购物车
个人中心
阳光心态:唤醒积极工作的力量
￥12.00
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上用阳光的心态对待生活和工作中的挑战与不确定性。调整心态，从不同的视角审视问题，看清自己当下所处的状态，在充分认识现实的基础上，努力发现正向的资源，作出对自身、对事件有益的选择，并付诸行动，从而改变自己的生活方式，让自己能够以更好的状态迎全新的一天、全新的始。
情绪援救:直面焦虑与恐惧
￥12.00
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，终成为一个直面自己的人。
做自己,别被世界改变
￥15.00
世界上没有两片相同的叶子。这句话其实就是指，每个人都有其特殊性。但是，随着社会节奏的加快，我们越来越发现，人与人之间的差异性变得越来越小，甚至衍生出了一个新的现象：大众文化。这种文化就是指一种随波逐流的沙丁鱼现象。别人考研，我也考研；别人房，我也房。总而言之，大家好像都步调一致了。但这种步调一致就真的是好事吗？本书向读者展示了另一种完全不同的生活状态：过自己想要的生活，不被大众的眼光所裹挟。只有这样，才能真正活出自我。
职场头五年你靠什么脱颖而出
￥9.90
本书以职场新人的职业选择、职业探索为基础，设身处地为职场人分析职业规划的要，透过企业圈、产业上下游、专业价值等做出规划合理、需求平衡的职业选择，在面对未来行业发展趋势与自身优势综合考虑情形下，明确做出适宜的职业路径选择，是适合应届毕业生、职场新人在做出职业规划、职业选择的优秀参考读物。
可复制的高手思维:成事、成长的结果达成力
￥39.00
本书从个人成长周期模型的视角，借助结果力达成模型，帮助年轻人认清自我，躲避职场常见的“坑”，在职场实现更顺应规律的成长。 · 从内外因认知视角，思考如何在这个特别的时代找到自己的成人成事之道。 ·从个人能力视角，通过结果力模型，有参照、有方向地提升结果达成能力。 ·从阶段认知视角，理解和识别成长不同阶段的侧重，达到聚焦重、排除干扰的目的。 ·从个人特质视角，更好地识别自己和他人，突破困局，实现阶段跨越升级。 ·从思考适配性方面，呈现了“做事有结果”的多角度立体视角。 作为一套方法、一个工具，结果力达成模型可以帮助我们认清个人职业发展阶段和个人特质，使我们面临选择的时候能清晰有力地知道自己“想要的是什么”，从而在“职场海洋”中找到相对准确的方向。
气场全开:让女性脱胎换骨的31堂成长课
￥41.40
在人生的舞台上，女性扮演着多重角色，她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈，同时也可以是职场精英。如何自由切换，应对多重身份的挑战呢？ 只要不轻言放弃，每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场，可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。 身体气场：外在形象可以直观地呈现一个人的气场，身体语言的调频可以改变我们的气场。 语言气场：我们并不缺乏爱与智慧，我们缺的是表达爱与智慧的能力。 心灵气场：心灵是气场的动力源头，信念改变了，一切都会改变。 女性通过身、语、心的修炼，可以成为一个内外兼修、独立自强的人，牢牢掌控自己的人生，继而拥有幸福的人生。
职场胜任力:职场的关键3年这样做
￥35.90
驱动与世界连的能力 在校大学生、应届毕业生和刚职场两三年的新人有着同样的迷茫，读书时不知道为步社会做什么准备，面试前不知道机构有什么要求，初职场不明白为什么没有得到重用。本书作者杨明老师担任首席人力资源官多年，专注研究和解决这部分人群的问题，对症下药、出良方。 作者擅长以丰富多样、生动有趣的案例和故事，让读者在具体场景中深理解问题及其解决方案的底层逻辑，同时为读者快速适应职场生活，提供了简便易行的学习工具。 读懂一本书，让自己在大学时知彼、毕业时知己、职场的前3年百战不殆，成为机构追逐的对象！
学霸速读记忆法
￥34.50
《学霸速读记忆法》是青少年速读训练课程导师郭亮老师15年来关于速读记忆训练方法的成果总结。在书中讲授主动阅读、整书阅读、主题阅读、时间管理、预习法、体裁阅读法、黄金解题法等七大具体的阅读方法，旨在让读者能够提升阅读的记忆力、专注力、理解力、逻辑力、赏析力、应用力、迁移力等七大核心能力，从而改善学习效率，以从容的姿态面对升学考验及信息时代的全球化竞争。
演讲与口才(微课版)
￥25.50
是否具备良好的表达能力、批判性思维能力、多元文化素养已经成为衡量新时代高素质人才的重要标准。“中国语言文学类教学质量国家标准”明确将“运用母语行书面、口语表达的能力”作为培养目标。本书结合语言学、教育学、心理学、艺术学等相关学科知识，以“基础篇——口语表达及普通话训练”“口才篇——口才艺术的应用”“演讲篇——演讲的技巧及训练”“论辩篇——论辩的艺术及辩论赛的组织”四个部分为主要出发和落脚，详尽地介绍演讲与口才的知识、经验和经典案例，期望读者能从中受益，提升个人演讲能力和语言表达能力。
零焦虑:摆脱负面自我
￥18.99
焦虑，是一扇门，让我们可以检视困住自己的心理阴影，疗愈伤痛，顺利通过人生困境。焦虑，是一种心理警讯，让我们看见自己过往未愈的伤。 本书解析因感情、家庭、工作、自我成长而焦虑的本土实例，透过音频的心理练习，陪你和内在小孩对话，一一解陈年心结，重建内心的安全堡垒，告别长年来负面自我的内在声音带给你的压力，而与各种人际关系所造成的纠结、问题坦然和解。
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
￥48.30
“等我赚够钱了就……”是对生活最大的误解。 生活不是过渡，我们不能等到未来才快乐。 快乐，是在有限的生命里，做自己真正想做的事。然而，弄清楚“内心真正想做什么”，却是一件比努力赚钱更难解的题。所以，当赚钱成为目标，我们便有了免于思考的挡箭牌，但生活的每一刻也都成了临时过渡，人生一直“在路上”，这也是很多人不快乐的原因。 这本书的作者乔丹·格鲁梅特将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质，找到内心真正所求，即刻对生活做出积极改变。特殊的是，乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终的临终关怀医生，见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此，为什么不提前复盘人生，找到内心真正所求，以终为始，尽早过上快乐无憾的人生呢？ 所以，在这本书中，他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知行反思，更提供了做出改变的具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用，带你一步步明确内心目标；三种财务自由理念及具体实践方法，帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。 是时候重新认识生活，认识自己了。 人生这趟旅行，没有终线，没人给你发奖牌， 有的只是一条又一条摆在面前的路，等待你做抉择。 这本书，也许将彻底改变你的选择。
职场如此凶险,你要先发制人()
￥20.99
赵衡编著的《职场如此凶险你要先发制人》是一本让你在职场如鱼得水的书，一本教你在职场不吃亏的书。 现代职场，风云变幻，暗波伏涌。想在职场立足，少受气、多获益，就一定要掌握主动。本书将要告诉你的，便是如何在职场中掌握先机，谈笑风生中让自己轻松在职场中胜出。 翻《职场如此凶险你要先发制人》，现在就始掌握职场先发制人的全技能。
玩转人际关系+职场简化秘诀（渡边淳一的处事哲学）共三册
￥62.50
钝感力三部曲：渡边淳一经典励志大作套系！钝感、柔韧、幸福三重奏。 钝感是一种才能，一种让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。 幸福是一种能力，可以让你发现身边无处不在的幸福，更好地在现代社会生存。 柔韧是一种智慧，柔韧有度，刚柔相济，是人生最理想的状态。 《钝感力》《幸福力》《柔韧力》是渡边淳一的经典励志大作。 《钝感力》告诉人们要对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。本书对当今人们的健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面有指导和启示作用。 幸福是什么?其实幸福就在身边，多得到处都是，正眼巴巴地等着你发现它、拾起它。在《幸福力》中，渡边淳一从身体生理构造、男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面阐述了如何才能体味到幸福。拥有幸福力，做幸福达人，过幸福人生，渡边淳一给出了良方，也给了现代社会中茫然无措的人们深刻的启迪。 在《柔韧力》中，渡边淳一从医生和作家的角度，探讨了二十一世纪的生存方式。他通过讲述钝感的才能、活出自我、与癌症共存、思考死亡、晚的生活方式等，对人性和人生进行思考，认为所有的事情都不要太认真地去想，柔软而坚韧，把好人生的方向盘。
米苏夫人闺密悄悄话（女性自我提升指南）共四册
￥52.50
写个所有女性朋友的内在提升指南，专治不自信、不会“说话”、拖延症“晚期”、对生活现状不满等各种难题。 这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
成功方程式
￥29.40
每个人都遵循着某种行为模式生活，有的模式使我们的心态更加积极向上，有的模式则驱使我们的身心走向消极的深渊。想要提升幸福感、培养各种美德，依照可持续、可执行，且能使我们获益的“成功方程式”来面对人生是非常有效的方法。 本书作者结合马斯洛需求层次理论，扩展解读成功方程式，将我们需要具备的特质与渴望达成的结果以加法方程式的形式呈现出来，以满足我们的生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现五大需求。成功方程式会在情感和实际行动中给予我们鼓舞和指引，激励我们不断向真正的成功与幸福前。
侦察兵思维—为什么有些人能看清真相,而有些人不能?
￥41.30
《侦察兵思维》一书告诉我们，制约我们判断力和决策力的不是知识，而是态度。? 作者朱莉娅·加利夫以认知科学理论为基础，揭示了一种更有利于个人发展的思维模式——“侦察兵思维”，即着重观察搜证，依据事实构建认知，希望探知事物真相。本书结合科学的研究与有趣的实例，阐释侦察兵思维如何影响我们的日常判断，帮助我们更加客观、深地认识世界，理解自己与他人的心理和行为，真正掌握洞见问题、解决问题的能力。你将获得看清真相的技巧，克服动机性推理，不断近真相，做出真正有益于人生的决策。
减法:5%工作精英才知道的基本功
￥35.90
为什么时间花得更少了，做成的事反而更多了？ 为什么工作不那么拼了，取得的成果反而更显著了？ 为什么没那么苛求自我了，自己却变得更加优秀了？ 如今，我们正从“加法时代”走向“减法时代”。本书聚焦于工作、生活中关于“少”的科学，提供实现工作效率跃迁与生活节奏平衡的反直觉做法。 作者从拼命到病倒，再到学会做减法，经历了很长的心路历程。希望这些反直觉的做法，能帮你在新竞争趋势下，实现工作方式的改变，过上内松外紧、充盈富足的人生！ 所谓做减法，就是以更高的效率、更高的创造力，做最少的关键要事，赢得竞争优势。 一个人的核心竞争力，不能只靠拼命；可持续的核心竞争力，更不能只靠拼命。本书从做减法的四大关键策略出发，告诉你如何不过度焦虑，如何更有创造性，如何更有效率、更容易坚持，以及如何保持精力旺盛。 在掌握做减法的正确方式后，相信你会发现：自己不再像过去那样拼命，却变得更有竞争力，而且这一竞争力更具可持续性！因为你的身心状态更健康、工作与生活更平衡，自我管理水平和学习效率更高，创新能力更突出了。
心智觉醒:我不介意会发生什么
￥35.90
破三大“封印” 活出蓬勃人生 你是否也有过感觉被卡住的时候： 也许是不太顺利的职场生涯，让你想去更多地自我实现？ 也许是阴霾笼罩的原生家庭，让你很想摆脱父母的束缚？ 也许是不堪回首的情感经历，让你渴望彻底走出？ 也许是令人纠结的两难选择，让你无法如愿前行？ 在这样的环境里，人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。 而当一个人不只被环境禁锢，还被自己的心智禁锢时，他就会成为真正的“囚徒”。怎么办？唯有心智觉醒，提升、拓展、延伸心智的维度，方能破局。 人生破局的底层逻辑是什么？ 如何活出自己真正想要的状态？ 要从何手，才能落实到当下？ 本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论，助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。 在高度篇中，通过对心智层级的提升，我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗；在广度篇中，通过破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”，通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的化，走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结；在长度篇里，通过在更长的时间维度上行思考与感悟，我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略，并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。 唯有运用高维心智，才能解决低维问题。 祝你也能活出蓬勃自由的人生！自在，惬意，笃定。
定位高手
￥34.00
个人定位的底层逻辑 个人品牌与经验输出 超级个体的化原则 优势探索的高效方法 动态平衡的赢家策略 附赠： 人生阶的框架模型
大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法
￥49.80
本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。
正念自律:在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标
￥33.55
自律是美德之父。自律的好处不计其数，它是实现所有目标的关键。 如果你尝试了各种方法但还是无法做到它，又或者做得很痛苦，那么你可以试一试正念自律。 正念自律，是一种与人生*崇高的目标和价值观和谐相处的艺术。它以意识而非强制性的要求为基础，它比依靠强迫的方法更实际，也更容易实现。 本书*、系统地介绍了正念自律和如何实践正念自律。通过支柱1——志向，你将找到并放大自己内心深处*迫切的愿望，这将赋予你的自律以意义、希望和兴奋。通过支柱2——意识，你将学会意识和接纳自己的情绪、感受、冲动和欲望，并选择合适的意志力方法转变不良的心理和情绪，从而做出推动目标实现、而不是远离目标的决策。通过支柱3——行动，你将能够为你的志向设计出合适的路径、习惯和奖励，并在“循序渐进小步骤”“永不为零”等方法的支持下坚定地朝着你的目标前进！ *后，你将了解如何将正念自律应用于日常生活中，你可以用它调整你的时间管理方式、创建晨间和夜间例行安排活动，并拥有更有利于实现自律的饮食、睡眠和运动方式。 全书共有50余个步骤练习、50余种工具和方法，它们将帮助你锻炼意志力肌肉，解决分心、拖延、失败、自我怀疑等常见的障碍，使你可以循序渐进地提升自己的自律性，更使你可以全身心地投入生活，发掘个人潜力，实现你的目标，活出无怨无悔的人生。 准备好了吗？让我们一起开启伟大的改变之旅吧！
