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高血压害怕我们这样吃
￥7.85
本书以“高血压害怕我们这样吃”为主线，介绍高血压患者在日常生活中关心的食材挑选，特别针对食材对高血压及高血压并发症的防治原理、食材的营养功效、注意事项等做出详细解读，每种食材还配有营养专家特制食谱，以帮助更多的高血压患者解决饮食调理困扰。此外，书中还专门针对高血压患者所关心的日常生活调养方式做了介绍，对高血压患者常见问题的给出了专家解决方案，真正做到让高血压患者在生活中合理调养、轻松降压。
养肝就是养命
￥0.99
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中伤肝的一些习惯。重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
生命在我不在天
￥5.99
昔日红墙内的养生方，今日走进寻常百姓家 抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？ 没关系，保养得宜，一样健康长寿！ 80余岁红墙名医，50余年行医心得，告诉你健康有道可寻，生命在我不在天！ 我是这样给国家领导人治病保健的： 越简单，越长寿 保养五脏有方，延缓衰老有效 烦心事多胸口堵，顺气秘方六字言 悲伤恐惧和忧虑，平复心灵三字诀 呼风唤雨是有时，“四忘”平稳度落差 我一直使用的随身宝——呼吸静心法 经常大笑，疾病吓跑——大笑平心法 主宰生命做骑师，六步消除情绪病 用“五乐法”找乐儿，调节心理真快乐 工作繁忙开车斗气，一穴解决“焦虑症”、“路怒症” 每餐留一口，活到九十九 按摩阳溪穴，戒烟不犯瘾 起居有常顺天意，菩萨也会来帮你 西洋参五味子茶，对治疲劳综合症 清晨拍手是养生补气延年益寿的绝佳方法 世界上好的水 老年人的牛奶 中国人的长寿饮料 预防便秘的“三薯” 健脾消食的木瓜 治疗紧张、头痛的大蒜水 解春困的酸梅汤 治疗腿抽筋的桑葚汤 红墙内的珍贵酒疗方、茶疗方、助眠经验方 ……
哪些病适合看中医，哪些病适合看西医
￥8.98
《哪些病适合看中医，哪些病适合看西医》，告诉你应该知道的中西医常识，澄清流传广的中西医误会。 你所知道的中西医知识99%都是错的！ ?中医治本，西医治标？ ?中医看慢性病，西医看急性病？ ?中药没副作用，西药有副作用？…… ?这些你一直以来信以为真的中西医“常识”都是误会！中西医专家、医学博士柳垂亮在20年从医生涯中，亲眼见证了太多错误求医的病人，因对中西医存在误会而错失治病良机，或对中西医缺乏常识而多走治疗弯路。深知无数人不知如何选择中西医看病而痛苦，柳医生沉淀了20年从事中西医结合治疗和研究的经验，为所有人奉献专门解决看中医还是看西医的详细指导。 ?翻开本书，彻底清除危险的中西医误会，全面掌握实用的看病常识，让您再没有选错中西医的看病烦恼，立刻将求医风险降到*！ ?
牙齿有毛病，身体一定出问题
￥6.00
牙齿一旦出毛病，身体的其他地方可能早已生了大病！ 看似不起眼的牙疼，背后潜伏着肠胃病、身体酸化缺氧、鼻炎过敏、呼吸障碍、颈椎酸痛、精神压力等重大身体问题，还会不知不觉改变你的容貌。忽视牙齿健康，就等于忽略身体发来的健康警报，任由疾病在全身伺机爆发！ 台湾著名牙科医师赵哲旸，结合西医牙医技术和中医经络、能量疗法，回归治本的医学观，以系统性的角度看待牙齿问题，为你揭开牙齿和全身健康不为人知的紧密关系，告诉你如何从牙齿看出各种疾病隐患，保护牙齿就能预防全身疾病。 翻开本书，立刻明白牙齿对全身健康的重要性，保护牙齿，轻松远离全身疾病！
家有妙招万事通
￥3.48
本书收录了数千条高招、绝招、巧招、妙招，涉及居家生活、健康饮食、养生保健、理财节约的方方面面，这些窍门不同于一般的生活常识，它们都是从长期的生活实践中总结来的，是人们在日常生活中已经被验证的宝贵经验和技巧，有极高的实用价值，无处不体现生活的智慧。全书体例简明，5000多个窍门均以词条形式呈现，查阅方便，让你可在短时间内轻松掌握，助你将繁杂琐碎的事务安排得井井有条，成为居家生活的高手，由此提高生活质量和办事效率。当你运用其中的方法来解决生活中令人头疼的问题时，你会惊喜地发现，那些之前困惑你良久的问题，现在都可以游刃有余地解决，并收到立竿见影的效果。
病,自己会好:神奇的足部反射区祛病法
￥4.35
人体自身有非常神奇的自愈能力，只要有良好的血液循环和新陈代谢，即便身体出现不适，也能自己恢复健康状态，但如果人体血液循环出现不畅，就会出现感冒、颈肩腰腿痛、浮肿、消化不良等症状，而通过按摩足部反射区，就能使全身气血通畅，还原身体自愈力。 著名中医大家孙呈祥40多年从医实践，《病自己会好(神奇的足部反射区祛病法)》从疾病和保健两方面入手，针对日常保健、疼痛性病症、慢性病、女性困扰等不同疾病科学选择足部反射区，并全部采取真人示范形式，简单明了，一看就能在家自己操作，还根据不同病症，搭配足浴疗法，按摩+足浴，起到活血通络的双重作用。另外全书还就足疗过程中遇到的一些问题进行专家解读，真正解决您的疾病困扰。
95%的人都不知道的养命方
￥4.35
《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则，根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著，并经过多年临床实践检验，非常适合读者朋友在家中进行养生祛病理疗。
五脏排毒一身轻
￥8.01
五脏之毒是什么？ 我们每个人体内都有毒素吗？ 很多身体问题就是毒素引发的吗？ 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？ 真没想到，我们平时对于毒的了解真是太片面了，感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒，其实在中医理论中，广义的“毒”包括内生五邪（指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热）、外感六淫（是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）、内伤七情（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），以及饮食不节、过劳过逸等原因引起的阴阳失衡。简而言之，一切不正皆为 “毒”，明确了这些信息，排毒之路才平坦。 五脏净全身轻，如果肝脏有了毒素，表现在指甲表面有凸起的棱线、乳腺出现增生、情绪容易抑郁、偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。有了毒身体会出现相应的症来提醒你。那怎么排毒才顺畅，吃青色的食物、按压肝脏排毒要穴、眼泪排毒法等，利用饮食调整，日常保健方法和生活方式的改变来改善我们的内环境。这些可行的方法就在身边，但我们浑然不知。石老师的总结的方法简单有效，随手就能做，随手就能查。 应对现实情况，超值附赠的《清肝清肺食谱速查》小册子，真是贴心又实用，可以缓解因环境污染给身体带来的不舒服。
九种体质使用手册
￥12.21
王琦所著的《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对个体化养生起到了很好的指导作用，在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。本书作为养生保健类科普图书，具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
根据不同体质，定制健康专案
￥9.99
生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人喝水都胖，有人怎么吃就是不长肉；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……为什么会出现这样的现象呢？其实，这是因为人与人之间存在体质差异。不同的遗传背景和不同生活环境，造就了每个人不同的生理体质，在生命过程中，每个人对待身体的不同方式，又造就了不同的病理体质。只有学会读懂自己的身体，辨别出自己的体质，我们才能“有的放矢”地去防病养生，从锻炼和强健体质的角度入手，才能真正让人健康少生病。 关于怎样养出好体质的问题，我国的传统医学有很深入的见解和分析，给人划分了五种生理体质。但是现代人由于工作生活压力大，很少有人能保持在正常的生理体质范围，绝大多数的现代人都呈现出各种各样的病理体质。《根据不同体质，定制健康专案》一书讲述了十种主要的病理体质，根据所列举的体质特征和容易患的疾病，读者能判断出自己属于哪种病理体质，日常生活中根据书中所提供的调理方法来调理体质，就能拥有少生病、不疲劳的好体质，逐渐摆脱亚健康状态。 调整好人的生理体质，防止向病理体质演变，这是不生病的智慧。《根据不同体质，定制健康专案》一书的重心就在于介绍怎样认识及养好体质。希望读者们看完这本书能辨认自己的体质偏向，利用体质类型帮助自己养生、防病。但需要注意的是，人的体质往往是相兼的，不全是单纯的。所以要因人而易，不能刻板照搬。
家庭医疗保健宝典
￥8.71
做全家健康的守护神，成为您家庭的生活顾问。凡是您想知道的，《家庭医疗保健宝典》都为您想到了，凡是您所需要的，《家庭医疗保健宝典》都为您准备了。
健康生活百科
￥2.98
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
家庭养生保健大全
￥10.39
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
察颜观色看健康
￥0.97
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是：中毒事件381起，中毒14229人，死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件，而家庭和集体食堂又是食物中毒的主要场所。
健身素质培养方案
￥2.20
《健身素质培养方案》是提高儿童能力的手册。内容有八个章节：遗传决定法、受孕决定法、妊娠决定法、保健决定法、饮食决定法、预防决定法、护胎决定法、分娩决定法。
身体素质培养方案
￥2.20
《身体素质培养方案》讲提高儿童能力的手册，有五个章节分别讲：情感智力因素，孕前心理决定法，情绪决定法，情商胎教决定法，发育训练决定法。
聪明素质培养方案
￥2.20
怎样生育天才宝宝，是古今中外学者一直研究的课题。美国学者曾对智商超过140的天才宝宝（全国有数百万）作了统计，其中91%～92%是男孩儿，80%出生于中产阶级（大多是知识界）家庭，而且是家庭中的长子。我国科技大学的少年大学生，有90%是男孩子。日本科学家对天才宝宝的调查，也有跟美国相似的结果。
不病不老先养脚
￥4.99
常言道：树老根先老，人老脚先衰”，看人老不老，先看走和跑”。可见，脚与人体健康有密切关系。那么，在日常生活中，我们要如何通过足疗，来调节和改善身体的健康状况呢？其实很简单，每天揉一揉，泡一泡我们的双脚，就可以轻松拥有健康了。 足部是人体的“第二心脏”，是人体健康状况的晴雨表，能够准确地反映人体的健康和疾病状况。全身的各个器官都能在足部找到相应的反射区。因此，刺激足部相应的反射区，可以起到诊断和治疗疾病的目的。一旦脚部发生病变，就会影响全身的健康；同理，如果全身某一部位出现病变，必然会在双脚的相应区域反映出来。所以，经常按摩双脚，对足部经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，能够调整脏腑虚实、舒经活血、散风祛寒、调节机体功能，增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病。 足浴是采用药物煎汤，将双足浸泡、洗浴的一种自然疗法，为另一种比较受人们欢迎的足疗形式。既可以强身健体，又可以针对一些病症进行相应的辅助治疗。非常适合于家庭的养生保健，适用人群也更广。足浴时，借药力和热力的作用，可以疏通经络，调和气血，达到祛除病邪的目的。
不生病的健康细节
￥2.00
本书归纳出了600多个与健康密切相关的生活常识，或者重于饮食搭配，或详细说明运动养生，或是良好习惯的养成，不仅有生理方面的，还有心理方面的保健常识。旨在帮助人们树立正确的生活观念，科学而全面地掌握生活中各个方面的健康策略，从而帮助人们增强自我保健意识，养成良好的生活习惯，让人们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。
关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消
￥4.99
颈、肩、腰、腿支撑起了我们的身体，但是也是脆弱的部位。坐姿不正确、缺乏运动都会导致颈肩腰腿痛发病，情况严重的甚至会影响正常的生活，面对恼人的疼痛，除了就医还有一种既简单又实用的方法，那就是按摩。 按摩可以疏通经络，使得气血运行通畅，有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。本书针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法，并将日常按摩与足疗保健相结合，不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好，书中都有详细的示意图，让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。
