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女人30+,养气血、调脾胃、防衰老
￥44.99
中医养生专家、沈氏女科第20代传承人韩学杰重磅新作。62道温养食谱，49个经络穴位，助力女性养护好气色。 女人月经不调、身材走样、精神疲惫、失眠多梦等情况都和气血失调有一定的关系。只有气血畅通，身体内通过食物吸收的营养精微才能惠及身体各处，不仅皮肤好、气色好，更为重要的是，自己的精神状态和免疫力都能得到提升。 脾胃差也会影响女人的形象，内伤脾胃，百病由生，肥胖的女性多脾虚，脾虚的女人老得快。要维护好女人的后天之本——脾胃，它不单单是帮助我们消化食物那么简单，还关系到女人身体内外健康的方方面面。 想要慢衰老，身体协调很重要。肾精生髓，肾精的滋养有助于延缓五脏的衰老，因此预防衰老，养肾是关键。调理好身体的气机，女人的身体才会变得清爽，皮肤才会更光滑红润。 养生不分年纪，现在开始正是时候。
如何改变一个家庭:家庭治疗的理念与案例
￥68.00
【家庭治疗大师米纽秦经典案例与讲解，带你看懂家庭关系，发现改变的可能性。李维榕作序，李松蔚、陈海贤共同推荐】本书是家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽秦与他的学生们一起工作的成果，用大量实际案例，展示了家庭治疗的基本理念和工作方法。全书以“挑战确定性”为核心主旨：家庭来访者往往认为家庭中某个人是问题所在，而家庭治疗的核心就是引入对家庭关系的观察与分析，打破僵化的认知，推动家庭系统发生改变。 本书分为三个部分。*部分收录米纽秦标志性经典个案，附带他本人一手点评讲解，系统拆解结构式家庭治疗底层工具；第二部分收录三段完整逐字督导转录稿，记录米纽秦对青年治疗师的督导全过程，真实呈现新手咨询师普遍难题，也用米纽秦的督导，展示如何填补“理论学完，不会实操”的缺口。第三部分则是学生对于米纽秦的理论和治疗方法的感悟，以及对于精进和发展此疗法的一些思考。 全书行文通俗，案例丰富，既是咨询师学习系统干预的实操宝典，也能帮助普通读者读懂家庭系统逻辑，放下非黑即白的固化评判，真正推动一段关系、一个家庭发生改变。
全国博物馆通识系列·一本博物馆:广西壮族自治区博物馆
￥79.99
本书是“quan国博物馆通识系列·一本博物馆”中的广西壮族自治区博物馆分册，quan面介绍了广西壮族自治区博物馆的常设展览如“广西古代文明陈列”“合浦启航——广西汉代海上丝绸之路”“釉彩斑斓——馆藏瓷器陈列”“图会前贤——明清文人画家作品展”等展陈，用图文并茂的形式、生动活泼的语言介绍文物，讲述文物背后的故事，普及相关考古小知识。通过本书，读者既能了解到广西壮族自治区博物馆的整体面貌以及博物馆珍藏的众多文物，也能了解到文物背后的故事，知晓漫长历史程中的时代特征。本书语言通俗易懂，辅以精美的插图，可读性较强，具有较高的社会价值和市场价值。
全国博物馆通识系列·一本博物馆:大同市博物馆
￥79.99
本书是“全国博物馆通识系列·一本博物馆”中大同市博物馆分册，*介绍了大同市博物馆“沧桑代地”“魏都平城”“辽金西京”“明清重镇”等常设展陈以及部分专题陈列。本书用图文并茂、通俗易懂的方式阐述每件文物背后的故事，内容翔实，知识严谨，趣味性强。读者通过本书，既能了解大同市博物馆的整体面貌以及博物馆珍藏的众多文物，又能知晓文物背后蕴含的丰富的文化内容。
全国博物馆通识系列·一本博物馆:山西博物院
￥79.99
本书属于“一本博物馆”系列通识读本山西博物馆分册，由山西博物院编著。书中介绍了山西博物院的文明摇篮、夏商踪迹、晋国霸业、民族熔炉、佛风遗韵、戏曲故乡、天下晋商等历史文化专题展览和土木华章、玉韫华夏、方圆世界等艺术专题展览。本书选取馆内二百余件代表文物，用图文并茂、通俗易懂的方式阐述每件文物背后的故事。读者通过本书，既能了解博物馆的整体面貌以及珍藏的众多文物，又能知晓文物背后蕴含的丰富文化内容，具有较好的社会价值和市场价值。
陪老人渡难关
￥55.00
【国民念哥的银发关怀力作，让孩子陪父母快乐老去。】 这本书，是王为念在手术台醒来后，写给天下父母的清醒之书，写给世间孝顺孩子的尽孝书。 他拿自己拖了二十年的膝盖手术当反面教材，戳破了老年人*大的幻觉：“打拼一生为别人，躺在床上才感悟。” 他用二十多年主持《大王小王》《向幸福出发》《谁再说》的经验，剖开了中国式养老容易被忽略的问题。 关于钱：别急着把房产过户给儿女，“过早处置财产，家庭地位就有可能不保”。 关于命：别总“孩子不在家，凑合吃一口”，“剩饭超时要扔掉，这样才能把命保”。 关于爱：别把黄昏恋当羞耻，“守住精神底线，安度晚年，不仅需要老人自持，更需要子女松绑”。 关于老：别跟岁月较劲，“接受别人的帮助，是辛劳一生的回报”；也别用“我养你小”去绑架孩子，“真正高级的教育，是让孩子看见你一直在努力活好自己”。 从“吃对比吃好更重要”“有效的防骗术”的硬核科普，到“给活着的人致悼词”的智慧方法，再到“护工老妹爱哼小调”的烟火温情，全书只有一个核心：老人更要好好善待自己，快乐老去。 愿这本书，能照亮无数长者的余生，也能让天下儿女读懂父母深藏的心事。
读懂红楼:六神磊磊读红楼+红楼梦
￥207.80
这是一种古今的对照：一边是曹雪芹的原笔原意与脂砚斋的批注；一边是六神磊磊贴近文本、贴近人性的当代解读。 可以说，《红楼梦》既是值得反复校读、仔细研究的文学遗产，也是可以随时翻开、从中照见自身的生活之书。
当AI开始自主进化,普通人*该守住什么
￥9.90
“Al造AI”已成为现实一-做出这个判断的不是科幻小说家，而是以“安全可控”立命的、创造出 Claude的AI巨头Anthropic. 这家公司由前OpenAI研究副总裁达里奥·阿莫迪因安全理念分歧出走创立，名字意为“与人类有关”核心使命只有一个:如何控制比人类更聪明的AI。然而2026年6月，它却向全人类发出*沉重的警告:公司主代码库超80%已由Claude自己编写，工程师人均产出是2024年的8倍，AI独立完成任务时长每4个月翻倍，完全自主的“递归自我改进”可能两年内到来。联合创始人JackClark直言:“现在的AIl行业，只有油门，没有刹车踏板。 但真正值得警惕的不是AIl有多强，而是我们是否正把“判断”也一并交出去。从文明尺度(人类还能否喊停)到个人尺度(你还敢不敢拍板)，答案都指向同一个位置:守住那个能验证、能判断的位置。看 懂AI，不是为了恐慌，而是为了在工具越强的时代，让自己更值钱。
宋慈洗冤笔记(1-2季)
￥346.00
年度国产悬疑！本书特点：案件多，尸体多，慎入！为死者言，为生者权，了解宋慈，绝大多数人都读这本！如果你看过《大宋提刑官》《神探狄仁杰》《少年包青天》，一定不要错过这本大作。大宋版《犯罪现场调查》+少年版《大宋提刑官》！ 每个案件独立成篇，逻辑严密，层层铺垫，环环相扣，反转反转再反转！烧脑、刺激、好看！太学岳祠案、西湖沉尸案、骷髅爬坡案等十多起案件，烧死、勒死、服毒、溺水等二十多种死法，验伤、验尸、验骨等五十多项检验手段……跟随法医学鼻祖宋慈，抽丝剥茧，调查案件背后的真相，找出真凶！《长夜难明》作者紫金陈，《暗黑者》作者周浩晖，《十宗罪》作者蜘蛛，《唐朝诡事录》原著作者、编剧魏风华力荐！
王为念陪你闯关三部曲
￥165.00
王为念，“中国*男红娘”，集主持人、导演、教育实践者于一身的跨界作者，沉淀数十年人生阅历，写下这套写给所有人的“闯关指南”。 三本书分别聚焦情感、育儿、养老——人生中绕不开的三道关口。《陪男女过情关》是写给世间男女的情感识别与关系经营实操手册；《陪孩子闯三关》是一份帮孩子构建健全人格、顺利成长的教育地图；《陪老人渡难关》则是写给天下父母的清醒之书与儿女的尽孝读本。 《陪男女过情关》 王为念主持《谁在说》《选择》《大王小王》等情感节目数千期，被观众称为“中国*男红娘”。他自己经历过两次婚姻解体，却恰恰将失败经验转化为帮他人解结的财富。书中不谈学院派教条，只讲可操作的识人、相处与止损方法：如何判断一个人是否靠谱、分歧出现时该博弈还是解决问题、家是讲情还是讲理的地方。核心只有一句：先修自己，再选别人。 《陪孩子闯三关》 王为念曾创办希望艺术学校，帮助山里娃和农村孤儿走出贫困；他做过春晚导演，也主持过数千期情感节目。这些经历让他深知：家庭、学校、社会是孩子成长路上绕不开的三道关卡。书中戳破“强势管控”“父亲缺席”“唯分数论”等常见误区，给出示弱沟通、发现特长、用运动抵抗抑郁等具体方法。没有空洞理论，只有从帮助沉迷游戏的孩子考上985、到用魔术打开封闭孩子心门等真实案例。 《陪老人渡难关》 这本书是王为念在手术台上躺过之后写下的。他拿自己拖了二十年的膝盖手术当反面教材，也用二十多年主持情感节目的经验，剖开中国式养老中容易被忽略的问题。关于财产、关于吃饭、关于黄昏恋、关于如何体面地老去——书中只有一句核心：老人更要好好善待自己，快乐老去。
观星测命起源:六壬与纳音
￥35.00
【从“天文”到“人文”，中式玄学*迷人的底层逻辑。】我们为什么能说"某日是黄道吉日"？式盘上旋转的北斗，又凭什么读出一个人的吉凶祸福？这本书给出的答案一定出乎你的意料：能够算命的玄学其实是中国古代天文观测与历法实践的直接产物，其本质是一门高度系统化的学科——术数。 本书作者从睡虎地秦简、马王堆帛书、汝阴侯墓出土的漆木式盘出发，沿着"观天—记录—编码—转盘"的证据链，一步步复原天文的语言如何被"翻译"为了测算命运的工具。 你将读懂天上的“敬授民时”，与人间的“黄道吉日”原来是一脉相承的上游与下游，感受传统文化中人与天地交融的*奥秘。
坚韧前行
￥59.80
俞敏洪2026年重磅新书，事业再出发的心路历程。人生的不如意，也许是老天给你*好的机遇。俞敏洪的人生哲思，帮助你在不确定的世界，找准内心的方向。 突然遭遇“双减”带来的巨大挑战，俞敏洪仍然可以保持笃定从容的心态，带领新东方开创出柳暗花明的新局面，这背后的原因值得探寻。本书通过俞敏洪2021-2024年的17篇演讲，以*人称展现他走出困境的心路历程，同时深入挖掘他的事业哲学以及力量源泉。面对巨大的危机与接连不断的问题，俞敏洪始终能够积极寻找希望，坚持做正确的事，这源于他一生持续不断的学习。从父母与师长的言传身教，到主动吸纳他人的人生经验，再到持之以恒的阅读与写作，这些因素共同塑造了俞敏洪的强大内心。这本书可以帮助用户在不确定的时代确定自己的方向，能够从困境中看到希望，于平凡中活出精彩。
留学高手
￥58.00
【耶鲁·哈佛·牛津学长亲授，普通家庭也能稳稳留学的全流程实战指南。】 拒绝套路，避坑省钱，打破留学信息差。作者“学长LEO”李柘远从本科开始留学生涯，先后DIY申请耶鲁、哈佛、牛津三所世界名校，均获录取或全奖录取，从未借助任何留学中介。 本书将带读者跑通申请报考、求学生活、毕业规划的留学全过程。全书分为留学前、留学中、留学后三个板块。 作者总结了中国留学生在留学道路上可能遇到的各种问题，既包含留学目的地应该怎么选、学业与课外生活如何平衡等大方向上的困惑，也涉及如何写好个人陈述、如何申请奖学金等操作层面的困难；并结合留学行业调研与多年积累的经验和观察，以真诚、正向、激励的讲述给出干货满满的回答。 他还分享了自己作为中国普通家庭出身的公立中学毕业生，在世界名校学习并以优异成绩毕业，不断开辟人生新道路的经验。 陪你走过不迷茫、不焦虑、不踩坑的留学之路。助你探索世界，学业有成。
它的正义
￥58.00
北京市首例宠物中毒刑事公诉案纪实，央视持续跟踪报道，Papi妈妈追凶1311天背后的故事。 2025年12月11日，北京市朝阳区一起毒害宠物犬案件一审判决，投毒者以投放危险物质罪被判有期徒刑四年。本书以被害人代表的*视角讲述了这一案件从案发到一审判决的全过程，包括案件发生时的情况、案件侦查与起诉的过程、与媒体沟通的过程、宣判的场景与宣判后的故事等等。同时，本书也展示了作者与宠物犬Papi相处中的关键时刻，动人地表现了Papi对于作者的情感意义。本案是一个普通公*用法律推动社会进步的良好范本，更是司法进步在公共安全与动物保护领域的重要里程碑。
信任养育:你的孩子本来就很好
￥68.00
白瑞家庭教育作品，千万父母追随，20余年经验沉淀。 没有孩子天生就完美，没有妈妈天生就会做妈妈。 当偷懒、早恋、厌学、沉迷手机等问题接二连三出现时，你是否在焦虑与怀疑中，渐渐失去了对孩子的信心？ 这本书想陪你回到一个温和而坚定的起点：相信孩子本来就很好。 我将与你一起，从看见情绪，到建立边界；从理解行为，到自我调整。在一个个真实的案例中，学会用信任替代控制，用连接代替对抗。 信任养育，是在风雨中，为他托底；在迷途里，和他一起制定航向。 信任养育，是你和孩子各自活好自己的人生。你有你的精彩，他有他的光芒。 “信任养育是双方交付的过程。作为父母，我们理应成为先给孩子信任的一方。”
正念的奇迹
￥39.80
《正念的奇迹》是由一行禅师写给一位友人的长信整理而来，是其经典作品，也是具有实操性的修学 指南，在中国乃至全球范围内拥有广泛的读者。核心内容是一个非常重要的概念：正念。什么是正念呢？ 一行禅师说，正念就是指对“当下的实相保有觉知”， 即要清醒地知道自己在想什么、说什么、做什么，而 不是对自己的言行举止毫不觉察，任意妄为。也就是说，要关注此刻正在做的事情和心灵感受。书中由此 衍生出的活在当下、专注工作等理念，对于消除快节 奏时代普遍存在的焦虑心理、帮助大家管理自己的负 面情绪富有积极作用。
李白传
￥59.80
一部李白传，半部盛唐史。 以诗为脉，重走李白的万里山河与滚烫人生。 从“天生我材必有用”的少年意气，到“举杯邀明月”的孤独浪漫；从长安失意到漂泊江湖，李白不仅是盛唐气象的象征，也是中国古代知识分子精神自由与理想主义的*化身。 本书以人生经历为经、经典诗文为纬，重建李白生平，剖析他任侠、济世、归隐交织的复杂思想，完整呈现了李白集诗人、剑客、名士、志士于一身的壮阔人生。
陪男女过情关
￥45.00
【情感“男红娘”王为念，上万次的调节经验，浓缩成这本爱情经。】 王为念，主持《谁在说》《选择》等情感节目数千期，自己却经历过两次刻骨铭心的婚姻解体。他说： “我的婚姻失败经验，恰恰成了我面对他人情感困境时*宝贵的财富。” 本书不是学院派心理学教条，而是一个在情感里摔过跟头、爬起来又帮无数人解过结的“中国*男红娘”写给世间红男绿女的宝贵经验，是有效识别情感真伪、精准判断匹配程度、做好自我分析与评估、善于发现关系隐患的实操方法。 关于找对人：“判断男人靠不靠谱，别看他开什么车、住什么房，就看两点：他在外受了气会不会回家撒你身上；你们有分歧，他是跟你博弈还是跟你解决问题。” 关于沟通：“家是讲情的地方，不是讲理的地方；是藏风的港湾，不是比狠的战场。”还有那句千万对夫妻该记住的：“凡事不要过夜，白天不愉快，睡前说清楚，然后拥抱入眠。” 关于放下与原谅：“先修自己，再选别人。你自己有本事、有底气、有温度，自然会吸引对的人。” “念念不忘，必有回响；真心待人，必有真心回应。祝大家把爱情过成诗，把日子过得暖！”
词元经济:AI时代财富增长密码
￥45.00
【电力→算力→词元：一条普通人也能搭建的财富生产线。】 整本书的内容，共分为五个核心部分： *部分，看懂词元。向读者阐释词元的核心定义，词元经济的三层产业格局，帮助读者明确自身的产业站位；同时解读词元经济的合规性框架，向读者说明这一赛道是国家明确支持的合法赛道，不存在任何的政策风险，解除后顾之忧。 第二部分，词元经济的铁三角。向读者阐释词元生产的核心逻辑，电力、算力、词元这三个核心要素的运作机制，帮助读者理解如何以*低的成本，生产*多的词元。我们会告诉读者词元经济的两种核心财富路径：低成本的规模优势路径与高价值的专业优势路径；同时解读规模与复利的终极真相，帮助读者理解如何实现一次搭建、永久盈利的终极目标。 第三部分，搭建你的*条词元生产线。带领读者一步步地完成生产线的搭建，从硬件配置到算法优化，从模型选择到交付体系，从低成本的通用生产线到高价值的专业生产线，同时介绍零代码的搭建方法，确保哪怕是没有技术基础的读者，也能够完成生产线的搭建。 第四部分，词元商业化。向读者阐释如何将生产线转化为印钞机，上游的五大主流商业模式，低成本的规模化增长 路径，高价值的长期订单利润，词元出海的全球化机遇，以及智能体时代的增量爆发，帮助读者获取*多的订单，赚取*高的利润。 第五部分，未来趋势。站在产业发展的长期视角，向读者阐释词元经济的终极格局，词元如何成为社会的基础能源，全球产业链的重构路径，下一代词元工厂的发展形态，个人与企业的终极财富形态，以及投资与布局的优先级，帮助读者抓住*确定的长期机遇。 《词元经济》是AI时代的“国富论”+“实践手册”。它首先打破“AI=工具”的思维茧房，揭示“AI=能源”的财富本质；然后提供一套普通人也能复制的“生产线搭建方案”，将西部便宜的绿电和开源模型，变成读者口袋里持续生钱的“数字印钞机”。 这不是一本教你如何更好打工的书，而是一本教你如何成为AI时代“资本家”的终极操作指南。
未来玩家指南
￥55.00
【谷歌首任首席创新推广官十二年心法总结，6大可练习心态维度+实用工具，帮你突破迷茫与瓶颈，在不确定时代掌握人生主动权。】 未来不是等来的，是你亲手创造的。 如果有一家公司被公认为全球创新文化的标杆，那就是谷歌；如果一个人对谷歌的创新文化有发言权，那一定是弗雷德里克·G. 普费尔特——谷歌首位首席创新推广官，被媒体誉为“创新教父”。 本书入选NEXT BIG IDEA CLUB年度书目，获《出版人周刊》有声书奖。丹尼尔·品克、赛斯·高汀、IDEO首席执行官蒂姆·布朗等联袂推荐。赛斯·高汀说：“未来不属于谷歌，不属于AI，只属于那些愿意挺身而出、把它变成现实的人。” 我们对未来既兴奋又焦虑，大多数人选择等待未来发生。普费尔特提出：你无法预测未来，但可以主动创造未来。书中系统呈现“面向未来的心态”六维度——激进的乐观主义、毫无保留的开放、强烈的好奇心、持续的实验、广泛的同理心，以及你独有的“X维度”。每个维度配有具体练习，在这个AI时代，帮你把未知从焦虑源头变成成长燃料，从等待者变为创造者。
黑夜告白
￥69.80
【同名热播剧由潘粤明、王鹤棣主演，剧中未说尽的故事，将在书中呈现。】 1997年，魏阳。 一个女人背着年迈的父亲步入电梯，之后人间蒸发，只在电梯口留下一对脚印。 彼时，冉方旭毕业进入警队，成了非科班出身的边缘老警察何远航的搭档。一个满腹理论，实战频频受挫；一个勤勤恳恳，勉力维持。他们是彼此的师父，也是彼此的徒弟。 他们循着线索追查到底，穷尽方法与理论，尚不知三代人的命运将从此改变。 有人失踪，有人死去；有人蛰伏，等待时机。 十八年后，何远航的女儿何晓荷加入警队，接手发生于同一座“魔楼”的少年伤人案。一切看似偶然，但往事的回声悄然搅动了本已沉寂的水面。 这一次，真相终将划破黑夜，重见天光。
