的边界；读懂“治者”，才能看清政治的本质。
古籍文化知识问答
￥58.80
本书是聚焦中国古籍文化与版本知识的问答式读物，内容涉及中国古籍定义、书籍起源与发展、制作材料与工艺、印刷术演进、装帧形制、古籍辨伪鉴定，以及历代官私与佛道藏刻书等。作者结合自身多年研究心得，将复杂知识拆解为清晰问答，兼具专业性与通俗性。此次增订版新增书籍起源、佣书人等问目，澄清“晋天福铜版本”等认知误区，纠正中国铜活字印书争议，改写《洪武南藏》等原有浅略答目，为古籍相关从业者及传统文化爱好者提供系统指引。
大宋河山可骑驴:群星闪耀篇
￥59.90
柳永、范仲淹、司马光、黄庭坚、辛弃疾、晏殊…… 闪耀的大宋群星也曾面临人生的无常，他们用诗词对抗事与愿违，用笔墨传递不朽的精神力量！ 范仲淹陷于朋党之争，辗转被贬，将颠沛化作“不以物喜，不以己悲”的豁达，引领一代士大夫气概； 柳永三次落第，被打发去寻常巷陌，索性转身为市井烟火而歌，留下“杨柳岸，晓风残月”的千古名篇； 晏殊平步青云，奈何命运无常，至亲至爱相继离世，依然秉持儒者的理智与灵性，凝练出“怜取眼前人”的真意…… 如果人生注定是一场巨大的事与愿违，与其困于遗憾，不如活出自己的姿态。 翻开本书，像“范仲淹们”一样，找到属于自己的出路！
诈骗社会学:谎言与信任的攻防
￥58.00
本书为贯通东西方文献、相关学科理论与实验的分析诈骗现象的社会学书籍。作者整合了社会学、社会心理学、哲学、历史经典及相关实验研究等资料，深“诈骗”到“信任”互为因果、表里的关系，从个人内在到生活情境，剖析他人也反思自己，引导读者思考如何做得更好，甚至做出改变——创造一个真诚、值得信任的人生。书中指出：诈骗几乎成为全民体验、无所不在之时，社会学能提供的不是“学会从此不上当”，而是能从更核心且宏观的角度去思考：各种大大小小、无意识与有意识的谎言，涉及金钱、权力、爱情、亲情、人际……人们失去什么又得到什么？人们害怕与期待的究竟是什么？作者行文幽默、平实，融合专业的学术研究和日常案例与经验，深浅出，让看似有难度的学问变得好读。
历史的温度4：那些执念和信念、理想与梦想
￥33.99
本书是《历史的温度》系列第四本。历史是万花筒，每个人看到的不同，每个角度看到的也不同。有的人看到了残酷，有的人看到了温情。有的人看到了杀戮，有的人看到了救赎。有的人看见了别人，有的人看见了自己。有的人假作真，有的人真作假。冷冰冰的历史中，其实饱含温度。那些或名垂青史或默默无闻的人，都在馒头大师的文章里面现出一张张面孔，你会看到他们闪光的一面，进而让自己受到鼓舞或激励。馒头大师说的历史，亦正亦邪。正是指其整体给人积极向上的感觉，人物事件不管历史评价如何，你总能读出正能量。而邪，是有趣，风趣的文字将原本或许枯燥的历史，变得津津有味、活色生香。一些冷冰冰、生人勿近的历史故事，像在微波炉里转过，带上了温度，暖暖的，想一起分享。
暗算：震惊世界的暗杀事件解密
￥10.00
《暗算：震惊世界的暗杀事件解密》是继《潜伏：国际间谍高手档案解密》《暗战：大国秘密战档案解密》《无间道：世界双面间谍档案解密》之后推出的又一新作。本书的主题有些特殊，其中的每一个故事都投射着权力与利益的角逐，浸透着火剑与鲜血的交锋，充满着真相与迷雾的较量……这就是本书编选的自1939 年至今这20 多次重大国际暗杀事件所描绘的真实历史。这些故事包括二战时期日本针对斯大林的两次暗杀计划、美国针对日本的“复仇计划”、英国针对纳粹德国的“类人猿计划”，也包括近年发生的“利特维年科事件”、美国猎杀本? 拉登等重大历史事件，它们都来自真实的历史，但是很多真相却还被掩盖在迷雾之下。虽然是过往，但人们对这些历史事件的思考远远没有结束，或许才刚刚开始，你说呢？
幸福之路
￥15.99
《幸福之路》是英国哲学家罗素所写的一本关于生活哲理的书。全书分为《不幸福的原因》和《幸福的原因》两部分。罗素将自己的经验和观察证实过的意见归纳总结起来，分析了我们不幸的原因，并告诉我们如何凭着适当的努力变得幸福。罗素在该书中讨论了各种常见的问题，如生存竞争、烦闷、嫉妒、疲劳等，这些会造成人们感到不幸福的原因，并阐述了自己认为可以避免的方式。又从情爱、工作、家庭等方面分析，怎样获得真正的幸福。
了凡四训(精) 中华书局出品
￥10.15
十七岁时，袁黄被神算子孔先生算定只能考中贡士、五十三岁英年早逝、没有儿子，由此颓废度日；直到三十七岁时，他到栖霞山访云谷禅师，对坐三日毫无妄念，禅师笑他：“我待你是豪杰，原来只是凡夫。”于是详细阐释命由我作、福自己求的道理，并出示功过格教以使用方法。 当天袁黄就幡然悔悟，改号为了凡，意思是从此了却凡夫之身，始积极行善积福，后来他不仅活到七十四岁，而且中了士，生了儿子袁天启，儿子后来也中了士，可谓福禄寿兼得，人生圆满无憾。 《了凡四训》就是他留给子孙的家训，由“立命之学”“改过之法”“积善之方”“谦德之效”四篇文章组成，融合儒释道三家思想，以亲身经历阐述“命由我作”之理，一问世就成为受欢迎的家训之一，风行四百多年。时至今日，其思想和智慧依然鲜活。
漫画讲透黄帝内经
￥23.99
《黄帝内经》作为中医学的经典著作，在中国医学史上占有重要的地位，两千余年来一直指导着人们的起居、生活、养生、防病。奈何由于语言的变迁和知识结构的变化，现代人读《黄帝内经》的原文就相当困难了。 本书选取了与大家关系*为密切的“养生”和“治疗”两部分内容进行讲解，每部分又分门别类，把讲述同一内容的原文归纳到一起，详细介绍了关于饮食、起居、情志、自然、病因、病机、不同疾病的治疗等30余个专题知识，配以轻松幽默的漫画，用通俗易懂的语言来阐释艰涩难懂的古籍，令人望而生畏的经典一下子活跃起来，力求让读者用更少的时间获得更多的知识，从而找到保持健康的“金钥匙”。
社会心理学(第10版)
￥132.80
本书以美国心理学会历史上一位包揽了三项大奖的社会心理学家埃略特·阿伦森为主要作者，阿伦森教授所获的三项大奖分别是杰出写作奖、杰出教学奖和杰出研究奖。与其他社会心理学著作相比，本书生动的语言和清晰的叙述风格使学习社会心理学成为一种享受。 《社会心理学》第10版全面、系统地分析了诸如社会认知、社会知觉、社会影响、自尊、人际吸引、亲密关系、 侵犯性、偏见等话题。此外，本书的后三章强调了结合生活实践学习社会心理学知识的重要性。 每章头的“小调查”与结尾的“思考题”首尾呼应，鼓励学习者行创新性的阅读与批判性的思考。学习者 可以通过完成每个小节结尾的“问题回顾”，以及每章结尾的“自测”增强学习效果。此外，本书中的“试一试” 练习，有助于学习者将书中所学应用到生活中。与之前的版本相比，新版对社会心理学各个领域的新研究都做了大 量更新，同时新增了“热门话题”版块，便于读者与时俱地更新自己的知识体系。 本书适合高校与研究机构的心理学学习者、教育者及研究者，也适合所有对社会心理学感兴趣的大众阅读、参考。
诗经译注 中华书局出品
￥53.20
《诗经》是我国最早的诗歌总集，它创了我国文学创作的现实主义传统，对后世有深远影响。本书前撰《引言》，对《诗经》作简要介绍。每卷前有解题，说明本卷体裁（风/雅/颂）的大体来源和写作特。正文全文今译，重字词出注，诗后附评析，概括本篇主旨。全书结构完整，体例清晰，简明易读，是适合一般读者的普及读物。
小说写作工具箱——125招助你写出爆款故事(创意写作书系)
￥35.40
写小说，仅仅好看是不够的，要知道，现在AI已经能写出很不错的小说了！一个作家要靠作品站稳脚跟，很多技巧需要烂熟于心。 本书作者詹姆斯·斯科特·贝尔是一位享有盛誉的写作导师、畅销书作家，他在书中总结了多年积累的教学与写作经验，帮助写作者提高写作技巧，写出爆款故事。书中整理的125种工具涵盖了写作几乎所有重要的方面。 ·情节和结构 ·人物 ·场景 ·对话 ·语气和风格 ·修订 ·作家的心态 ·综合技巧
思辨与立场：生活中无处不在的批判性思维工具
￥45.00
风靡全美的思维方法、国际公认的批判性思维权威大师的抗鼎之作，带给你对人类思维*深刻的洞察和*思考。北京师范大学心理学院院长许燕、对外经济贸易大学英语学院院长王立非作序推荐。 变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。无论你当下在做什么，你想要什么，也无论你的感受如何，你的思维方式决定着你正在做的事情，而思维的品质将决定你未来是富裕还是贫穷、强大还是弱小…… 没有看透纷繁复杂问题的智慧，就不能对问题的各个层面行分析，也不能界定和获取我们解决这些问题所需的信息，我们就会像漂浮于茫茫大海般晕头转向。强大的理性思维工具，能够助你提升思维的品质，理清自我，洞悉他人，看透世界！ 心灵的3个基本功能 ·思维的功能是产生意义 ·情感的功能是监控或评估思维所能产生的意义 ·欲求的功能是激活能量以发起行动，并与我们所认定的渴求保持一致 批判性思维者的6个成长层级 ·无思维反思意识者 ·有思维反思意识者 ·起上的思维提升者 ·行中的思维提升者 ·有所成的思考者 ·集大成的思考者 成功思考者的6个特质 ·优秀的思考者总是在思考他们的思维过程 ·优秀的思考者都有明确的目标 ·优秀的思考者使用一些思维“工具”来提升他们思维的质量 ·优秀的思考者能够将他们的思维与感受、需求相分离 ·优秀的思考者常常分解、剖析事情 ·优秀的思考者经常评估自己的思维方式?
杂阿含经
￥18.00
《杂阿含经》是以言行录的体裁，记述佛陀和他的弟子们的修行与弘法活动。经中揭示了佛教的基本教义，如缘起、十二因缘、三法印、四圣谛、八正道、四念处等，故被称为“佛教圣典”。由于《杂阿含经》不重玄理、义解，重视的是修行实践，因而诵读此经，有助于现代人修行佛法。
逻辑学入门:清晰思考、理性生活的88个逻辑学常识
￥16.99
我国逻辑学家、哲学家金岳霖曾说：逻辑是生活中找寻并满足其愿望的实际工具，没有逻辑，我们的生活将十分沉重，以致几乎是不可能的。很多人都认为逻辑学宽广且枯燥深奥，不容易学习更不容易运用。本书作者认为，逻辑在生活中无处不在，逻辑时刻服务于我们的生活，即便很多人对其没有清楚的概念。作者在本书以碎片化的文本形式、贴近生活的案例和故事、简练又充满机智的笔触，帮助读者轻松地了解逻辑学常识和概念，辨别语言陷阱，认识逻辑谬误，学会用清晰理性的方式思考问题。
显微镜下的大明
￥26.99
本书讲述的，是六个深藏于故纸堆中的明代基层政治事件。 作者从明代的一系列罕见民间档案文书里，挖掘出这些尘封已久的故事。这些档案是中国历史中*的奇迹，它们着眼于平民的政治生活，而且记录极为详尽。在这里，我们能看到朴实的百姓诉求、狡黠的民间智慧、肮脏的胥吏手段、微妙的官场均衡之术，从无数个真实的细节里，展现出一幅极其鲜活的政治生态图景。 这六个事件聚焦于一府一县乃至一村之内，记录的是*底层平民的真实政治生活：当遭遇税收不公时，他们如何愤起抗争；当家族权益受到损害时，他们如何兴起诉讼；当政治利益与商业利益发生矛盾，他们如何与官府周旋博弈；当朝廷要求整顿户籍，他们又是如何从中造假牟利…… 《学霸必须死——徽州丝绢案始末》：万历年间，一项不公正的税收政策在徽州府引发了旷日持久的混乱。乱民、县官、州府、户部、首辅、皇帝等诸多利益集团的博弈之局。 《笔与灰的抉择——婺源龙脉保卫战》：婺源县一场持续了六十四年的经济争端，反映了一个县级官员，是如何在重大议题上平衡一县之利害的。 《谁动了我的祖庙——杨干院律政风云》：歙县一桩民间庙产争夺案。诉讼双方在这场绵延八年的官司中各展所长，用尽心思，上演了一场精彩绝伦的嘉靖法律大戏。 《天下透明——大明*档案库的前世今生》：一个坐落于后湖（玄武湖）中的冷门机构——大明黄册库从建立到衰败的全过程。了解明代的基层统治，是如何一步步垮掉的。 《胥吏的盛宴——彭县小吏舞弊案》：一件小到不能再小的官司，却引来了无数贪婪蚊虫的叮咬。胥吏之恶，被刻画得淋漓尽致。 《正统年间的四条冤魂》：四个无辜的清白老百姓，是如何裹挟朝廷斗争的。 作者力图以冷静克制的零度叙事，替那些生于尘埃、死于无闻的蝼蚁之辈作传，转述他们湮没于宏达历史中的声音。想要读懂大明，想要读懂中国古代政治，不可只注目于朝堂，亦要听到*底层的呐喊。在一个个普通人的遭遇中，才蕴藏着*真实的规律。
性心理学(专家伴读版)(曾经我也一谈到性就羞耻,直到这本书给我大方谈性的勇气!好读实用性学指南!读客三颗钻人类思想文库)
￥69.90
如何排解性冲动？如何看待性反常者？如何回答孩子有关性的问题？为什么人们喜欢吻？为什么人类会有性羞耻？ 本书从性的生理谈到心理，从个人的性冲动谈到社会的性观念。一本书读懂性的方方面面：性早熟、性梦、窃恋、恋物癖、异装癖…… 《性心理学》初版于1933年，是性心理学奠基人霭理士集大成之作！被翻译成各国语言，畅销全世界。与弗洛伊德《梦的解析》齐名，是一本被大大低估的实用性学指南。 读客专家伴读版，特别邀请性学研究专家撰写万字导读＋全书伴读，每章一篇，提炼要、补充前言观、出当下阅读价值，帮助读者读懂读透这本经典著作。
开始冥想
￥39.80
这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用，书中随文穿插17个冥想小练习，由易到难、循序渐，帮助读者在日常生活中随时随地始冥想。
失败的胜利:大秦*后的50年
￥39.99
一场前所未有的统一大战，让秦人在奋斗500余年后扬眉吐气，创造出一个以“大一统”为主题的大时代。秦始皇雄心壮志，大刀阔斧除旧革新，然而仅仅过去14年，新兴的秦王朝就滑入亡国深渊，“万世一系”的美梦宣告破灭。 为什么秦国能够战胜六国，而秦朝却在眨眼间崩溃？为什么秦朝的统治不被接受，秦制却能传承千年？答案就在大秦历史*后的50年里。
跟《黄帝内经》学养生
￥23.88
本书从《黄帝内经》的核心理论出发，以“白话解读+图解演绎”的方式，将这部被誉为“医家之宗”的典籍转化为现代人看得懂、学得会、用得上的健康指南。 作者以深入浅出的笔触，系统梳理了《黄帝内经》“治未病”“天人相应”的健康投资思维，详细阐述“饮食有节”的食养哲学、“形劳不倦”的运动观、“恬淡虚无”的情志管理、“乐而不倦”的房事法则以及“起居有常”的环境养生学，旨在引导现代人通过调养正气、平衡五味、合理作息来重塑健康体质。每个理论都配有明晰的现代解读和实操建议，构建起“理论+方法+应用”三位一体的养生体系，将千年养生智慧与现代生活需求深度融合，以“激活人体自愈力”，为追求健康的读者提供一套“一看就懂、拿来就用”的养生管理方案。 这既是一部传承中华医学精髓的科普读物，更是一本适合全家共享的健康百科。无论是想系统学习中医理论，还是寻求实用的养生方法，读者都能在书中找到答案。
