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不内耗的自己
￥35.40
本书旨在为受内耗困扰的读者提供可落地的实践方法，帮助他们摆脱情绪纠结、行动拖延、关系疲惫的困境，实现内核稳定、行动*、关系清爽的自我成长。 全书分三部分：*部分聚焦“内核稳定”，拆解情绪通透、认知清晰、价值笃定的底层逻辑，提供情绪日记、思维记录表、课题分离等工具，帮读者筑牢内心的“定海神针”；第二部分专注“行动*”，从果断决策、破解拖延、构建行动系统入手，通过决策分级表、*小行动拆解法、完成的哲学等，打通“想做”到“做到”的路径；第三部分落脚“关系清爽”，教读者如何划清边界、学会非暴力沟通、懂得自我滋养，给出边界沟通公式、能量地图、生活惯例表等实用方案。 本书适合被情绪内耗裹挟、行动拖延停滞、在关系中委屈消耗的群体，如职场人、宝妈、学生等，尤其适合希望通过具体方法减少内耗、轻装上阵的读者。
爱情吸引心理学:如何高质量脱单与相处
￥42.00
爱情是一门学问，也是一种艺术，它不仅需要真诚和勇气，也需要方法和技巧，尤其需要人们对自我的了解和对关系本质的觉察。 本书是一本以心理学为基础的“保姆级”恋爱指南，全程陪伴你的恋爱旅程。书中内容丰富，从如何寻找爱情、提升魅力、完美约会，到判断是否合适、正确追求与表白，再到智慧相处、摆脱原生家庭的负面影响，甚至如何复合——系统覆盖从心动到长久建立关系的每个阶段。 本书旨在提供科学方法和实战技巧，帮你避开情感陷阱，建立健康的亲密关系。 本书适合渴望脱单、想提升恋爱能力、期望改善亲密关系或走出原生家庭影响的年轻人； 尤其适合对爱情有困惑、追求理性恋爱心法、希望科学经营情感的读者。
成为社交高手:人际关系底层的50个心理学效应
￥35.00
初次与人交往时，如何借助“变色龙效应”不露痕迹地拉近距离？ 加新集体时，如何利用“自我参照效应”造你在大家心中的记忆？ 说服他人时，如何通过“态度种效应”建立强大的影响力？ 本书将50个经典心理学效应化作人际关系破局利器，通过真实人际交往困境拆解，带你掌握科学社交方法论。全书分为“初相识”“长相处”“互影响”“亲密关系”四个部分，追踪人们从相识到相处再到互相影响的过程中，哪些心理学效应会影响人际关系，告诉我们如何应用心理学知识塑造更好的人际关系，并重介绍了亲密关系中的心理学效应。每个效应都配有“心事驿站”（真实人际场景再现）与“人际贴士”（行动指南），帮助你轻松学会将心理学智慧转化为真实人际关系中的魅力资本。
常人之情绪
￥47.40
本书是心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿于1928年发表的里程碑式著作，系统提出了影响深远的DISC理论。在20世纪初心理学聚焦病态心理的背景下，马斯顿独辟蹊径，关注普通人的情绪与行为机制，开创了将心理学应用于日常生活的先河。书中以"正常情绪是能够带来效率的情绪”为核心观点，主张摒弃愤怒、恐惧等消极情绪，通过理解情绪运作机制实现持久积极状态。马斯顿从运动神经本性、运动神经刺激的互动出发，划分出支配（Dominance）、诱导（Inducement）、顺从（Submission）、服从（Compliance）四种基本情绪类型，并深入探讨其在亲密关系、亲子互动、审美体验等场景中的表现。后续研究者将这一理论发展为全球广泛应用的行为测评工具，但其原型始终扎根于本书对人性本质的深刻洞察。译者团队在保留学术严谨性的同时，结合现代语境对古典心理学内容进行精准转译，带领读者回溯DISC理论的本源，为当代人应对职场挑战、提升生活品质提供经久不衰的智慧支持。
自控力(新版)
￥0.99
《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
荣格分析心理学导论
￥65.35
瑞士著名心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格对现代心理学甚至东西方思想都产生了巨大的影响，他所创的分析心理学已经成为一个重要的心理学流派。荣格与弗洛伊德共同创了现代心理咨询与治疗的范式，共同建立了国际精神分析协会，由荣格担任主席；设立*份国际精神分析杂志，由荣格担任主编；荣格所工作的医院也成为世界上*代精神分析师实习的地方，他所提出的分析师必须受分析和督导才能行分析实践，以及面对面分析的设置等观，依然影响着今天的临床心理学。 当荣格还在誊抄和绘制《红书》的时候，他在1925年用英语展了一系列的讲座。荣格在这部讲座集中对自己的思想和理论的来源行了系统的介绍，并阐述了他的博士论文内容以及他的表妹的故事，同时他还指出了自己和弗洛伊德之间的差异。通过引用《红书》中的内容，他将自己的思想和理论发展与个人的经历结合在一起，完整地呈现出分析心理学的起和基础。而这些讲座是在他创作《红书》的后期行的，此前荣格没有公讲过这些内容，之后荣格也没有再如此系统地谈过。书中还包含大量荣格与自己早期的学生行的互动，通过解答*代分析师在讲座中的提问，荣格将自己的思想起源公地行了一次系统的梳理。 本书曾在1989年出版，但没有得到广泛的理解。2009年《红书》的出版使这部作品有了新的意义，资深荣格学者索努·沙姆达萨尼认为本书在荣格所有作品中有特殊的重要地位，于2012年将本书重新修订并编辑出版。本书可以被视为《红书》的姊妹篇，对于理解分析心理学提供了重要的门辅助材料和理论研究资料，独一无二，非常珍贵。
绝非天赋：智商、刻意练习与创造力的真相
￥50.30
《绝非天赋》是美国认知心理学家斯科特·考夫曼多年来对人类智力探索的集大成之作，他用坚实的研究基础和逆袭的人生经历证明，人们对传统智力测量的解读受到了误导。 本书通过对*的遗传学和神经学的研究，同时结合进化心理学、发展心理学、社会心理学、积极心理学和认知心理学等多种研究角度，以及对刻意练习、创造力等的剖析，终揭示，智商分数并不能对人的一生盖棺定论，每一种智力特点的人都可以通向伟大。 本书也让我们更好地理解了大多数资质平平者以及神童、大器晚成者、阅读障碍症以及自闭症患者等不同资质的个体所具备的多元智力优势。
认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
￥28.79
短短30秒的广告为什么能影响人们的物选择？房产中介为什么不一始就介绍较好的那套房源？你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求？被认为上不了餐桌的土豆，为何能实现身份的逆袭，风靡欧洲和全世界？这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理，利用我们的认知盲来影响甚至操纵着我们的思想和行为。 在这个宣传的时代，无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏，但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理：受众是“认知吝啬鬼”，大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息；受众是“合理化动物”，需要减少“认知失调”以捍卫自我；受众屈服于从众效应，在任何事件上都想达成社会共识…… 在本书中，社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例，为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制，分享了围绕宣传研究的心理学成果，揭示了宣传的本质是认知操纵。后，从读者的需求出发，提出了有效抵制认知操纵的方法。 了解宣传是如何影响我们的思想和行为的，能够帮助我们形成面对宣传的正确态度，做宣传时代里的独立思考者。
先懂孩子再沟通 图解版儿童心理学
￥23.90
你是否在育儿路上感到迷茫，渴望理解孩子的内心世界 ? 本书将为你提供一把钥匙，助你成为了解孩子心理的家长。书中详细剖析了孩子常见的情绪、社交、行为等问题，并给出了科学实用的指导和建议，从情绪管理到学习习惯，从亲子关系到自我管理，*助力孩子健康成长。 本书通过丰富的情景还原和深入的行为解读，帮助家长理解孩子行为背后的心理原因，并提供了具体的应对策略。无论是面对孩子的情绪爆发，还是解决他们的社交难题 , 书中都有详尽的解答和实用的方法。 本书适合所有关心孩子成长的家长阅读，尤其是那些希望自己的育儿方法更加科学、更加有效的家长。无论是日常的家庭教育，还是面对孩子的特定挑战，本书都能成为你得力的助手。
一对一沟通
￥54.95
暂无
心理抚养
￥19.99
心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。作者认为，心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与心理抚养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感，而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长，行情感抚育，教他做人做事，这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值”，我们不能错过塑造孩子未来人生的*和*关键时期。
我知道你在想什么
￥59.80
如何看人不走眼？ 如何做到知人知面又知心？ 如何识破谎言，对骗术免疫？ 如何像FBI、CIA一样拿捏人性？ 如何在社交中占据主动，洞察他人心理？
依恋：为什么我们爱得如此卑微 (苏珊·福沃德心理学经典作品)
￥25.99
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》? 不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！ 这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 《执迷：如何正常地爱与被爱》? 本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们出的一剂良药！ 真正的爱情也许并不完美，但决不应发展成充满执迷、威逼、控制，甚至暴力伤害的关系。苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验，到过无数痴男怨女的求助。这些人*终都修补了感情的创伤，重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境，无论是自己有执迷倾向，还是不幸成为执迷者的目标，这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你，带你走出心牢，重获幸福。 《依恋：为什么我们爱得如此卑微》? 爱人之间到底应该以什么样的方式相处？你的爱人是不是理所当然地认为他有权管制你的日常生活和行为？你是不是经常会放弃一些重要的活动或朋友来迎合他？他是不是经常嫉妒或者占有欲很强？他是不是经常毫无预兆地就突然从高兴变得愤怒了？他是否总是贬低你的意见、你的感情或你的成就？他是不是动不动就不理你，用钱、用性来惩罚你？是不是你出一错他就责怪你…… 在这本心理自助指南中，苏珊博士对那些有类似问题的情感案例行逐一分析，帮助你了解控制型男人所具有的破坏性思想，以及你该如何应对他们的不当行为，包括如何破固有思想、治愈创伤、重获自尊，甚至如何重建关系或是获得找寻真爱的勇气。
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 (苏珊?福沃德心理学经典作品)
￥3.99
不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！ 这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？
你不知道的人格心理学(套装共7册)
￥148.00
本套装包括《隐藏的人格：揭开人格面具的秘密，探寻真实的自我》《边缘型人格障碍：深入解读边缘型人格的权威著作》《如何建立好人缘》《别让控制型人格绑架你》《大五人格心理学（比九型人格更好用的人格测评工具）》《披着羊皮的狼：如何与控制型人格相处》《自卑与超越（精装）》
自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
￥48.75
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物，并一步发掘他们的内部动机，而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。 本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子*本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？ 本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究，在书中重探讨了4个核心要： 1.严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常负面的影响，这也是全球流行的与压力相关的情绪问题（例如焦虑和抑郁）的危险因素。 2.过低水平的控制感，是人类个体所能经历的*有压力感的事情之一了，它会一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。 3.所有健康的自我激励，其实都植根于控制感、胜任感或自主感。 4.培养出健康的控制感，还会一步带来各种积极结果，包括更好的身心健康水平，更充盈的内部动机，更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。 同时，书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀
￥39.00
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍球技巧，而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素（如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等），强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 本书不仅适用于运动训练，还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者，阅读本书都可以学到如何： 1.信任自己； 2.达到“放松专注”的状态； 3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑； 4.更智慧地练习：抛弃旧习惯，建立新习惯，实现超常发挥。
潜意识觉醒:用图解读看不见的自己
￥59.94
本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。 东方真我图基于心理投射的原理，经过巧妙设计，融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素，能更好地触及华人的生活记忆，快速触发华人的潜意识。 东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等，它们将构成无数种排列组合，能够让你与内心的真实自我深度联结，找到困扰你多年问题的答案。 本书通过案例的方式，解读了与人们生活息息相关的七个方面，分别是自我评价、原生家庭、亲密关系、财富、创伤、人生使命。它既可以供个人行自我探索，看到自己的影子，获得人生启发，又可以用于心理咨询。
认知觉醒:伴随一生的学习方法论(青少年学习版)
￥69.80
本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常…… 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。 阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
正气冥想:中国传统道家文化的心理疗愈之道
￥29.90
本书是一部将道家文化与心理学对比结合的心理普及图书。本书从道家哲学和文化中，汲取了心理状态、精神追求和行为模式的解读。作者提出了“正气冥想”的概念，是在中国传统文化中道家和中医药的背景下，强调人与自然的和谐统一，以及身心之间的平衡与协调的一种独特的心理治疗方法，为社会节奏加快和生活压力增大的现代人提供了一种追求精神和谐与平衡的生活方式。 全书包含道家哲学与西方心理学的对碰、道家概念的心理学解读、正气冥想——道家心理学的现代化等章节。作者不多讲深奥的学术理论，通过道家文化和心理学核心的结合，用通俗易懂的寓言和有趣的案例有趣，提供一些简单实用的方法，达到身心协调、人与自然社会协调的积极状态。
不自证
￥56.00
日常生活中，你是否总在自证： 客户质疑你的提案，你立马解释，生怕对方觉得你不行；亲戚询问你的收入，你急忙做出回应，担心引发误解或被轻视…… 我们总在陷入自证陷阱——拼命向别人证明自己是对的、是优秀的、是值得被认可的。它像一层厚重的盔甲，看似保护我们，实则将我们困在了证明自己值得的孤岛上。 真正的成长，始于放下防御、停止自证。《不自证》是一本兼具疗愈与实操的成长书，结合作者多年一线真实咨询案例，涵盖职场、亲密关系、社交、原生家庭等场景，提供可直接使用的反自证话术库、21天爱己训练营，帮助你课题分离、建立边界、不被PUA操控，建立稳固的自我认同，彻底收回对自己的定义权。 告别过度解释、无底线讨好与精神内耗，接纳自己的全部，见识到自己的厉害，才是从容人生zui硬的底气。
