万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 心理学系列(套装共7册)
心理学系列(套装共7册)
宋心田 苏启文
¥7.99
  夕阳无限好,晚霞别样红!为了帮助老年人消除负面心理,更好地享受快乐的晚年生活,我们特意编写了《送给老爸老妈的心理学》这本书。书中对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。这是一本难得的关于老年人幸福生活的心理读物。这本书会让我们更了解父母之需,更懂得与父母和谐相处。     愿我们的老爸老妈享受到充实、快乐、幸福、美满的晚年生活。
每满100减50 细读秦亡汉兴
细读秦亡汉兴
晏建怀
¥39.50
《细读秦亡汉兴》一书作者以全景视角结合关键人物,完整复原了从秦始皇晚年到群雄起义推翻大秦,再到楚汉相争刘邦建立西汉王朝的那个风云时代。作者的叙述既有精彩的宏观叙事,也有独到的细致分析,并通过生动的文笔,为读者详尽道出秦汉王朝更替的历史启示。
每满100减50 根本不是你的错
根本不是你的错
(日)博澈
¥32.00
《根本不是你的错》是一本写给被心理创伤困住的人的实用心理疗愈指南!资深心理咨询师结合多年一线咨询经验,精准捕捉那些藏在日常里的真实心理困境:习惯性讨好他人、自我否定厌恶自己、亲密关系中的生理性排斥、无意义的过度焦虑、无法顺畅表达内心想法…… 这些让你活得疲惫内耗的状态,皆源于未被看见和治愈的无意识心理创伤。 本书内容层层递进、对症解困,从挣脱父母的负面干扰、建立以本心为主导的生活方式,到破除不愉快往事的心理诅咒、学会日常情绪的轻松管理,针对每一个具体心理问题都给出了可落地的应对方法,带你正视内心伤痛、重建内在秩序,走出自我怀疑的泥潭,停止自我谴责,*终活成舒展、自信,取悦自已的模样。
每满100减50 你的孩子喜欢听你这样说
你的孩子喜欢听你这样说
(英)卡兰尼特·本-阿里(Kalanit Ben-Ari)
¥38.00
致忙碌的父母们: ·你是否常对孩子说“不要”“不行”“不可以”? ·你是否在孩子哭闹、沉迷屏幕或手足争吵时,感到无力又焦虑? ·你是否渴望将亲子间的对抗转化为合作? ·你是否好奇,自己的言行如何塑造孩子的自信与独立? ·你是否太忙,没时间阅读那些长篇大论的育儿书籍? ·你是否想要简单实用的小技巧,来改善亲子关系? 本书正是为你而写的。 作者卡兰尼特·本-阿里博士,集家庭治疗师与母亲的角色于一身,她深知父母的疲惫与孩子的需求,提出了“积极养育”的核心方法:将焦点从“纠正孩子的问题”转向“建立与孩子的积极联结”。 书中提供了一系列“微小改变,巨大成效”的亲子沟通心法。你将学会用“翻译”后的语言,替代那些引发权力斗争的指责、说教和威胁,用孩子爱听的方式,传递理解与支持,养出自信、积极、内心强大的孩子。
每满100减50 院落社会:北京历史文化街区的生活空间衍化与再生
院落社会:北京历史文化街区的生活空间衍化与再生
石炀
¥69.30
北京老城历史文化街区的居住问题由来已久,极其复杂。在保护传统风貌的同时,也需要不断提升人居环境品质,这是一项异常艰巨的任务。 作为十余年实地调查研究的沉淀,本书从家庭—院落—片区等不同层面的鲜活实例手,以平实生动的语言、丰富的图照细致呈现了21世纪以来北京历史文化街区生活空间的现状、衍化及不同群体的日常生活,深剖析亟待解决的问题及背后原因、相关政策和实践,从整体性的视角,对人口、住房、公共资金投、改造措施、业态、治理等方面展综合分析,对六个关键问题和四类界线展论述,提出复兴历史文化街区及生活空间再生的建议,呼吁均衡保护,底线保障,改善居住困难群体的生活条件。后,对清华大学建筑学院和社会学系在长期跟踪研究中的探索和设想加以介绍,涉及什刹海地区、烟袋斜街、大小石碑胡同等典型实例。 本书为破解我国历史文化街区、历史地段、老旧小区等面临的基础性难题提供了宝贵思路,极具现实意义和借鉴价值。
每满100减50 认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
安东尼·普拉卡尼斯,埃利奥特·阿伦森
¥28.79
短短30秒的广告为什么能影响人们的物选择?房产中介为什么不一始就介绍较好的那套房源?你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求?被认为上不了餐桌的土豆,为何能实现身份的逆袭,风靡欧洲和全世界?这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理,利用我们的认知盲来影响甚至操纵着我们的思想和行为。 在这个宣传的时代,无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏,但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理:受众是“认知吝啬鬼”,大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息;受众是“合理化动物”,需要减少“认知失调”以捍卫自我;受众屈服于从众效应,在任何事件上都想达成社会共识…… 在本书中,社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例,为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制,分享了围绕宣传研究的心理学成果,揭示了宣传的本质是认知操纵。后,从读者的需求出发,提出了有效抵制认知操纵的方法。 了解宣传是如何影响我们的思想和行为的,能够帮助我们形成面对宣传的正确态度,做宣传时代里的独立思考者。
每满100减50 南宋墓葬研究
南宋墓葬研究
郑嘉励
¥65.80
墓葬作为一种人造空间,既是建筑营造、器物生产等技艺演进的展示空间,也是家族伦理、丧葬礼俗等思想观念竞逐的舞台,更是社会政治、经济发展、技术演进、思想和观念变革的结果。 本书以南宋墓葬及其相关问题为研究对象,以南宋为中心,从田野出发,以墓葬为支点,寻求田野和文献、考古学与历史学*整合的可能性,在较长的历史发展脉络中,探索和揭示墓葬制度、社会礼俗、思想观念的传承与变迁,赋予南宋墓葬考古以较成体系的学术价值。
每满100减50 古代人的衣食住行2
古代人的衣食住行2
王磊
¥59.90
古人上班累吗? 古代的“工人”主要指官员和衙役。他们差不多每周要上6天班,每天从早上6工作到晚上6。因此,可以将古代的工作制度称为“666”工作制。 古代的房价高吗? 汉朝的普通人一两年的工资就够一套房了。唐朝的韩愈用了30年才攒够房子的钱。宋朝的苏辙在汴京房子所花的钱,需要一个普通人至少128年不吃不喝才能攒够! 古人怎么过夜生活? 古代平民的夜生活,主要是借着月光跟家人一起唠嗑,讲邻里八卦或笑话,统称为“讲白话”。至于“挑灯夜读”,那是有钱人家的生活方式,毕竟在古代照明太贵了! ………… 本书邀请专业历史学者审校,确保每一个问题背后,都有可靠的史料支撑。让你一边捧腹大笑,一边观察真实的古人生活细节。
每满100减50 影响力原则
影响力原则
(美) 佐伊·钱斯著 ; 黄邦福, 郭舫译
¥68.00
影响力长期被误解为“操纵”“胁迫”“顺从”,耶鲁大学教授、哈佛大学博士佐伊·钱斯认为,影响力不是“把人当作物品去交易”的精神控制术,而应注重双赢。  她全面整合社会心理学、行为经济学、营销学、神经科学的创性研究成果,在耶鲁大学设影响力课程,备受欢迎。  10 年间,佐伊·钱斯不断深化对影响力的研究,最终完成了代表作《影响力原则》,提出影响力三大框架,帮人们在管理、销售、谈判、演讲中创造吸引力与优势。  耶鲁大学心理学教授劳丽·桑托斯(Laurie Santos)认为,学习本书,“每天做些小小的改变,人人都能成为更高效的、更有影响力的人”。
每满100减50 金刚经(注音版)
金刚经(注音版)
释迦摩尼
¥19.99
《金刚经(注音版)》是以汉语拼音为辅助,帮助读者正确诵读大乘佛教经典《金刚般若波罗蜜经》的版本。该经通过佛陀与弟子须菩提的问答,深入阐述了“般若”(bō rě,智慧)的精髓,强调“应无所住而生其心”(yìng wú suǒ zhù ér shēng qí xīn),即修行者应超越一切执着,以空性智慧洞察宇宙真相。注音版《金刚经》不仅方便了初学者的学习与诵读,也让更多人能够领略到这部佛教圣典的智慧与魅力,是修行路上的重要指南。
每满100减50 万历十五年
万历十五年
黄仁宇
¥68.00
【易中天盛赞!读懂茫茫岁???粒尘埃的宿命,看透平凡年份背后的惊天巨浪。改变中国人阅读方式的经典。】公元1587年,大明万历十五年,表面平静无波,实则是帝国走向崩溃的关键转折点。 这一年,西班牙无敌舰队即将出征,世界历史翻开新页;而明朝的皇帝、首辅、清官、将军、思想家,却在各自的困局中徒劳挣扎。万历皇帝想改革却被文官架空,张居正铁腕变法死后遭抄家,海瑞以道德对抗腐败处处碰壁,戚继光英雄无用武之地……六个人物,六面镜子,照出一个以道德代替技术的制度如何让所有努力归零。 黄仁宇用“大历史观”切开这一年,告诉你:不是他们无能,而是系统已到山穷水尽。 读懂这本书,就读懂了中国历史的深层逻辑。 自问世以来,《万历十五年》跨越国界与时代,成为无数人历史启蒙的作品。它不仅是一部明史著作,更是一套全新的思维方式:教读者跳出故事,看懂结构;跳出情绪,看懂制度;跳出一时得失,看懂长期大势。
每满100减50 南渡君臣:宋高宗及其时代
南渡君臣:宋高宗及其时代
虞云国
¥27.20
近年来,由于高度发达的社会经济文化,南宋史引起了人们强烈的兴趣。而建炎、绍兴之际南渡君臣的所作所为,不仅左右着南宋初期的政局走向,而且影响着整个南宋的政权格局与历史命运,很值得深研究。本书为著名宋史研究专家虞云国先生多面向探析宋高宗时代的一部力作。内容涉及靖康之变北宋王朝刹那覆灭到建炎南渡高宗政权初步立足的历史过程、宋高宗于岳飞在宋金和战上特殊的君臣关系等,兼具学术性与普及性,不仅代表了作者对于南宋初四十年历史的认识,更有助于一般读者深认识“中国转向内在”这一主题。
千字文(国学启蒙书系列)
千字文(国学启蒙书系列)
韩震 主编
¥1.99
《千字文》原名为《次韵王羲之书千字》,南朝梁(502年─549年)周兴嗣所作的一首长韵文。它是一篇由一千个不重复的汉字组成的文章。据说是梁武帝取了王羲之写的一千个字体,令其亲人练习书法,而后觉得杂乱无章,于是又命周兴嗣(470年─521年)编为一篇文章。千字文是用来教授儿童基本汉字之重要启蒙读物,和《三字经》、《百家姓》合称“三百千”。同时在汉字文化圈也受到重视。
孟子
孟子
袁堂欣 谢志强 主编
¥0.99
《孟子》一书是孟子的言论汇编,由孟子及其再传弟子共同编写而成,记录了孟子的语言、政治观点(仁政、王霸之辨、民本、格君心之非,民贵君轻)和政治行动的儒家经典著作。《孟子》有七篇传世:《梁惠王》上下;《公孙丑》上下;《滕文公》上下;《离娄》上下;《万章》上下;《告子》上下;《尽心》上下。其学说出发点为性善论,提出“仁政”、“王道”,主张德治。
每满100减50 微表情解析
微表情解析
保罗·艾克曼 华莱士·V·弗里森
¥48.80
科学读心,一眼看透对方 掌握人际交往的情绪密码 ◎你能看出一个被激怒的人其实非常恐惧吗? ◎看见一个人的笑容,你能分辨出他是真的快乐,还是假装心吗? ◎美国前总统克林顿总喜欢晃着脑袋,眼珠骨碌转,这是“说谎者”的表情吗? 现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50 年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情绪的面部照片,通过面部的局部组合及对比的方式,解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征,以及如何判断人们是否在掩饰、伪装或压抑情绪。 为了帮助你更好地了解自己和他人的情绪,本书不仅描述了情绪出现的原因,还描述了情绪激起的感受。有了对情绪的清晰认知,你将能在复杂的人际关系中游刃有余,在工作和生活中掌握更多主导权。 此外,本书还提供了有趣的实践练习,可帮助心理学爱好者、演员、教师、销售员、医护人员熟练且敏锐地掌控微表情。
每满100减50 中国人口三千年
中国人口三千年
葛剑雄
¥59.90
历朝历代,人口问题始终是影响中国历史发展的关键。人口不仅关系到战争兵力,还与粮食生产、财政税收、赋役数量等密不可分: 从秦朝始一直沿用的重农抑商政策看似迂腐,实则是为了保证国家人口增长;唐朝之所以能够迅速缔造盛世,一个重要原因就是吸纳了数百万外族人口;破亿的人口数量,让南宋可以在蒙金夹缝中生存152年之久;明朝多达20万的宗室人口拖垮财政,加速了明朝灭亡。游牧民族与中原战争不断,究其根本,是他们bi须通过战争获得战俘,补充人口…… 人口的历史就是一部浓缩的中国史,人口是掌握真实历史的一把钥匙。它不仅影响了中国的过去,更将决定未来的走向。 翻本书,复旦大学教授葛剑雄带你从人口角度看中国史。
每满100减50 太上三洞神咒
太上三洞神咒
佚名
¥19.99
《太上三洞神咒》是道教咒语的重要汇编,约辑成于宋元时期,共十二卷。它以雷霆诸咒为主,同时包含了除病、驱疫、保生、救苦、捉鬼、伏魔等各类咒文。咒文大多采用四言形式,短的仅十余字,长的可达二千余字。这些咒语被认为具有感通天帝、役使鬼神的神力,能够帮助修炼者除邪消灾、逢凶化吉。全书内容丰富,咒文种类繁多,是道教修行中不可或缺的重要经典之一,对于了解和研究道教咒语文化具有重要的参考价值。
每满100减50 理解人性
理解人性
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
¥26.00
无论我们处在什么年龄、人生阶段,人性科学都是一门必修课。它帮助我们心智成长心智、人格完善人格,理解他人与社会,实现自我超越。本书是阿德勒的代表作,以“自卑感”“社会情感”为核心理念,从人生目标、成长环境、生活风格等多个角度,对人的心理现象和行为方式行了深分析。阿德勒认为人的行为不是由过去决定的,而是由当下的目标驱动的。他提倡每个人建立健康的人生目标,培养社会情怀,来作为生活难题的根本解决之道。通过阅读这本书,我们可以更好地理解自己和他人的行为动机、性格特征以及心理需求,从而有助于提升自我认知,改善人际关系,更好地面对现实生活。
每满100减50 失败的胜利:大秦*后的50年
失败的胜利:大秦*后的50年
罗三洋
¥39.99
一场前所未有的统一大战,让秦人在奋斗500余年后扬眉吐气,创造出一个以“大一统”为主题的大时代。秦始皇雄心壮志,大刀阔斧除旧革新,然而仅仅过去14年,新兴的秦王朝就滑入亡国深渊,“万世一系”的美梦宣告破灭。 为什么秦国能够战胜六国,而秦朝却在眨眼间崩溃?为什么秦朝的统治不被接受,秦制却能传承千年?答案就在大秦历史*后的50年里。
每满100减50 自驱型成长实践篇
自驱型成长实践篇
威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ned Johnson)
¥49.00
当代父母的科学教养参考书所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功,唯有孩子的自主动机,才能使这种愿望成为可能。自主动机来源于父母与孩子建立良好的亲子关系只要好好跟孩子说话,有效的沟通,积极的倾听就能够构建互相信任、纳理解、稳固安全的关系养育高情商、高自我掌控感、高内在动机、高自主的孩子
每满100减50 反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课
反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课
羊梨笔记 著
¥35.90
修正思维地图 提升人生境界 经常陷情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累,忍不住胡思乱想? 总是很焦虑,又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时,你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了,相反,是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中,最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式,导致我们产生过量的负面情绪,而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练,每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验,作者发现面对复杂的情况,高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有放的心态,善于识别归因错误,习惯把矛盾的焦从“人”转移到“事”上,不会被负面情绪困扰太久,而从容应对各种人际难题,拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书,你可以学会驾驭情绪,从更高的维度看待困境。 不仅如此,你还能读懂各种人际关系,读懂他人行为和情绪背后的逻辑,减少误解、消辑敌意,改善人际关系质量。 在本书中,作者基于阿德勒心理学,总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景,助你情绪自救,优化人生体验,获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆,深焦恩修,错配思堆,平级恩维 修复自我概念一一全览思维,脱钩思维,纳思维,非争思维 解除自我封印一-童责思维,解绑恩维,落瓶思维,快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维,成长思维,换靶思维,导航恩缝